如何維持感情?怎麼維持一段感情

如何維持感情？想要維繫好一段親密關係，或者是跟前任進行複合，其實都是有技巧可以遵循的。在大多數年輕女孩的心中，談戀愛吵幾次架就會認為自己的男朋友變得不愛自己了，然後就開始了作天作地。

她們想要通過宣洩負面情緒，來尋求對方的關心感受到對方的心，想要確定對方仍然是愛自己的。實話實說，在親密關係的初期，這種方法還是很管用的，但是不能經常用。畢竟，物極必反。談戀愛本身沒有什麼可懼怕的，一旦學會維繫這段親密關係，而且採用正確的方法去維護，那麼對雙方來說，都是很美好的回憶了。

那麼，我們該如何維繫好一段親密關係呢？接下來就有伊人老師來給你解答。這裡是伊人導師，從業7年資深實戰諮詢，諮詢個案時數累計9000小時以上，挽回成功率高達90%。擅長婚姻修復，情感修復，愛情挽回，分離第三者，情感婚戀指導，自我情緒管理，個人成長諮詢，兩性溝通等領域。

相信有大部分戀愛中的人，都會因為一時的情緒，就會跟另一半提出分手。但事後，又會變得很後悔。要知道，在親密關係當中，情緒是最不穩定的因素，一定要控制好。很多人會問，說是不知道該怎麼控制自己的情緒。首先我們明確一點，在自己心情不好狀態下所傳遞給對方的情緒，全部都屬於負面情緒。

而在負面情緒的引導之下，兩個人之間的關係就會逐漸變得很僵硬，肯定會分手。所以，在談戀愛的過程當中，要學會理性地去表達自己的情緒。當面臨負面情緒的時候，更要學會設身處地去思考。

當冷靜下來之後，負面情緒自然就不會那麼嚴重，跟對方也能進行一個很好的溝通，兩個人的關係能更加穩定地發展。所謂的正向反饋，說白了就是一定要跟對方有親密互動的過程。當然，在這裡的互動一定要是積極互動。那麼，什麼是積極互動呢？跟另一半相處的時候，肯定會遇到很多的矛盾和衝突，那麼在化解的時候，就可以採用正向反饋的方式。無論什麼事情，都以鼓勵和開導為主，讓對方知道，你的心裡是在關心他的。

這樣，就會給對方一種，他是被重視的。等到時間長了，就會形成一種循環模式，在這種正向的循環之下，兩個人都會互相諒解，就連吵架的次數都會變少。當吵架的次數變少了，就說明感情是達到了一定的程度，會有很好的發展。

在親密關係當中，一定要時刻注意情感聯結。在這裡，情感聯結可以是兩個人全新的經歷，或者是難忘的回憶，特有的稱謂之類的都可以。將這些串聯在一起，形成你們專屬的情感回憶庫。那麼這樣，就意味着是形成了情感聯結了，跟對方之間的默契也會變得更好，同樣的兩個人之間的感情自然會逐步升溫，關係也會變得越來越好。有的人會說，自己並不知道該如何去做這樣的情感聯結，其實在談戀愛的時候，很多小細節，都是可以作為情感聯結的一種，只要是能用心發掘，都是沒什麼問題的。

能走得長遠的戀人，一定是在成長上是保持了一致性。有的時候，他們的性格可能不相似也不互補，但兩個人就是能將關係給維繫好。這樣做是正確的，會避免兩個人在親密關係中，沒有交流的話題。

對待親密關係，是要用長遠眼光去看待的。如果認為戀愛以後，就放棄自我發展，那麼結果都是可以預知的。我見過很多的女孩子，談戀愛後就不思進取，每天只想着甜甜的戀愛，卻不想着進步，在這種情況下，大部分人的感情都不是很順利。

我心疼你的委屈，更希望，你能和你愛的人相擁。就算全世界都不支持你，我也會盡全力給出最適合你的方法，沒別的，只希望你能重擁愛人心，白首不相離。戀愛之後，一定要記得，不能不停地去消耗對方對你的愛。很多的女孩子往往並不能清楚地認識到這一點，所以在戀愛的過程當中，就總是會採用很多試探性的方式。

其實，對方在追你的時候，肯定是付出了真情實感和足夠的耐心。但是你們戀愛後，你反而要去懷疑對方的感情，這種事情換在誰的身上都會覺得很不舒服。一次兩次還好，次數多了的話，就會引起反感。

任何的親密關係出現破裂，肯定不是突如其來的，都是經歷了很長時間的累積。直到有一方實在是受不了，就會提出分手。所以，即便是剛談戀愛的時候，對方對你表現出了足夠的耐心，那麼也不要掉以輕心。

在戀愛關係當中，信任感同樣重要。如果兩個人之間，連最基本的信任都做不到，那早晚會出現裂痕。所以說，一定要給予對方足夠的信任，當彼此之間的信任感達到了，那感情自然會趨向穩定的狀態。

積極傾聽對方的想法，是維繫親密關係的重要方式。用一個例子來說明，當你忙碌了一天回到家裡後，也沒有水喝，但這時你看到悠閒玩遊戲的老公。在這種情況下，你肯定會想當然的用惡意去揣測對方。

如何維持感情？而在這種狀態下，如果你不願意去傾聽，那麼你跟對方之間的矛盾，只會更加嚴重。但若是採用另外一種解決方法，你願意去傾聽對方，那結果肯定就是不一樣的，兩個人之間存在的矛盾，在無形中都會得到化解。總而言之，無論是怎麼樣去處理親密關係，對每個人來說都是人生中很重要的課題之一。親密關係中，雙方的感情程度和親密度，都會影響着兩個人之間的關係。所以，要想兩個人能有更加長久的發展，那麼一定是要做好親密關係的維護。

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