失戀後如何挽回?分手之後怎麼挽回

失戀後如何挽回？害怕孤獨，所以打開電視，把音量調到最大。努力告訴自己，不是一個人。可是畫面上緊緊相擁的情侶，反而深深地刺痛你的雙眼。曾經的你們也是如此的親密啊！當初那些海誓山盟仿佛又在耳邊重現。你們走過的點滴就像刺心的毒藥，明知道痛徹心扉。卻還是甘願沉溺於此，在回憶的夢魘中永不甦醒。

感情出現問題，未必就是走到了盡頭，如果你仍然放不下這段感情，想要挽回摯愛，那麼請添加導師，點擊諮詢導師（複製導師號，並在複製添加即可），跟導師一對一諮詢，導師會根據你和對方的雙向性格進行分析解答，給予專業詳細的指導，老師的朋友圈也有大量的乾貨內容可以學習。

下面的故事，或許也是你：我叫程皓（化名），今年28歲，在一家廣告公司任職，收入可觀；女朋友小凌（化名），今年26歲；是一名人事專員；我們是通過一次公司間的聯誼會認識的，在一起六個月。相識：初次見面的時候，是在公司安排的一次聯誼會上，小凌精緻的五官，開朗的性格，甜美的笑容，瞬間吸引我了。

幸運的是在後面的遊戲環節中，我們被分在了一起，拉她手的時候，我的心簡直要跳到嗓子眼了，她還打趣的讓我不要害羞。或許真的是緣分，在遊戲過程中我們配合默契，也玩得很開心。相知：活動結束後，我主動要了小凌的聯繫方式，回家就開始迫不及待的想和她聊天，可是又不知道怎麼開口，最後還是小心翼翼地發了信息，得到小凌回復的那一瞬間，我開心得像個傻子。

相愛：從那之後我們每天都會聊得很晚，偶爾也會約定時間一起出去逛逛，，三個月後我跟小凌表達了自己的心意，而小凌也笑着點頭同意了，在抱着她的一瞬間，我感覺心跳都要停止了，不敢相信這是真的。

戀愛期間，我們每天都會在一起，我每天對接小凌下班，一起吃飯，陪她看電影逛街，感覺有了她，自己的世界都開始變得明亮起來。小凌對我也很貼心，周末會給我做飯吃，那段時間我們相處都很開心。出現問題：可是相處的時間一長，我們的熱情漸漸被柴米油鹽磨去，我們開始在很多的小事上面出現分歧，甚至吵架，冷戰。我感覺她對我哪裡都看不順眼，總是喜歡拿我跟她身邊的男性朋友做比較，覺得我沒有上進心，一點都不成熟。

剛開始鬧矛盾的時候，小凌還會心平氣和地跟我談，但經歷過幾次爭吵之後，小凌對我越來越失望，她認為我根本就不懂她，也一直沒有任何改變，思想不成熟，慢慢地我們從無話不說的狀態變得小心謹慎，我很害怕稍微一句話沒有說對小凌的脾氣又上來了。

之後我們吵架的次數越來越多，而我也覺得自己很委屈，明明對她很好，平時都會讓着她，她的什麼要求我都盡力滿足，所以很多時候我也會控制不住脾氣，說一些很過分的話。自己內心很多時候情緒上來，彼此的爭吵越來越多，而我也會開始說一些很過分的話，但是每次吵完，我們的關係並沒有改善，問題也沒有解決，而我每次說完這些過分的話之後，都會特別後悔，所以每次都會馬上去道歉。

而小凌的態度也變得越來越不耐煩，為了緩和我們的關係，我開始給小凌買禮物，做飯給她吃，主動打掃衛生等等，開始變得小心翼翼，害怕自己又會惹小凌不高興，我以為這樣可以緩和我們之間的關係。但是小凌對我所做的一切都熟視無睹，溝通也變得越來越少，之前她生活工作中遇見的問題都會跟我分享，現在她每次跟我說句話都很困難，我覺得我們之間的距離變得越來越遠。

