感情是有保鮮期的。建立關係很容易，但建立親密關係，建立感情卻是不易的。很多人都被新歡的問題困擾，因為對方有新歡，甚至不敢邁出挽回的步伐，這就是挽回中很大的一個誤區了。分手挽回，重要的是你要挽回的那個人，你的注意力應該放在你愛的人身上，而不是新歡。我知道很多人都擔心，她都跟別人好上了，那我挽回豈不是更難。不是這樣的，只要她在那兒，只要你努力，挽回就會有希望。
一、如何判斷挽回勝算
1.一是你過去和她的關係
不管是男生還是女生，念舊的點都是前任種種對自己的好。畢竟失去了才懂珍惜是大多數人的通病。
假設只有兩種情況，一種你是甜蜜情人，另一種是糟糕男友。但是其實說你是面面俱到的甜蜜情人是有點說不通的，因為女人一般很珍惜對方對自己的好。大概是你照拂我，我就傾盡真心回應你的這種情況。
能想到分開，多半是你們之間出現了矛盾。但是即便是你作為一個不合格的男友，她還是會將你和現任做個比較的話，說明她還沒有忘記你。
2.她離開你的時候有多迅速
既然女生們的依賴感那麼強，她們看似能決絕的捨棄一段關係，其實心裡卻在意的很。通常離開要麼是一時衝動，要麼是忍了又忍之後的決定。
理智上告訴自己，心裡在意的東西還杵在那，於事無補時，只有分散自己的注意力。她覺得一個人治療情傷太幸苦，會迅速的投入新的懷抱。
一般來講，職場上，完全沒有可跳槽的空間你就任性去遞辭呈除了情緒化的可能，那就是這個人早就有了Plan B。同理感情，你的女友能在分手後迅速有新戀情除了巧之外，就是早有預備的賭氣罷了。
如果你們分開不久，甚至你還沒反應過來她就已經踏入新的戀情關係，就說明並不是不愛你，甚至是以開始一段新的戀情來逃避你。
3.她和那個所謂現任在一起多久了
張愛玲說，忘了舊愛，不過是差那麼一點新歡和時間。是的，感情磨礪得久了，弄假成真也仍未可知。
本來投入新感情是為了遺忘你。在想要遺忘這件事上，她把你看成了絕對的主角，一旦她注意力還在你身上，你就有機會翻盤。
可是女人何其善變，新歡只要足夠好，時間只要足夠長，沒有什麼是解決不了的。如果你挽回不了她，甚至就任由他和新歡發展下去，你最終就只能成為她和閨蜜茶餘飯後的談資。
女生最招架不住的是關懷，而一般新的戀情都是充滿耐心和愛意的。比起舊時的傷，當然會選擇吃現在的糖。即是說，和現任在一起的時間越長，就真能把你忘得乾乾淨淨。
二、女友有新歡了怎麼辦？
1.心態上不要慌
心態一慌，所有的事情就會全部被打亂，也許你的方法套路都會因為一個糟糕的心態而不復存在，前期的那些鋪墊也很有可能因為衝動而毀於一旦。
並且她很有可能是騙你的啊，有想過嗎？對方很有可能因為感受到了你強烈想要挽回的情緒，從而捏造出了這麼一個男朋友出來，目的就是為了讓你死心、知難而退。但卻沒想到換來的卻是你更大的情緒爆發......
2.語言上要認同，尊重，甚至祝福
即使你非常不願意說這樣的話，但是經過無數次實踐證明，這是有效的。
我的目標告訴我：我有男朋友了。
我心裡：我日你媽呦
我嘴裡：你告訴我這個幹嘛，我又不會和你搶男朋友。不過聽到這個消息我還是蠻開心的，因為你找到了新的幸福，接下來又會有人照顧你......然後我感覺這條裙子蠻適合你的，像一個花仙子，只不過陽光下讓我想起了姥姥家的窗簾......
