如何挽回分手死局?挽回分手的方法

如何挽回分手死局?挽回分手的方法有哪些？對你來說，人生最痛苦的事情，可能莫不過本以為自己可以和她相牽一世，但在最後，她卻狠絕的離開你的身邊。你很痛苦，很難過，很接受不了現狀。可能現在你已經採用了很多挽回的辦法：不停打電話道歉，不停發短信認錯，讓朋友幫忙勸說。可無論你怎樣的百般乞求，她非但不給你任何機會，反倒對你產生了牴觸情緒，逃得更遠了。你無所適從，不知道如何是好，更想不明白，明明之前還是如此相愛的彼此，可現在她這麼的無情。作為小鹿首席狙擊挽回諮詢師，今天就用心跳戀愛學團隊的一個案例，告訴你，其實她的無動於衷，只是因為你每一步都用錯了方法。

◆案例自述

案例學員：聖傑

難度指數：★★★☆☆

關鍵詞：占有欲強  順從女生  目的性太強

我很害怕失去她，所以後來我們只要一有點爭執，我都會馬上道歉，雖然有時候有點委屈，但心想自己的媳婦，多讓點也沒關係的。我本以為這樣做，我們兩個就可以和好如初。但情況並沒有好轉，反倒為我們之後的分手埋下了伏筆。有一次兩個人在家看電視的時候，發現她一直在跟一個男生聊天，而且感覺很開心的樣子，我問她在聊什麼的時候，她也不願意理我。當時所有的委屈好像一下爆發了，我對她這麼好，她卻對我越來越冷淡，反倒跟別人這麼開心。沒控制好情緒，我就跟她大吵了一架，第二天她就跟我提出了分手，說覺得兩個人在一起不合適，已經沒有了當初的那種感覺。無論我怎麼努力挽留，她都鐵了心要和我分手了。我不懂，更捨不得，所以我就不停打電話、發微信向她尋求答案，甚至讓我們共同的朋友幫忙說服她。她不理我，我就跑到了她們的公司樓下去堵她，請求她原諒。可這樣的做法沒有讓她回到我的身邊，最終只得到一句你再這樣騷擾我，以後就別想找到我。我很難過，但又不知道如何是好，直到我遇見了心跳戀愛學團隊，在老師的分析下，一下讓我反思了好多。在老師說可以幫我挽回的時候，我感覺自己一下就看見了曙光。

◆問題分析

主諮詢師：心跳

挽回時間：35天

關鍵詞：無底線對女生好  占有欲強  目的性暴露明顯  

其實，我們很明顯的發現聖傑在這段感情中屬於被動型戀愛，對女生一味的付出不求回報，導致自己根本無法抽離出這一段感情，這其中有5個原因：

1、缺乏戀愛經驗

可能由於前期聖傑的感情經驗缺乏，所以他一心認為只要對她好，兩人就可以幸福。但這在我們看來其實是一種一廂情願，他並沒有去想過女方真正需求的是什麼。最終對於女方來說的感受就是你不懂我。

2、占有欲強

聖傑在前期相處中，因為占有欲，他總想着隨時隨刻能夠占有目標的生活。其實這種心理，在戀愛前期，會讓人覺得你是在關心她的生活。但是長此以往，女方會感覺這是一種管束，讓她覺得很缺乏空間。甚至感覺壓力很大，最後以自己很累而選擇離開。

3、放低自己的框架

在兩人發生矛盾時，女人更期待的是看見你很巧妙的去處理兩人之間的問題，而不是一味的道歉認錯。而聖傑在這段感情中，為了維護，就一直放低自己的框架去道歉尋求原諒。以導致兩人的問題癥結一直儲存，並沒有得到實質性的解決。最終才有了這種種問題積累過多的大爆發。

4、兩人感情投資不平衡

從最開始聖傑就對端敏投入了過大的感情成本，以至於自己的抽離成本增大。其表現為：滿足女方的所有要求，不會引導對方投入，反倒會讓她認為你的好是理所當然。所以我們需要把握好一個度

