被分手怎麼辦?如何挽回男友的心

被分手怎麼辦？我們對男人其實會有一些刻板的印象：認為男人的心是石頭做的，分手後都是鐵石心腸；認為男人一旦選擇分手，都是經過理性思考的，所以一旦分手就會特別決絕；認為男人的神經都是粗線條的，感情也是直來直去的；許多女生總用這樣的理由去自我安慰，想為前男友的絕情找一個藉口，但卻忘記回頭看看，這段感情里究竟出現了什麼問題。

其實男人的心也不是石頭做的。他們也會有自己的小心思和小情緒，只是由於性別以及性格原因，他們很少會去表現出自己的這些情緒。在你眼中絕情提出分手的前男友，實際上他可能已經在心裡做過無數次思想鬥爭，才做出了這個絕情的決定。所以，一個絕情提出分手男人，他還有回來找你的可能。只不過他想回來找的，是一個煥然一新的你。

 

我知道正在看這篇文章的你一定也深受感情的挫折無法自拔，老師非常了解姑娘們現在急切的挽回心情。

很多人在挽回時犯的最大的錯誤，就是跟着感覺走。感覺其實是非常情緒化的，跟着感覺走，在挽回的路上往往會弄巧成拙，適得其反。所以，比行動更重要的，其實是了解你們分手的真正原因。真正相愛的兩個人，分手從來不是一瞬間的事情。分手是一種積蓄。分手前的爭吵是誘因，但絕對不是分手的真正原因。想要找到分手的真正原因，需要細緻地回顧這段感情。

接下來我就要跟姑娘們分享幾個戀愛中最容易犯的錯誤：

1總把分手掛在嘴邊

我明白，女生嘴裡的分手，實際上不是真的想要說分手，只是想要通過這種比較極端的方式告訴男生，我生氣了，你要來哄我。這其實是一種假性分手。或許在你眼裡分手僅僅是鬧着玩的，但隨着時間的推移，男生的內心會有巨大的變化。

剛開始你和男生提分手時，他會對這個詞表現得特別敏感，會立刻主動反省自己的錯誤，即便沒有錯誤，也要把你哄到開心為止。漸漸地，你提分手的次數越來越多，他也開始學會去分辨分手的真假，在哄你之前，他也會學會先觀望。

然後，等你把他的耐心消磨殆盡時，無論你再怎麼鬧分手，他也不會對你有其他反應。最後，等他對你不斷提分手的行為感到厭煩時，他自然就會同意你的分手。你不斷提分手的行為，其實是一種感情綁架。被綁架者內心會極度抗拒，一旦激起對方的反抗心理，不僅不會順你的心意，滿足你的需求，還會跟你對着幹：你不是說分手嗎，那就分唄。所以姑娘們，千萬不要再用分手作為滿足自身情感訴求的籌碼了，因為一不小心就容易弄假成真了。

2習慣性接受，不懂付出

戀愛的關係是需要兩個人共同維繫的。在愛情中，最好的狀態，應該是兩個人你來我往地付出，維持總體上的平衡。可一旦有一方習慣性接受，而不懂得付出，那這段關係就會失衡，問題自然也會隨之而來。

一味的索取會給男方帶來心理和生理上的負擔。男人也是人，當付出與回報不對等時，他的付出就像投入了無底洞，當他發現他的付出沒有盡頭時，他很容易感到疲憊和失落。況且在戀愛中習慣性接受的一方往往處在高位，這個位置讓接受的一方有了一種有恃無恐的心態，同時加劇了付出一方的自卑心理。因此當這些負面情緒積蓄到一定程度時，無論對方在怎麼愛你，他也會選擇分手，因為他在這段戀情里看不到快樂。

3.性格冷淡，不懂情趣

其實很多人在戀愛過程中，很努力去經營感情，但因為自身性格的問題，最後把戀愛談死了。因此這個時候新鮮感在戀愛中就起到了非常重要的作用。因為新鮮感讓戀情變得有波瀾，帶去了正向的情緒價值。

