如何高效挽回女友?高效挽回女友的技巧

案例自述

難度指數：★★★★☆

關鍵詞：分手堅決，高效挽回

挽回時間：28天

挽回技巧分析

我們針對大慶和月月相處的細節，幫他制定了高端私人定製挽回方案，整個方案包括四個階段，鋪墊階段、試探階段、吸引階段、曖昧階段。

鋪墊階段：以退為進，恢復舒適感

鋪墊階段主要有兩件事，一是清晰反省自身的問題所在，以及在這段長期關係中需要學習改進的地方。二是和目標恢復一個基本的舒適感，為挽回做鋪墊，耗時4天。

問題分析

1、患得患失

患得患失的情緒，是由於自身沒有吸引力、不夠自信，自身缺乏安全感導致的。所以很多兄弟會為了獲取安全感，在心理上表現得依賴女生，行為上的表現就是你會頻繁聯繫女生，想知道她目前正在做的事情，從而給女生造成壓力。

2、對女生太好

當你擔心女生離開自己，又不知道如何提高自己的吸引力時，你就會試圖通過對女生好的方式留住對方，讓女生習慣自己的這種好而不離開自己。其實這是違背人性的，當一個人長期無條件接受你的好的時候，她會把這種好當作理所當然，變得不珍惜。

3、過於被動

當你在一段關係中處於被動，女生擁有絕對的主動權時，她就會不斷地重新審視你們之間的這段關係。甚至產生你配不上她的想法，分手對她而言沒有任何成本，而你在這段感情中投入了相當多的時間精力，所以一旦分手，你就會十分痛苦。

4、分手後騷擾

很多人在分手之後不斷地糾纏目標，向目標表達自己的情緒，求複合，希望用自己的真心打動對方。實際上除了增加對方的反感之外，沒有任何實質性的作用，讓她想要逃離你。我們可以想一下，分手後好聚好散，你和女生還能維持朋友關係，最多女生對你的反應比較冷淡。而一味的騷擾和施壓，只會增加對方的反感情緒，甚至被女生拉黑。

恢復舒適感

當我們了解到自身存在的問題時，我們要儘快恢復彼此的舒適感，讓你們能夠進行正常交流。這裡，可以給大家分享一個恢復舒適感的核心技巧，叫做應聲反饋，一是應聲，二是反饋。

1、應聲就是附和女生，不正面回答

不要承認她說的對，盲目認錯是大忌，正所謂一個巴掌拍不響。一件事情的發生往往雙方都是有責任的，你一味地道歉認錯只會讓對方得寸進尺，進而使你在這段關係中更加被動。當然更不能說她不對，因為目標現在有強烈的反感情緒，直接反駁只會讓你們的關係越來越糟。正確的做法是鼓勵對方把她想說的說完，目標情緒不好的時候腦子裡會有很多的想法，你不給機會讓她把話說完，反感情緒是不容易平復的。（這也是為什麼不要隨便承認錯誤的原因之一）

2、反饋就是讓她感受到你的態度

分手初期，我們應該以認可、理解目標的態度讓她感覺到你是真的有在反思你們之間的這段感情的問題所在，很多女生看到你有這麼誠懇的態度，心裡可能已經在開始原諒你了。但是，女生不會直接答應你的複合請求，因為她剛和你提出分手，是希望在分手期間你能清晰意識到自身的問題並且有所改變。所以這時會有一個時間期限，每個女生預先設置的心理時間是不同的，所以你要在這段時間內讓她看到你的改變，這也就是所謂的黃金挽回時間。我們了解了原理之後再回到案例中，我們根據學員的實際情況，幫他編輯了一條恢復舒適感的微信，讓他能夠和目標進行一個正常的交流。可以看出，月月雖然反應冷淡，但是依然願意回復大慶，說明還是在給他留機會的。因為女生真的打算和你分手的話，她可能會拉黑你所有聯繫方式，更不願意見你，所以女生願意和你聊天（即使態度冷淡），就是給了你機會，只要你在這個過程中改變了自己，挽回是完全沒有問題的。

試探階段：等待窗口，通過試探創造互動機會

吸引階段：改變自己在目標心中的形象，二次吸引

在吸引階段，我們要去改變自己原先在目標心中那些不好的固有印象，所以我們要先去分析目標在這段感情中的訴求，因為我們只有知道了對方要什麼，才能對症下藥。經過分析，月月在這段關係中需要的就是一個成熟穩重，可以讓自己依靠的男人，由於大慶比較幼稚，所以我們需要在這方面加強訓練。當我們在自我提升，自我改變過程中，你直接去告訴對方是沒有用的，因為目前這個階段目標對你的信任度還不高，所以我們需要讓她真實的感受到我們這種變化。自我提升到底包括哪幾個方面？自我提升需要進行一個全方位的改變，從形象改造到生活狀態展示，從聊天技巧到約會技巧，然後通過側面展示讓目標看到我們的這種改變是真實的。我們分析出月月的性格，屬於時尚，喜歡享受生活的類型。所以我們幫大慶進行形象改造時，風格主要以休閒，潮流，時尚為主，目的是為了顯得和月月般配。

