詳解挽回的正確步驟

成長路上的痛苦有很多，最痛苦的莫過於失去，每個人在成長的過程中，都會經歷一些挫折。曾有人說過，判斷一個男人的成熟與否取決於他是否失戀過，雖然有些以偏概全，但是不得不說當一個男人經歷過失戀的打擊之後，確實會讓他從一個青澀的小男生快速的成長起來。

許多人分手之後，都會失去理智。瘋狂的打電話、發信息、發誓認錯以期能夠挽回對方的心，還有人會做出一些比較極端的事，去對方公司鬧、家裡鬧。想要通過外界的壓力逼迫對方回心轉意，殊不知這樣只會讓女孩覺得幼稚導致更加厭惡。

甚至還有人會有更加殘酷的想法，我傷害她，她變得殘缺了，就不會有人要她了，她便只能選擇我了。

先不說這種做法是否違反道德法律，這種極端的做法，我相信在任何人看來，只會讓兩個人的關係陷入到不可調和的境地，讓對方憎恨你一輩子，並且感嘆自己曾經瞎了眼。

有朋友曾經說過：愛情一旦讓其中一方感到難受，那麼就失去了愛情的意義，這時候分手可能是對兩個人最好的選擇。那麼，逆向思考為什麼會有分手呢。

歸根結底在於有人感到了疲憊、不舒適，不想要去繼續維持下去了。

所以挽回的方法不是死纏爛打，尋死覓活，這種方式固然可能有萬分之幾的挽回幾率，但強迫式的挽回就算挽回成功，也只會讓兩個人更加的身心疲憊，陷入到彼此的不信任和猜忌中。那麼到底該如何挽回一段即將逝去的感情呢？

正視分手的事實

首先第一點你得正視分手的事實 分手後 正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。

例如：電話交談、微信傳情、見面吃飯、約會….可往往在你的心中認為，那些東西應該還是存在的。所以你想要逼迫對方繼續維持你的想象，不斷的打電話、發短信騷擾對方如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。 其實很多時候情況並沒有那麼糟糕，反而是你的一些挽回行為，讓對方對你越加反感，假性分手也因為騷擾和糾纏變成了真性分手。

你自身的價值其實就體現在挽回過程中，就在於自己是否下定決心去做改變。人都是視覺性動物，無論任何人看到美好的事物，心情都會更加舒暢，相應的容忍度也會更高。

如果你以前不修邊幅，邋裡邋遢。現在突然變得乾淨整潔、精神利落，那麼對方的注意力相應的肯定就會提高一些。當然價值是多方面的比如女生可以多打扮，提升自身魅力，多認識異性，享受被追求的權利。

根據對方回應挽回

第二點、根據對方回應挽回總結起來就是: 在對方有回應時主動出擊，在對方沒有回應時，先提高自己、改變自己，增強自己的實力，等待時機繼續進攻。但什麼時候該主動進攻，什麼時候該等待時機這並沒有一定的規則，畢竟人是活的。

一開始挽回，正常的手段就是進攻。主動攻勢一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦? 你可以試着被動看看，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。不論是電話或是微信，都不要再主動。因為你一直在主動，他(她)認為你一直都在。

所以他(她)感受不到自己其實還是愛你的。

如果你被動，他(她)還是不理你的話，那麼你有兩個擇： 1、自己身上還有對方無法接受的，所以暫時不再主動，先改掉這些缺點增強自己的實力。 2、立即回歸主動，再試試看。 你再次主動時，他（她）有理你、有回應你，那麼代表有效果出現。

反思自身的錯誤，了解雙方訴求

第三點、反思自身的錯誤，了解雙方訴求。 感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。

《男人來自火星，女人來自金星》這本書里說過 男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵； 女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

重新審視你們的感情經歷，你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點….你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等，立即開始改變。

當然，在改變自己的同時，也要去了解對方。回想一下你們的經歷，他(她)什麼時候與你在一起最開心，他(她)在什麼時候會抱着你痛哭流涕，你做什麼會讓他(她)生你的氣，你又做了什麼讓他(她)感動的一塌糊塗…..去了解對方的需要，讓自己的改變去成為對方的需要。

通過深層次溝通拉近心理距離

第四點、通過深層次溝通拉近心理距離。長期關係的基礎是互相理解互相尊重，給予對方安全感。

而安全感呢又源於兩方面，精神層面和物質層面。雙方在精神上的交流是一致的，如果缺少這些，根本走不長。所以長期關係的經營中還是要在雙方處於一個平和狀態時候多進行一些深層的溝通。

溝通交流很重要。

溝通應該是生活中隨時隨地進行的，不僅是語言的交流，更是情感的交流和感情的融洽，同時有能避免發生誤解和誤會。發現問題，還是要以詢問為先導，不能主觀的猜疑，更不能不問青紅皂白的加以訓斥和批判。

其實很多時候分手並不可怕，可怕的是沒有意識到問題的根本而選擇用了錯誤的挽回方式，自己把自己作死。

所以，希望大家面對感情亮起紅燈時候能夠靜下心來多去審視問題、解決問題，而不是不問青紅皂白的死纏爛打或者從網上搜到一些歪門邪道就去奉若珍寶。

 

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