3.自己私下裡，當做那個人不存在
首先，如果你一直把那個人當回事，那麼這就觸犯了第一條禁忌，心態一定會受影響。另外就是如果你一直在意他，那麼你在和對方互動的時候會暴露出來，甚至會說出來。假如對方在和你互動的時候不停的因為你而想起她的男朋友，她會有負罪感，從而有可能在一切都很順利的時候突然抽身離開，或者給你負面指標，這不是你希望看到的。
三、女友有新歡分手挽回指南
1.打破心理障礙
對於分手後出現的新歡，不同人的處理方法不同，但大多數人會過分在意。
很多人因為新歡而傷心欲絕，感覺天都要塌下來了，沒有了對方自己就沒有辦法生活，對方有了新歡就會忘記自己，會和現任長相廝守，自己就會成為情商的輸家，人生的輸家等等不斷否定自己。
新歡就如同久病之後暢飲的美酒和辛辣食品，很多人分手後由於對前任的厭惡和對新生活的渴望，會產生一種迷幻的衝動。
甚至會因為想要報復以前的感情和人，不思考上一段感情的問題，就開始新的戀情。總之結局一般都以放棄、失敗或兩敗俱傷告終。
比如因為前任脾氣倔就分手，可能寧願找一個沒有前任好看，沒有前任優秀的新歡，只是因為單純的脾氣好。
你看起來對方很甜蜜，甚至能持續好幾個月，但是只是暫時忘卻了分手的苦痛和折磨，但是沒有從根本上解決戀愛過程中自己的問題，這樣往往容易造成感情不穩定，既然傷害自己，也傷害了新歡和前任。
同時還有一種小孩子脾氣，對方會有一種逆反心理，會下意識的否自動自己的錯誤，隨之而來的就是想辦法證明自己是對，怎麼證明呢？就是找新歡。
其實更多的是近乎於賭氣的行為，甚至有的人會用新歡來刺激對方，不肯認輸，讓對方重新重視自己，用強硬的態度去挽回對方。一般表現就是拉黑，降低對方的價值，來抬高自己。
2.學會共情
對方即使有新歡可能也有一些感情方面的煩惱，如果這時候目前只是朋友的你，能夠為跟ta發生更親密的共情，可以迅速的提升你們的好感度，並且升級關係。
共情是一個結果，前提一定是你們有相同的經歷和感受之類的，在此基礎才可能相互共情。
提供情緒價值也需要選擇合適的共同話題。
對方能夠選擇新歡，說明和新歡相處ta更開心更輕鬆。其中就可能有共同話題的原因，你可以選擇師夷長技以制夷，從他們的話題中大致了解，前任真正感性的話題或者聊天方式，自我反省。
o其中有一個一招鮮，吃遍天的竅門，就是變得有趣熱愛生活。
熱愛生活的妙處在於，你能帶給ta正能量的感受和生活樂趣。
比如蘋果，你豎着切就沒什麼意思，人橫着切，就能看到一個五角星，看起來是一個很小很小的細節，但是就是這樣的細枝末節，組成了生活的無窮樂趣。
尤其是對於女生，更加注重生活中的細小體會，這樣更符合她們的特性。如果沒有什麼交流，沒有什麼感受分享給女生的話，很難讓對方感到安全感。
你比新歡更要信任她
信任是一個非常有意思也非常難解決的問題，前幾天看白髮魔女傳，郎才女貌的一對佳人，就因為不信任對方，導致無數人慘死。真就是很簡單的一兩句話的問題，死活憋着不說，覺得對方不信任自己就是天大的罪過，並且一定要對方主動認錯才行有時候認錯都不行，不信任就分手。
對方有新歡，這就是一個容易引發信任危機的點，你和新歡情敵都在受到考驗，新歡會懷疑前任和你還有聯繫，沒有忘記過去。你也會懷疑，前任會不會永遠記住你。
這時候，你就需要進一步的大度和寬容，你的心態會極大的影響你的行為暗示效應和瓦倫達效應，你可能都沒注意。
同時，這也是你給你自己安全感的一個途徑，安全感究其根源從來都不是外人給你的，都是你自己相信有安全感，才會擁有的。
3.用合理途徑和理由聯繫對方
感情基礎知識一些火藥，如果沒有合適的引線，根本就不會爆炸也不會產生效用。之前說了很多聯繫的技巧和理念。
但是你可能還有有疑惑到底，用什麼方式聯繫ta才好？我都會了就是沒機會。
挽回，尤其是有新歡的時候，前任往往沒有那麼多時間和你見面、吃飯，你更適合用線上聊天工具，比如QQ和微信。
前期可以用朋友圈或者看一看來引起對方的注意，吸引對方的注意。儘量避免被拉黑刪除的情況，否則就需要更多努力
總結一下，並不可怕，可怕的是你把它當做一件可怕的麻煩，並且因此灰心喪氣、越陷越深。
你需要給自己安全感，擊敗新歡，讓他重新回到你身邊。
專家解析：
對新歡的畏懼，其實是對自己的不自信。一味地沉溺在過去的不好回憶里，不敢邁出步子，對挽回沒有任何幫助。分手時絕情的她，其實更難忘記，所以，只要用對了方法，她有沒有新歡，對你挽回的影響並不大。
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