分手後的高端挽回技巧（案例分析）

 

問題：

我們已經在一起快3年了，我性格因為退伍後比較火爆，她性格也是比較強勢，但是我們交往這幾年下來我性格脾氣被她改變了很多，我很感謝她，我們在一起的時候偶爾會因為意見不合吵架，但是吵完之後就沒事了。

 

在一起這麼多年，由於我職業是健身教練，收入不穩定，偶爾會有零收入的情況，她也經常抱怨我這份工作，讓我換工作或者做做小生意，但是我為了繼續做健身這個夢想，我跟她說不要強迫我去做我不喜歡的事，確實我真的很想繼續做健身，雖然工作不穩定，但是幫助每個人的成就感很好。

 

她說我再這樣下去，以後將來怎麼辦，說我為自己着想，從不為我們的未來着想。導致我們最後分手的原因是我們兩個和朋友一起出去旅遊，到退房的時候，她因為一些雞毛蒜皮的小事跟我鬧脾氣，朋友又催着走，她又鬧脾氣不走，我去跟她說好話，她不聽，鬧了有半個小時吧，還是執意不走，然後她動手打我了，打了很多下，我忍不住回了一下手，就這樣在她心裡留下了痕跡。

 

那天我們鬧得很僵，到家後，我因為有事要出差，就收拾行李準備坐車走，她就來我們家，跟我說了很多，我也跟她說了很多，然後我們就和好了。時間過去一個月後，因為我女朋友在我母親公司做助理，我母親認為她太強勢，不讓我們在一起，找我女朋談話，還發動公司一些同事跟我女朋友說不同意我們在一起的事。

 

因為我最近下班比較晚，我也沒時間陪她出去逛逛，她也有些意見。可能是巧合吧，就在我們之間有問題的時候，我母親剛好說了這個問題，現在我們分手了，她單方面分手的，現在也沒拉黑也沒拒絕我，就說我們保持朋友關係。

 

這幾天我也嘗試做了很多很多努力，希望我們能夠複合，我每天晚上下班就去她家樓下等她，遠遠看上一眼，每天寫點小紙條放她車上，就是希望我們能夠再一起跟以前一樣，可是她說沒希望了，我們在做朋友就好。我不知道該怎麼辦了，希望老師能夠幫幫我

 

老師回答：

 

許多人分手之後，會覺得自己的矛盾是不可調和的，自己不願意讓步，對方也不願意讓步，走不下去。「三觀不合」是很多人經常掛在嘴邊的一個分手理由。

 

實際上，我做情感諮詢行業十多年，經手過成千上萬個案子，真正遇到不可調和矛盾的屈指可數，其中大多數都是賭博、涉毒或者家暴。

 

一般來說，分手過程中提到的「三觀不合」「性格不合」「你是個好人，但是我們不合適」基本上的問題都出在以下這幾個方面：

 

1、說自己想說的話，而不是說對方想聽的話

一個人，無論他戀愛的目的是什麼，都會渴望在感情中收穫的的是開心，是舒適。所以，對於他來說，你想說什麼並不重要，他想聽什麼才是重要的。但是大多數的人都很難意識到這個問題，甚至在自己說了想說的話之後，得不到對方的表現，還會很生氣，覺得對方並不愛自己。即便一個人很愛你，也沒有辦法長年累月的聽你講自己根本不感興趣的事情。

 

所以，兩個人相處中，或多或少，都一定要培養出一個共同話題，大家都感興趣，都願意講也願意聽。

 

2、不但無法滿足對方的需求，連態度都不願意展示

我們必須得承認，在兩性相處過程中，肯定有一些事情是永遠沒有辦法讓雙方都滿意的。但是如果你沒有辦法在行為上讓對方滿意，那麼態度上呢？

 

舉個簡單的例子，我有個學員，經常出差，女朋友很不高興，覺得男朋友都沒有時間來陪自己。但是這個學員又沒有辦法放棄工作。這個時候，他的反應是，在電話里直接說女朋友不識大體，不是一個賢內助，短視的很。兩個人當場就鬧翻了。

 

實際上，女朋友的抱怨真的就是要讓男朋友完全放棄自己的工作嗎？很多時候並不是的，對方只是想要一個態度，你對我的態度。

 

後來，在關係修復的過程中，我讓這個學員去彌補，告訴女朋友，1、自己是在為兩個的未來打拼，想要給她號的生活，所以一定要好好努力，2、這段時間確實忙着工作忽略了她，等自己回家之後，帶她去迪士尼玩 ，與此同時，我讓我的學員每天晚上睡覺之前都抽出10分鐘給女朋友發短信，告訴女朋友自己今天做了一些什麼，遇到什麼好玩的事情，來安撫女朋友的安全感缺失。

 

一通操作下來，兩人之間的關係緩和了很多，這個學員說女朋友溫柔了很多。

 

實際上，是女朋友溫柔了很多嗎？並不是，只是學員的態度讓女朋友是女朋友所欣賞的，並且讓女朋友感受到了安心。

 

如果你的行為沒有辦法滿足對方，那麼請拿出你看重對方，看重對方意見的態度來。

 

這一點，在戀愛中，極其重要。

 

 

3、我愛你，但是我也愛我的尊嚴

無論是在輔導學員還是在講課的過程中，我都一再強調，不要隨意讓第三人介入你們的感情，無論這個第三人是自己的親人還是朋友。

 