曖昧階段：恢復朋友關係，擴大目標的窗口

曖昧階段，也是整個挽回過程中最艱難的一個階段，因為此時你的操作不允許犯任何錯誤，因為你們面對面交流時產生的錯誤，會導致前面所有的努力付諸東流。根據我8年的挽回經驗，我發現很多兄弟認為自己看了帖子，了解大致的挽回框架自己就能夠挽回了，其實只能說你太天真了。我們根據大數據顯示，95%的兄弟在自行挽回過程中都失敗了，而70%以上的兄弟都是在曖昧階段的操作上出現了問題。這些兄弟在苦苦維護了幾個月的朋友關係之後，提出複合請求，換來的結果是被女生直接拒絕，挽回失敗。所以我們為了確保挽回在曖昧期階段不犯錯誤，必須要注意兩個問題。

第一：消除女生的戒備心理

因為很多女生都認為好馬不吃回頭草，因為一個女生的周圍從來都不缺乏追求者，特別是在中國（男性比女性多出4000萬），所以很多女生寧願重新開始一段戀情，也不願意回頭，所以我們如何從競爭者中脫穎而出顯得尤為關鍵。其次，吸引期你和女生已經有了基本的互相的吸引。但是她的心裡會對這種程度的吸引持排斥狀態，因為她此時還不確定你是否真的改變了，具體行為體現在女生對你的態度忽冷忽熱，說明這時女生在感性和理性之中徘徊。所以此時最好的做法，是在女生產生戒備心理之前，你需要主動定義你們之間的關係，達到一種朋友之上，戀人未滿的狀態，幫助對方找到一個台階，接受你們之間的關係定位。這樣不論是你繼續對她好，還是和她約會，還是引導她為你投資（時間，精力，金錢，身體），她的一個接受程度會變得更高。

第二：曖昧階段需要擴大目標窗口

曖昧階段需要擴大目標窗口，引導女生的情緒，那麼能夠調動女生情緒的最好方式就是聊情感話題。因為前面的三個階段你是不能和女生聊任何情感相關的問題，但是在曖昧階段，你一定要引導女生和你情緒共振。因為女生都是感性的，在聊到情感話題後你會發現她會適當放大窗口，這個時候你只要能夠抓住機會，就會讓挽回的效率事半功倍。這些都做好之後，我們需要把自己之前做的這些努力進行變現，開始邀約女生，讓她在和你相處時真實感受到你的這種變化，讓她在心裡重新接納你。挽回中的初次邀約是禁止直接邀約的，因為這樣會暴露我們的目的，所以我們需要給女生一個逆向合理化的藉口。我們幫大慶找的藉口是同學要舉辦婚禮，自己不會挑選禮服，請月月幫自己挑選禮服。

在第一次約會過程中，我們的目的是為了讓對方看到自己的轉變，並且測試目標對這種轉變的態度，我們可以通過和目標的肢體接觸去觀察目標的反應。我們安排大慶在過馬路時扶着目標的肩膀，對方並沒有拒絕，所以看得出月月在心裡已經開始逐漸接納大慶了。當我們判斷出對方是有窗口的，聊天方式需要作出調整，你需要去引導女生和你多聊一些曖昧話題，挑逗女生，讓她和你重新獲得戀愛的感覺。曖昧狀態穩定後，我們需要在約會的過程中不斷去升高你們之間的關係，從牽手到擁抱，從擁抱到接吻，從接吻到發生親密關係。那麼我們的挽回話術在什麼時候說呢？至少要到你們接吻後，你才能提出你的複合請求，只有這樣，你才不會被拒絕。大慶按照我們的方法，和月月持續了10天的曖昧關係，共約會4次，在最後一次約會中吻了月月，說出我們事先幫他準備好的挽回話術，兩人在分手28天後，重歸於好。

諮詢師總結

關於如何高效挽回的方法，就說這麼多了，很多學員報名前會和諮詢師說我的情況最特殊，我喜歡的女生性格十分倔強，分手的時候女生說的話太絕情了，分手態度十分堅決，肯定無法挽回了。其實在你們看來無法挽回的情況，挽回的機會還很大。女生分手態度堅決往往是因為你用錯了方法，不及時運用科學合理的方式挽回女友，錯過了黃金挽回時間，最終導致無法挽回的局面。所以我們要知道，專業的人做專業的事。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我，一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

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