和男友分手後怎麼挽回?跟男朋友提分手了又挽回了

和男友分手後怎麼挽回?最甜美的是愛情，最苦澀的也是愛情挽回時，對方對你的印象有兩種：一種是好的印象，一種是不好的印象。好的印象就是你們交往過程中發生的甜蜜的回憶，你對他的好;不好的印象就是你的脾氣，你的無理取鬧，你經常跟他吵架等等。能夠挽回成功的案例，一般都是對方對你的好印象多過不好的印象，所以你要讓對方只想到你的好，而不是用錯誤的方式去跟他爭辯或者談判，否則只會增加他對你不好的印象。不好的印象積累得越多，你就越無法挽回對方。

一、案例分享

學員：唐瑤瑤 26

目標：夢星辰 27

我叫唐瑤瑤，我們兩個是通過朋友介紹在一起的，我跟我男朋友相處了一年之後，我們便住在了一起，到現在已經四年了剛開始的時候我們兩個一直過的很甜蜜，對未來也有很好的藍圖。他非常的寵愛我，對我的照顧也是無微不至，逢年過節都會給我買禮物，準備小驚喜給我，在別人眼裡，我就像幸福的小公主。每當看到別人羨慕的眼神我就很開心。

但是甜蜜終究抵不過時間的侵蝕。他對我的感情逐漸產生了變化。他變得不再那麼在乎我了，有時候說話還陰陽怪氣的。有一次我新買了一個包包，滿心歡喜的問他好不好看，他卻說不好看，你都有那麼多了還買，有這些錢，不如買點吃的。當我想去我常去的地方吃飯時，他卻嫌麻煩，隨便找一家就吃了。我給他買了好吃的東西時，他說明明都是你愛吃的。當我想要跟他一起出去遊玩時，他總是沒時間。

每當我有什麼事情和他分享時，他卻問我煩不煩，這些事情你自己知道就行了，告訴我幹嘛。有的時候還會凶我。我很委屈，卻又不好說什麼，我愛他，因為愛他，我選擇了保持沉默，之後我便對他的事情管的多了一點，他的生活里應該有我才對。有的時候，我還會用他對我的方式對待他，以其人之道還治其人之身。讓他也體會一下我的感受。但是這樣的生活不是我想要的。這段感情也變了質。

就這樣，昔日的甜蜜被沉默，冷戰代替。我不知道該怎麼表達那種感覺，總之，我們的感情發生了很大的變化，這是事實，我不知道他還愛不愛，我感覺不到他對我的愛了。我感覺我們的之間產生了隔閡，我們的交流越來越少，他也開始對我有所隱瞞了。有一次他說公司聚會，很晚才回來。其實他是跟朋友出去玩了。被我知道之後，我就質問他為什麼要騙我。他說你整天管這管那的，我出去玩怎麼了我又沒做對不起你的事。於是我們兩個人吵了起來。可是我天生不擅長吵架，於是我便哭了，他應該還是愛我吧，看到我哭了他開始是跟我認錯，開始哄我。

導致我們分手的事情是這樣的，那一天，他告訴我公司有事情要出差一段時間。可是事實是他請假跟他兄弟出去旅遊了。這件事被我知道之後，我很傷心，和難過，我質問他為什麼要騙我，你以前不是這樣的，我根本控制不住我的情緒，我把我的委屈和以前的難過的事情都表達了出來，這一次他很安靜，沒有爭吵沒有狡辯。而是默默地聽我說。之後我們一夜無話。到了第二天我以為他會來哄我，可是我等來的是他分手的信息。我當時情緒還沒有穩定，於是便答應了他。

