分手以後應該怎麼挽回前女友？

道理翻來覆去說，其實大家都懂，所以大道理和安慰你的話我就不多說了，我們就直接來分析你的整個問題和解決的方法。

從題主的這個描述來看，你自己都已經找到了問題——對方嫌你煩。其實不論是挽回前男友還是前女友，任何時候逼都是逼不出你要的效果的，為什麼總是在用強扭的掛不甜，物極必反等等這些形容來形容一個人因為過於心切，導致事情只會產生的壞結果。

就說明任何事情，都需要我們去尋求它的規律，從而找到破解的辦法，一步步的破解，而不是想着一口吃成個胖子，同理在挽回的當中也是需要慢慢鋪墊，這其中也是有規律和講究的。

另外一方面，對方之所以不願意再繼續和你在一起的主要原因，是因為對方發現，你們已經不在一個頻道和節奏上了。從你的整個相處模式來看，不論是談戀愛前後中，三個階段，其實你並不知道怎麼做才能和一個人保持一段良好的親密關係。

分手了之後也病急亂投醫，被分手了就急得不行，下意識的做出一些衝動的舉動，導致對方對你越來越失望，對這段感情越來越心灰意冷。

其實，從對方剛開始的態度來看，既然她能夠且願意說出「畢業以後就和你結婚」這種約定，就代表她對你們這段感情有所期待的，只是現在的狀態她並不喜歡，感到不舒適。這個表達的潛台詞，她就是告訴你：

• 「我們之間現在的問題很多，我覺得現在唯一的解決辦法就是通過分開，通過時間，等矛盾解決了，淡化了，我們還是可以在一起。」

關鍵之處就在於這個「現在問題很多」，對方已經表態了，她的解決方案是通過分開的時間淡化矛盾，然後兩個人有緣再聚，然而，你的行動和表達，給她的回饋則是表達了：

• 「現在的問題並不需要解決，現在的問題都不是問題，我們還有未來，還有很多時間，只要我們在一起，什麼都可以解決。」

你的反覆糾纏，會讓對方覺得，你根本沒有一個態度說要去解決現下的問題，只是一股腦的想要往前走。那么女生這個時候就會覺得你很幼稚，只會逃避問題，天真的認為愛可以解決所有問題，而不願意正面去面對你們之間存在的矛盾衝突。

所以針對你現在這種被拉黑的情況，要做的就是：褪去幼稚的外殼，重新建立聯繫並且解決問題。那麼具體應該怎麼去做呢？

我知道很多很多的男生，聽到自己被別人形容「幼稚」就覺得很煩，我們從小就在竭盡全力的「脫稚」，隨時隨地扮帥裝酷，學着大人說話走路，就是不想聽見別人給我們「你怎麼這麼幼稚」這樣的評價，但往往，十個有九個男生在談戀愛，甚至是結婚以後都會被扣上這個大帽子，好像我們永遠都沒有女生成熟懂事，永遠都被她們嫌棄幼稚。

那麼她們眼中的「成熟」到底是什麼樣的呢？如何通過變成熟，達到挽回的目的？

第一：崇拜感

崇拜感吸引力金字塔當中最基礎的吸引原則——你要讓對方重新對你產生崇拜感。可以說百分之八十的女性都希望自己的另一半比自己更加的優秀和能幹，即使是再強的女強人，也會欣賞那些能力比她強的人，並且被他們所吸引。

題主和前任都還是學校里的學生，雖然不存在這些職場和收入上這些比較現實的能力比較，但是關於情感上的比較就少不了了。

從你的描述中，不論是在你談戀愛期間還是分手之後，你都一直處於總是糾纏和找對方的狀態，你的緊緊追求會讓對方持續降低對你的崇拜感，從而埋沒了你對她的吸引力。

方法：

既然對方已經在各種渠道把你拉黑刪除，你還有一個王牌手段就是找助攻。你們之間的共同好友，將成為你們感情的間接傳遞員。既然你都會找人幫你問她的情況，毋庸置疑其實她也會時不時打探兩句關於你的消息。

