分手後千萬別刪男朋友,分手挽留男朋友的話

為什麼分手後千萬別刪男朋友？一段感情，從開始到結束，少則幾月多則幾年。戀愛的過程中，我們歡喜甜蜜過，也憂愁痛苦過。也只有這種，才是一段完整的愛戀。在最初熱戀時，誰都想談一場永遠不分手的戀愛。可是，還是走散了，弄丟了對方。我們以為分了就分了，這世界不是誰離了誰就活不了。可是，在某個瞬間，心會捲縮在一起痛的不能言語。習慣和依賴真的不是那麼容易就戒掉，愛這個人就想永遠擁有。

那麼，我們該怎麼有效的挽回男朋友呢？分手後，最理智的女生往往比較聰明，寧願一個人沉默的生氣。也不會做些什麼，自尊心不許她這樣低三下四。這樣的情況其實最容易挽回。在男生剛提及分手的時候，不要各種認錯和低姿態求複合去刺激對方。更不要保證一定會改掉某個壞習慣，因為在一起這麼久都沒改變怎麼可能一下子就改了呢？只會讓他更反感你為了挽回什麼做不到的話都敢說，會讓他心裡更加不認可你，想要離開你。

如果你正在面臨着難以解決的情感困惑，或者不甘心就此錯過他，想要挽回對方，想要他重新愛上你。可以點擊綠色按鈕，添加導師，跟我們做一對一的諮詢。把你的具體困惑跟老師說，我們會告訴你挽回的幾率，以及後續的操作方法，手把手一步一步教你如何，快速複合。

很多女學員在分手後找老師求助，說無法忍受分手後的每一天。想讓老師快速幫助挽回感情。可是老師也不是神，老師也需要知道前因後果，才能找到合適的切入點去幫你做挽回的行為。可每當問起分手原因時，大部分的女生只會說，我不知道啊，前天還好好的，突然說不合適要分手。要麼就是輕描淡寫說，我作了一下，他就不要我了。還有的說，我懷疑他外面有別的女人，就質疑了一下，他就炸了，說分手。

真的只是這樣嗎？經常聽課的同學，一定聽過真假性分手。本來是假性分手，對方當時也有情緒或者堵氣中，但是你各種不理智，管理不好情緒後，狠話說遍了又道歉求複合，對方卻一條短信也不再回你，假性分手就變成了真性分手。

也有很多真性分手，在改變態度和有效的管理情緒後，對方看到了你的誠意也領悟到自己的錯誤。那麼真性分手又緩解到假性分手，對方會給你台階下，複合就更容易了。今天我們就通過一個真實的案例來分享這其中的每一個環節和切入點。

有個女生找到暖陽導師時，已經和男友斷聯7天了。問她因為什麼導致分手，女生說自己作了。以下是女生口述：我和男朋友談了兩年了，我26歲，男友29歲。他是從事醫療器械銷售的，男友領導是個女主管，天天給男朋友發安排工作，有時候還在中聊一些工作之外的話題，也會誇讚男朋友有責任心有上進心，甚至發玫瑰、抱抱的表情。

我就非常生氣，有次趁男友不注意就悄悄加了那個女領導的，用男朋友的口氣和她溝通。提醒她除了工作不要聯繫我，發這些表情讓女朋友誤解，經常吵架，影響到我們的生活。聊完後，我就把聊天記錄刪了。第二天男朋友上班就被調到了別的部門。男朋友還去追問領導為什麼，直到他領導讓他看到聊天記錄才知道我做了什麼。所以，男朋友就暴怒打電話和我說分手，說我們不合適。

在這裡大家想一下，這件事情是不是她分手的真相？如果在此之前這個女生什麼都沒做過，那麼不至於嚴重到男朋友暴怒說分手。所以這件事情是分手的導火索，並不是分手的根本原因。我就問這個女學員在此之前經常翻看男朋友的手機嗎，她說是。

我問她除了看還做過什麼，她開始迴避問題，不說話。在這裡也提醒大家，想真心挽回感情的同學一定要如實的把你們之間所有發生的事情如實的，十分細節的告訴老師，才能對挽回有幫助。引導了很久，這位女學員才不好意思的說，有一次看到他和一個女的聊的熱火朝天，並不知道是男朋友的表妹。一氣之下就把他里除了家人和自己以外的女的全部刪了。為此倆人也大吵一架，冷戰了一個月，她也是各種求各種保證不會再這樣，才讓他回頭。

