和女朋友分手挽回的話,和女朋友分手怎麼挽回

和女朋友分手挽回的話有哪些呢？在一起的點點滴滴你還都歷歷在目，而對方卻好像變了一個人。你的甜言蜜語，你的不舍，換來的非但不是對方的原諒，反而是一句好聚好散。你想要去聯繫她，挽回她，可是剛拿起手機，你們之間最後爭吵的畫面又浮現在了你的眼前，她的冷漠讓你感到陌生，你緩緩地放下手機，閉上眼睛一股心酸湧上心頭。面對大多數感情的疑難雜症，很多人之所以沒辦法找出最合適的方法去解決，實際上是因為自己當局者迷的原因。我叫劉揚，今年28歲，是一名金融師。我跟晴晴是在朋友聚會上認識的，當時她在跟朋友聊天，巧笑嫣然的樣子一下子吸引到我了，我想方設法地要到了她的微信，得知她還是單身，便立刻開始了我猛烈的追求，三個月後，在我的堅持之下，我們確立了戀愛關係。

剛開始交往的時候，還是非常甜蜜的，我們會一起做飯、一起逛街、一起看電影，一起共同度過了很多快樂的時光，跟她在一起讓我感覺很幸福。我內心很珍惜這段感情，對她也是非常呵護，平常吵架鬧矛盾，我都會很包容她。本來以為我們可以一直幸福下去，但現實總是出乎人的意料，給我一個響亮的耳光。我們的關係開始慢慢變得冷淡，找她聊天她也經常不回，就算回我信息也很敷衍很冷淡，問她說在工作忙，但我覺得工作再忙回覆信息的時候也沒有嗎？

我很緊張，害怕我們的關係越來越差，為了改善我們的關係，我開始給她買貴重的禮物，給她準備驚喜，給她做飯，小心翼翼地哄着她，做一切我覺得她會開心的事情，但仍然於事無補。因為晴晴長得很漂亮身材又好，性格也很討人喜歡，我擔心會有別的男人追求她，所以只要她沒有接我的電話，我就會開始心慌着急。有次因為她沒有接我的電話，我就開始問她的朋友，最後得知她在聚會，我立刻心急火燎地過去找她，但她直接跟我說了分手，說跟我在一起很累，不想再繼續了。

聽到分手兩字，我的腦袋一片空白，下意識地拉住她的手，但她狠狠甩開了我，那一刻我的心變得非常冰冷，再也感覺不到一絲溫暖。我不甘心就這麼失去她，我用盡了各種辦法去挽回她，在她公司等她，給她道歉認錯，但她更討厭我了，說我再這樣就把我拉黑，她絕情的話語讓我近乎絕望。

劉揚在跟晴晴的相處過程中，姿態很低，一直不斷地對她好，對她不斷投資，而沒有在這個過程中引導對方向自己投資，這其實是不斷地給對方增值，讓對方覺得自己的高價值的、被需求的，從而心安理得地接受你的討好、低姿態，無形中讓你的價值變低，從而在這段感情中陷入被動。

一段感情需要相互的付出，如果一方付出過多，都會讓這段感情失去平衡，最終走向分手。劉揚不懂女性心理，覺得對方態度冷淡，就用物質付出就好了，卻忽視了晴晴的情感需求。當倆人關係出現問題的時候，劉揚就覺得對方在無理取鬧，甚至覺得自己很委屈，只考慮了自己的感受。劉揚有事沒事都要找晴晴聊天，還要對她的行蹤狀態瞭若指掌，他覺得這個愛和關心，殊不知只是因為他缺乏安全感，從而控制欲過強的表現。

