怎樣挽回前男友?挽回男友的技巧和方法

不久前，你在他手機里還是小寶貝的愛稱 ，今天他三令五申得不要再煩他；昨天還手牽手他看電影，甜蜜呴了一屏幕，今天只剩下你對着電視機一把鼻涕，一把淚。昨天他還擁你在懷，今天就剩你孤零零得淚流滿面......不甘心吧？想必你也試過各種方法去挽回他，甚至不惜放下臉面和尊嚴，卑微乞討，但似乎效果並不大，你一邊懷疑一邊尋覓着，誰能在你絕望生活里幫你一把的人？怎樣挽回前男友呢？想要挽回你們的感情，必須明確一點：每一個人在分手之後，都會對曾經的感情有所眷戀，而挽回男友的關鍵，就在於你如何把這種藏在對方內心深處的眷戀重新引導出來。

情感行業是一個服務於戀愛、擇偶、組織家庭的第三產業，它致力於幫助更多人面對戀愛、婚姻、家庭等情感方面的困境，並給予協助。本心情感本着勿忘初心，方得始終的理念服務於每一位學員，社會和城市是沒有溫度的，但是人有，本心用一個心的溫度來暖另一顆心的工作理念，真心，真誠，服務，付出！

中國目前有9億人需要情感行業的幫助，所以如果你遇到情感問題也無須遮遮掩掩，在老師這裡，你是安全和被保密的，安全的敞開，讓專業的老師來幫助你提高愛商、情商、財商吧，快速提升生活種的關係，而好的關係會帶來較高的幸福度。

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感情挽回有一整套系統的思維以及方法的，只有按照正確的挽回規律和方法，才能取得事半功倍的效果！今天老師通過學員的真實案例教大家，在挽回種不能犯的五大思維錯誤！

學員案例

我叫臧明明，你今年29歲，我和男朋友相處3年了。隨着相處時間的加深，我們之間的問題越來越嚴重，前幾天他居然跟我提了分手，我以為他只是跟往常一樣發發脾氣，一個星期前我回家的時候，竟然發現他把自己的東西都搬走了，我開始慌了，然後各種打電話，各種鬧，沒想到他不僅不回頭還把我拉黑了.....

身邊朋友能支的招，能用的我都用了，沒有任何效果，無奈之下，我就去網上尋求專家的幫助我從小鹿平台上發現了本色老師，他犀利的觀點和一針見血的分析，深深的吸引了我，他的專業度讓我深深的相信，他能夠幫助我，所以當天晚上就報了他的一對一挽回服務！

本心解析

挽回男友，哪些雷區是需要避免的嗎？

一、未找出分手原因，盲目挽回

著名情感挽回專家康納說過：分手之後不適宜百般挽留。分手是因為對方認為跟你在一起不能獲得幸福，而在分手之後你還不停地挽留、騷擾，只會讓對方在潛意識裡認為真的不應該和你在一起，將分手合理化了。明明和男友分手並不是因為不愛，而是因為隨着矛盾的積壓和新鮮感的消退，讓愛從不顧一切逐漸的回歸了理性，明明越作，他男朋友越害怕，最後不敢愛了。所以這時候不斷的懇求對方和自己複合，就像把自己送往槍口送死一樣。那麼挽回對方冷冰冰的心該怎麼做呢？

接受轉變 重建情緒框架

每一個男女戀愛前後的表現都會變為加減分原則一樣，對方在為得到之前都會不斷的投入到這段愛情，但是當得到以後就會開始減分並且可能會把重心放回到生活或者工作方面，而女人卻恰恰和對方相反，在還不是戀人的時候，會不斷的減分。

但是戀愛以後，就會全身心的投入到愛情當中，甚至將自己的幸福毫無保留的壓到了對方身上，隨之安全感的缺失和控制欲的衍生，蔓延到了雙方的感情當中。所以在分手後，一定要接受角色的轉變，穩定自己的情緒，而情緒控制也是挽回過程中非常重要的環境，沒有健康的心態重建，就無法做出正確的判斷，從而做出失控的行為影響着挽回的成功率。

明確分手內因 終止感情內耗

在感情里女人最常說的就是自己在這段感情里付出了很多很多，自認為失去了自我，把一切都交給了這個對方，但是要清楚知道你當初所做的一切都是對方想要的嗎？如果分手後還一味的認為自己的是沒有任何問題，我只是付出過多了，不清楚原因，那麼挽回就遙遙無期了。

二、未解決矛盾，不懂降壓

很多女人在男朋友說分手之後都會急着想挽回，死纏爛打地要對方給你個回復。在分手之後你不斷地糾纏對方，不但不能感動對方，還會引起對方的反感，甚至會想和你斷絕聯繫。在感情生活中，學會給對方適當的空間，減輕在情感上受到的壓力。所以，在挽回中，降壓就起到一個關鍵的作用。