所以，關鍵就在於，你在建立新的社交和積極圈子的時候，你不能表現的十分放蕩不羈愛自由，不是讓你到處去談戀愛，而是通過圈子，建立個人魅力，告訴對方，你還是那個她曾經崇拜的男孩。

第二：征服感

征服感作為吸引力金字塔的第二層也是非常不容小覷的一個條件。題主三番五次的去哄對方，然後一直糾纏，通過各種方式找對方，會讓對方減弱或者直接對你沒有了征服感。

其實不論是男性還是女性，都喜歡通過挑戰和自己的努力獲得來的東西，這樣獲得的東西會讓他們產生非常多的成就感。不論是談戀愛還是結婚，不是說一個人付出的多就是為這個家好，也不是說一味地妥協和付出就能將一段感情維持下去。

征服感和崇拜感的不同在於，崇拜感指的是對方對你的欣賞，而征服感則是對方產生的想要占有你的欲望。

方法：

在這段挽回過程中，你需要讓對方有「若即若離」的感覺，這裡的若即若離不是說忽冷忽熱，而是你對對方情感表達的程度。

打個比方來說，聊天的時候不要上來就表達你和好的意願，你對她的需求感，你就雲淡風輕的聊，像是和一個新人剛開始談戀愛一樣，你也不會上來就說我多愛多愛你吧。不去說「愛她，想她，和好」等相關的話題，也不要去做保證，道歉等等類似的舉動，就是純聊天。

讓對方也摸不透你在想什麼，本來不是這麼激進的一個人，怎麼突然就冷淡下來了，這時候她只會對你更加的好奇，從而產生「一探究竟」的想法。

第三：安全感

鋪墊完前兩個之後，整個挽回的重中之重就是「建立安全感」。前面說的不論崇拜感也好還是征服感也好都是對於個人而言，而安全感這是對於這段感情而言做出的準備。讓對方在這段感情里有足夠的安全感，才是維持好一段感情的重點。

很多人誤以為「安全感」就是每時每刻的告訴對方我愛他，時時刻刻的出現在對方面前，對對方有求必應，事實上，安全感是要讓對方感覺到一個平衡舒適的空間，在這個空間裡，自己不需要去委曲求全滿足對方，也不會在這段感情有被逼迫的愧疚感，而是自然而然的，始終如一的情感流露和給與。

方法：

你目前首先要做的一個安全感鋪墊是先解決你們當下的問題——對方覺得你太纏人。其實我很能理解你因為異地，又很沒有安全感所以對對方的控制欲很強。

但是安全感不是這樣來獲得的，你只有給與對方充足的空間和信任，對方才會在這段感情里享受，並且也會好好維持這段關係，你的一直糾纏只會讓對方不斷的想要逃走，脫離你的掌控。所以你要做的，是學會放鬆一點自己的節奏，學會控制自己的情緒，也是變成熟的一大步。

給對方一些空間，對方發現你的變化之後，自然而然也會對你放下防備，也不會對你有太多的排斥。

不要去強調你對她的感情需求，不要去表達你的愛和思念，先讓對方以朋友的方式重新接受你的存在！

其實在我看來，你們都還很年輕，在大學這個階段，人們大多會比較迷茫和貪婪，什麼都想要又不太明確自己到底想要什麼，所以做什麼決定的時候都會略顯焦躁，耐不住性子。

尤其做為男孩子來說，曾經的我也是在感情里跌宕起伏，只會一腔熱血的去愛人，從來不會考慮對方到底需不需要，到底應該怎麼去愛和維護，被別人嫌棄幼稚天真也是常有的事情。

想不通怎麼一下子就被人甩在身後了。我們都在不停的往前走，不停的去跟上別人的步調，別人也在不停的追着我們，要始終保持步調一致不容易，戀愛的過程也都是不停的出現問題，解決問題的過程。永遠記得想方法去接解決問題，而不是靠感覺。

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