男友提分手後如何挽回?男友提分手該不該挽回

從業多年，陳曼老師最大的感慨就是：在愛情里談公平是一件挺奢侈的事情。感情中付出多於回報，甚至是付出沒有回報的學員比比皆是。僅上半年，陳曼情感就已經接手了五千多例付出沒有回報的案例了!老師知道，你一定很不甘心：你為他付出了那麼多，只是想要換來一點愛而已，怎麼就那麼難呢?不僅是你，很多學員都曾經發出過這個疑問：難道不是愛一個人就應該對他好嗎?那為什麼這麼多人的愛情都死在了為對方付出的路上?

作為一名情感督導老師，同時也作為一名曾經在感情中經歷各種傷害、一路摸爬滾打最終才找到真愛的女性，我必須告訴你一個真相：感情與其他事情最大的不同便在於，感情不是付出了就有回報。你想要為對方付出的真心沒有錯，你的愛也沒有錯，你之所以會付出沒有回報很可能是你不小心走入了付出的歧途!也許你會覺得不公平：憑什麼我付出了這麼多，他還這樣對我?可是，親愛的，即便真相令人感到憤懣，你也必須承認，這就是感情世界最真實也最殘酷的規則：付出不等於回報。

當然，了解規則從來就不是為了隨便放棄和逃避，而是為了更好的運用規則。同樣是看見付出≠回報這個不等式，有人看見的是消極信息：完了，既然付出不等於回報，說明在怎麼付出也沒有用，回報肯定小於付出。還有人，看見的則是積極信息：正是因為付出不等於回報，反而說明我還有機會讓自己的回報大於付出。你看，這就是陳曼老師今天要告訴你的另一個人生法則：機會是客觀存在的，只不過，有時候最好的機會常常以危機的形式出現，你最擔憂的現實，對於有心人來說反而是值得被撬動的機會!

感情世界也是一樣，雖然付出≠回報，但是，只要你能掌握最佳方法，學會有效付出便能得到均等的回報，甚至如果你掌握了其中的奧秘，你會讓自己的回報遠遠高於自己的付出。你現在一定你想知道：其中的奧秘究竟是什麼?到底怎麼做這個男人才會看到你的付出，心疼你的付出呢?!其實答案很簡單!想要成為感情中的勝利者，你要做的第一件事就是立刻馬上停止傻傻付出的行為!

第二件事則是決定你是否能得到回報最重要的因素——你必須懂得掌控付出的比例與效率。而這，正是維持感情長久的核心奧秘：維持感情中付出比例與效率的平衡!老師知道，這樣的解釋其實有點太過抽象複雜。畢竟付出包括那麼多方面：時間、金錢、情緒、精神、性......你怎麼能知道自己的付出是否平衡呢?這些付出又怎麼用具體的數據計算呢?這真的太難了。

客觀來講，想要完美掌握好所有付出的平衡幾乎是不可能的事，數據顯示：陳曼情感近五年的幾萬學員中，在接觸到我們之前，有將近91%以上的學員都無法做到付出平衡，總是會在感情中越付出越受傷!所以，為了能夠讓大多數看到本篇文章的學員能夠避開付出的陷阱，不要再在感情中苦苦掙扎痛苦，陳曼情感近三十位愛情專家導師費時近一個月，研究了近萬個真實案例，我們發現了掌握付出原則最簡單有效的方法：在所有付出中，提供情緒價值是最快有效抓住對方真心的途徑。只要你能夠掌握情緒價值的平衡，哪怕你無法判斷自己其他的付出是否平衡，你也能維持感情的長久不衰。

這也就意味着：你無需費心計算到方方面面的付出，你只需要通過專業的方法掌握情緒價值的正確付出方法即可保證你的感情長長久久。並且，通過陳曼情感專家導師對實際案例的介紹，近95%以上因為各種原因，矛盾分手的學員，通過對情緒價值的改變，都能在短期內挽回成功!

相信大家都對情緒價值這個詞並不陌生，甚至部分學員對於情緒價值到底代表着什麼章口就來，因此在我們在實際使用這一方法幫助學員進行挽回指導時，有不少學員都曾在服務初期有過質疑：情緒價值不就是讓對方感到愉快、開心嘛，根本沒有老師說的這麼神奇吧!他們說的沒錯，情緒價值的部分意義的確是提供愉悅的正向情緒。但是大家往往都忽略了情緒價值中最重要的一點，也是老師前面提到的付出最重要的一點——平衡。情緒價值與其他價值最大的區別就在於它的兩面性：既有正向情緒價值，又有反向情緒價值。

情緒價值的特殊性決定了它的特殊付出方式：你不僅要體統正向的情緒價值，更要注意提供適當比例的反向情緒價值。通過正向反向情緒價值的交錯付出，掌握對方情緒高低點，讓他的心完全被你吸引才是最關鍵的!正因為不了解情緒價值的兩面性與平衡性問題，大多數人才會在感情中犯兩種錯誤：要麼過分付出正向情緒價值，在感情中總是跪舔對方;要麼過分輸出反向情緒價值，讓對方感受不到愉悅情緒。這兩種常見的錯誤付出方式便是導致你們感情走向終點的罪魁禍首!