女生還說就是忍不住，也沒看到手機有什麼異常，可就是反覆觸碰他的底線。其實，男人能把手機放在你的視線範圍內，不設防。一是對你的信任，二是手機里真沒什麼也不怕你看。一個男人手機里如果真有曖昧，一定是不離身的，會設置各種層層密碼，你根本沒機會看。

於是我問她，在分手後，你做了什麼？女生說發了四十多條短信，開始追問為什麼？又各種猜疑他是不是和他的女領導有曖昧。罵他絕情，狠心。他一條信息也沒有回覆女生。這個女孩後來又各種道歉短信轟炸，還打電話哭着求複合。男生實在是受不了，就把女生的和電話拉黑了。

很多姑娘分手後，男生態度愈發堅決，往往都是因為用錯了方法，錯過了挽回的黃金期，最終造成了無法挽回的局面。如果你還想挽回這段感情，不想錯過他。但不知道如何去做，可以點擊綠色按鈕添加導師。把你的具體困惑跟老師說，我們會告訴你挽回的幾率，以及後續的操作方法，手把手一步一步教你如何快速複合。

尊重對方的決定就是給自己留有餘地‍。我相信，理智一點的同學一定都知道這個女生目前要做的就是立即停止一切無效的行為。剛才那個女生分手後又後悔，在兩天之內發了三十四條信息給對方道歉求複合，但是對方的一條都沒有回覆。當你被分手的時候，你可能處於非常激動的情緒，發了一些不該發的信息，比如罵對方狠心，絕情，然後又乞求對方不要分手，又或者是向我這位學員那樣發了很多信息表達自己情緒，你自以為那真情流露，實際上是讓對方非常反感的態度。如果已經做了這樣的事，而你又非常的想挽回，我們該怎麼做呢？

我們分三步來：

1、發一條有價值的斷聯信息。

可以是道歉，也可以是道歉+尊重對方的決定。如果你分手後沒作，就發一條道歉的信息後就斷聯。如果你各種作過，就發道歉+尊重對方的決定再開啟斷聯計劃。因為女手手機和都拉黑了，所以只能通過當時僅有的支付寶去發這條信息。大家每天支付寶去掃一掃消費，所以肯定會看到這條短信。

經過指導後：女學員發了這樣一條短信：前幾天我太激動了，有些失控。真誠的向你道歉，希望你一切都好。既然你堅決分手，我只能尊重你的決定。雖然各種不堪的挽回過你，但也算是全力爭取過，不再有遺憾。謝謝你兩年的照顧，讓我在分手前夕一夜長大。失去最愛時心如刀絞的感覺真的很痛苦，不知道怎麼去愛一個人好卑微啊。這兩年除了給你拖後腿什麼也沒幫你做。希望真的有三世說，讓我能有機會重新和你相遇一次。珍重！

道歉，表示你的情緒已經恢復了。尊重他的決定，則是在試探你在他心裡是否還有重要的位置。因為你已經不再為分手感到難過了，能理性看待分手這個問題，等於把他扔給你的球踢再踢回給對方。這時候，對方對你的態度就轉變了，因為你沒有無理取鬧、要死要活、示弱等行為。而是認真思考，深度重視了。

發完這個信息呢，就開始啟動的斷聯計劃。這個斷聯要根據你們的戀愛時長、因為什麼分手以及對方對你的回應該來決定時間的長短。每個人的情況不一樣，所以道歉短信也不一樣。如果你也有這個女孩一樣的困惑，不知道怎麼發這條短信，可以加老師。點擊綠色按鈕，添加我們的，把你的情況詳細告訴我，我可以給到你有效的建議。但是千萬不要有樣學樣，每個人情況不一樣，你要照葫蘆畫瓢，反而把事情弄的更糟糕，對方會更反感。

當你完成了一定時間的斷聯後，你可以主動發信息給他，重新建立聯絡。如果已經被刪除、電話也拉黑無法聯繫對方。你可以用一個新的電話號碼自報家門，信息價值體現在三點：無壓力、不要求對方做什麼、對他有好處。