晴晴本身形象靚麗，讓劉揚很沒有安全感，但是安全感是自己給的，你越是控制一個人，越會讓對方覺得有壓力，就越想要逃離。尤其晴晴本身又是一個開朗的女人，喜歡交際，不喜歡被束縛，所以等到她耐心耗盡，就會想要分開。很多男人在分手初期，會抓住一切的機會拼命向對方示好，各種卑微討好、道歉承諾，只想讓對方回到自己身邊，殊不知這種方法只會適得其反，只會將對方推得越來越遠。比起不顧後果的盲目糾纏，及時有效的斷聯，可以避免衝突的升級和矛盾的激化，讓對方有時間有空間去緩解對你的反感情緒，還能讓劉揚利用這段時間，好好改變自己。

因此老師在對劉揚進行了2個小時的心理疏導之後，在確認劉揚情緒得到基本緩解後，老師指導劉揚編輯了一條同意分手的信息，發給對方。具體短信內容為：晴晴，很抱歉又打擾你了，分手這幾天我想了想，以前確實是我不對，沒能好好理解你，做了很多不好的事情，也許你說的對，我們不適合吧，我以後不會再糾纏你了，祝你幸福，希望我們還能做個朋友。​​​​​​​發完後，很快晴晴就回了一條過來：好，你想通就好。告知對方放手，等於給過去的糾纏劃上了句號，軟化了對方的態度，補救了自己的形象，同時消除對方的戒心，降低後續挽回行動中的情緒障礙。

劉揚之前一直疏於自身的建設，每天除了古板的職業裝就是家居服，很容易讓對方產生視覺疲勞，尤其是晴晴這種本身就比較時尚的姑娘，劉揚平常的穿搭根本不能滿足對方的審美需求，於是我們的專業形象諮詢師開始對劉揚進行形象改造。我們的形象諮詢師根據晴晴的穿搭喜好，以劉揚的個性和身高為基礎，為其進行針對性的改造，丟棄老土的穿搭，開始嘗試輕鬆陽光的休閒裝，不僅整個人看上去帥氣年輕很多，也自信舒服了很多。

老師指導劉揚說完小貓的事情就中斷對話，目的是向晴晴傳達出自己不再糾纏的信號，讓她放鬆警惕心理和牴觸情緒，為後面的發展留下挽回的餘地。劉揚跟晴晴約好時間回劉揚家拿貓，在老師的建議下，劉揚對自己的家居環境進行了改變，首先對居住環境進行了大清潔，增加了綠色植物，房間的擺設也從以前的混亂系換成了晴晴喜歡的溫暖系。

是倆人分手後的首次見面，老師對劉揚進行了聊天技巧的相關培訓，並針對晴晴的興趣點，對倆人之間的可聊刻畫進行了專業的指導和反覆預演。經過老師耐心專業的指導和劉揚積極認真的配合，這次約會非常成功，晴晴取完貓後，倆人還一起吃飯，在這個過程中劉揚一直表現穩定，倆人相談甚歡。後續倆人的聯繫越來越多，聊天的話題也越來越廣泛，聊天反而氛圍也越來越好。

通過對倆人的聊天進行評估，發現晴晴基本已經沒有了對劉揚的反感和牴觸，聊天很放鬆很自然。老師決定這時要抓住時機，指導劉揚提出邀約，對方也爽快同意了，在之後的日子裡，倆人有了四次線下約會，劉揚帶晴晴去看花海、看音樂演出、滑冰、看電影。

和女朋友分手挽回的話，要有形象上的提升、細節中的體貼、言語中的幽默，都讓晴晴對劉揚的印象大為改觀，在約會中倆人也有了一些親密的肢體接觸。老師判斷倆人已經明顯處於男女關係範疇，但還沒有明確地表明關係，老師決定讓劉揚趁熱打鐵，讓朋友將晴晴約到餐廳，等晴晴到達的時候，劉揚拿上玫瑰花，唱了一首表白的歌曲。在劉揚磁性深情的歌聲中，晴晴眼眶也濕潤了，最後劉揚真誠地告白，倆人重歸於好。挽留一個人，不是放低尊嚴地乞求對方,  而是讓對方明白，自己才是適合彼此的那個正確的人，其實本來就沒有什麼對的人，而是一段關係中，雙方不斷相互適應，成為彼此那個對的人。

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