那麼，如何才能掌握情緒價值的正確付出方式，讓對方的情緒完全跟着你走，甚至是利用情緒價值幫你挽回成功呢?下面，老師就跟大家分享陳曼情感近期僅用16天就成功挽回的學員案例，這位學員名叫菲菲(化名)，正是文章開頭給老師留言，說自己愛情長跑八年最終分手的女生。看到她的留言後，我們資深督導老師與她進行了深入的交流溝通，比較詳細的了解了她的感情狀況與相處細節，並幫助她成功挽回!

一、學員自述

我今年25歲，我和男朋友高中時就在一起了。當時他先追求我，每天為了打聽我的消息，給宿舍舍友送早餐，後來也是在大家的撮合下在一起了。高中我成績比他好，為了在同一所大學，我放棄了自己的一志願，跟他一起去了一個普通一本學校。大學時我和他在學校附近租了房子，他沒課的時候會出去兼職，我就會分擔一些家務，我們的開支上基本都是AA。那個時候感情很好，他很體諒我，也會經常給我買禮物。那段時間應該是我們感情最甜蜜的時候了。

大四時，我們都在外面實習，我公司比較近，但工作很忙。因為他每天很早就要起床趕車，我幾乎每天都會給他準備早餐，即便加班，我也會準備好晚餐等他回來吃，家裡的家務幾乎大部分都是我做的。我覺得自己真的很體諒他，可是他還是會不滿意。說我管他太多，說我沒有以前溫柔、體貼，還說我脾氣變差了，不僅不陪我，也不願意帶我去見他的同事朋友。我很委屈，可是我提的要求他根本不放在心上。我為他付出了這麼多，他卻毫不在意!我跟他哭鬧，甚至威脅他分手，他都開始無所謂了，每次都是我主動提和好，他才願意哄我。他真的變了!

這兩年，他打拼事業，我把大部分精力都放在了他身上，為他洗衣做飯、為他處理瑣事，我以為他會看到我的辛苦，可是他像瞎了一樣!根本不懂我!對我越來越敷衍、冷淡、不耐煩!半年前，我實在受不了他的冷暴力，被逼提出了分手。他拉黑了我的聯繫方式，從我們共同的房子裡搬走了，我只能去他公司堵人，剛開始他還會勸我好聚好散，之後則是直接說要報警!八年的感情，最後居然連陌生人都不如!他這麼輕易的就放下了，可我好幾個月都走不出來。我想挽回他，可是卻不知道該做些什麼，他已經不愛我了，我還可以讓他回來嗎?

二、一對一情感策略分析

了解完菲菲的情況後，我們為她的個案進行深入分析，從心理學與兩性關係等深層次研究：為什麼菲菲的男友會突然對她變心?為什麼付出多於回報的菲菲不能和對方走到最後?由於菲菲的案例屬於十分常見的廣譜性案例，如果你也有相似遭遇，建議你仔細閱讀以下內容，從中發現你和他之間的問題與解決辦法!

1、資深督導老師對症分析：你付出這麼多，卻總是被辜負?

從菲菲的描述中，我們就能感受到這些年菲菲對男友的付出簡直可以稱為不惜一切代價，不管是時間還是精力，甚至是自己的前途。可是菲菲的付出換來的不是男友的愛和關心，反倒是被忽視、被冷落。為什麼男友這麼不識好歹，不把菲菲的付出放在眼裡?經過我們資深督導老師對菲菲與男友相處細節的深入挖掘，我們發現了其中的關鍵正在於：菲菲完全沒有掌握好付出比例與效率的平衡，尤其是菲菲在情緒價值方面的付出平衡。在菲菲與男友交往的八年裡，儘管在時間、生活上為男友付出良多，甚至為了他放棄了自己的前途!但是很遺憾，菲菲的付出違反了付出規則中的效率原則，因此付出再多也只會讓自己更加傷心。如果你也有付出得不到回報的遭遇，請你仔細對照菲菲的行為，思考自己是否也無意間觸犯了這些付出原則!

2、雙方付出比例嚴重失衡

導師與菲菲深入了解得知，在她和男友相處的八年裡，只有前幾年，男友願意為她付出時間、金錢和精力，而之後的幾年，菲菲的付出遠大於男友的!他們之間最常見的情況就是：菲菲為男友拒絕了閨蜜們的邀約，男友卻因為要和兄弟打遊戲而讓菲菲只能獨自一人在家。菲菲憤憤不平，卻對男友的行為毫無辦法，只能埋怨、責怪和嘮叨對方。慢慢地，菲菲和男友走入了一種嚴重失衡的付出關係：菲菲為了獲得男友的關心與陪伴，付出的越來越多;男友因為習慣了菲菲單方面的付出，而付出的越來越少!這種畸形的付出模式，讓一方越來越離不開，讓另一方越來越肆無忌憚，最終導致了分手危機的爆發。

