我如何才能挽回我的女朋友？？

分手後想要挽回女友，有很多男生都會做出一些糾纏，哀求的舉動去挽回前任。但是，事實會告訴你，不管你多麼努力地去挽回前任，但是只會讓她更加討厭你。

為什麼？因為你的方法用錯了！你以為你的做法能感動前任，但是感動了的人往往只有你自己，而前任只會更加合理化離開你的決定。所以與前任分手後想要挽回，只能再次吸引前任而不是糾纏前任。

一、分手後的禁忌做法

很多人在無奈分手後或許會很痛苦，如果你還愛着前任，想要挽回前任的話，就要避免進入挽回的誤區。因為很多時候，在挽回的過程中如果用了一些錯誤的挽回方式，就等於毀掉了挽回的機率。

誤區一：冷凍並不是斷聯。冷凍是情感上的冷凍，而不是實質上的斷聯。在冷凍期，需要做很多的事情，改變形象，提高自身的吸引力。

冷凍期是改造自身建設最佳的時機，千萬不要錯過這一個挽回黃金時間點，因為你就是要在這一段時間讓前任對你刮目相看。讓前任否定自己，讓前任覺得離開你是錯誤的。

只要讓前任的心理產生落差，那麼這個時候挽回便不再是一件不可完成的事情了。燈塔導師常對學員說:「挽回前任的同時，更重要的是挽回自己。」

誤區二：合理化自己的行為。如果是你提的分手想要挽回的話，這個時候你要認識到自己的錯誤，找出自身的問題所在。

分手，可能是你的一時意氣。這個時候千萬不要合理化自己的行為，覺得跟他分手了就分手了，前任還是會愛着你。這個時候如果不採取情感上的冷凍的話，這段情感就會慢慢的變淡，直到不可挽回。

然而很多人在挽回的過程中沒有注意到這一點，覺得自己可以解決這一切，這種自以為是的行為往往都是導致挽回失敗的導火線。

誤區三：死纏爛打。因為一般分手了之後最讓人受不了的就是死纏爛打，簡單的說，如果前任已經極度厭惡你了，那麼這個時候要做的事情就是千萬不要去找他，千萬不要去打擾前任。

死纏爛打只會把所有的矛盾點都指向你，對挽回沒有任何幫助。這種做法只會讓前任更加的覺得離開你是對的，不會對你再抱有一絲的希望。

二、正確心態挽回前任

好的心態，能感染身邊的人，有助於你的人際交往，同理，錯誤的心態也會影響身邊的人，使他們逐漸離你遠去。所以，在挽回過程中，如何樹立良好的心態讓挽回之路變得更加平坦？

降低需求感。分手後，不要再苦苦糾纏前任再給你一次機會，這樣只會降低自己的價值，讓前任覺得你隨手可得，容易使他看不起你甚至造成對你的反感。

這個時候你需要冷凍自己的情感，你可以通過多參加有積極意義的活動從而轉移自己的注意力，做到降低需求感。

但是，冷凍情感並不是斷聯，而是降低你的需求感，降低需求感是整個挽回的核心。當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候，當主動權在你手裡，你的挽回機會就能大大增加。

承認分手的事實。不要在分手之後責備前任，繼續爭論你們之間的對錯，也不要不斷糾纏前任，用哭鬧，哀求等方法試圖挽回他，這樣只會造成你一文不值的形象。

如果你想要成功挽回前任，應該要承認你們分手的事實。因為分手並不是一件可恥的事，而是戀人間很正常的一種現象。

你要做的應該是用正確的心態看待分手，理智的找出分手的原因，然後不斷的改正自己，提高自身價值。這樣才能使你的挽回事半功倍，收穫持久幸福的感情。

熱愛生活，提高生活質量。有些人認為失戀就是失去了生活的意義，終日鬱鬱寡歡，茶飯不思，甚至還折磨自己、摧殘自己，讓自己的生活變得一塌糊塗。如果你曾經有這樣子的做法，請馬上改正！

你失去的不是他，而是你自己！常言道：「你首先要愛自己，才能讓別人愛上你。」如果你還想挽回前任，就應該用微笑去面對生活；

熱愛自己的生活，提高生活質量，可以培養例如：花藝，茶道，烹飪等興趣，這樣子不僅能提升自己的品味，還能讓他發現你積極樂觀的一面，從而挽回他對你的興趣。

三、再次接觸的方式——普通朋友

通常情況下，一旦兩個人分手，彼此之間的關係必然會變得很尷尬或者很僵硬。如果這個時候強行去修復關係，肯定會適得其反。

很多人在分手之後對前任糾纏不清，以為這樣兩個人的關係就不會斷掉，但事實上這樣做的結果就是加速了關係的破裂。所以在分手之後，一定要清楚地明白自己的定位，做好一個普通朋友。

要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手這個事實。如果你連事實都接受不了，還談什麼定位成普通朋友，你只會告訴自己，你們是普通朋友，但是卻想做着情侶才會做的事情，用情侶的標準要求他。

這樣子做不了普通朋友的，因為你騙不了他。接受了分手的事實，你才會明白你們在目前階段，是沒有任何關係的。

這樣你才可以真正地以普通朋友的身份跟他相處，他才會對你失去戒備，因為他也能感覺到你不會去糾纏他，他不用擔心你什麼時候會出現。只要你們雙方還能以朋友方式相處，你還怕他看不到你的改變嗎？

再者分手之後一定要擁有自己的生活，不能一分手就感覺世界都塌了，整天在那裡傷心難過。剛開始分手誰都不會習慣的，但是又能怎麼樣呢？

在目前階段來說，能夠擁有自己生活，並且把生活過精彩，才能夠再次吸引到他的眼光。

讓自己擁有精彩的生活，可以通過一些途徑讓他了解到，讓他感覺，他不在你一樣可以過得很好，把自己對他的需求感降下來，把你們之間的矛盾點降下來，挽回的難度就降低很多了。

我曾經說過：「讓他覺得，他不在你身旁時，總會錯過一些美好的東西。」等到他覺得和你在一起生活有可能比自己一個人生活要開心的時候，你就已經成功吸引到他了。

在你們還是普通朋友的過程中，調整自己的心態很重要。可能一開始定位成為普通朋友的時候，會非常不習慣，其實內心很想去找前任、很焦急、很煩躁，這個時候就一定要克制住自己的欲望。

在這個過程中，讓自己保持樂觀的心態，保持享受生活的態度。當你們能夠一起出來聊聊天的時候，也不要談以前的事情，讓前任沒有那麼大壓力，保持一個輕鬆愉快的氛圍，讓雙方都可以享受這次約會，這樣也可以為下次約會創造條件。

因此，分手後想要挽回前女友，千萬不要以低價值的方式去挽回前任，先降低自己的需求感，反省自己身上的問題，然後針對問題去做出改變，展示自己改變後的美好狀態，這樣才能有效吸引前任，並且再次回到你身邊。

因為你經歷過一段失敗的情感或者婚姻的時候，還不能總結自身經驗的話，那麼即使跟下一個人在一起，結果也是差不多的。

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