分手決裂：直到有一次我實在不想這樣下去，想找小凌聊聊我們之間的問題，小凌直接當面跟我提出了分手，她說在這段感情里，早就體會不到任何感覺了，有的只是疲憊，還說我的性格太幼稚，整天疑神疑鬼，無所事事。

這一刻，自己的所有付出在小凌看來，都是負累；但我們之前的相處是很好的，也有過一段很開心的日子；自己並不想放手，於是我着急想挽回小凌，我做了很多事情，打電話找她的朋友求助，道歉，祈求，甚至去小凌的公司樓下等她，小凌都無動於衷，甚至還說如果我再去騷擾她和她的朋友，就要報警，還拉黑了我們的所有聯繫方式。

當我做了很多事情都無法挽回後，我徹底地絕望了，也覺得很無力，生活也開始變得很頹廢。挽回不是努力和真心就能成功的，挽回更講究方法，錯誤的挽回只會把她越推越遠，如果你想要挽回你的感情，卻留不住她，把握不好尺度，可以點擊，把你的情況描述給導師，導師會一對一分析你的情感狀況，手把手指導你如何進行挽回。

問題一：直男思維嚴重，不懂如何給女生愛情的感覺

陳皓無疑是一個好男人，生活規律，對待愛情專一，可是帶來的弊端也就是：不懂浪漫，不會調情，生活如同一潭死水，毫無波瀾。而小凌是一個活潑的女生，身邊朋友也多，生活豐富多彩。當愛情的熱度漸漸歸於平淡之後，兩人的矛盾也開始浮於表面，直男思維嚴重的陳皓總是喜歡和小凌在一些雞毛蒜皮的小事上較真，這對於性格大大咧咧的小凌而言無異於折磨，因此小凌才會想要逃出這一段沒有愛情的兩性關係。

問題二：相處模式失衡，冷暖兩極化

陳皓有一個最大的思維誤區：他認為自己對小凌非常好，而當小凌沒有給他正面反饋的時候，他就會控制不住打發雷霆。這樣的思維模式就想我們常常聽說的補償性人格；好的時候過分的好，不好的時候也過分的不好，這樣不僅會讓小凌處於感情分裂的模式，更會讓陳皓本身心態炸裂，內心變得更加敏感糾結。

但其實女生想要的很簡單，並不是你的事事順從，又或者小心翼翼，只是想要自己受傷的時候有一個依靠的港灣，一個溫暖的肩膀，而在她展翅高飛的時候又能夠給她足夠的空間；然而很多兄弟卻不明白，總是在該強硬的時候溫柔；在該溫柔的時候強硬，最終導致女生覺得你根本不夠懂她，這也是為什麼陳皓覺得自己做了很多，明明彼此之前相處得很好，現在卻走到這一步的原因。只有看清問題，冷靜分析分手的原因，你的真心更需要正確方法的加持，只要勇於面對挽回，你們的感情就不會就此結束，點擊添加，導師會教到你如何在剛分手的時候去正確快速地挽回。

第一步：停止互相攻擊，緩和情緒

剛分手時，也就是挽回初期，女生的情緒極不穩定，但這時很多兄弟都會胡思亂想：分手後對方認識新的男性怎麼辦？於是無法控制住去找她的衝動，每天都去刷存在感。可是這樣的做法只會激發女生對你的負面情緒，讓女生想起彼此之間的不好回憶。

剛分手以及挽回初期正確的做法是：讓女生的情緒穩定，答應對方的一些要求，用以退為進的方式來緩解彼此的負面情緒，停止彼此傷害的行為；很多朋友在看完各種挽回乾貨後都學會了冷凍，也知道了要提升自己，但真正實施起來之後發現彼此的關係反而更加惡化；彼此徹底失去聯繫，感情也變得更加薄弱；

