最近很多失戀網友詢問情感破裂的挽回之道。在此楊老師高度總結幾點核心信息,這些信息都是歷經十餘年情感工作經驗,基於大量情感實踐案例,不敢說字字珠璣,但絕對滿滿乾貨:
1,既遠又近。所謂既遠又近,絕非忽遠忽近。在實踐中,先保持一定時期的物理隔離。但通過朋友圈等社交媒體,充分展示自己充實的生活。包括逛街,美食,運動,甚至和身份不明(包括性別不明)的朋友一起活動等等。
2,保持安靜,禮貌的社交距離。一般情侶,會有很多生活,工作方面的交集。就算短期分手,也難免會有一些日常的溝通。如果對方找上門來,既不必熱情洋溢,更不可拒人千里。保持適當的距離,適當的關心,適當的幫助。
3,經過一段時間的關係冷置,同時積極自我展示後,如果對方主動找你,可以給予適度的回應,具體尺度因實際情況而異。如果對方始終沒有找上門,可以自己找理由找藉口創造機會。比如物品遺忘遺留啊之類的。
4,巧妙的為對方設立假想敵。這個步驟非常重要,且很講技巧。用力過度則弄巧成拙,輕微則無收效。
5,基於第4點,進行行為引導,暗示,直至適可而止的收功。
6,平和的心態(這點最難,或需介入輔導)
7,屢戰屢敗,屢敗屢戰的精神
8厚臉皮
9膽大心細
10 做到以上9點,第十條就要恭喜你!
有情感問題,歡迎隨時留言詢問楊老師。
標籤:
評論列表
有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙,我覺得挺不錯的,推薦!
老師,可以諮詢下嗎?
老師,可以諮詢下嗎?