如何度過愛情疲倦期？愛情疲倦期該怎麼辦

戀愛是一個不斷發現對方優點的過程，而生活，是一個不斷發現對方缺點的過程。理解和悅納對方，說起來容易做起來難，自以為是的對她好，卻從來不知道她真正想要什麼，等到對方決絕分手，你還不知道你們的為什麼會變成這樣。我經手的學員中，很多兄弟都不明白自己愛情到底出了什麼問題，其實正是這些你不在意的小事最後造成了感情破碎，畢竟我們普通人的生活，怎麼可能天天有大事件發生。今天我們就來看看，那些平常看起來沒什麼影響，一旦分手往往是因為這些情況造成的。

1  空口承諾不兌現，戀人離心

很多兄弟為了讓女生開心，總是說話不經大腦滿口許諾對方，但是你一定不知道，當你沒有重視你給她的承諾時，她對你的不滿就已經升高到一個新高度了。絕望不是一蹴而就的，它往往是因為對方長期對你抱有期待，但是又往往失望而歸的積累成的。

對於女人來說：你答應我的事情沒有做到，那就說明你是不在意我的。如果你在意我，你所說的每一句話都會記在心上，即便偶爾忘了也會向我道歉。如果，因為工作或者其他因素忽視了對方，導致女友的情感需求長時間得不到滿足。那麼兩人之間的隔閡只會越來越深，就算她離開也是情理之中的。

因為人都是渴望被愛的。那麼，為什么女人都重視承諾呢？因為，對女人來說，承諾意味着男人對她們的重視程度，代表着女人在男人心中的地位。男人給了女人承諾，女人會覺得這個男人在乎他，他心裡有她。

承諾能夠給女人一種安全感，能夠讓女人感覺到男人的愛不再那麼虛無縹緲。而且，兩個人在一起，最好的情況就是男人主動的給女人承諾。並且，給了承諾之後要實時履行。如果因為工作或其他原因沒有及時兌現承諾，也應該主動安慰對方，給予精神或物質上的補償。

讓對方相信你的承諾不僅僅是一張空頭支票，即使暫時未實現，也能感受得到你是在乎她的。很多兄弟都經常給女朋友表演狼來了的故事，自己還不自覺，以為哄好了女朋友就不用為自己的許諾買單了。其實她之所以選擇再相信你一次，是念及你們的感情，想看到你的真實改變。結果你給她的只有更多的失望。

每次吵架的時候，她都會說每次你都這麼說，哪一次是真的，她每這樣說一次，對你的信任就降低一分，而你還在想事情已經過去了，她為什麼還要翻舊賬。很多兄弟都是在女朋友提出分手以後，才想到要改變自己，要去兌現自己的承諾。可惜這時候女生的第一反應不是感動，而是憤怒，因為在她心裡，你們已經是普通朋友關係了，這時候你願意為她做再多，都是對她曾經是你女朋友時的侮辱。

如果想要挽回她的心，就需要讓她看到這段關係給她的希望。一味的道歉，口頭承諾像不要錢一樣張嘴就來，只會讓她認為你不靠譜。尤其是對方決定和你分開的時候，這個時候你的死纏爛打、承諾發誓只會讓她更加生氣，把她推得更遠。

2  缺乏儀式感

長期關係一定要有儀式感。很多兄弟一看到儀式感幾個字，就認為要花很多錢。其實儀式感不是花錢，而是花心思，體現你心裡記得她。比如你說要和朋友們出去喝酒聚會，晚上不能陪她過時，你肯定沒有想過她又多失落。

而大部分兄弟面對這種情況，都是隨便敷衍女朋友幾句，義正言辭地表示朋友聚會不能不去，把女朋友逼到一個尷尬位置，就好像是她威脅你不准去一樣。但是有的兄弟卻還會耐心跟女朋友說清楚自己晚上出去做什麼，和誰一起，大概要做什麼，甚至連時間都會計劃清楚，這不是怕女朋友，而是細心，懂得給她安全感。

甚至在回家的時候，遇到她愛吃的東西，還會記得給她帶一份，而不是只顧自己開心。這些事情根本花不了多少錢，也花不了多少時間。儀式感不過是日常生活里給彼此的一點小驚喜。

3  缺乏良性溝通，熟悉的陌生人

一段不和諧的感情中，總是缺乏良性溝通。原本只是想解決問題，但是因為在交流過程中過度沉迷自己的情緒，忽略了對方的感受，最後才演變成了相互指責、埋怨。是不是發現你們之間已經不知道該怎樣溝通了，你想跟她說一說你的感受，她卻只知道跟你說工作收入，你怪她不夠體貼你，她埋怨你對她關心太少。

漸漸地你不再跟她談自己的辛苦，她也不跟你提她的事情，你們之間只有轉賬打錢，陌生地像合租房的兩個陌生人。

很多兄弟一心撲在工作的狀態，認為自己所做的一切是為了女朋友，為了你們的美好未來。在對方提出分手之後，自己都沒有任何醒悟，還認為自己沒有任何不良習慣，沒有對不起女朋友，對方提出分手和自己原因並不大。但是物質的滿足並不等於精神的滿足，忽視對方，導致她的心理需求長期無法得到滿足，長久下來會衍生很多問題。誰都不希望家裡有一個冷冰冰只會賺錢的、沒有任何情趣可言的機器。長此以往的相處下來，兩人之間必定會失去信任，依賴，甚至是最基本的交流。

溝通是戀人的感情橋樑，沒有溝通何來了解、何來關懷。當你無法理解對方，你也感受到對方似乎也無法理解你的時候，不妨多問以下兩個問題：1.你的想法是什麼？2.如果我的想法是......你能接受嗎？生活在不同的環境裡，很多時候處理的事情的習慣都和自己預想的不太一樣，這時候就需要多傾聽對方的想法，而不是只顧着述說自己的感受和想法，這樣才能讓雙方更了解彼此、更接近。

要學會定期和女朋友溝通。平時大家的生活都很忙碌，很難靜下心來跟對方交流，選擇一個（空閒）周末晚上，和自己的女朋友聊一聊自己的想法、工作中遇到的有趣的事情和對未來的規劃。不要覺得都是老夫老妻了，對方應該了解你的想法。你捫心自問，足夠了解對方嗎？這樣一想，是不是能夠明白溝通的重要性了。

談未來是為了對方足夠安全感，來化解平時因為工作等原因忽視女朋友帶來的誤會和猜疑，也是發現你們雙方想法差異的一種方法。只有及時溝通，才能儘早把那些誤會和爭吵消除在萌芽狀態。

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