一說到全職媽媽，大多數人就會想到：不思進取，墮落、只會看孩子的保姆等等。在大多數人的意識里，全職媽媽是一個弱勢群體，她們沒有獨立的經濟來源，在家庭中得不到應有的尊重。
在長期的這種弱勢群體環境中，很多全職媽媽找不到自我價值，無法自我認同，從而出現自卑心理。久而久之，就真的變成了別人眼中的只會看孩子的保姆。
前段時間由馬伊琍主演的電視劇《我的前半生》給多少全職媽媽敲響了警鐘，很多全職媽媽看完後都感慨萬千，同時也讓全職媽媽們變得更加的焦慮。
生怕有一天自己也會面臨像羅子君一樣的遭遇：老公背叛，被迫重返職場，從底層做起，遭受多少冷落白眼。
她們擔心害怕，恐慌焦慮，多少全職媽媽整日在焦慮不安，又無能為力的狀態下痛苦的生活着。
台灣藝人寇乃馨曾經在《奇葩說》中這樣評價全職媽媽：「你們認為什麼樣的人可以當全職太太？不讀書的嗎？學習差的嗎？沒能力的嗎？特別笨的人嗎？在這裡我們應該給全職媽媽道歉。國家栽培人才是讓我們做有用的人，高學歷能力強的人看似應該承擔難度較高的工作。社會的誤解在於我們一貫賦予全職太太的標籤：低學歷、平庸、邋遢、世俗。實際上，全職媽媽的角色並不低於職場女性，她背負着養小孩、顧老公，維持家庭和睦的責任，更是成功男人幕後的推手。成功時的報警器，低落時的心靈支柱，全家人親密關係的粘合劑，身兼數職，運籌帷幄，只有有能力的人才能做好全職太太」。
我從心底里很認可這些話，我們不能被世俗的眼光所打敗，成為被別人牽着鼻子走的軀殼。我們要從內心裡自我認同：全職媽媽是一個很厲害的群體，我們上得廳堂下得廚房，照顧得了老公孩子，又幹得了工作。
那麼，全職媽媽在世俗的眼光中該如何自我拯救呢？
自我認同
首先，我們要從心底里認同自己，認同全職媽媽的價值。只有這樣，任何外在的評價才不會讓你害怕，更不會影響你，讓你變得焦慮不安。
很多全職媽媽為什麼會被弱勢化，首先你自己都不認同自己的行為，認同自己的價值，誰還會認同你呢？
既擇之，則愛之
不管是由於什麼原因，既然我們成為了全職媽媽，那麼就應該熱愛它。
我見過很多全職媽媽，一邊無法改變自己全職媽媽的事實，一邊又不停的抱怨生活的不公：為什麼自己要成為全職媽媽？為什麼沒有人可以幫我照顧孩子？為什麼我辛苦的付出沒有得到老公的認可？
我相信，有這種想法的全職媽媽肯定是不幸福的。既然事實就是這樣，我們為什麼不改變自己的心態呢？
整日的唉聲嘆氣、抱怨，不僅於事無補，還會徒增煩惱罷了。並且你的這種狀態也不利於照顧好孩子，孩子整日活在媽媽的抱怨中，他還會真正的快樂嗎？
不甘平庸、自我提升
愛學習的媽媽，培養的孩子一定也是愛學習的。
愛運動的媽媽，培養的孩子一定也是愛運動的。
不思進取的媽媽，培養的孩子一定也是不思進取的。
雖然有點偏激，但大多數情況就是這樣。
王菲在很多人心中的地位是無法動搖的，她隨性率真，拼搏努力，忠於自己的內心，活成了無數女人喜歡的樣子。自然而然就活成了孩子的驕傲。
女兒竇靖童在微博紛紛為媽媽打call：看見沒，這是我媽，牛逼不？
全職媽媽的行為，在很多方面會直接的影響到孩子，媽媽的努力，更會成為孩子學習的榜樣，同時，媽媽的成功也會成為孩子的驕傲。
另一方面，不甘平庸，自我提升也是為了我們下次更好的綻放。
全職帶娃的這幾年，如果你隨波逐流，不思進取就很容易與社會脫軌，下次再想重返職場會難上加難。打鐵還須自身硬，當你足夠努力，足夠優秀後，剩下的就靜待花開。
管理好自己的身材，做好皮膚管理
很多女性在生完孩子以後，身材嚴重走樣，再加上照顧孩子，缺乏睡眠，皮膚也越來越差，很容易活成別人眼中的黃臉婆，老阿姨。
管理好自己的身材，加強運動，哪怕是低成本的跑步也好。運動會讓你的身體充滿活力，同時運動也能緩解壓力，讓你身心愉悅。
做好皮膚管理，不在於花費重金購買昂貴的護膚品，每天把臉清洗乾淨比什麼都重要。
當你身材又好，皮膚又好，又努力上進時，還擔心焦慮什麼呢？
別忘了愛自己
很多女性在結婚生子後，整日圍在老公孩子和廚房轉，完全忽略了自己。
戀愛也好，婚姻也好，還是和孩子在一起也好，一定不要愛的太滿，把自己虧欠了。
你把所有的愛給了老公，你就希望他也能把所有的愛都給你，如果沒有得到相應的回報，你就會覺得他虧欠你。
你把所有的愛給了孩子，你就希望孩子能活成你想要的樣子，如果他做不到，你就會覺得你的付出沒有得到相應的回報，孩子也虧欠你。
你的這種愛，會讓別人覺得很有壓力，另一方面，也會讓自己無法釋懷。
正如蘇岑說過：你虧待自己的一切，都會慢慢積在臉上，長成一股戾氣。
不要總是虧欠自己，愛別人，八分足矣，剩下兩分，別忘了愛自己。
心情愉悅的做家務，保持家中的乾淨整潔
學會打扮自己，堅持運動
努力學習，不斷提升
成為孩子眼中厲害的超人媽媽，同時也給了孩子最好的陪伴，收穫屬於全職媽媽獨有的幸福。
【匆媽寄語】
停止抱怨，拒絕做怨婦，微笑面對生活。改變別人，不如先改變自己的生活方式，全職媽媽一樣可以擁有幸福的生活。
【今日話題】
成為全職媽媽，你害怕了嗎？
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我最近了解了一下，是我朋友給我推薦的，很靠譜，推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？
老師，可以諮詢下嗎？