夫妻吵架怎麼處理，化解矛盾的最佳方法

　　

　　幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻卻各有各的不幸。夫妻生活在一起，難免因為一些事情而產生爭吵，有時候只是小吵，但也有時候演變到很嚴重的地步，但永遠要記得，吵架之後，不要擱置問題。問題不解決，就會腐蝕你們之間的感情，當雙方都開始覺得疲憊的時候，感情就到頭了。

　　所以，想讓夫妻之間的感情持續甜蜜，想讓婚姻幸福長久，吵架後就一定要及時的化解矛盾。跳出批判對方的思維，多想想自己的問題，這樣才能找到化解矛盾的方法。

　　一、夫妻吵架的幾種類型

　　1.情感勒索型

　　如果你真的愛我，你就不會這樣跟我說話。你總是加班，愛工作勝過愛我。這種爭吵通常具有情感上的勒索。其背後隱藏的邏輯，如果兩個人相愛，他們應該無條件地服從支持對方，因此他們經常會陷入糾結的痛苦之中。事實上，當我們以愛的名義綁架伴侶時，我們應該多想想，情感勒索是因為缺乏情感還是內心的恐懼。

　　2.推卸責任型

　　這種爭吵通常涉及責任問題。爭吵時，我們通常說都是你的錯和我早就告訴你了。從瑣碎的生活到財務糾紛，一旦我們陷入這種推卸責任的怪圈，一場權力與控制欲的較量正在悄然展開。

　　3.完全否定型

　　在這種爭吵中，我們會說你總是這樣，你從不考慮我的感受，你的生活永遠不會改變。這些話絕對是有傾向性的，完全是對伴侶的否定。因此，容易刺痛對方，引起對方的反抗和反擊。但是，在短時間內否定對方並無積極意義。這只會使關係惡化。

　　4.逃避退縮型

　　當一場爭吵發生時，有些人會選擇什麼都不說，避免退縮的方式。表面上看起來很平靜，但可能會帶來致命的打擊，因為憤怒和敵意是在沉默中表達的，它們更容易相互挑起。同時，它不允許問題得到解決。它只會滋生怨恨，產生距離感。

　　二、夫妻吵架怎麼處理

　　1.因為一些雞毛蒜皮的小事吵架，就要學會恰當的微笑

　　在小的問題上雙方意見不統一是難免的，我們不能因為一些小的事情去傷害了兩人之間的和氣，所以，如果有一天，你們因為小事和自己的愛人吵架了，那麼，在你覺得氣消得差不多的時候，就用一個微笑來給別人一個台階下吧，微笑是一種很好的示好的方法，也是一般別人都沒有辦法拒絕的一種方法，學會了這個方法，會很容易的讓你們之間的一些小問題化干戈為玉帛。

　　2.遇到一些原則上的問題時，一定要坐下來冷靜地探討

　　在婚姻這條漫長的道路上，我們難免會犯一些錯誤，當你覺得對方的錯誤是不可原諒的，是很原則性的錯誤的時候，那麼你一定要想辦法讓彼此都冷靜下來，再去好好的和他談論這個話題，不要因為害怕爭吵或者是其他的什麼原因，而讓問題擱置， 或者只是簡單地通過爭吵來發泄情緒，讓自己得到心靈上的滿足於與釋懷，這是很不可取的一種方法，千萬要避免和改正。

　　3.學會找中間人，搭橋牽線緩解矛盾

　　兩個人有的時候因為抹不開面子，很容易延長冷戰和生氣的時間，通過第三方調解，是一種很好的、快速的解決問題的辦法，所以，如果當夫妻雙方都非常的好面子，很難再對方面前低頭的時候，你們就要想辦法去找別人來幫你疏通彼此之間的問題，看似是一個很簡單的辦法，但是，卻可以很有效的解決彼此之間的問題，緩解尷尬。

　　4.保持冷靜，在一些小細節上去體現你的屈服

　　有很多時候，很多話我們都很難通過言語輕易地表達出來，所以，不妨可以嘗試用一些小動作去解決彼此之間的問題，通過一些小舉動讓對方發現你對他的關心，讓他發現其實你早就想要和好的這份心，這點在兩人相處的過程中還是非常重要的！是解決問題的擇優小路。

　　三、化解夫妻矛盾的最佳方法

　　1.減少負面語言

　　引發怒火的導火線，經常只是一句無意的話，例如丈夫正在處理文件，妻子在一旁用吸塵器清潔地毯，丈夫感覺被干擾，隨口說了：‘你等一下再打掃好不好，很吵！’妻子會感覺自己並沒有做錯事，卻被嫌棄了。因此遇到這種狀況時，丈夫應該儘量使用正向語言溝通，例如：‘我知道你打掃家裡很辛苦，但吸塵器的聲音干擾到我處理工作的思緒，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再幫你一起打掃。’一樣是希望妻子停止使用吸塵器的動機，聽在耳里 給人的感受卻不大相同。當其中一方說出一句話時，對方解釋成負面意義，2人無法溝通，就會造成吵架的結果。

　　2.別把伴侶當作孩子

　　那麼不吵架的夫妻，難道感情會比較好嗎？其實並不然，吵架雖然是負面情緒，但只要找到問題的癥結點，依然可以達到溝通的效果，反之選擇冷戰、或一味隱忍的夫妻，只會將更多不滿的情緒累積在心中，待情緒達到爆發的臨界點，更一發不可收拾。所謂‘打是情、罵是愛’指的並不是實質的毆打與謾罵，而是形容過度擔心導致不停歇的叮嚀，然而，夫妻之間經常不小心把配偶當作孩子般管教，愛是一種感受，過度的耳提面命只會使對方感覺嘮叨，忽略了你愛的本意。

　　3.吵一次架、學一次教訓

　　為什麼身邊有些夫妻，每次吵完架後彷彿感情更升溫？這就表示他們的爭吵達到了溝通的目的，雙方的需求都被滿足，吵架就變成一件有意義的事。溝通的本意不是在說服對方‘聽我的’，而是幫助對方了解自己。

　　4.勿踩吵架地雷

　　人在氣頭上時，嘴裡說出來的儘是些尖酸刻薄的話語，但毫無節制的情緒發泄只會使戰況更陷入膠着，嚴重還可能傷了對方的心，留下難以抹滅的疙瘩。因此吵架時儘管再生氣，也要儘量避開以下的地雷，以免讓美好的婚姻關係瞬間被炸得灰飛煙滅。

　　5.不吵沒意義的架

　　吵架的目的是溝通及解決問題、改善現況，若一直執著於爭執對錯、翻舊帳，那麼雙方的戰火必定無限蔓延，沒有休戰的一天。發生爭吵時，最忌諱翻舊帳或爭執無法改變的事。例如婆媳關係不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但經濟狀況又不允許，這樣的爭執只是徒增夫妻兩人的心結，不如將心力多放在理財管理上，做好長遠的買房規劃，夫妻雙方朝實踐夢想一同攜手努力。

　　專家解析：

　　夫妻吵架其實不是什麼大事，有矛盾是正常的，可怕的是出現矛盾沒有及時去處理和吵架的時候過於上頭，想到什麼話就直接脫口而出，沒有思考這句話說出之後會帶來什麼樣的影響。當你選對了正確的方式去處理問題的時候，你會發現其實很多問題都不像你想象中的那樣難以解決，有的時候，吵架反而是一種好事！

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