分手後挽回如何迅速升溫關係，只要你清楚明白這一點！

因為相信，所以選擇；

因為失信，所以畏懼。

信任在生活中的方方面起到了決定性的作用，在感情里，因為信任她願意把自己交給你；因為信任，她無條件的支持你。

有了信任，做什麼都行，但一旦失信，則非常的難以建立。

人與人之前，最難建立的就是信任了。

相信有很多戀人也是因為信任危機而導致分手的。

關於信任危機的情況我也遇到過很多案例：

例如，有這樣一位粉絲來訴說她們的故事，她說他的男友是一位撲克表演者，經常外出表演，不過在最初的時候，他很好，後來卻沾染上了賭博，把所有的錢都輸光了。

她不敢再相信自己的男友了，她害怕，害怕他有一天也把自己輸進去。

而她的男友也在挽回她，但是她還是害怕，不知道如何再去相信他。

例如，有這樣的粉絲，跟我訴說，她說她的老公出軌了，後來被她發現了。她想離婚，但是她老公哭着求她說不想離婚，讓她給自己一次機會。她覺得自己受不了，想離婚，但是又有孩子，可是又不敢相信她老公了，不知何去何從。

例如，有這樣一位粉絲，平時因為自己的各種作，最後把自己的男友給作沒了，她求着自己的男友回來，但是她男友卻說害怕了。

以前和好過很多次，但是每次還是這樣作，真的害怕了，她很愛自己的男友想複合，但又不知道如何建立信任，讓他再給自己一次機會。

當然例子還有很多，這些感情問題都出現在了信任這一點上，因為失信，讓一個人害怕，因為害怕而缺乏安全感。

一旦繼續在一起，就意味着自己的未來是否有保障，一個沒有保障的未來，讓人們畏懼。

所以當你想要挽回ta，首先你要重新建立起信任，信任也不是一天兩天就能實現的，要通過實際行動和時間才能慢慢贏回對方的心。

應該怎麼做？

首先，承認自己的的錯誤，勇於被質疑。

當你已經屢次讓對方失望，那麼挽回過程你就要勇於承擔對方對你不信任的所有行為，如果你這個時候在沒有任何行動表明決心和證明改過的情況下，面對對方的質疑抱以不耐煩的態度，那麼對方只會覺得你是惺惺作態，根本沒有改過的決心。

第二，不再輕易許下承諾，完成未完成的諾言。

因為過去已經有「前科」，所以，在對方未能完全信任的時候，不要隨便許諾，而是反思過去，回憶你們發生矛盾點令ta失望的細節，然後完成它，當你把這些以前的「空話」轉變成事實時，就是彌補錯誤的過程，對方也會感受到你的改變，慢慢對你改觀。

第三，挽回階段，避免過多接觸異性。

挽回時期需要步步為營，稍不注意，之前所做的努力都會白費，這種屬於高度敏感期時，就不要過多和異性接觸了，就算是好朋友，也要跟對方說明，這樣對方也能夠理解。但如果你一邊打着挽回的口號，一邊和異性出去約會，即使沒有發生什麼事情，對方一樣對你失去信任。

第四，多溝通，加強雙方的互動交流。

這個階段，如果你們是屬於正常聯繫的狀態下，那麼可以多跟對方分享當天的生活，有趣的事情，去的地點，讓對方覺得，你願意和ta分享，並且希望讓ta放心。漸漸的，讓ta對你接觸信任危機機制，這樣挽回就會更容易些。

失去信任不是一朝一夕的，當然挽回也不是，這個過程需要充足的決心和耐心。好比我們去爬山，上坡很難，但是山頂的風景卻值得我們一看，所以希望大家努力吧～

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