分手了怎麼挽回?3個挽回技巧,教你成功挽回自己的愛情

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當對象說出「分手」兩個字的時候,你的第一反應是什麼?不可置信,或是意料之中。有的分手來的突然,有的分手是早現端倪,但是不管是以何種形式結束的戀情,如果你還想挽回,不妨先做好這三件事:

一、正視分手的事實

挽回需要技巧,也需要保持足夠的耐心,如果急於求成,反而會讓事情向着反方向發展。

所以,想要挽回,就先正視分手的事實。

分手了怎麼挽回?3個挽回技巧,教你成功挽回自己的愛情

正常來說,儘量別聯絡,更不要見面。即使你們關係不錯,和平分手,還願意做朋友,或者因為是同事還能經常聯繫和碰面,但請記住——自分手開始,你們之間很多事已經發生了質的變化,很多東西早已改變。

電話聯繫?短信傳情?見面吃飯?甜蜜約會?抱歉,即使你覺得還可以,但實際上在一方提出分手時,這些早就與你無關了。

長時間讓自己陷入追憶中,或是一直沉淪在悔恨中,那麼你永遠不能成功挽回,甚至會讓一切向着糟糕的方向發展。

正視一切吧!既然已經發生,就要積極地面對,找到解決措施,才是挽回的良好開端。

所以,挽回的第一步就是要保持良好的心態,不被失戀的負面情緒所左右。

挽回是一個痛苦的過程,因為你獨自前行,甚至路上還會有意想不到的挫折,但你可以讓一切變得積極起來:你有目標,在不遠的未來可以輕鬆地觸碰到幸福,那曾經的美好會離你越來越近——而這一切的前提是保持良好的心態,不輕易動搖,冷靜為之。

如果你曾經犯過比如用死纏爛打、低價討好的方式試圖讓對方回到你身邊這些錯誤,那其實相當於已經給自己的情況增加了難度。但也並不是說這種情況就已經覆水難收,想要知道還能不能挽回,如何針對細節挽回,還是需要具體情況具體分析,因為確實不可能存在一套對所有人都適用的方法論。

 

二、給彼此一點空間和時間

不論在選擇挽回前,還是在挽回過程中,TA對你的印象只有兩種:好的和糟糕的。

好的——甜蜜時刻,你給對方留下的美好感覺,你們有過的幸福,值得追憶的過去……

糟糕的——爭吵,你身上的缺點,你的壞脾氣,你在他/她眼裡不夠優秀的表現……

看似矛盾,但結合起來看,當好的印象比例更高時,TA會縮小你的缺點,告訴自己多看你的積極面;可是當糟糕的印象占據上風,徹底壓制住美好的印象時,最終她會做出分手的選擇……

這時你越是逼迫對方,越容易造成TA的逆反心理,更會讓糟糕的情緒頻頻產生,直到美好的回憶完全消失,你們的關係也就已經走到盡頭。

給TA一點空間和時間,讓彼此都能冷靜下來思考,藉助這個難得的機會重新梳理你們的過往,當把一切看淡時,美好的感覺也會重新回歸。

其實這也是你的機會,在這個時間段里你也可以冷靜下來,建立強大的挽回心理,找到挽回的最佳方式。

情侶分手的理由千姿百態,但是總歸也就兩點:

1、相處過程中,你的PU太高,問題暴露太明顯,讓對方感到壓力很大,於是選擇分手;

2、戀愛時間過長,相處太過親密,導致彼此太過熟悉,漸漸地你身上的吸引力消失殆盡,TA對你不再有新鮮感,正所謂「因為相愛而相守,因為相知而分手」。

不管你的分手原因是什麼,歸根結底肯定就是你們之間出現了問題,所以如果想成功挽回,最關鍵的就是自我改變以及自我提升。

問題出在你的身上,我們就修正自己,如果問題出在對方身上,我們就要學會如何引導對方改變,引導對方跟隨我們的步伐,讓我們的愛情往好的方向發展。

永遠別把問題複雜化,只要你能按照這三個技巧進行操作,保持良好樂觀的心態,自然地面對彼此,讓TA感覺到你身上的善意。

當面對這段感情不再有壓力時,兩顆仍然保留火花的心,會再次交會在一起。

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評論列表

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2024-09-02 06:09:19

寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大

頭像
2023-11-14 01:11:05

如果發信息不回,怎麼辦?

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