接吻的好處有哪些（經常接吻有這四點好處）

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各位朋友大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天我們來聊一聊接吻的好處。當你很愛一個人的時候，就會喜歡和對方親吻，這是荷爾蒙作用的結果。

因為在接吻的時候，我們會接受到來自於唇部的刺激，並激活我們有關的腦區，分泌大量多巴胺，這些多巴胺的分泌會給我們帶來欣快感，是一種獎賞性的神經遞質。因此，每當我們接吻的時候，就會感到很快樂，於是我們會愛上這種感覺。從個體心理層面分析，經常性接吻的好處有很多。

是兩個人感情的催化劑

研究顯示，大多數情侶均認為，接吻能夠提升自己對於這段關係的滿意度。並且，那些關係親近，充滿激情的伴侶之間，會表現出更高的接吻頻率。

接吻能夠促進我們大腦分泌多巴胺，產生愉悅感。因此每當接吻的時候，我們就會不自覺地把這種愉悅體驗，與戀愛對象聯繫在一起，認為是對方給自己帶來了這種愉悅感，使我們全身心投入到這段感情之中。

能減輕壓力

當我們處於壓力狀態下時，身體會分泌很多壓力荷爾蒙，使得我們整個人都處於緊張、壓抑的狀態中。而接吻能夠使我們感到放鬆，暫時的忘卻那些煩惱，使整個人的狀態變得更好。

留心觀察自己的感受，你可能會發現這樣一個有趣的現象：當你感到難過、沮喪的時候，你可能整個人都打不起精神、做什麼事情都是有氣無力的，並且這種狀態會維持一段時間，讓你用消極的眼光看待周圍的事物，陷入惡性循環。

而當你突然被某件事情轉移了注意力，你可能會覺得突然的放鬆或開心，這種狀態會打亂你原有的壓抑感，讓你整個人都煥然一新。接吻正是能起到這種作用，不僅能夠暫時打破你原來的狀態，還能為你輸入新鮮的活力。

止痛

有關於接吻的醫學研究發現，當我們接吻的時候，人體會分泌內啡肽，而這種物質能起到麻醉作用。研究人員估計，一次激情投入的親吻所產生的內啡肽物質，能夠起到一片止痛藥的功效。

讓我們感知到社會支持

在接吻的過程中，我們不僅會感到愉悅，還能有一些良好的心理體驗。因為親吻是一個非常親密的行為，象徵着兩個人擁有很好的關係。也是人與人之間表達愛意的一種直接、有效的方式。

因此，當親吻的時候，我們會去解釋這種行為，認為對方因為愛自己所以喜歡與自己親吻，進一步感受到對方是在乎自己的、愛自己的。這種良好的心理體驗，使我們能夠從對方身上獲得支持感。

當我們以後面對挫折、或者壓力事件的時候，便能感知到社會支持，知道自己不是一個人去面對這些困難，會有在乎、關心自己的人支持着我們，便不會那麼害怕了。所以說，接吻是表達與感受愛意的一種很好的方式，能夠給我們的心靈帶來支持與慰藉。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《行為心理學》

微信公眾號：第一心理

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