降壓其實就是通過某些方式來緩解緊張的狀態。這也是為了給對方適當的空間和時間去淡化內心對你的否定心理，當你們再次見面的時候關係就不會太僵，為你們再次見面的時候的舒適氣氛做鋪墊。分手之後雙方的關係緊張，往往是因為雙方持有不同的觀點，因為矛盾而使得兩人對立。

所以在男友提出分手後，學會建立雙方的共同性，同意的分手，並接受的要求，勇敢的承認指出你的缺點並不要反駁，往往因為你的誠懇的態度會減弱對你的敵對感覺。在明明的一對一挽回方案中，導師根據他們的具體情況進行了聊天指導，明明發了如下信息：

雖然現在我們已經分開了，但我很感謝你在這幾年裡相處里教會我成長，我確實有很多行為太過無理取鬧，給你也添了很多的麻煩，從今以後，希望你能好好的，幸福的生活。明明的這條短信，立馬得到了你男友的回覆：如果你意識到了問題，我也不再說什麼了，那你以後也好好生活吧！

挽回不是被重新選擇，而是因為你煥然一新的個人魅力引起的興趣，讓想要重新回到你身邊。分手之後，找出你們分手的原因，改正自身的缺點，努力地改變自己，學會穿衣打扮，要多看一些書籍提升自己，多做運動，去旅遊享受生活，感受生活的美好。讓自己變得更好，當你身邊出現了高質量的異性朋友的時候，男人不但會質疑自己和你分手的決定，想要得到你的認同，而且重新被全新的你所吸引到，想要回到你身邊。

三、未提升吸引力，無法讓他主動靠近

很多女性朋友在失戀後都讓自己面容憔悴，或者苦苦哀求對方不要分手，如果你想要挽回男朋友，上述這些都是大忌。分手時候很多對方會說我們不適合，或者是因為對你沒有新鮮感了。這時候，女人要提高吸引力去挽回對方。怎麼做才能提高你的吸引力呢？

更強有力的裝扮

再次見面時候，能夠簡單快捷吸引到對方的方法就是亮麗的外表了。煥然一新的裝扮會引起對方的注意，即使你改正了缺點，提升了氣質，但是沒有一個吸引人的外在形象，怎麼勾起對方的興趣去更深入地了解你呢？例如，本來你是一個不打扮的家庭主婦，就要嘗試着換一個髮型，化個淡妝，塗個顯氣色的口紅，換一套修身的顯女人味的衣服。這樣的改變往往會重新吸引到對方，引起對方對你的興趣。學會打扮自己，才能吸引對方與你接觸去了解你的內心。

降低需求感

女人向對方暴露出強烈的需求感往往就不會被對方珍惜，就如著名情感大師康納所說：人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。女人要有自己的生活圈和交際圈，多和朋友交流，旅行，讀書也是開闊眼界的方式。

結交異性，可以享受被追求的感覺，享受被關心的感覺，女人可以在對方身邊小鳥依人，但是避免徹底的依附對方，做個獨立的女人，這樣的女人更值得對方去尊重。有一次明明去參加朋友聚會，導師指導明明拍了一張照片，顯示出自己的高價值，這個時候，明明的前男友開始找明明聊天了。

樹立自己的框架

很多女人沒有自己的底線，沒有自己的原則。只要對方提什麼要求都去答應，往往這樣你的價值在心目中只會越來越低。對於觸碰到底線的問題，女人要學會說出自己的立場，告訴對方自己的原則，拒絕這樣的事情再次發生。往往需要樹立自己的框架，對方才會去尊重你。有一次，明明的前男友約明明吃飯，飯後，他提出想去原來的家裡坐一會。導師讓明明提出明確的拒絕，拒絕後，明明自己打車回家了，第二天明明就收到前男友求愛複合的消息了。

挽回中產生了阻礙，很大程度上是因為被分手這件事情沖昏了頭腦，腦海中還是充斥着當初的美好瞬間，以為對方會念舊情很快複合。卻不知道提出分手起內心已經冷冰冰了，對你的印象也並不怎麼好。你的痛苦難堪難以對產生影響。因為深愛過，所以心痛，不捨得這份感情。如果想要真正挽回男友，還是得避免自己失去理性，用有效的挽回技巧對前任進行二次吸引，才不會遇到過多的挽回阻礙。

本色結語

由於原生家庭的原因，本色老師以前也是一個在情感方面有困惑的人，在9年的學習和從業的時間裡，我越來越發現，人是情感動物，人需要這樣一份情感去鏈接生活，只有生活在有愛又溫暖的關係里，人才會得到真正的滿足和幸福。而這種滿足和幸福是人人都需要。我很希望屏幕前的所有人都是幸福生活中的一員，所以我很願意從事這樣一份職業，見證無數人的幸福，你幸福的笑臉就是我最大的動力！

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