而男人都是獵奇的，他們喜歡新鮮事物，喜歡有變化的、有新意的生活。每當他做了一些浪漫或者有新意的事情，也許你很感動，但性格使然，即使你心裡很開心，但你的表現卻依舊平靜如水。這樣的回饋會讓他們感覺碰壁，從而產生心理落差。漸漸地，你們的情感溫度越來越低，對方的興趣慢慢消磨，最後雖然你們看似沒有什麼矛盾，但卻不歡而散。

上述幾點戀愛中的常見錯誤如果你也中槍，現在面對漸行漸遠的男友不知道該如何挽回，現在馬上點擊綠色按鈕添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），導師會一對一指導教學，免費實時答疑告知你下一步的方向，根據你的實際情況幫你制定出一份專屬的挽回計劃方案。

男友絕情地提出分手，你就要認識到你們之間不再是假性分手，而是真性分手，但他分手時絕情，並不意味着他不會回頭。人生走過的每一步都算數，無論如何，你們之間的愛情都在他生命里留下了痕跡。所以想要挽回一個絕情提出分手的男人，你可能需要付出更多的努力。

1.做好心態建設

挽回的第一步需要你學會控制好自己的情緒，能夠理性思考。因為負面情緒是會傳染的，一旦你帶着負面情緒去挽回，只會讓他感到滿滿的負能量，導致他的情緒也變得非常負面。同時，太多的負面情緒會讓一個人變得情緒化，情緒化又意味着你會做出一些不理智的行為。

比如：死纏爛打；或者傷天感地、靡靡不可終日；更甚者企圖靠輿論壓力來迫使對方回頭。只要分手後你可以合理地控制好自己的情緒，控制好自己對他的需求感。你這種冷淡的表現自然會使對方感覺和你相處沒有壓力，只要他感覺到你沒有目的性和進攻性，他自會放下防禦心理，坦然地以朋友身份和你相處。這樣的效果對你下一步的挽回是非常有利的。

2.反思問題後再行動

感情既然已經鬧到要分手的地步，就說明兩個人的相處肯定存在這樣或那樣的問題。所以你只有順着分手的那根導火索慢慢往前摸索，才能發現問題。比如：男朋友嫌你動不動就和他吵架而和你分手，這其實是表面理由。其實深層原因是你的情緒管理能力太差，處理事情太不成熟，而這些才是你真正需要去改變的。

反思你們在一起以來的相處模式，可以很快找出彼此身上存在的問題，有利於你對症下藥去改變自己，因此，先反思再行動不僅可以很好地避免你挽回的盲目性，更有利於感情回溫後你恰到好處地去引導對方做出改變。

俗話說當局者迷旁觀者清，如果你的感情問題比較複雜，自己沒辦法真正看清問題的根源，你可以尋求我的幫助，請點擊點擊綠色按鈕添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），我會根據你的講述找到你們感情破裂的根源，同時客觀合理地提出最適合你的建議，用最高效的方法幫你挽回愛情！

3.精準斷聯，冷凍關係

我相信很多女生在分手後就把斷聯當成了一個制勝的法寶，不管三七二十一就開始斷聯，最後不僅沒有達到想要的效果，反而將對方推的更遠。首先，斷聯需要明確兩點：並不是所有的感情都適合斷聯；斷聯時間的長短沒有統一限定，要因人而異，具體問題具體分析。

其次，其實有些情況是不需要斷聯冷凍關係的：比如：對方你的態度還可以，你找他互動他也會給你適當的回饋，直白點說就是對方內心深處對你還有一定的期待，你們的感情是可以通過良性溝通去回溫。