戀愛一場，你對他的喜好一定有了解，他喜歡的明星、喜愛的旅遊城市和美食、寵物、家人的喜好等等都可以作為切入點。比如：剛剛經過你喜歡的男裝品牌店，折扣力度很大，你可以去淘寶了。比如：鍾漢良下個月在深圳開演唱會，知道你特別喜歡，不要錯過了。

如果你一點都找不到怎麼發這個建立好感和有價值的信息，只能通過老師來幫你找切入點。不要盲目去發信息。在斷聯了一段時間後，經過老師的指導，女生就發了一條短信過去：你不是一直想去雲南旅遊嗎？朋友的旅遊公司目前在做活動。價格很地道，你可以帶上父母一起只需要出兩個人的費用。電話給你，詳情你可以諮詢。

大概五分鐘後，這男的回覆了一條：沒想你還記得，謝謝了。剛剛發的這種信息呢，是簡單的提醒，沒有要求對方做什麼，所以對方也不會有壓力。這樣的信息可以與對方建立真正的互動與交流。在這個時候，非常重要的一點就是重新經營你的朋友圈，一定要有價值、有營養、高段位。我們可以在朋友圈發這四個主題的內容：

第一、和朋友的聚會。但是不要去曬美食、曬高大上的環境啊。而是和朋友們的合影。你呢，剛好在正中間。這樣說明你在朋友中是很受大家愛戴和歡迎的，有比較重要的位置。

第二、曬和異性的合影。一定是沒有任何曖昧關係的異性，這個人可以是你的領導，你的偶像、你們公司的銷冠、某個出色的主管等等。這樣會給別人一種感覺，你在向優秀的人靠近。你是一個有追求、有夢想的女孩。會讓他對你刮目相看。

第三、可以曬曬你的興趣愛好。瑜珈、鋼琴、繪畫、形體啊等等不要說你沒有興趣愛好，打開抖音，什麼學不會。美食，烘焙、手工藝品、一次不行，二次，二次不行三次。對自己狠點吧，你總要學會點什麼，才有價值。

第四、可以曬曬認真工作中的你，大家都知道，不論男女，認真工作起來的樣子一定是充滿魅力和吸引力的。

用以上四點經營朋友圈，等對方把你加回來後，一定會贏得非常大的好感度。有些女生為了賭氣，發什麼去酒吧的，KTV的，和一堆異性狂歡的。這樣只會自掉身價，讓對方感覺離開你是對的。當你們已經重新建立起良好的互動，你就可以發送回憶美好的信息。

在三天後，這個女孩又發送了一條信息：之前我們去吃的一家廣東菜餐廳叫啥來着？就是湯特別好喝的那家。你還記得嗎？我想帶個朋友去吃飯，不知道店的名字定位不到，你可以發給我嗎？這樣的信息呢可以挑起對方的好奇心和嫉妒心，他會懷疑你是不是已經開始有新的交往對象了。這個時候如果他對你還有一絲的想法，他就會加大聯繫力度，發短信問個一二三。這個女孩發了信息後，沒多久，男的就把她從黑名單拉了出來，發了一個定位。還發了四個字，新男朋友？

女生發了個笑臉，回了一句謝謝。如果你正在面臨着難以解決的情感困惑，或者不甘心就此錯過他，想要挽回對方，想要他重新愛上你。可以點擊綠色按鈕，添加導師，跟我們做一對一的諮詢。把你的具體困惑跟老師說，我們會告訴你挽回的幾率，以及後續的操作方法，手把手一步一步教你如何，快速複合。

過了五分鐘，男的回了一句，我也很想喝湯。方便多一個人嗎？其實女生只是建立有效互動，並不是真的去吃飯。這樣一來，就趕緊換了衣服，化了淡妝叫上同事打上車直奔目的地。在車上，這個女孩和我打了20分鐘的電話。我教給她見面後該如何表現，如何製造話題和鋪墊話題。以及言談舉止要注意的地方，都一一交待了。

在男的到達現場時，兩個女孩本來是面對面坐着的。男朋友一來，這個女孩趕緊起來坐到了同事一邊，把位置讓給了他。這點小小的疏離就像薛之謙歌詞裡唱的，你退半步的動作是認真的嗎，是一樣的效果。

