分手後怎樣挽回男友?分手挽回男友技巧

他見到了你的一瞬間，就被你的外在給吸引之，認定你是他的另一半，最終你被他的追求攻勢打動到，從而跟他在一起。在這段感情關係上，你漸漸變得需要對方，你對他的愛意越來越深。分手後怎樣挽回男友呢？在得知分手的事情之後，你對他的愛意驅使着你想方設法一定要挽回對方，一定要把感情回歸到兩人狀態，但是你的個人價值的高低在默默的影響着你的挽回。

教學乾貨

首先，你要明白一個概念：拉黑≠結束 。正視對待挽回的難度，不要盲目自信，也不要太過消極。要挽回一個完全聯絡不上，甚至說不定已經有了新對象的人，我們都知道並不容易。但是，斷聯並非完全不能恢復聯繫。你們之間表面聯繫雖然沒有了，但是感情卻不可能在他拉黑你的那一刻說沒就沒。

人非草木，如果他拉黑你之後，你停止了對他的狂轟亂炸，那麼經過一段時間的消寂後，他會想起你的，並且想知道你的近況。男人通常在分手一個月後才意識到前任的重要性。這個時候，只要你採取的措施得當，他會再次被你吸引，主動聯絡你，當然想讓他主動聯繫你，不是叫你坐在那裡等，你肯定要用一些引導方法的，具體問題具體分析。

斷聯後轉換心態是關鍵

你必須接受你們分手的事實，從而去接受他與別人的新戀情。你還要明白，他已經不是你的男朋友了。這個時候，你就得在老師的幫助下，做一些自我心理建設，重新的自我察覺，這樣你才能以一個全新姿態面對他。

斷聯後的破冰點很重要

破冰的意思就是指，你們在失去聯繫後的首次聯絡。這個時候，你的表現至關重要，直接關係到他還會不會繼續聯絡你。所以首次聯絡的信息最好是在專業導師的指導下發出，切勿操之過急，適得其反。

挽回禁忌

以下是破冰過程中經常出現的問題，切記不要觸碰：

無原則

在雙方相處的過程中，你沒有正確理解對方，也沒有正確滿足對方的需求。如果你為了挽回對方，跟他哭訴說，只要你能回來，我什麼都聽你的，什麼都不要了，我一定對你好。 那麼很顯然，在這段感情中，你是無價值，無原則和無底線。你這樣做，不僅會導致自身價值下降，還會讓男人開始習慣高地位的感覺，進而忽視你的付出與感受，不願意溝通，不屑於溝通。

暴露需求感

需求，代表着索取。在感情中，女人過度暴露需求感，男人會覺得心累，會認為女人是在不斷索取價值，沒完沒了。女生在一段感情中，很容易因為過於需要對方，從而引起對方的忽視。這類屬於不安全性的痴迷類型，那麼對方就屬於安全類型。

挽回技巧

在你了解自身存在的問題後，我們就可以進入挽回階段了。

適當斷聯

1、重新建立自我認知

在分手初期，巨大的心理落差，會使很多女人失去理智。有的試圖以糾纏、討好的方式來挽回對方，但往往適得其反。因為男人在分手後，已經對你沒有任何好感，一切糾纏行為，只會加大他對你的厭惡程度。也有的女人陷入自我否定，對生活絕望，開始頹廢。知道自己已經失去這段感情，但同時，又放不下這段感情。開始各種負能量爆棚，麻痹自己，致使生活越來越糟糕。

2、以退為進

在分手初期，男人對你的一切都持否定態度。他認定要和你分手，並且認定，這一切都是你一手造成的。此時，一切糾纏、挽回、聯繫、解釋的行為，都是他所否定的想法，使他對你更加反感，厭惡。所以，最好的辦法，是承認分手的事實，並主動承擔過錯。然後斷聯，淡化他對你的壞印象。

二次吸引

自我重新建設是挽回中的一個重要環節，需要改變過去的自己，以新的形象，重新吸引對方，這也就是我們常說的二次吸引 。拉黑聯繫方式這種情況，屬於決絕性分手。這種情況下，挽回必須進行二次吸引，甚至比從頭開始追求更難。因為對方對你的一切都已經了解，並且對你進行了否定。如果你還是和以前同樣的姿態，是無法進行二次吸引的。必須進行自我重新建設，改變原有形象。

1、形象改造

因為人類首先是通過視覺感知外部世界，所以，外在的形象改變，可以最直觀的體現一個人的變化。

2、心理建設

吸引的核心，是心理建設。一個人的形象是很容易改變的，只有內心的強大，才是真正的強大。如果無原則、需求感強、情緒控制差，那麼就需要提高情商，學習兩性心理，豐富內在修養，提高生活質量。

3、展示面建設

升級關係

能不能挽回成功需要看雙方感覺，肢體觸碰是令產生感覺的關鍵。所以，在聊天達到一定階段後，需要進行線下接觸，適當的肢體接觸，能更好地遞進關係。第一次邀約時，直接邀約會容易暴露需求感，提高對方的警惕。所以，首次邀約以模糊邀約的方式進行，可以邀約兩人共同的好友一起聚會，由好友約他最為合適。

首次邀約的主要目的，是打開線下接觸的窗口，展示一定的吸引力，對之後的邀約做出鋪墊。而且，在初次接觸過程中，一定不要過於暴露需求感，大大方方的和對方打招呼，打完招呼就可以不要把重心放在他身上了。同時你可以和同行的其他男人產生互動，這樣，如果你改變確實很大，那麼通過逆向合理化，對方很容易重新對你產生興趣。

導師結語

挽回之所以不成功，很大程度上是因為你在聯繫對方時說話的語氣出現了問題，如暴露了需求感，說一些氣話或者低價值的話語之類的。想要對方對你態度緩和，印象轉好，就要懂得在話語中注意說話的技巧。

如果你的感情有了新歡或者出現第三者的情況

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