我以為沒有他我一樣能生活的很好，很是沒過多久，我便開始想他，想起他對我的好，我還愛着她，於是我去找他道歉，發消息告訴他：我錯了，我離不開你。你有什麼不滿意的我改，只要你回來。之後我哭着給他發語氣乞求他回來是可以就此輕鬆放下，卻沒想到沒過多久，對他的思念就如潮水般時刻侵襲着我。我終於忍不住去找他，向他道歉，甚至哭着發語音條說我知道錯了。但他卻不願意複合。之後我便在網上找關於分手挽回的文章，找到了簡愛情感的星雲導師，獲得了免費諮詢的機會，導師給我分析了一番之後，告訴了我挽回率。讓我重新燃起了希望。

二、導師分析

1、始終順從，缺乏引導

我們發現她男友總是否認她的看法，拒絕她的邀請。唐瑤瑤頂多也就是表示一下不滿，保持沉默。之間久了就會被男友輕視，不在尊重唐瑤瑤的想法。這種相處模式，沒有在一開始矯正，只會讓她越發窒息。慢慢地唐瑤瑤的地位便開始降低。

要記住，長久的情感不是靠隱忍委屈維持的，要懂得適當撒嬌，以及合理表明立場。很多女生為了了解迎合他，或證明自己的愛，會無限接納。有的時候，表達自己的想法，才能讓對方重視你。一味地回退，只會讓對方覺得你沒有主見。最關鍵的是，要引導對方付出。付出不只是物質方面的，還要情感上的付出，當他做了一件事情之後，你要表達對他的認可。讓他覺得滿足。

2、生活中缺乏新鮮事物

每天面對相同的人，做着同樣的事，乏味是很正常的。所以要學會尋找新事物。古人云：真正的愛情不是不停和新的人體驗舊事物，而是和舊的人不斷嘗試新事物。旅行是增加趣味和回憶很好的方式。平時也可以多互相認識彼此的朋友。在這乏味的生活中學會給自己增添點色彩。一起組隊出去遊玩，或者組織聚會，蹦迪，K歌等。這些都是能為感情加上不一樣的甜。在日常生活中，轉換不同的風格，和不同的說話語氣，與他聊天，不管是賣萌發嗲的，還是霸道總裁風，適當的皮會讓他覺得你可愛多變，反而對你愛不釋手。

3、不了解男性思維

女人想要的是偏愛。而男人更想要的，就是對他的理解，認可和支持。例如：當他不回你消息時，不要一直發消息轟炸他，他可能在加班，在開會。當他在應酬時，告訴他少喝點酒，幾點回家說一聲，好給你準備熱水洗澡。適當表達下牽掛即可;而不是一味地命令他要怎麼做。必須幾點回家。當感受到他的不開心和疲憊時，給他一個擁抱，倒一杯水。跟他說說這幾天好玩的事以轉移和化解他當時的情緒，都會讓他更愛你。當他有了想法時，幫他分析一下情況，並表達對他的支持。以後有什麼事情他都願意跟你分享，並尋求你的意見。只有當你了解他的想法時，才能做到真正理解的言行，也就能更好去引導他為你付出。

4、盲目挽回，降低價值

分手前，在不被男友認可時，唐瑤瑤就一直順從，保持沉默。分手後，哪怕唐瑤瑤再難過，還要做主動道歉求複合的那個人。這樣壓低自己的姿態，降低了自身的價值，讓對方覺得你缺了他不行。你這樣做，除了讓他逐漸忽略你自身的優點和價值而不珍惜你外，還會想着逃離你。盲目的挽回，只會增加你們兩人的距離。越是這種時候越要保持冷靜，分析問題的所在，尋找正確的方法。錯誤的挽回方式，不僅不能幫你挽回真愛，還會把對方推得越來越遠。

三、挽回指導

1、穩定情緒，以退為進

因為隔閡和爭吵交織在一起，使得男友對唐瑤瑤心存牴觸，關係僵持不下。所以我們讓唐瑤瑤先跟男友斷聯一周，給雙方冷靜時間。為後續的挽回計劃作出鋪墊。這段時間老師也對唐瑤瑤進行了情緒的緩解，通過分析類似實戰案例來讓她更快掌握男性思維，根據具體情況細節制定初步的挽回方案。之後便讓唐瑤瑤給她男友發了一條簡短的消息，為衝動的行為表示歉意，坦然接受分手事實，隱藏需求感，降低男友心理戒備。