從我的經驗來看，第三人的接入相當容易損害對方的尊嚴，讓對方覺得丟人、沒面子、被看不起等等。

很多時候我們想要好好的愛一個人，但是會更想要守護自己的尊嚴。

 

接下來，結合你的案例，我先分析一下在你們相處以及挽回中的兩個嚴重問題：

 

1、讓母親以參與者的關係直接介入你的感情

 

你母親不但自己介入，還拉着同事一起介入，對女孩子來說，這意味着什麼呢？

 

這意味着，你通過你母親告訴了所有人——她沒人要，非你不可，死皮賴臉不分手。

 

哪個女孩子能夠承受這樣的委屈呢？

 

看你的描述，對這件事情也是輕描淡寫的，你或許覺得無所謂，但是對於她來說，問題就大了。

 

2、做一些除了感動自己之外沒用的事情

你的描述「這幾天我也嘗試做了很多很多努力，希望我們能夠複合，我每天晚上下班就去她家樓下等她，遠遠看上一眼，每天寫點小紙條放她車上」，你可能覺得自己太痴情，太感人了，但是你仔細思考一下，你這樣的所作所為，對她來說，有沒有哪怕一點點價值。

 

如果你的愛沒有辦法為她帶來她想要的，那麼就不要以愛為名，感動了你自己。

 

 

說完問題，如果你想要挽回，應該怎麼做。因為對你們的情況了解不是特別深入，這裡我就粗略的給三個步驟：

 

1、態度展示階段（價值展示階段）

這個階段你需要展示你的態度，以期她可以逐漸看到你的價值與改變，降低對你的負面情緒。

 

第一個，你要告訴她，你是很愛健身教練這份工作，你也知道她的擔憂是覺得不穩定，為你的未來考慮。你也仔細想了想，這份工作確實沒有辦法做到老，所以你現在着手開始準備副業\其他工作\學手藝等等，讓她看到你是一個負責的男人。

 

第二個，不要再幼稚的寫小紙條了，你們多大了，就算你能夠感動她一次，還能夠次次多因為你的小紙條感動嗎？和你的母親認真的溝通一次，明確的表示愛情是兩個人的事情，不希望其他人插手，具體怎麼溝通，你根據你母親的性格來。

 

然後把你的溝通結果告訴她，並且對以前自己不珍惜，不懂得表示道歉，講清楚以後你準備怎麼做。

重要的是，要她能夠感受到，你明白了「夫妻才是真正過一輩子的人」這個觀念。

 

2、溝通階段

看你的描述，你們現在是還可以溝通的，那麼我建議從溝通這個階段切入，不要想着你要給她傳遞什麼，不要想着你如何去表達歉意，表達愛，而是換一個角度，引導她表啊的自己想要什麼，自己的心態和想法是什麼樣的。

 

這個說不難也不難，說難也難，在做的過程中，一定要注意以下的幾個細節

 

• 從她喜歡的話題出發

這一點，你沒有描述，我也不清楚，你需要自己去趙，一般是可以從興趣愛好入手，比如她養了貓貓狗狗，可以發一些注意事項，她喜歡看電視劇，可以進行劇情的討論或者你不想看這些劇，直接可以問她對劇的評價等等。

 

• 發散話題多用:為什麼？怎麼樣？你覺得如何？不要用:你想不想，你要不要，你是否。

舉個例子，你發現她朋友圈在分享關於XX電視劇的視頻，並且推薦，兩組對比：

A：你是不是在看XX電視劇？

B：我有點想看XX電視劇，你覺得怎麼樣？

A OR B，你覺得哪個可以引發她的進一步溝通？

 

• 放下對抗情緒

這一點尤其重要，但是容易被忽略。

 

在兩性溝通種經常會出現引爆句式——你總是這樣。很多人聽到這句話就受不了了，我怎麼就總是這樣了，然後開始吵架。

 

實際上，當對方在說這句話的時候，肯定是委屈的，並且情緒激動的，這句話相當容易引起對方的對方情緒。但是這個時候我們一定要放下對抗情緒去思考這句話背後的問題。這種情況無論發生得多還是少，肯定是發生過的，那麼這個時候你需要去識別對方說出這句話的委屈情緒，而不是被這個情緒帶跑了。

 

正確的溝通方式：

你說得好像是有些道理，我就只顧着想自己，沒有考慮到你，是我思慮不周了。

我就是有些懶，不是想要惹你生氣，下次我再犯，你一定要提醒我。

別生氣了，你一生氣我也不開心了。

 

3、關鍵點突破

你們的關鍵突破點在於——你作為男人對未來家庭的責任感。

 

我簡單說一下可以從哪些方面入手：

 

在健身教練事業上的突破。

你想做這個沒問題，但是入不敷出怎麼辦？可以開始在各大視頻網站進行健身教學，自我推廣，建立線上付費課程。

 

這不是讓你一下子就做到，而是向她展示你的計劃和想法，讓她看到未來。

 

副業提升

這個不贅述，我不知道你想要發展什麼。當然，這裡面也有很多技巧，如果你有考慮，可以繼續和我溝通。

 

不要幼稚，展現男人的魄力

這一點需要契機，一般時在她遇到困難的時候，找突破口，要根據實際情況來進行規劃。

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