分手要挽回怎麼做?如何挽回女友

不是有那麼一句話，男人不壞，女人不愛。雖然說法放在時至今日或許並不適用於所有的男女戀愛交往關係之中。但是卻也不無道理，在戀愛關係之中，確實存在往往稍微壞一些的那一方往往是更受寵的一方。而受寵的一方，往往在戀愛關係之中處於高位的位置，戀愛之中最佳的雙方位置是處於一個動態平衡的過程，不是一味的你把對方捧在手心怕摔着，放在嘴裡怕化了那樣的呵護就是所謂的健康模式。如果你有任何情感問題，添加我的個人微信#微信#跟我一對一的諮詢和溝通吧！我會給出對你的諮詢建議及合理的服務推薦！

有的時候，不是你不夠好，其實是你不夠壞，不懂得妹子的真正訴求與渴望。和我們學挽回，不僅需要的是你自己的好，更需要的是你自己的壞。

1.學會說話與溝通

相信不少兄弟看到這裡一定會一頭霧水，說話和溝通誰不會啊，這還用學，對妹子無非就是甜言蜜語唄。誠然，現在互聯網這麼發達，哪個男的不會幾句忽悠妹子的甜言蜜語，怕都是不敢在街上和妹子打招呼了。但是，挽回，僅僅需要的是甜言蜜語就夠了嗎？

很多兄弟覺得在分手之後，對妹子說幾句軟話，說幾句甜言蜜語，就可以讓女生感動從而原諒自己，這種做法從一開就是最錯誤不可取的方法，大方向，感動法則，情感共振，好像聽起來確實沒有什麼問題，但是你在這中間妄圖省略掉許多過程而直接達到自己的目的，很明顯，是不可能的在挽回的專業數語之中，我們有提到過壓迫法則，但是與之相對的，有壓迫，則也會出現超額的反效果。

面對這種妹子，初期的溝通肯定是要把控好節奏的，這種局面想要挽回，首先第一步就是緩和對立情緒，至少讓你倆的情緒平台處在一個平面上，才能為後續的溝通打下穩固的基礎。在你們面臨情感衝突的時候，你們不知道如何去解決彼此之間的矛盾，其實往往最有效果的，也是最簡單最直接的。很多兄弟覺得自己三黑，就沒辦法在和對方和好如初，實際上兩個人之間從來沒有無緣無故的愛，自然也沒有無緣無故的恨，水有源頭，事必有因。找出原因並將其妥善的解決，就等於是掃除了挽迴路上的一個大路障。溝通，在我接觸的這麼多學員之中，最大的問題是很多兄弟把溝通和能說會道劃了等號。

因此，再想要和對方溝通的時候，把自己的訴求先放一放，認真聽聽對方的心聲。當你多聽多理解對方的想法的時候，這將成為一個愉快的談話。在溝通之中還有一點非常重要，那就是用正面因素去引導，而非負面因素去壓迫。意思也就是，我們可以說自己想要的，但是不要說自己不想要的。同樣是引導，說自己想要的，和說自己不想要的，不僅結果千差萬別，給人的感覺也完全不一樣。挽回妹子就要在交流過程之中，及時告訴以及引導自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達自己不想要的，只會讓妹子覺得越來越無所適從。

2.掌握好分手後最佳的挽回階段

挽回之中三階段大家都清，那麼到底什麼才是挽回的最佳時期呢？究竟是第一階段難過痛苦期在後期情緒稍微緩和的時候加大力度感動搞定，還是在第三階段價值回歸期穩紮穩打合適呢？很多兄弟問我，到底什麼時候是挽回最佳的時候，其實除了最佳的時候，還有一點很重要，就是你每一步都需要走好，不能有差池，否則非常影響挽回。

我說一個非常簡單的例子，很多來找我挽回的兄弟，說句實話，有的硬件軟件條件都非常好，而且情況可能不算太差，順利的話半個月估計我都可以做到，但如果分手後他自己胡亂處理，進行了很多不當的操作，之後再找我，很可能我要花上三個月，甚至更久。

挽回最大的敵人是誰？不是別人，恰恰就是你自己。所以挽回是步步為營的，不能胡亂出牌，你在分手後關鍵一個月里的表現，斷定了你挽回的時間和難度。這也就是我們為什麼一直在強調，一定要在最開始就選擇最專業的團隊與最正確的挽回方向。因此，分手之後初期的妥善處理，至關重要。

