分手後複合的幾率,怎麼挽回一段感情

分手後複合的幾率有多大呢？分手後的你，傷心到經常吃不下飯、睡不着覺，時常回憶起倆人的美好時光，懷念兩個人甜蜜依偎在一起的日子。你猶豫不定，不知道該不該挽回；當你終於說服自己去求和的時候，又拉不下面子，害怕被對方拒絕。機會也就從不經意間，悄悄溜走。如果此刻您正在遭受關係的重創，想要與人分享和改變，那麼一念老師就是您的避風港，定製您的專屬情感計劃，治癒每一個感情患者。

1、挽回誤區

誤區一：心態崩潰，過度糾纏挽回

很多女人面臨分手，都控制不了內心的情緒，害怕永遠失去對方，於是甘願放下自尊，以犧牲自我價值為代價，與對方苦苦糾纏，哀求挽回，殊不知，這樣只會讓對方更加厭倦你，覺得你不值得他愛。你成不了心態的主人，必定成為情緒的奴隸。所以，怎麼開心，怎麼活。用加法愛人，用減法怨恨，用乘法感恩，用除法解憂。取悅別人不如善待自己，只有自己過好了，他才會更愛你一點。

誤區二：不從自己身上找問題，只怪對方

很多女學員，分手後，不懂得反省自己，把錯誤都怪對方身上，各種數落對方，甚至大罵對方渣男，負心漢。等到男人頭也不回離開的時候，才又軟弱可憐的跪求挽回。前些日子就接到一個挽回諮詢，諮詢的女士絮絮叨叨列出了男友的七十二宗罪，並說明自己在戀愛中是如何扮演的好女友好妻子。在耐心聽完她長達數個小時的傾訴後，我們問她：既然他這麼的渣，你在婚姻里又那麼的優秀，為何還要挽回他？

最怕空氣突然的安靜。對方既然對你提出分手，說明他一定對你某些方面不滿意。一段面臨崩潰的感情，如果雙方只是站在自己的角度去想問題，那麼想出來的都會是對方的錯。你可以冷靜下來想一想，如果你和他爭論不休，毫不示弱，那結果是什麼呢？結果只會是矛盾越來越激化，對方頭也不回的離開。所以，在面臨分手時，千萬要避免與對方爭論誰對誰錯。這樣做了，一方面可以讓對方覺得你很明理溫柔；另一方面也可以穩住彼此的情緒，不讓情況再惡化下去，為之後的挽回做鋪墊。

誤區三：深陷毒雞湯，消極態度對待挽回

有很多諮詢者會有這樣的想法:分手了，就別挽回了，就算回來也不是以前的感覺了，如果真的愛，也不會分手的；緣來則合，緣去則散，一切都是最好的安排。這段話乍一看，感覺很有道理，但其實根本經不起推敲的。人與人的生活環境不同，性格也不同，你不可能找到一個完全符合你要求的人。而且，情侶之間，吵架和鬧矛盾在所難免。

如果你真的遇到一個死不悔改的渣男（一般遇到這種渣男戀愛時長不會超過一個月），那我們教你挽回，是在害你，把你送入虎口；但是如果是因為你不會經營感情，不懂得男性心理以及情緒控制而導致的分手，不去爭取挽回，是不是就錯失了一段再也回不來的愛情呢？

誤區四：故作聰明，適得其反

自古多情空餘恨，唯有套路得人心。很多女學員在分手後，亂看了很多挽回文章，不結合自己的實際情況，就在朋友圈各種展示自己過得很好、和朋友一起吃大餐、給自己買名牌衣服，有的甚至還在朋友圈曬出自己的新男朋友其實你的這些行為，在男人看來，是很幼稚可笑的。虛假的自我展示，男人很容易就能識破，並認為你很虛偽，從而內心堅定離開你的決心。

2、挽回技巧

技巧一、給男人認同感

感情中，糾纏吵架其實還是愛你的表現，最壞的情況就是他開始和你冷戰，故意逃避你，減少和你交流的機會。所以如果對方提出你的問題，讓你改正，其實這是一個好事，這說明他內心放不下你，希望你能改變。這個時候，不管你接受不接受對方的建議，你都要表示出肯定的態度，而不是生氣或者不滿意。因為當他向你提出分手的時候，你是處於被動的。如果你想要挽留他，自然不能像之前那樣趾高氣昂，要適當的表露自己對他的認同，這樣自然能讓對方放下對你的戒備，有進一步溝通的機會。

