夫妻感情破裂，如何挽回岌岌可危的婚姻？我見過很多婚姻出問題之後就一蹶不振的人，對方厭棄這段婚姻，他也跟着厭棄，得過且過，不做絲毫努力。沒有誰的婚姻是完美的，人們經營婚姻，也只是讓婚姻趨近完美而已，如果你什麼都不做，本就岌岌可危的感情，當然不可能會好。
如果你的婚姻爆發了危機，如果你想挽救這段感情，想讓它重新煥發生機，那就繼續看下去吧。
一、如何快准狠的挽回婚姻
1.冷凍感情
當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。
情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。
2.提升自我價值
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是藉口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。
改造包括內在和外在改造。
內在：心態、興趣
外在：外形、生活狀態、朋友圈
3.心態比方法重要
說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。
理論雖然很簡單，但是實踐起來還是要看個人。健身、變美這些好的改變我們誰都能說，各種營銷號里那些亮瞎前任的眼的雞血口號和逆襲故事也許能激起你一時的鬥志，卻永遠無法幫你成為一個能從內心深處出發出驕傲和自信的人。
所以，努力過得好，變得更優秀，不是為了挽回，也不是為了讓誰後悔。你所做的一切，都是為了讓自己更快樂。
二、讓婚姻重新煥發生機的方法
1.免情緒化交流，就事論事
夫妻有了矛盾，針尖對麥芒的情況很常見。
一旦進入爭吵，往往矛盾本身都已經被忽略了，心中厭惡的只是對方毫不緩和的態度。女人會認為男人不夠愛自己，所以不退讓，男人好面子，感覺不能讓。
婚姻中少了包容，所有的負面情緒都會亂翻爆發出來，一步一步的蠶食愛情、親情。
2.創造全新自我價值，保持對伴侶的吸引力
兩個人在一起愛情無法保鮮，最大的一個原因是讓對方產生了審美疲勞。
無論你多優秀，隨着對方成長，眼界的提高，如果你沒有變化都會讓他感覺到乏味。
製造新鮮感，最好的方式就是不停的創造全新的自我價值。
現在很多人會喜歡泡澡美容院、健身房、學習插畫、穿衣搭配、繪畫古琴，其實都是在提升自己工作之外的價值。
當然最吸引人的就是你的職位和收入不斷地提高，經常給對方一種無法超越的感覺，那樣會受到對方的持續崇拜。
三、增進夫妻感情的方法
1.零距離會話
在這一智能機迅速發大時代環境，早已許多 人挑選哪些事兒都用電子產品來溝通交流。可是要了解用手機上來溝通交流得話，是看不見另一方的神色轉變，也了解不上另一方的體會。
因此因而就會漸漸地降低兩個人中間的情感。因此夫妻間最好是在入睡以前關掉手機上來一次輕輕鬆鬆的會話，這模樣不但能夠 合理的讓感情提升，並且還能了解每一天另一方的內心體會。
2.多開展人體觸碰
實際上許多 情感的提升全是來自人體上的觸碰，因此在兩個人艱辛闖蕩的狀況下，返回家中里給為另一方開展一番人體上的推拿或是是為另一方洗下頭這類的能夠 讓另一方覺得到家中的溫暖也因而是彼此的情感的提升。
3.每星期至少一次之上的共處一室
實際上所有人最期盼的就是說返回家常有另一半能夠 躺在床上陪自身睡上一覺。可是有一部分的夫婦並非做着同樣的工作中，因此時間也十分不一樣。但即便如此最好是還是維持最少每星期一次共處一室的機遇。
情感小結：
任何事情都講究技巧，挽回婚姻也是。婚姻中很多行為都是無意識的，你某個行為，某個動作在對方心理留下了芥蒂，對方不說，你可能永遠都不知道。所以，想讓婚姻重新煥發生機，一定要學會換位思考，靜下來，考慮對方的處境，試着理解對方的心情，如果做到了這點，挽回是遲早的事！
標籤：
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
求助