這個男的心裡會有點小小的不舒服。畢竟不到一個月，就陌生成這樣了。這和當時一哭二鬧三上吊的女朋友是天壤之別。在吃飯的過程中，女生也偶爾主動夾菜盛湯給男朋友，把對待客戶的一套用在了男朋友身上。彌補了剛才男友的不舒服。但是疏離感是依然是有的。

所以在分開以後，回到家裡，相互報了平安後。男友發了一句，你變化很大。女生回了一句，人總要成長，不可能永遠像小孩子一樣。晚安。及時中止了話題，讓男朋友感覺意猶未盡。在這裡提醒大家注意，我們建立有效互動的信息要做到三點：

第一、信息一定要輕鬆隨意。

第二、信息要簡短，不要太長，要重質量而不是數量。

第三、不要爭論和解釋。因為發信息的目的呢，是重新建立有效的互動，最終能夠達到了約會見面的目的。

見面後，不要雙眼充滿期待，莫讓對方感覺到你的迫不及待。你心裡再想這個男人，再想擁抱這個男人都得忍着。在接下來的一段時間，男的有時候也會主動分享一些有趣的抖音段子、或自拍的小視頻通過發給這位女學員。有一次，因為發了一款網紅米飯，女生說，這個我也會做，而且在此基礎上還創新了，味道那是相當的好。男朋友就趕緊接話說，那一定要品嘗一下。你還在老地方住嗎？我下班直接買菜過去。

女生一直沒回復。其實女孩當時在給我打電話，在電話里哭了，說前後忍了快兩個月了，太不容易了。回復了一個好字過去。在當天晚上，他們聊到很晚，把所有過往說盡。倆人合好如初。如果你正在面臨着難以解決的情感困惑，或者不甘心就此錯過他，想要他重新愛上你。可以點擊綠色按鈕，添加導師，跟我們做一對一的諮詢。把你的具體困惑跟老師說，我們會告訴你挽回的幾率，以及後續的操作方法，手把手一步一步教你如何，快速複合。每個人的愛情都不相同，分手原因也不一樣。所以，在決定挽回時，一定要慎用每個細節，否則起到反作用時，莫責怪老師沒有告知。

我們今天分享的乾貨，就是幫大家去查找自己挽回是哪裡出了問題。之前有個女同學加我說，老師，我也發道歉短信了啊，可是對方把我刪了。當我看到這位女同學發的這條道歉短信，我說，要是我，我也刪。你這還是道歉短信嗎？長篇大論說自己如何愛他，為愛情付出了多少精力，一直都是我我我開頭，卻不是你，只會讓人更加想逃。

還有一個女同學說，老師，我終於把男朋友約出來了。可是看了一場電影，又回到陌生人了。我說你做了什麼？學員說，有意無意的去挽男朋友胳膊。男朋友躲開了。有必要這麼心急嗎？男朋友本來就提出了分手，你這個時候示好，身體觸碰不是太明顯了嗎？對方只能趕緊逃離戰場。如果你真的愛對方，就一定要忍住。

有一句話，自古深情留不住，唯有套路得人心。還有一句，人生如戲，全靠演技。一次成功的挽回一定是非常注意細節的。沒有挽回不了的愛情，只有錯誤的挽回方式。如果你還想挽回這段感情，不願錯過彼此，那麼趕緊添加導師，把你的具體困惑跟老師說，我們會告訴你挽回的幾率，以及後續的操作方法，手把手一步一步教你如何，快速複合。

很多學員找到老師，要求幫她編輯一條挽回短信，或是幫她設計一下朋友圈內容+配圖。如果一條短信和一條朋友圈內容就把男朋友找回來了，又何必看這麼多的挽回內容呢？所以要挽回就真誠和用心一些，花費一些時間、精力、和金錢，其作用根本不是改變你的外在，真正需要改變的，是你的內在。一個好男人，值得你付出一生，更不用說為了他去提升自己。

為什麼分手後千萬別刪男朋友？如果你看不到自己經營感情的缺陷，下一段感情也好不到哪裡去。就像你不會游泳，換個池子依然也不會。最後希望正在戀愛的各位，珍惜眼前人，不要等到失去的時候，才明白擁有的意義！‍如果你認為自己是一個願意為愛情努力改變的女人，如果你不想再逃避問題、不想再承擔更大的損失，不想永遠的失去他。現在就可以點擊綠色按鈕添加導師，把你的情感困惑和經歷告訴老師，讓我們來幫助你。

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