技巧二、抓住男人好面子的心理

男人在分手後，往往會表現的不在乎你，無所謂的樣子。可能你會覺得他是狠心人，負心漢，自己如此心痛，對方卻輕鬆自在。其實不然，男人對於感情往往是不善表達的，喜歡把事情放在心裡，自己內心痛苦也不會選擇透露出來，俗話說，男兒有淚不輕彈，這一點和女人正好相反。 

所以男人在剛剛失戀後，第一反應就是證明自己的選擇是正確的，最起碼面子上要穩住，所以絕對不會讓你看到他的脆弱和痛苦。這個時候，你可以抓住男人的這一思維，在語言上主動一點，引導他對你重建聯繫；同時在行為上，要保持適度的矜持，讓對方覺得你是一個有價值，不隨便的女人。

技巧三、抓住男人的心理預期

男人在分手初期，對你的糾纏挽留行為非常排斥，內心會想要逃避你，早點撇清你們倆之間的感情。同時對方會在心裡構建一個預期計劃，潛移默化中，慢慢的消磨你們之間的感情儲備。所以在挽回中，你容易陷入被動狀態。想要避免對方的合理勸退，首先你要順着對方的心思來，讓他摸不着頭腦，然後學會有技巧的給對方拋出魚餌，吸引對方與你保持聯繫。同時，你也要努力改變自己，讓他對你刮目相看，從而產生複合想法。

技巧四、把握男人的價值思維

對於男人而言，越難得到的東西，越會珍惜，知道來之不易；越廉價的東西，越不會被男人在乎。男人都喜歡有價值的女人。聰明的女人會擁有自己的生活和空間，而不是一味的粘着男人，糾纏不僅不會得到男人的心，還讓對方覺得有束縛感，不自由。最好的感情狀態是保持適當距離，既不糾纏，也可以保持愛意。所以在挽回中，要和男人保持一定的距離，不能一味的付出哀求。你要明白，感情中不是你付出多少，就可以回報多少，往往最後受傷的，都是投入太多的那一方。感情平等，付出對等，男人才會把你當作寶貝一樣呵護。

技巧五、利用男人的狩獵思維，讓他對你越來越愛

很多時候倆個人分手，都不是因為不再愛對方了，而是因為新鮮感的退化，愛情或者婚姻變得平淡規律，導致他對你產生了厭倦心裡，所以才選擇遠離你，或者離開你。如果你在交往後，不懂得讓自己保持吸引，適時的改變自己，男人必定會對你產生疲勞，從而開始對你提出不滿或者不耐煩，你們之間的矛盾也會越來越多。

生活中，可以多嘗試一些新的改變，比如換一種髮型，或者換一種穿衣風格。新鮮感可以讓對方眼前一亮，也會在無形中增添你們的生活情趣，有利於感情的進一步加深。如果此刻您正在遭受關係的重創，想要與人分享和改變，那麼一念老師就是您的避風港，#微信#，定製您的專屬情感計劃，治癒每一個感情患者。

3、馬上行動

在感情的世界裡，所有人都會遇到解決不了的問題，畢竟當局者迷，這種時候必須要有一個局外人，能給你專業的建議和解答。挽回感情是有個過程的。很多人挽回感情，都存在急的問題。分手後的痛苦太難忍受，不管用何種方式，哪怕快一秒複合都好。

矛盾的是，真性分手其實就是個好感濃度不斷消耗的過程，直到低於對方可忍受底線，才提出的分手。戀愛過程的甜蜜度，正是隨着好感度的升降而變化的。當你做了某件讓對方感動的事時候，會升高一點；吵架了，會下降一點。頻繁的吵架，做傷害對方的事，暴露出對方難以忍受的缺點，都是在消耗好感。原本的好感值，來自於你的優點，以及你們共同擁有的美好回憶，當下降到不足以維持戀愛關係的時候，對方就會提出分手。