因為挽回初期的空間抽離是為了降低彼此的傷害；停止互相攻擊；緩和彼此的情緒，而這樣的過程有一個重要的前提，也需要用聊天來試探女生的心理變化過程。在給陳皓分析完後，導師了解到他和小凌的相處細節，在經過挽回導師組的專業開會研究討論之後，我們為陳皓準備了破冰話術，試探小凌心理變化，降低女生的牴觸情緒，我們讓陳皓以新號碼發送過去（之前聯繫方式均已被拉黑）。並在導師的指導下加回了聯繫方式。

初期加回聯繫方式，並不要着急聯繫；陳皓從一開始的聯繫方式全部被拉黑，變成了和小凌偶爾能夠簡單聊幾句，但也只是停留在表面，僅限於普通朋友，無法更深入的聊天，生活上發生的事情小凌也不願意去交流。

在這種被動的情況下，我們讓陳皓停止再去主動聯繫小凌，暫時進入冷淡期，也稱之為吸引階段。此方法及話術謹慎套用，針對於女生的心理狀態，及你們之間感情所處階段不同，話術會千差萬別；很多學員在分手之後，因為糾纏，乞求，甚至威逼女生，導致女生牴觸情緒嚴重將所有聯繫方式拉黑；給過去的糾纏劃下句號，軟化對方的態度，消除戒心，同時降低後續行動中的情緒障礙。如果對於對方牴觸依然強烈，還可以選用反向引導等其他操作。點擊，針對你們的情況，獲取專業的破冰復聯話術。

第二步：重建自身價值，引發探索欲

在此階段，小凌的負面牴觸情緒嚴重，而陳皓首先要做的是降低小凌的牴觸防備心理；為後續的挽回做一個鋪墊。冷凍只能讓小凌不反感陳皓，但想要挽回成功，還需要陳皓各方面提升自己。首先導師通過信息收集，分析了小凌的性格特徵，她的性格比較開朗，社交圈廣，身邊異性朋友較多，、陳浩跟小凌兩個人，在社交相處模式上便存在了代溝。

比如：小凌喜歡拿身邊的追求者和陳皓開玩笑，來點綴無聊的生活，讓陳皓明白彼此的生活太過無趣；希望陳皓能夠為自己有所改變；但陳皓卻覺得自尊心受挫，覺得沒有安全感，有時甚至因為這個吵架。陳皓喜歡一成不變的生活，不喜歡交朋友，從而讓自己的生活只有小凌一個異性。而小凌喜歡新鮮事物，善於結交新朋友，喜歡旅遊健身各種項目。

另外，小凌屬於偏時尚、享受幽默樂趣的一個女生，所以導師通過分析小凌性格及小凌的內心潛在喜好，幫陳皓進行了形象改造，完全改變了陳皓的個人風格；與小凌有了潛在共同點。導師通過挖掘陳皓的潛在人格魅力，改變陳皓的思維模式，提升陳皓自信，了解女性心理，幫助陳皓建立自己的喜好，並通過展示，向小凌傳遞自身改變。

例如陳皓的生活模式及節奏，他是一個熱愛工作，喜歡做飯，比較隨和，喜歡樂器的人。而在跟小凌的相處過程中，他漸漸失去了自己的愛好，在打擊下看到的都是自己的短板，更不清楚自己這些特性該如何發揮出來。

案例運用技巧需在實際情況中根據實際情況變動，無法盲目套用；女生性格千差萬別；謹慎套用；操作不當會讓情況惡化；如果大家想找到最適合自己的破冰和挽回技巧，點擊，跟着資深導師一對一諮詢；我們會詳細分析你的挽回進度和現狀；針對性給出挽回建議。

第三步：利用一次契機，拉近關係

通過小凌的朋友圈解讀，導師了解到小凌社交圈玩得最好的就是她的那幫健身的朋友。在導師的建議下，陳皓也在那個健身房辦了張月卡，但導師並沒有安排陳皓去故意接觸小凌，而是自己過去，並通過打卡的方式傳遞信息。