需求感絕對不能暴露，你如果在短時間暴露需求感，往後你的形象就比較難改變了，如果要扭轉情況，你可能需要更大的努力，一旦建立起的形象要改變是比較難的，對方會覺得你是刻意的，所以你會更加難二次進入妹子的心。朋友圈等展示窗口的展示，正能量走起，不要讓對方感覺你因為失戀而沉痛，恰恰是你抽身越快，只有這樣對方才會更覺得你們之間的一切都是美好的，更會好好收拾自己的情緒，不會再去想過去你給他帶來的不愉快。如果你有任何情感問題，添加我的個人微信#微信#跟我一對一的諮詢和溝通吧！我會給出對你的諮詢建議及合理的服務推薦！

發生了不愉快且很難調和的時候怎麼辦？人的情緒實際上都是一陣一陣的，負面情緒出現了，有問題，ok，我們能解決問題當然是最好的。如果阻力較大或者短時間內較難，那麼我們可以用更加積極的正面情緒去替代以及沖淡那些負面情緒。

分手後的初期，這段時間可以說是挽回的定型期，之後的方案應該怎麼走，以後的路會平坦還是崎嶇就看你前期的搭建，和框架架構的鋪排。不要浪費了這精華的初期階段，如果你正處於這樣的時期，記住不要輕舉妄動，一定要謹慎行事，不要因為一時的迷失，一時的失控讓自己以後的挽迴路途更加困難，這樣的情況是絕對不利於開展挽回工作的。

3.認可感和舒適感安全感同樣重要

之前的文章，強調過很多次安全感與舒適區的重建，這也是挽回之中老生常談的必要模塊。今天就來談談同樣在挽回之中非常重要的一個因素，認可感。認可感，是排在介於安全感與舒適區建立之中的一個過渡階段。但也正是這個階段，對方才可以切實的看到你的成長與改變。

認同感，基本就是源自於一個人對另一個人幾個方面相結合產生的：認知、同步、認可。這三個方面相輔相成又相互逐層遞進。因為初期對方對你的認知已經成為了一個思維的慣性模式，所以在形成認可感的過程之中，初期的扭轉往往是最難也是最艱巨的過程。認可感，往往是在我們重塑自身過程之中潛移默化向對方逐漸傳遞的感覺，但是卻也有很多兄弟把握不好這個階段的節奏，因此把這個階段單獨拿出來說一下。

情侶之間的分手，首先就是認同感出現了分歧，遭到了外來的破壞所導致的。如何讓對方再一次認同自己，無疑就是讓對方再接納你，扭轉之前對方對你殘存的負面認知與負面印象，這樣才能夠挽回愛情。使你們二人重歸於好。

分手後我們要進行冷凍處理，原因就是要消除對方一些對你不滿意的情緒，要消化掉一些他對你的負面情緒。只有這樣才可以讓你們有新的開始，如果不改變他對你的看法，這樣是不可能複合的，所以在兩人意見產生分歧的時候，最好先冷靜一下，緩和雙方情緒。再一次同步，就是你們情感複合到不到位的關鍵時機，再一次同步的難度在於之前你就已經在他心中形成了一定的認知度。所以你要二次吸引，你就必須改變自己，這也是為什麼你如果一成不變，你就沒有機會挽回的原因。

想要得到對方的認可，第一點自然是要做到對症下藥。之前哪裡的不足之處加緊彌補。而且與此同時你必須要注意一點，你的人格魅力，為什麼挽回的最後一擊的時間挑選這麼重要，其實就是在給你找到舞台，因為你沒有一個合適的演講舞台，對方不容易被你催眠，所謂的下套，也是在上一步的過程當中，慢慢建立的。

很多兄弟在挽回過程之中，對方反饋不錯，就原型暴露，需求感暴露無遺，想着趕緊求和好，在錯誤的時間做了錯誤的事情，自然會失敗。判斷窗口是沒有錯，但是窗口的大小，你進挪的程度，以及進挪節奏的控制都是需要調控的。

有的兄弟那種稍微好一點就暴露無遺的行為，就好比是對方向你打開了一條門縫你就迫不及待的整個人往進擠，別說妹子了，正常人反應恐怕都是趕緊關門了。建立了你自己的新形象，新的想法與做法，讓他對你刮目相看，有了好的框架搭建，你就可以在最後一擊裡面展示自己的人格魅力，說服對方再給你一次機會的理由。灌輸自己思維的時候，要隨機應變，看看對方的情況而定，不要在對方產生了排斥感的時候你還不懂收放，繼續灌輸他你認為對的觀點，還有一點特別忌諱的，千萬不要說着說着就又吵起來，浪費了自己之前的付出。

諮詢師結語

分手要挽回怎麼做呢？學習了這麼多的乾貨，是否已經在心理掌握了挽回感情的本質呢？這篇乾貨送給迷茫的你，或許你正飽受分手的痛苦或者表白死的苦惱，那麼趕快添加我跟我一對一的諮詢和溝通吧！我會給出對你的諮詢建議及合理的服務推薦！

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