真性分手都是由於好感消耗完了，而重建需要過程，這個過程甚至要比初相識的追求要更難。因為初相識時，兩人相互不了解，會有新鮮感和好奇心。而現在，你的優點和缺點，對方全都了如指掌，優點已經不再新鮮，缺點卻依舊還是缺點，因此是很難在短期內完成挽回流程的。

面對真性分手時，挽回者首先要擁有的心態是，正視現實。不要再去考慮對方會不會只是口硬心軟，有沒有可能依舊愛着自己，總是自欺欺人不相信前任會那麼絕情，只會讓自己陷入難以忍受的痛苦中。真性分手是對方真的想和你分手了，已經沒有感情，好感度早就消耗完，繼續下去只是互相折磨，別說是情侶，你們的關係，在這個階段連朋友都算不上。

所以不要因為急着挽回，就去求對方，說保證和承諾的話，所有的深情在對方眼中，只是拿的起放不下的死纏爛打。還有的人會焦慮得以情感和道德綁架，要求對方回復消息，不斷騷擾哭鬧，甚至以自身安全為威脅，讓矛盾進一步激化，陷入惡性循環。沒有平和的心態，把挽回當成生活的全部，不僅不會感動到對方讓他回頭，還會因此而損害甚至失去更重要的東西，例如工作，例如家人朋友對自己的關心。

擁有平和的心態面對挽回，能夠不焦急地、按部就班地執行挽回步驟後，其他方面的調整才有意義。一般來說，這包括兩個方面：

1.解決之前感情中出現的矛盾。

舉個例子，女生要是因為脾氣太差，常把分手掛在嘴邊，最後真的分手了。要想挽回，就要在以後接觸的過程中，學會忍耐，收斂自己的脾氣，最核心矛盾部分，要讓對方看到你的改變。但是主動去跟對方保證，以後再也不吵架了，承諾忍讓不提分手，並要求複合，往往是無效的。因為你的目的就是複合，以解除目前的痛苦。當明白這點後，再信誓旦旦地保證，強調決心和改變，在對方看來都不過是權宜之計而已，不會真的感覺到你的變化。改變是做出來的，口說無憑。

2.解答他為什麼要重新接受你的問題。

即使你真的讓對方感受到了你的改變，但現在已經不處於關係中了，對方已經前行，對他來說，比起冒着可能再次分手的風險和你再續前緣，放眼整個森林，選擇新的對象進行交往，往往是更有吸引力的。所以這裡的問題就是：是的你改變了，但現在跟以前不同，我已經前行了，不愛你了，為什麼還要複合？

拿出以前你吸引對方那一套，已經行不通了，前任太了解你，也太習慣你的好，習慣得已經視而不見，原先的優點，很難在短期內重新形成吸引。這時候最好的方法是，發展新的價值。在原來的價值上深耕也可以，但通常效果不如發展新價值來得讓人眼前一亮。如果說以前你是因為天生麗質的外貌對他形成吸引，那麼現在當然可以加上精緻的妝容，重新點燃前任對你的感覺。但同時你也可以發展新的價值，學習料理或烘焙，在以後接觸的時候不經意的露兩手讓對方看到，那這些在對方看來，就是新的吸引，也會變成好感濃度逐步提升。當上升到一定好感度時，對方自然會主動求複合了。

挽回最怕的是搞不清楚方向，不知道自己在哪個階段，應該做什麼，任由焦急的心情推着走，做盡各種糾纏動作，破壞了僅存的一絲好感，斷送了最後挽回的機會。

分手後複合的幾率是多大呢？它需要時間，正如你們的感情好感濃度逐漸消耗一樣，增加也不會是瞬間注入的。必然是經歷某些事件，慢慢地增加你在對方心目中的好感分數，有個積累的過程。重要的是按部就班地，在對的時間，把正確的事做好，真正挽回成功的人都是這麼做的，這樣的感情才穩固，並順利步入婚姻，幸福地生活下去。如果此刻您正在遭受關係的重創，想要與人分享和改變，那麼一念老師就是您的避風港，定製您的專屬情感計劃，治癒每一個感情患者。

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