有一種說法，分手就像孩子斷了奶，所以只要真心付出的人，分手後都會有一種地裂天崩的感覺，他會整天魂不守舍。
所以每天在網上，尋找各種各樣的挽回秘訣，急於尋找靈丹妙藥，可以立刻讓死去的愛情復活，讓他回到你身邊。
然而，當你沮喪的時候，現實總會給你一記耳光。在大多數情況下，對方不僅會和你分手，還會屏蔽或刪除你所有的聯繫方式。
為什麼對方要刪除你？
在我們談論今天的主要話題之前，讓我們深入分析一下為什麼對方會屏蔽或刪除你？
1.首先從對方的角度來分析
就真正的分手而言，分手是信念的爆發。也就是說，他和你分手不是一兩天，而是他心中積澱的一種想法。
當這個想法的能量積累到一定程度時，它就會爆炸。
在積累的過程中，也就是對你越來越失望的過程中，分手的虛擬形象逐漸成為真實形象。
此時，他刪除了你所有的聯繫方式。一方面，他下定決心要他儘快忘記你
另一方面，他切斷了與你的一切聯繫，從此他再也不和你聯繫了。
如果是假分手，對方也可能會刪除你的微信，甚至所有的聯繫方式。主要有三個目的：
首先，測試你的反應是否會焦慮，從而判斷他在你心中的分量；
第二，可能是報復或刺激，讓你嘗到被拉黑的感覺；
第三，威脅你，讓你意識到危機感。
首先要修復關係，正確評估分手的真假，準確判斷對方刪除的動機。
因為真的和假的性分手的挽回策略是截然不同的。
對於假分手，很多人處理不當，會使感情惡化，會變得越來越謙虛。他們甚至會把假分手變成真分手。
你可以私我，告訴老師你的具體情況，我們會給你一個專業準確的評價。
2.從分離的角度來看
面對分手，很多人開始恐慌，於是他們開始死纏爛打，信息轟炸，一哭二鬧三吊。
我見過這麼多這樣的人。分手後，她說：「老師，我意識到我的錯誤，我改正了。」
接下來的一句話是：老師，我怎樣才能感動他？
如果你還有這樣的認知，那麼我相信在分手後鬱悶、焦慮、悲傷的心情下，你一定踏進了很多坑，遇到了很多雷。
比如剛才提到的死纏爛打，具體表現是你開始纏着他，到他單位找他，找你共同的朋友調節，甚至找他上司領導；
不斷給他發微信。微信刪除後，你開始打電話和發短信。
我見過一些學生，他們所有的聯繫方式（微博、郵箱等）都被前任列入黑名單，甚至連支付寶都被拉黑了。
在這種情況下，你越是沮喪和勇敢，你就會變得越焦慮。你只希望他回來或者給他一個解釋。
此時，你前任的情緒與你相反。你離他越近，他離你越遠。因此就把你刪除拉黑了。
你可以把你當時的狀態看作是打籃球，你打籃球越狠，反彈就越高。如果你想讓籃球靜止不動，那當然不是拍它。
世界上總有人不怕被轟炸致死。他們就像敢死隊，結果，很多人分手後被刪了。
被拉黑刪除了我能做些什麼才能加回前任的聯繫方式？
在準備添加對方的聯繫方式時，我們是否應該問問自己：
臉上的斑點沒了嗎？你減輕了肚子的重量了嗎？你買得起你想要的嗎？一年後，你有沒有達到理想的數字？
我們為什麼要問這個問題？因為兩個人在一起，尤其是長期在一起，一定是價值的精確匹配。
你千萬不要相信男人，包括女人，說了那些謊話，我愛你這個人，不是你的外表。
我勒個去..........！
你的外表不是你的一部分嗎？只看裡面不看外面的是極其虛偽的，人都是視覺動物。
兩個品質相同的男人，一個很像吳彥祖，另一個很樸素，你選哪一個？你還沒有什麼看法嗎？
說了這麼多什麼意思呢？
就是告訴你，如果你還是原來的你，有着同樣的品位和套路，你的外貌、社交禮儀、認知水平、溝通方式、情感管理能力和情感價值傳遞能力沒有改變，那麼我接下來要講的可能對你沒有任何影響。
好了不廢話了，直接上乾貨！
1.打好基礎
你還記得上面那句經典的話嗎？挽回是一個二次吸引的過程。
重點是第二次，需要顛覆對方的刻板印象。首先形成視覺對比，再刺激前任對我們的印象。
首先是社交媒體的鋪墊。這些渠道可以是：微信朋友圈、空間、微博、快手等。
在這些平台上，你的外表和認知會發生變化和提升，這樣他就能為你重新產生興趣。
其次，你可以和你共同的朋友討論，你從他那裡學到了很多，也成長了很多。你們非常感激彼此的存在。然後，暗示一個朋友告訴他。
最後，我們要強調，我們做鋪墊的目的是讓對方知道你現在過得很好，不會再糾纏他了。不過，我們對之前的感受心存感激，保持冷靜的態度
我真的沒有忘記你，但我既不奉承也不自負！
2.找到切入口
最好的辦法是什麼？當然，這很自然！在前面鋪墊之後，再找出復聯的突破口，就會讓這件事自然發生！
但切記，無論你用什麼樣的復聯方式作為出發點，一定要能激發對方的美好回憶，才能讓他對你放下戒備心。
一般來說，在你的社交媒體平台上，你可以展示三大法寶來喚起對方的美好回憶：位置記憶、情景記憶和物品記憶。
位置記憶，是最常用的記憶，如餐廳、書店、公園、商場、電影院、我們第一次見面的地方等；初次約會的地方；有儀式感的地方等。
情景記憶可以理解為過去最常見的言語、行為和行為。
例如，你的男朋友曾經給你起了個綽號：桃子，小十二；對方的口頭禪；對方的興趣愛好等。
我們不難理解物品的記憶，比如互相贈送的禮物、一起種植的花草、收養的寵物、一起製作的手工藝品等等，。
甚至，在合理的斷聯後，你可以寫一本回憶錄寄給對方。只要你們之間沒有深仇大恨，對方就會通過回憶錄記住你們的好。
像我的一個學生小齊一樣，我教她寫一本回憶錄寄給她的前任。
收到回憶錄後，她的前任特別感動。她不僅主動回復了小齊的微信，還在我們的指導下，暗示前任主動邀約小七再次見面約會。
在線下見面會上，通過導師《線下約會實用指南》的指導，小齊也積極配合。
最後，她的前任問她：「我們現在是什麼關係？我們能好好談談嗎？」
如果，現在這樣的問題，如果你還不能抓住機會，那就是你的錯。
在我的指導下，學生小齊反覆使用推拉兩次。最後，他成功突破了前任的底線，讓他主動要求小齊複合。
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專業的情感服務機構真的不錯
如果發信息不回，怎麼辦？