如何維持異地戀?異地戀分手後怎麼挽回

如何維持異地戀？可能很多兄弟都會覺得異地戀是件非常艱辛的事情，不管是感情的維護，還是彼此之間的很多矛盾都無法直接解決，只能通過一遍遍地視頻去維繫彼此之間的關係，既然異地都已經如此艱難了，那麼異地加上鬧矛盾加上分手豈不是更難了麼？其實要解決異地的矛盾和挽回對方並沒有你想象的那麼難，兄弟們如果想要了解兩個人異地該如何修復關係，可以添加導師的，點擊右方，在中把你的問題發給導師，導師可以根據你的實際情況將有相關的異地複合的方法資料發給你。

那麼今天我也會為大家分享3個關於異地挽回的方法，大家可以接着往下看。

方法一：化解負面情緒

很多兄弟覺得異地挽回困難的點就在於對方不願意和自己溝通，回復消息很冷淡、甚至不回復，但是又見不了面，這可是難住了很多兄弟。那麼為什麼對方很冷淡，分手的原因如此之堅決呢？我為大家總結了5個原因，因為要挽回之前，必須要先了解對方的負面情緒為什麼產生，這樣我們才能對症下藥。

第一，你們交往期間，你們彼此發生了很多的矛盾和問題，例如你不會聊天，不懂如何哄對方，或者常見的就是由於異地忽略了對方的關心和照顧，又或者雙方不了解彼此的生活圈，開始互相猜疑，反正不管是哪種分手原因，對方已經傷心了，也並不覺得重新和你在一起之後會有任何變化，所以態度才會如此堅決。

第二，很多兄弟在分手之後也意識到了自身的問題，但是我們要弄明白一點，你意識到問題不代表你已經有了解決問題的能力，例如，你不會聊天，不會哄女孩開心，這個問題雖然你已經意識到了，但是你並沒有短時間內提升聊天能力的方法，所以對方分手態度堅決的前提是覺得你目前沒有任何變化，即使回到你身邊還是會和以前一樣，那麼對方為什麼會回到你身邊呢？

第三，你已經努力在改變了，例如你之前和對方分開是因為猜疑，自身沒有安全感，掌控欲較強，這個時候你已經明白自身的問題了，也儘量在控制，但是你的變化並沒有達到對方的期待值，她擔心出現反反覆覆的情況，那樣她一樣會很痛苦，所以分手態度還是很堅決。

第四，你已經徹底改變了，例如你以前忽視了對方，不夠關心對方，在分手之後你立馬重新去關心對方，去照顧對方，甚至前往對方的城市去給對方贈送禮物等，這些都可以表明你已經有了變化，但是這並不是一個合理的方式，因為正所謂一朝被蛇咬十年怕井繩，你們之間還存在信任問題，所以要挽回對方必須讓對方重新信任你，對方目前還不夠信任你，所以才會表現出分手的態度堅決。

第五，分手後你做了糾纏對方的事情，例如電話轟炸，總覺得不及時解決問題，就沒有了挽回的機會，所以不斷去聯繫對方去表達自己的誠意和改變的決心，基本這種挽回方式就是找死，當一個人對你很牴觸的時候你去頻繁聯繫對方，別人自然會更加反感你，那麼如果你在分手後不去做這些糾纏的事情，對方是不是連表現反感的機會都沒有呢？所以大家要明白，對方的態度是根據你的行為而改變的，你的行為不合理，對方就會防備着你，對你很反感，甚至刪除拉黑你的聯繫方式去逃避。

所以大家發現了沒有，不同的分手原因對應着女生不同的心理，所以我們一定要明白自己和對方分開的原因，以及對方不答應和好的根本原因在哪裡，只有這樣，你們去挽回對方時才能事半功倍。如果你和對方的分開也屬於以上5種情況，那麼可以添加導師的，點擊右方，把你的情況在中發給導師，導師可以幫你具體問題具體分析，並教你一些簡單實用的方法。 

既然我們已經此時了解了對方的心理，這個時候就可以開始去挽回對方了，那麼異地沒有辦法，挽回只能是通過溝通和聊天，因為你們是無法見面的。那麼我們究竟該說些什麼呢？大家可以繼續往下看。分手後女生往往對你有很強的負面情緒，所以第一步就是降低對方的負面情緒，這裡導師可以教大家一段話術，可以去用來和對方緩和關係。

1、XX，最近這段時間我也想了很久，輾轉反側，夜不能寐。

好處：簡單的開場，不讓聊天變得突兀，起到一個

2、腦海中就像放電影一樣，一幕一幕在腦海中閃過。

好處：這是一種場景的植入，方便於對方去聯想關於你們的曾經和過往。

3、從我們如何相識、相知、相戀、爭吵、到最後分手，我都歷歷在目。

好處：對方在分手時，只記得你們發生的不好的事情，這句話能讓對方想起你們相識相知相戀過程中美好的事情。

4、其實我覺得我們之間最大的問題還是在相處過程中很多時候我都只站在了自己的角度去思考問題，還自認為這是自己對你的體貼，其實只是以自己的想法強加到你身上罷了。

好處：產生矛盾不全是你的問題，如果你只是單純的說我錯了，我會改，希望你能給我一次機會，這只會讓對方覺得離開你是正確的，這裡偷換一個概念，叫做我們之間最大的問題，暗示對方去反省自己，以及後續的問題你必須站在一個客觀的角度去分析，而不是站在自己的角度去認錯。

5、我也想明白了，既然兩個人註定是要分開的，也沒必要硬綁在一起，所以我接受你之前和我說的分手。

好處：接納分手永遠是成熟男人的表現，喋喋不休和不斷糾纏會讓對方覺得你幼稚，反而堅定離開你的決心。

6、之前可能一直都處於一種負面的情緒中，應該也給你帶來了不小的困擾吧，以後就不會了。

好處：還是站在客觀角度分析問題，以及去降低對方的防備心理，表達自己不會再糾纏的想法。

7、我希望你能找到屬於你的幸福，我也會努力過好自己的生活。

好處：祝福對方，表現一個積極陽光心態的自己永遠是更加吸引對方的，而不是表現出一哭二鬧三上吊，所以你喝醉了，無心工作這些事就不用和對方說了。

8、如果你不介意，我們還可以做朋友，因為我覺得沒必要搞的老死不相往來，

如果你介意的話，我也不會去打擾你，不對你造成困擾可能是我最後的溫柔。好處：以退為進，退一步和對方做朋友，尋找更多的挽回機會，對方不願意也沒關係，尊重對方，然後表達自己不會打擾，進一步降低對方的防備，避免被刪除拉黑。

9、不管怎麼樣各自安好吧，謝謝你這段時間以來讓我成長了很多，

明白了很多道理，也變得更加成熟，反正把這些心裡話說出來我也無怨無悔了。好處：依然表現自己成熟的一面，然後表達這次來聯繫她的目的，不是為了挽回，而是來表達自己的態度而已，這樣對方也無法拒絕你。

如何維持異地戀？不知道這9句話的精髓你學習到了沒有呢，因為你們是異地，發生矛盾鬧分手，只能通過溝通的方式去挽回，所以這個時候每一次溝通表達機會都至關重要。所以兄弟們如果希望導師可以手把手教你，逐字逐句教你每句話該怎麼說，那麼可以添加導師的，點擊右方，導師會根據你的實際情況教你具體的異地挽回的方法，幫你編排適合你的話術，推薦適合你的異地挽回課程進行學習。

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