除了付出比例的失衡外，菲菲最大的錯誤是情緒價值的比例失衡。菲菲並不懂得什麼是正向情緒，什麼是反向情緒，更是從未注意過自己在這方面的付出比例與效率。菲菲雖然付出比男友多，但她總是喜歡用抱怨、指責的口吻批評管教男友，只要男友不滿足自己的要求，便會頻繁與他爭吵或冷戰，甚至多次衝動提出分手。菲菲給男友提供的幾乎都是反向情緒價值，很少有正向情緒價值。反向情緒價值的比例過重，導致男友在這段感情中沒有任何愉悅、開心可言，當他的情緒價值未被滿足時，也就自然看不到菲菲在其他方面的付出，更無法滿足菲菲的需求!菲菲的苦心付出就因為情緒價值的不平衡而被男友完全忽視，這一點令她感到很震驚。她怎麼也沒想到，僅僅只是日常中幾句抱怨和責怪就把這段長達八年的感情推向了深淵!

三、專家導師挽回方案分享

了解問題癥結以後，菲菲不甘心就這樣跟男朋友分手，她下定決心要挽回男友、挽回自己八年裡付出的青春與美好。於是，她報名了陳曼情感一對一情感挽回高級指導，我們為她安排了以為擅長處理兩性關係失衡的專家導師，由專家導師手把手教菲菲一步步扭轉自己在感情中的劣勢地位。

1、推拉情緒，掌握感情主導權

服務第一階段，導師幫助菲菲建立付出規則感，同時提升她對正向、反向情緒價值的掌控感，在恰當時機通過正反向情緒價值的交錯付出，推高與拉低男友的情緒，牢牢將男友的心情掌握在自己手裡，也是奪回感情主導權的第一步!導師幫助菲菲通過朋友得到了重新與男友聯繫的機會，這一次，在導師手把手的指導下，菲菲成功拉高男友對複合的情緒，僅用了七天時間就讓男友主動提出了複合。並在後續相處中，時刻把控男友的情緒，不僅滿足了男友對正向情緒價值的需求，也調動了男友的反向情緒，讓男友一顆心都在菲菲身上。

2、吸引對方投入，增加沉沒成本

服務第二階段，導師幫助菲菲掌握回報付出的方法，通過引導對方主動投入時間、金錢、精力以及情緒等沉沒成本，大大降低對方輕易離開這段感情的可能性。在導師的幫助下，男友不僅會花時間和心思陪伴菲菲，還在生日時向菲菲求婚了!一場浪漫驚喜的求婚，讓菲菲哭紅了眼。菲菲感嘆，如果沒有導師，或許這八年的青春真的只能是餵了狗!

3、利用男人弱點，讓他只圍着你轉

服務第三階段，也是最重要的感情鞏固階段。導師會指導利用男人的三大弱點，讓他只圍着菲菲一個人轉。經過了鞏固階段，菲菲與男友見了家長，不僅定下了婚期，還贏得了對方父母的歡心，男友更是將新買的婚房寫了菲菲一個人的名字。菲菲八年的付出總算沒有以悲劇收尾!

服務結束三個多月後，我們收到了菲菲寄來的喜糖以及感謝信。菲菲從以前那個不懂得付出、不懂得如何引導男人的小女生終於成長為一個知道如何掌握愛情主導權、如何引導男人為自己投入並一直保持甜蜜的秘訣!看着菲菲如此幸福，我也十分慶幸，當時的菲菲沒有固執的自己隨意操作，而是選擇相信專業的導師，讓陳曼情感的專家介入挽回指導，她的幸福離不開她的正確選擇!

看到這裡，你是不是也很羨慕菲菲的經歷，雖然有過痛苦、有過失去，但是最終她得到了幸福，她的付出都沒有白費。那你的付出呢?那些你曾經給他的青春、給他的愛和時間，你難道不想要回來嗎?你難道真的捨得丟掉嗎?老師明白，你還是會心存顧慮，這不是你膽小，也不是你懦弱，只是你在經歷過失戀的挫敗和上海後，不經意建立的保護機制。讓你在付出行動前前思後想、左右搖擺。你總害怕自己稱為那個不幸的失敗者，害怕他絕情到根本無法動搖!但是，陳曼老師想讓你知道，愛情不是靠運氣，難道戀愛這麼久，你還天真的以為分手以後運氣好久能複合，運氣不好他才會拒絕你?愛情其實和考試一樣，有學習能力、聰明上進的人更容易拿高分，而那些不善學習又不肯努力的人自然無法及格，哪怕拿到一手好牌也有可能被打爛!千萬別讓你的愛情因為沒有勇氣而錯過了!與其在原地繼續糾結，不如及早提升自己在愛情中的平衡能力，做一個可以讓回報大於付出的人，讓他對你死心塌地、非你不可!幸福到底有沒有捷徑?一定有!你的男友看似再絕情，他大概率也就是一個普通人，挽回他對於你來說也許難於上青天，但是對我們來說，不過是另一個日常案件。

四、導師結語

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