2、展示變化，開啟互動窗口

恢復了聯繫，不要着急互動。通過建設展示面，重建吸引力，讓他先邁出互動第一步，率先掌握主動權。也為以後的交流提供話題。之後在導師的指導下。唐瑤瑤發了一些針對性的動態刺激一下男友。一來讓他知道唐瑤瑤其實是被很多人認可的，二來讓他回想起曾經時常否定唐瑤瑤的行為，形成對比，使其反思自己。姑娘們還可以從外形、喜好等改變，拍個小視頻記錄你做的甜點，學習一些樂器等等來提升自己。

唐瑤瑤之前總是被男友否定，以至於她忽略了自身價值。而這段時間她暫時脫離了戀愛，我們便鼓勵她廣泛交友，多多接觸不同的人，擴大社交圈。線上的各種課程(烘焙、美妝穿搭等)，線下的的朋友聚會等。姑娘們都可以選擇性的嘗試。之後便有的人誇讚唐瑤瑤妝容自然很會化妝，有的人說她處事細膩等。後來連唐瑤瑤自己都表示：老師，我都沒想到我還有這些優點。

3、引導關係，感情升溫

之前兩人因為缺乏溝通，加之唐瑤瑤不了解男性心理才使得隔閡加深。所以我們在實戰指導時通過適當幫唐瑤瑤回復男友，並分析回這句話的原因、目的。男友這句話表達着什麼情緒，他現在對你的感受如何，增強唐瑤瑤的揣摩心理和交流能力。並告訴唐瑤瑤聊天時應當遵循的一些原則。

4、相約見面，挽回關係

在實戰指導下，兩人關係很快升溫，曖昧程度已經達到了預選方案中的最佳複合時機標準。於是我們開始引導唐瑤瑤男友提出邀約。不出所料，男友主動提出了邀約。當天看完電影，我們讓唐瑤瑤把吃飯地點定在之前他們常去的餐廳。分手兩人再次見面，加之線上的曖昧升溫，相遇那一刻三年多的感情和回憶湧入腦海，任誰都抵擋不住。在唐瑤瑤去衛生間時我們又進行了語音通話，確保準備充分。

在就餐時注重的細節，例如讓唐瑤瑤下意識給男友夾菜並說這是你最愛吃的啊，忘了我們現在不好意思啊然後尷尬的把手縮回來等。就餐結束時，男友主動提出送唐瑤瑤回家。期間製造一些無意的肢體接觸，把之前老師指導的落落大方的姿態展現出來等。晚上男友主動給唐瑤瑤發消息，在道過晚安後，發了一段長文，意識到了之前自己的錯誤並道歉，最後詢問唐瑤瑤能否重新開始。我們讓唐瑤瑤第二天早上再保持着姿態答應複合。終於分手28天後，唐瑤瑤挽回了她的愛人，回到了幸福的起點。

四、導師導語

和男友分手後怎麼挽回?不管是情侶還是夫妻，總有意見不和，看法不一發生爭吵的時候，甚至分分合合都是難以避免的事情。分手的情況有很多種，也有不少的人因為一時衝動導致分手而後悔。其實只要掌握了挽回的技巧，能夠正確的分析挽迴環境，是可以和前任破鏡重圓的。感情需要經營，愛情也需要學習。感情出現問題不可怕，可怕是你不知道如何處理，把他越推越遠。如果你也遇到類似的情感問題，不知道如何處理，反而讓情況更加糟糕，茫然無措，夜不能寐，那麼請聯繫老師，跟我一對一溝通，我會根據你的性格對方的性格，幫你詳細分析，針對性的給予你建議。

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