怎麼挽回一段感情?如何挽回女友

怎麼挽回一段感情？感情都是相愛容易，相守難！曾經的甜蜜情侶，在一段時間的相處之後，她就覺得彼此不合適，輕易的放棄了這份感情。一些學員找到我:分手後她越來越討厭我，一直說我們不合適，我該怎麼挽回?  我通常會告訴學員：被分手，並不代表你們不適合，只是說明你那段時間的狀態令對方不適。她如果真的對你沒興趣就不會在一開始選擇你，分手後複合的幾率是很大的，只要你能放棄簡單粗暴的死纏爛打，開始運用正確的挽回方法。

學員案例

我和麗麗通過陌陌在網絡上認識。起初我對她只是比較有好感而已，偶爾閒聊幾句，一起打打遊戲，我們當時在陌陌上有一個群，經常會在線下聚會。慢慢的有過幾次接觸之後，我就發現自己喜歡上了麗麗，於是主動展開了追求，在一幫朋友的撮合之下，去年的六月中旬我和麗麗確認關係走到了一起。

說心裡話，我對這份感情是格外的珍惜，從我擺明態度要追求麗麗開始，每個周末我都會主動約她見面，每次見面之前我都會準備一點小禮物給她，這幾乎成為了我們之間的默契，原本我以為我們會一直這樣甜蜜下去，但實際上從我們確認關係之後就一直矛盾不斷，這段感情最終也只維持了不到半年的時間。

可能是我們本身的性格就有些不合適吧，麗麗性格開朗，比較愛玩，經常和朋友在外面待到很晚才回家，我說過她很多次，她嘴上總是答應的很好，但依舊我行我素。而我的性格多少有點大男子主義，脾氣比較大，每次吵架總是把麗麗說哭，但我自己很清楚，恰恰是因為我看重這份感情，才會對她發火。

漸漸的我們之間的氣氛變得有些奇怪，麗麗對我的態度經常忽冷忽熱，我找她談心，麗麗說覺得我們之間並不合適，希望我能為了她有所改變，我點頭答應，並告訴她自己願意為她做任何事。從那之後我一直收斂着自己的脾氣，希望我們的關係能好好的繼續下去，但事實上這段感情比我以為的要脆弱的多。

麗麗有事回老家，我們說好我陪她一起回去，順便見見她的家人，結果臨行前一天晚上我因為玩遊戲起晚了，手機沒電了自己也不知道，最後麗麗一個人回了家。她在電話里大發脾氣，說我不在意她，從來不在意她的感受，我只能一個勁兒的道歉，承諾第二天自己馬上趕過去。

結果當天晚上我們又因為訂票的事情吵了幾句嘴，麗麗直接拉黑了我的微信讓我不用去找她了，我急的像熱鍋上的螞蟻卻又無可奈何。我一遍遍的給她打電話，告訴她我不同意分手，她從老家回來之後我直接去了她單位找她，反覆的挽留最終只是加回了她的微信，但麗麗分手的態度沒有任何改變。

如果你正置身於感情的痛苦中，不甘願就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就添加老師的微信#微信#，我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關係，讓你心愛的她重新回到你身邊！

學員問題分析

諮詢師發現，我對這份感情充滿不安，想要靠控制來抓緊對方，結果適得其反。我總是粘着對方，一方面給對方造成了很大的壓力，影響了相處的舒適度，另一方面也顯露了我的價值缺失，暴露了我的不自信，男性魅力進一步喪失。

你對她的真心需要正確方法的加持，也要勇於面對挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會越來越大，如果你不想感情就這麼結束，或者正在遭遇感情痛苦，隨時點擊添加老師#微信#，別為愛情發愁，無論白晝黑夜，我們始終都會用盡120%的力量，讓你重新擁抱你渴望的愛情。

挽回方案制定

我在小鹿平台聯繫到辰辰導師，當時麗麗已經開始不接我的電話了，情況很急迫，我心裡早就亂成了一團，但辰辰導師在電話中的一番分析讓我穩定了心態。諮詢師說目前的情況，麗麗已經開始主動逃避我了，此時繼續一味的糾纏和騷擾對方，很可能再次被拉黑，甚至讓目標把我直接提出自己的生活圈，進一步增加挽回的難度。

所以當前的局面必須要有一次有效的溝通來化解我們之間的緊張情緒。按照諮詢師的計劃，首先要做的是緩解對方的壓力，讓麗麗意識到我不會再繼續騷擾她，對方處於心平氣和的狀態下才能安排我們夠溝通。最開始的幾天裡，諮詢師讓我主動切斷與目標的聯繫，不能進行任何的互動，在這段時間裡辰辰導師幫我建立了一個由十位專業諮詢師組成的微信指導群，並根據我的當前情況制定了詳細的破冰方案。三天之後，在諮詢師的安排下我和麗麗進行了第一次聯繫。

這次見面之前，諮詢師給我做了詳細的話術準備，在於麗麗的溝通中，我坦言自己確實有很多地方做得不好，沒有顧及到她的感受，願意接受分手的決定，只是自己可能一時還無法釋懷，沒辦法放下她，希望給自己一段時間的適應期，慢慢走出來，並答應以後不再主動糾纏她，就像普通的朋友一樣相處，然後就說了一些祝福她的話。

諮詢師的話術尺度拿捏的很好，我的態度也比較誠懇，麗麗的情緒緩和了很多，說她也不希望看到我難過，只是兩個人不合適沒辦法，她還說了很多鼓勵我的話，表示只要不再繼續互相糾纏，願意繼續做朋友。注意在挽回的初期不要給對方任何的壓力、困擾，沒人會願意接受你的負面的情緒。

