分手後還有挽回的可能嗎？正確的做法是什麼？

絕大部分對於挽回這件事，都有一個非常錯誤的定義：挽回是靠斷聯和成長就可以的！

我會用五分鐘，告訴你，這是錯誤的。

前段時間，思姐這收到一個姐妹的信息，她說：「思姐，我跟男友分手了，分手之後，我挽回了兩天，他拒絕了我之後，我就開始斷聯了。大概斷了一個多月，他主動找我了，但是沒兩天這個人，就又消失了。我應該怎麼辦？」

雖然，分手以後的斷聯是必要的，但是停一下，很多人沒搞清楚，斷聯是為了什麼！斷聯的步驟，不是用來挽回的，不是只要斷聯了，就一定可以挽回的。

為了大家看得更清楚，思姐分段來說。

01 斷聯的意義在哪裡？

斷聯，是為了讓自己忘記他。

沒錯，就是你們看到的這樣，「為了忘記」 可能很多人很費解，我要挽回，怎麼談到忘記了？

那是因為當我們分手的時候，是一個低位的狀態，我們對他是有需求的，只要你想挽回，你的需求程度一定很高。

而他呢？作為主動分手的那一方，他對我們沒有需求。

我在我的理論「價格平衡論」里講過，兩性之間的價格高低，完全需求於需求程度的高低。

根據經濟學理論來講，供大於求的時候，價格自然低，而供不應求的時候，價格就會飛升。

你對他需求高了，那我們在他心裡的價格就低，而他沒有需求，在我們心裡價格就升高了，價格不對等的狀態下，求回來，也是白搭，即使求回來，你依然是低位，事事小心，放不開，不敢做自我，這並不是我們想要的狀態。

對嗎？

我們要的是勢均力敵的感情，誰高誰低，都會產生不平衡，所以，在分手的時候，我們不能低位去求挽回，有些教女孩子去寫情書，哭訴自己的錯誤，保證自己一定改，其實都起了反作用，他不愛你了，你還要貶低自己，他會覺得你的價值更低了，更加不想要你。

即使他因為愧疚跟你繼續在一起，他的內心，也會覺得自己還能找到更好的女生。大家想想，是不是這樣呢？

所以，分手的時候，如果我們實在是想求複合，那就求吧，一次兩次，第三次，就算了吧，給自己留點尊嚴，日後也好相見，死纏爛打，只會讓對方覺得，我們的需求很高，除了成為以後他跟哥們兒吹牛的談資，沒有任何價值「這姑娘當初非我不嫁」「有個妹子當初為了我自殺，我都沒要她」丑不醜？

這事兒放心，必然會在他的兄弟群里散播，他的朋友圈都知道你愛他愛得死去活來，你的丑，成了他炫耀的資本。

當然，他炫耀就炫耀，無所謂。我們從現在開始改變，當我們被分手以後，無論糾纏多少次，是時候該斷聯了，那麼斷聯有什麼技巧呢？

斷聯之前，一定要把位置拉平。怎麼去拉平呢？給他發一條消息，表明自己的態度。

「我想清楚了，很累，不再愛了。謝謝你這段時間的照顧，祝你幸福」表明，我們沒有需求了，我們不愛了，你不要我，我也不要你了。

斷聯前拉平了關係，復聯時可以更快地建立聯繫，如果可以像靜靜那樣直接驚艷，更好，總之，就是老娘不愛你了，不跟你玩了，從此一別兩寬就行了。

得而復失這種感覺，是讓人非常痛苦的，他曾經擁有我們，後來，他失去了我們，這時，他是個被拋棄者。

02 斷聯期間，我們應該做什麼？

第二，提升自我，提升價值，煥然一新。

第一點，充實自己的生活，提升自我

大家可以想想提升自我的途徑，例如，培養自己一個小習慣，每天抄一個詩句，學習健身看書，拓展新的技能，找朋友聊聊天，互相夸一夸。

第二點，自我冥想

不去想怎麼忘記他，這點很重要，不要對忘記他這件事很焦慮，忘記一個人，確實很難，需要時間，但最終，都能忘記，不過是快慢而已

當我們對某一件事有熱情的時候，對他，自然就沒了熱情，沒了需求，而我們的自信，也會隨着成就的慢慢獲得，慢慢恢復正常，最後充滿自信。一個自信的女人，是光芒四射的。

讓男人看見你，會覺得你底氣很足，覺得自己可能會配不上你，會覺得不好追，會覺得如果追上，這輩子就值了。

痛苦這件事，是會被不斷減弱的。

所以我們的成長，不是為了他，而是為了自己更好的未來！這裡別搞錯哦。

03 吸引來的，才是忠心的

如果你去追一隻蝴蝶，你追的越快，它飛的越快。

聰明的女人，要學會自己種下花草，吸引蝴蝶。

哪怕這隻蝴蝶沒有來，肯定會有別的蝴蝶被吸引過來，而花和草，就是你自己。

如果在完成提升自我以後，冷靜下思考，要不要去回撩。

如果覺得想，那就準備復聯吧。

我們群內的導師，當初分手以後的復聯，就是自己需要對方幫一個忙，理直氣壯給對方打電話復聯，這個階段，她的心態是非常平和的。

也並沒有對結果抱有太多的期望，對方幫也行，不幫也行。

所以她能夠做到理直氣壯地去說，並且當時的她是非常自信的，她覺得自己即使作為一個普通朋友也值得對方去付出。

也就是說，當我們對他沒有感情上的需求時，他對於我們來說，就是個普通朋友，沒有任何心理負擔，這裡就有個非常重要的點，為什麼我們當初斷聯要把位置拉平。

如果之前糾纏過，過了半年，人家也可能不接電話的，或者接了電話，依然覺得彆扭，這樣效果就打折扣了，當初糾纏得過分了，這會依然會躲着我們。

所以，當初把位置拉平，也是為了把對方的防禦卸了，告訴他，我不糾纏了，我放下你了，我不愛你了，我們還是做朋友吧。

關係拉平，半年後再打電話，他不會有心理防備，這個時候第一次接觸的姿態就很重要，接觸的緣由也很重要，因為是我們主動找他。

找他幹什麼？當然是做對自己有利的事情，思姐一直教大家，對自己有利，做，對自己不利，不做，所以，復聯這件事，一定要是對自己有利的，找的由頭也是對自己有利的，

你越理直氣壯，反而越容易得到幫助。

因為在他的腦子裡，你還是當初低姿態的模樣，但是現在儼然換了一副樣子，這就是框架的作用。

最後，前面的提升，其實都是在幫助你自己提升自信，而一個女生，自信是可以幫助自己加分的。

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