當天，陳皓便收到小凌發來的信息。在導師的幫助下，兩人進行了聊天互動，初次聊得還不錯，自此開始兩人便有了共同的圈子，也有了能聊的初步話題。之後的幾天，導師又幫陳皓安排了幾次代聊，漸漸拉近彼此的關係，彼此的互動也開始多了起來。而聊天目的是為了緩和分手前後陳皓因為錯誤的言行導致的負面印象。

在此階段，最重要的是聊天的技巧和對女性思維模式的正確掌控，以及如何拉近分手後對方態度緩和時期的微妙關係。很多人單純認為把女孩逗得很開心就是一次成功的聊天，但實際上並不是這樣，你們之間談的是感情，女人喜歡男人的是有自信，有氣概，不拘小節；而不是讓你像個小丑一樣逗她開心，放低姿態。

如果僅僅只是為了逗她開心，表面上兩人的互動頻率增加了，但實際上這種做法並不正確，依靠低價值的聊天方式很容易進入到對方的框架中，而且你無意中暴露的需求感，也會讓女生重新出現牴觸情緒。聊天技巧很重要，主要把握以下兩點：

1、可以選擇性地聊一些曖昧話題，引導對方重新思考你們的關係，達到朋友之上戀人未滿的狀態。

但這個時候的頻率一定要把控好，合理運用推拉技巧，從而調動起對方對你的興趣。這裡特別提醒一點，需要注意的是，在沒有到達一定階段時，貿然的與女生曖昧，只會使女生對你反感，把握時機很重要。

2、這個時候再需要做的一件事情便是擴大女生的窗口，並找準時機。

找到窗口只會邀約要儘快，最好在兩三天之內，趁彼此興趣正濃的時候主動邀約，對方也會很樂意被自己好奇驅使想看到你的改變。當雙方感情在復聯階段升溫之後，同時在建立了足夠的二次吸引狀態下；可以利用聊天技巧：讚美，共情，調戲等一系列技巧去形成女生思維模式改變；占領聊天主導地位；升級雙方聊天氛圍，進入曖昧階段。點擊，導師一對一指導挽回過程聊天技巧。

第四步：重溫舊情，打開心結

在彼此關係互動頻率良好，關係明顯拉近之後，最終在導師的評估設計下，安排促成了陳皓跟小凌分手後的第一次見面。挽回後期提出邀約時，最重要的是態度真誠，切記用很明顯的套路，否則女生會對你的印象降低，語言輕浮不真誠，也會讓女生迅速防備，從而拒絕彼此見面。

約會當天兩人在陳皓的帶領下，來到了那家專修格調優雅的西餐廳，兩人邊吃邊聊。在確定小凌進入狀態放下心房時，陳皓進入正題。表達了自己之前太過於在乎小凌而做出的一系列錯誤行為的懊惱，以此獲得小凌的共情。

之後兩個的交流陳皓運用了導師事先設計的技巧；在後面的談話中更多地去學會傾聽分析小凌的心理，再結合自己的想法，進行合理的共情表達。聊了一陣之後，小凌對陳皓這段時間的改變很吃驚，也表示很讚賞。

接下來，彼此開始像正常情侶一樣，開始頻率聊天互動，約會。生活需要儀式感，尤其導師分析小凌的性格，是一個喜歡浪漫，希望被用心對待，內心渴望被愛的姑娘；所以導師給陳皓設計了一場浪漫的複合約會。導師針對陳皓的具體情況，設計一整套浪漫複合的表白；事先演練後，陳皓跟小凌彼此徹底打開心結，小凌也主動表示自己之前很多地方都做得不夠好，今後彼此會共同經營努力。

失戀後如何挽回？此案例經歷27天，成功挽回。此方案為專屬私人訂製，無法盲目套用；幸福各不相同；遺憾總是相通；愛而不得是最大的遺憾；而比愛而不得更遺憾的是你曾經來過；如果你不想留有遺憾，不想失去心愛的她在一個人的深夜輾轉反側，點擊，聯繫導師；讓你的愛情不留遺憾！如果加不到導師，你可以點擊導師頭像，私聊導師，把你的號發送給導師，導師來加你！

標籤：