另外，分手一方在這個階段迫切的需要一個自己的空間來繼續消除情緒壓力，此時不論內心愿不願意，但在言行上一定要給對方足夠空間，因此在這次互動之後，我開始了為期一周的斷聯階段。斷聯幾天裡，諮詢師開始安排我進行服務的學習以及朋友圈展示面的鋪墊。

服務主要是《聊天大師》、《女性需求層次理論》和《吸引力構建》三個方面，針對我的自身不足，讓我充分了解到了女性在情感上需求、和異性聊天的技巧、以及引導女生對自己產生情趣的互動套路。自我提升的同時，也是為了接下的復聯計劃進行技巧上的準備，平心而論服務的內容真的是讓我受益匪淺。

一周的斷聯之後諮詢師開始讓我主動聯繫麗麗，諮詢師會在指導群里幫我制定開場的話術和後續話題，在互動中主要有兩點要求。首先是不要向對方施壓，避免談論感情，否則會增加對方的牴觸情緒；第二點是不要表露過高的需求，這會打壓自身的價值。

開始的幾次聊天，我們只是簡單的聊了聊彼此的近況，在諮詢師手把手的指導下，我們聊天的氣氛一直控制的比較融洽、自然。我始終以朋友的姿態與麗麗互動，對方的回應也在一點點的變好，偶爾互相調侃一下也都很順暢，在諮詢師的要求下我開始在聊天中展示一些自己心態上的變化，並在互動中開始實踐學到的談話技巧。

在出門之前，諮詢師已經幫我進行了簡單的形象建設，穿搭和髮型都根據麗麗的審美喜好進行了調整，保證能在碰面時給麗麗眼前一亮的感覺，碰面之前我又和諮詢師進行了話術的預先演練，設定好了話題內容和一些活躍氣氛的幽默調侃。

送麗麗回家的一路上。我們聊的非常開心，到了麗麗家樓下之後我們還在車裡聊了好一會才互相道別，這次碰面着實讓我增加了不少的信心。當晚回家之後，麗麗主動給我發了微信，感謝我送她回家，還說我的新髮型很不錯，我給諮詢師打了電話匯報情況，諮詢師說麗麗的對我的負面印象已經改變可，這是我們關係開始扭轉的標誌

之後的一周，在諮詢師的安排下我和麗麗又見過兩次見面，第一次是和之前陌陌群里的朋友一起聚了餐，這次見面主要是繼續我們之間維持互動的舒適度，第二次見面是，在一次聊天的時候我以朋友的身份單獨發出的邀約，麗麗雖然有些抗拒，但最後還是順利應約了。

這次碰面因為是在朋友的店裡，可以算作是我的主場，整個互動和轉場都做了萬全的準備，當天晚上送麗麗回去的路上，我按照諮詢師的要求在聊天中開始涉及到一些感情話題，試探對方的態度。在談話中我使用了很多情緒引導的話術，說自己之前在一起的時候沒有好好的照顧她，給了她太多壓力，現在覺得對感情特別沒有自信，不知道該找一個什麼樣才是合適自己的。

麗麗說之前的感情里彼此其實都有責任，她說自己在處理問題的時候也有些太過於決絕了，她越來越覺得自己根本就不夠了解我。那天晚上我們聊了很多，也彼此祝福了對方，但是從那晚的聊天之後我開始感覺到關係有了一絲曖昧的氣氛。

分手了我們更要勇於判斷情況，直面挽回，如果始終選擇逃避和躲閃，問題只會越來越多，如果你不想感情就這樣結束，或者正在遭遇感情的打擊和痛苦，點擊添加老師微信#微信#，老師幫你回到最初的熱戀，讓你重新擁抱你的愛情。

諮詢師說我與麗麗的關係本身缺乏穩定因素，在網上認識之前對彼此沒有任何了解，之後的相處上我們各自的圈子也並沒有充分的融合，這其實是會讓麗麗缺乏安全感的，所以接下來的行動主要就是針對這一方面進行突破。一月初我按照諮詢師制定的計劃，藉口讓麗麗陪我出來挑選過年衣服單獨邀約了她，並在逛街的中途偶遇我姐姐，中間我們一起吃了個飯。

因為提前打過招呼，整個過程中姐姐一直拉着麗麗聊天，氣氛非常融洽，兩人還互留了聯繫方式，幾天之後我又找機會讓麗麗接觸了我的父母，只是簡單的碰了一下面，在介紹的時候我只是說麗麗是我非常好的朋友。這段時間我比較明顯的感覺是，我和麗麗之間互動的頻率開始增加。而且麗麗經常會主動找我聊天，諮詢師說這是對方在主動維持與我的關係的表現，從這點的反饋來看，接下來的挽回基本上十拿九穩了。

我在那邊待了三天，期間特意帶禮物去看了父母。當時我心裡的感覺很特別，如果之前的那次我能如約陪她回來見父母，可能就不需要承受這段時間的煎熬了，但是想了想又覺得這時間的蛻變對我來說是值得的，因為在麗麗老家的這幾天裡我能感覺到我和麗麗之間的關係比之前在一起的時候還要融洽。她帶我逛了當地的廟會，吃了特色的小吃，初五那天我們一起泡了溫泉，在我回家臨行的前一天裡，我和麗麗終於複合了關係，我許諾以後會把她當做寶貝寵着，當天晚上麗麗在朋友圈裡發布了一條狀態。

整個挽回曆時一個半月，這期間我有過失望失落、自暴自棄，也有一次因為自己的衝動和失誤差點就要放棄挽回，但好在我最後堅持了下來，最要感謝的是壹戀團隊的專業諮詢師們，是你們一直以來的指導和鼓勵讓我最終挽回了自己愛情。

導師結語

 如果你的感情有了新歡或者出現第三者的情況

標籤：