最近微信後台受到一個姑娘的留言：
她和男朋友分手有大概半年的時間，在半年中，她費盡全力的去挽回，該做的什麼都做了，甚至還差一點給男人跪下了。
結果男朋友不但沒有回心轉意，反而把她拉黑，聯繫方式全部刪除，根本不和她進行任何交流。
這樣的結果讓她難以接受，對於這一段感情，自己如此珍視，也在全心全意的挽回，而且自己一個女孩子都已經把身段放到這麼低了，為什麼還是不能讓男友回心轉意呢？
這麼多年的感情說分手就分手，男人真的太絕情了！
在這一次的挽回過程中，她付出了很多，卻沒有得到哪怕一絲的收穫，反而讓情況越來越糟糕。
相信這位姑娘遇到的問題同時也困擾着許多人：
想要挽回卻在不知不覺間將對方月推越遠。
嘗試了很多方法，但是這些方法似乎都沒有效果。
低三下四的求複合卻被拉黑刪除。
你用盡全力去挽回對方，卻難以挽回這段感情。
戀愛時溫柔可人的姑娘轉眼就冷若冰霜，連一個眼神都不願意給你。
戀愛時噓寒問暖的小伙一下子就絕情顧寡義，根本不例會你現在有多難受，多痛苦。
難道感情出問題之後就不會回到之前了嗎？
難道分手之後就沒有辦法挽回了嗎？
當然不是。
其實很多時候，你的感情並不是不能挽回，而是你強烈的挽回欲望在你沒有察覺的時候讓對方越走越遠。
你強烈的情緒讓他逃避着你，你瘋狂的舉動讓他遠離着你。
挽回是需要講究技巧的。合適的挽回手段不但能夠讓他回心轉意，還能夠重新構建彼此之間的感情。
那麼問題來了，在分手之後，該如何進行有效的挽回呢？
當然，方法是多種多樣的，今天給大家講兩種比較簡單的，容易執行的方式。
第一，控制自己的情緒，降低對對方的壓迫感。
人都是不願意承受壓力的，在感情中也是如此，人們總會選擇壓力比較少的路去走。
此時，對對方來說，你不斷解釋的行為是壓力。
你三番五次認錯的行為是壓力。
你一哭二鬧三上吊的行為也是壓力。
所以，分手之後，先冷靜下來，不要採用死纏爛打、奪命連環call等方式增加對方在這段感情中的壓力，造成一種你不斷追擊，對方不斷退縮，最後直接全面拉黑的局面。
不如暫時冷處理，讓你自己緩一口氣，也讓對方緩一口氣。
第二，活得精彩，提升魅力，增加對方正面情緒
冷處理的這段時間可不能浪費了，完完全全從對方生活中消失，只會讓他很快就忘了你。
心態上，你要有「沒有你，我一樣過得開心」的態度。
但是與此同時，要多多通過各種渠道展示你陽光向上的生活，你身上的魅力等等。三五不時的發一些和朋友玩、運動或者聚餐的照片。
時間久了，他就會後悔，當時分手是不是太草率了一些，要不還是再處處吧？
在雙方都有複合的意象的情況下，問題就好解決多了。
挽回不是能夠急於一時的事情，
很多挽回感情失敗之處都在與着急，迫不及待，不能自己時間，也不給對方時間。
未來的日子還長得很，何必太過於糾結這麼十天半個月呢？
當然，挽回方法有很多，適合不同情況的挽回方法也很多。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？