異地戀分手怎麼挽回?異地戀的戀愛技巧

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學員自述

學員年齡：29

目標年齡：24

戀愛時間：三年

學員問題：不懂對方情緒感受、不懂女性心理思維方式、不會製造新鮮感表達自己的愛、挽回方式極端死纏亂打

除此之外，因為異地的原因，很多節日假日之類的我沒辦法陪她過，她只能自己一個人，她曾經跟我抱怨，說在生活中自己就像單身一樣，感覺不到自己有男朋友的關心和陪伴，她的閨蜜姐妹們天天都有男朋友接送陪伴逛街出去玩。我知道這種狀況，但我不知道該怎麼改變我們現在的狀態。

結果大概這麼僵局了不到兩周，她就跟我提出了分手。我根本無法接受，我們在一起將近三年，我就外派合作個項目，這才沒多久就跟我分手，我接受不了這個決定，於是我就不斷給她發短信打電話，但是她很決絕無動於衷，堅決要和我分手。我現在實在是沒有辦法了！

如果你此時也是這樣的情況，正面臨着異地多年感情不復，被分手的局面，不知道怎麼做才能挽回心愛的她,束手無措，又心急火燎不願放下這份愛，請點擊#微信#添加伊人老師一對一諮詢，伊人老師會對你的情況進行詳細分析，來給你量身打造專屬挽回計劃，提升你的挽回成功率。

學員問題分析

一、暴露強需求感，給對方徒增壓力

需求感太強時，就容易胡思亂想悵然若失。比如打電話對方不接、微信回復慢、或工作忙不方便接視頻掛斷視頻等，就會情不自禁地去聯想：是否跟別人在一起？是否去了夜店？而越聯想到這些東西，男人的負面情緒就會多，就需要對方的一個肯定來否定自己的質疑，所以會不斷地聯繫對方，比如不停地打電話發消息直到對方回答為止。你的這種負面情緒會感染對方，不信任感傳遞給對方，把對方推離你，她更能感受到你的不信任。這時她就會反感你厭惡你想要遠離你，所以你的問題她也根本不願意回答。

 二、不懂換位去思考，忽略對方感受，不懂新鮮感

你要把這種關心實現到她的生活中，讓她感覺到被一個人愛着，關心着 、思念着，更希望別人都知道她在異地戀，她有男友。他的男朋友即使不再她身邊，身處異地，也是一直關係掛念着她，這種甜蜜的感覺，這種外顯性的戀愛才是她想要的。

案例的學員就是不了解女友的需求，只是單一的站在自己的角度卻考慮問題，也不善於自己反思，做事又不夠大膽，只知道用束縛式的方式來抒發自己的愛意，太過於單純、又富有壓力的表現形式太過於無聊有使人心生厭倦。如果你想了解女生的情感需求和思維方式以及情感保鮮的技巧，點擊#微信#添加伊人老師，想學習直接添加伊人老師微信即可。

 三、錯誤的挽回，只會加速推離她遠離你

你拼命和對方聯繫不斷的發信息打電話騷擾她，使她煩感你厭惡你，你要明白你越抓得緊對方就會想要逃的更快。分手後的質疑、辯解、指責、圍追堵截都是非常愚蠢的，因為這個時候雙方對對方都有消極情緒，只會使情況更加惡劣，甚至到不可收拾的局面。當她提出分手，你知道分手的根本原因是什麼嗎？核心問題矛盾點是什麼嗎？平常吵架你問她為什麼她都不告訴你，你現在問她就會告訴你麼？答案固然是否定的，這時她當着消極情緒，她只想發泄情緒而已。

另外，太快速的低頭求和只會令你在她眼中價值感變低，就算你們和好了，你既沒有解決核心問題矛盾帶你，又降低了自身的框架，她也會覺得你不過爾爾，反正你不會輕易離開自己的，如果下一次你惹到我，我還是會選擇分手！繼續發泄情緒，自己爽就好啦。這時你們就會進入一個情緒負循環的狀態。只會使雙方更加疲憊受傷，最終一方不堪忍受以出軌分手結束。

在面對情感突變，我們要勇於反思和挽救，如果不去思考你們之間的問題的原因，等到她提出分手的時候一切都已經來不及了。如果你不想你們之間的回憶你們之間的愛情轟然坍塌，頃刻之間就化為烏有，一段美好的姻緣的就這樣結束，請點擊#微信#添加伊人老師，讓老師成為你分析指導，為你的愛情助力，讓你把握自己的幸福。

挽回解析

一、適當降低需求感，找到分手的核心問題

降低需求感：減少在對方身上的投入，譬如感情時間投金錢投入等等，因為我太容易得到的東西，多半得不到珍惜。我們可以採取轉移注意力的方法，不再只考慮對方，適當轉移重心到自己身上，提升自己的自身魅力值，同時還可以給對方時間去冷靜反思你們之間存在的問題。

分手後你反思自己在這感情中的問題，提升自己，提高自身價值魅力值才是正確選擇。在伊人老師的指導下，學員開始反思自己豐富自己。積極改變自己的形象，積極參加社交，多做些事情來移悲傷失落的感覺，給彼此一個冷靜的時間，不去打擾對方也能降低女生對你的厭惡，並且你的成長還能讓對方降低對你的否定心理，增加對你的好奇心。

二、提升自身價值，懂得女性需求和思維

剛開始和對方建立聯繫時，簡單問候聊點生活，畢竟分手剛復聯雙方會有陌生尷尬感，只要保持自己持續存在對方視野里就好了，說得太多反而會降低情緒值，容易尷尬里聊死。如果你想了解更多和女生溝通時的小技巧、想知道感情保鮮技巧，添加伊人老師#微信#，我的微信朋友圈裡面分享了很多你想要知道的乾貨知識，想學習直接添加微信即可。 

三、尋找共同點，觸發心錨理論

假如兩人每天各忙各的，聯繫減少，長此以往，會逐漸習慣了沒有對方的日子，感情會慢慢變淡。你可以尋找你們之間的感興趣的共同話題，增加二人對這份感情的認同和投入，促進感情升溫，也增加了你們彼此間感情的基礎。經過伊人老師的指導，學員和女友聊天處於穩定狀態，彼此聊天舒適，情緒穩定。學員給女友發消息，都會收到回復，就算一些閒聊話題，兩人也能聊上一段時間。所以這個時候時機到了，我們為學員的約會安排了一次邀約計劃。學員邀女友出來，到了第一次他們約會的的飯館吃飯，二人期間相處愉快，聊起了許多之前在一起的趣事，回家時學員送女方途中，女方主動牽起了學員的手，複合成功。

挽回的路上心態很重要，挽回愛情本身就是對自己的反思提升和成長。適時與對方建立聯繫，才能避免感情距離產生。分手其實並不可怕，可怕的是你用錯誤的挽回方式還渾然不知，你們的感情走向終結。學會正確的挽回方式，才能贏回她的心，點擊#微信#​​​​​​​添加伊人老師會為你量體裁衣打造挽回計劃。

導師寄語

異地戀分手怎麼挽回？麼挽回異地女友？如果此時正在因此迷惘，並且不知道怎樣把握如何抉擇時，伊人老師可以協助你，我們會根據你的實際情況為你量身定製最合適你的方案。可以從你感情中尋找出最核心隔閡矛盾問題所在，幫助你對症下藥，在最短的時間內有效地解決自己的情感問題，挽回你的她。每個人都有愛與被愛的權利，但需要爭取的方式爭取和表達。善於反思，勇於成長改變，牢牢把握住屬於自己的幸福。

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