最後，斷聯冷凍關係的適用情況到底是什麼樣的：比如，分手時你們彼此間惡語相向，兩人直接撕破臉皮，他一氣之下直接拉黑你的一切聯繫方式。再比如，他暫時沒有拉黑你，但對你的態度特別淡，你發十條信息，他難得回一條，就算回了也是嗯、哦這些，都是你單方面的、沒有任何營養的溝通。因此，斷聯主要針對分手時鬧得特別糟糕的情況，採用斷聯給對方足夠的時間去淡化對你的負面印象，同時也給自己充足的時間和空間去做出改變。

斷聯要多久？周期多長？到底如何斷聯對於挽回才是有利的？這都需要根據你們之間的具體情況進行具體分析。如果你對於這些存在疑問，點擊添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），與導師一對一諮詢，我會根據經過仔細的分析告訴你斷聯挽回的成功率，同時幫你制定高效的斷聯計劃，讓斷聯在挽回的道路上發揮出應有的作用，我會在這裡，為你的愛情保駕護航！

4.提升價值，重塑吸引

愛情的本質是價值，價值決定吸引，對方離開你，自然就說明你已經無法對他構成持續性的吸引。所以此時你需要做的就是：改掉自己身上那些讓對方無法忍受的矛盾和缺點，同時提高自己的價值，讓自己更具有吸引力和競爭力，這樣先離開的那個他才會對你刮目相看，考慮要不要重新接受你。

首先，女生提升自己的價值要在外形上對自己進行改變。男人都是視覺動物，你整天邋邋遢遢、素麵朝天臉上還泛着油光還拿什麼和外面鶯鶯燕燕去競爭呢？所以先把自己收拾利落，做好個人形象工程，然後再從內在進一步提升自己。

其次，內在的提升是一個更系統全面的過程。女生要有獨立向上的姿態，哪怕再想挽回，你的生活也不能全部圍着前任轉。你要學會培養起自己的興趣愛好：旅遊、健身、舞蹈、讀書這些都可以給自己的魅力加分。當你有自己的追求和精神世界時，他反而更容易被你認真投入的樣子打動。要知道真正的吸引力是你在不自覺間自然而然地散發出來的，你得有足夠的底子和實力，這是強裝不來的。

能吸引一次的人，往往能吸引第二次，再狠心的男人也有軟肋，在挽回這條路上，我們會陪你一起走過，請點擊綠色按鈕添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），老師將幫你剖開分手的表面原因，深究對方離開你的真實原因，對症下藥，不用苦苦哀求一次幫你成功挽回對方的心。

5.學會展示自我價值

當你經過一段時間的價值提升和魅力打造後，就要適時地展示自己高價值的一面，只有前任看到了你的改變和閃光點，他才有可能回心轉意。​​​​​​​那麼如何巧妙又不露痕跡地展示自己的高價值呢？

（1）首先可以利用社交軟件

朋友圈就是一個很好的渠道，你可以曬一些海外旅行照、和閨蜜的街拍等賞心悅目的照片；你還可以放一些寵物的萌照，人畜無害的東西大家都喜歡。朋友圈就像你的個人形象名片一樣，一定要簡潔、美觀、滿滿的正能量。

（2）利用聊天的話術

人都有好奇心和探索欲，要學會引導對方對你的探索，同時通過回憶、講故事等方法來激起對方愛你的心錨，讓他對你產生情緒波動，一旦你能擾亂到他的心緒，會通過一些小事引導他對你進行情緒投資，你們的關係就會更近一步。

（3）要學會傾聽

如果你們的互動溝通狀態很好，你便可以從對方的話里得到很大的信息量。要學會滿足對方的傾訴欲求，他會給予你更多的好看。

（4）採用實際行動的展示

前面幾項你做得再好其實都是一些虛的東西，歸根到底還是要看你這個人在實際生活中的價值和能力的。比如，當初分手時對方總嫌你大大咧咧的什麼都不管不顧，很多時候顯得沒有修養，分開後的這段時間你已經徹底做出了改變，但你怎麼證明呢？你可以約他去某個西餐廳吃飯，整個流程下來展示自己的良好修養和禮儀，他肯定會對你刮目相看。

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