5、過度暴露需求感

在分手初期，聖傑採用了電話、微信轟炸，朋友勸說，公司攔堵的方式，讓目標一度產生厭惡感和牴觸心理。其實在分手初期，女生更需要的是你理智的去面對這段情感，給互相一個時間去想明白兩人這段感情。此時你做任何舉動都會被她視為騷擾，並且認為你是一個不成熟、不值得依賴的人。從而導致局面變得更僵。

其實這幾點不僅僅是在聖傑的身上，在很多男性上都有體現：占有欲強、大男子主義、對女生太好、過度暴露自己的需求感。所以針對這幾個典型的問題，我們幫聖傑制定了三階段挽回法，分別為舒適區建設、重建吸引、約會挽回。

◆挽回技巧詳解

一、舒適區建設

分手後，端敏並沒有將聖傑拉黑，這說明兩人間的挽回還是有缺口存在的。因此，此時我們第一步是讓聖傑接受兩人分手的現狀，並且及時止損，進行一個斷聯冷凍，以此來避免讓端敏情緒的二次惡化。因為分手初期，聖傑已經做過了很多讓端敏感到壓力的舉動，為了讓她有時間去緩衝一下反感的情緒，我們指導聖傑進行了3天的斷聯，這兩天我們還安排《自我價值建設和提升》《女性心理》《態度框架》的服務讓其學習。目的是為了緩解聖傑的迫切情緒，開始去認識兩人之間的問題。緩解端敏的反感情緒，以防關係變得更加破碎。不僅僅是自己的緩解，要讓對方察覺自己對於分手現狀的接受，3天後，我們讓聖傑給目標發送了一條微信，表達態度。因為有了3天的緩衝，端敏和聖傑態度已經沒有那麼緊張了，所以端敏最後回了這條微信。表達了態度之後，聖傑還需要進行自身建設，包括如何聊天，女性心理的服務學習。

二、重建吸引

挽回的過程其實並不是去修正以前的錯誤，而是進行一個重新吸引的過程。因為錯誤修正了也會存在痕跡，所以我們需要讓更美好的東西把之前的裂痕掩蓋起來。那麼，重建吸引力的方式有兩種：朋友圈搭建和線下試探，讓對方切身體驗到我們的變化。

朋友圈搭建

在聖傑和端敏的前期相處中，我們發現雖然兩人前期的相處很甜蜜，但因為兩人的年齡差距和工作環境的區別，兩人的興趣愛好其實差別很大，聖傑除了平時約會吃飯，更多的是喜歡呆在家裡，而端敏卻喜歡去探索很多新奇的地方，也很喜歡冒險。所以針對端敏的興趣愛好，我們幫聖傑從以下4個方面進行了朋友圈搭建：▲工作（表示沒有愛情仍能理智工作成熟的一面）▲娛樂（偏刺激性、新奇的地方，增加兩人共同話題）▲美食（勾起過去兩人一起去過街角巷道的記憶）▲寵物（展現自己溫暖的一面）

線下試探

此時兩人缺少的就是一個合理的見面理由，而這個時候如果你直接去邀約女生，往往得到的就是被拒絕的結果，所以這個時候給女生一個台階顯得至關重要。聖傑的父母想要出去旅遊，而端敏就是在旅遊公司工作，前段時間推出了一個九寨溝的旅遊活動，為了幫父母安排這個事情，聖傑正準備找朋友幫忙。抓住這個缺口，我們讓他直接去尋找端敏。在尋找第三方條件的時候，一定要選擇那種不得不的理由，表達並不是我想找你，而是這個事情不得不找你。在聖傑他們這段關係中我們選擇的是旅遊這件事，而這種幫忙，會為後期的邀約留下一個很好的鋪墊。後面幾天，聖傑還跟端敏進行了好幾次的交流，其中有一次電話交流的機會。因為前期他已經學習過《無需求的聊天方法》，所以在通話中，兩人的交流氛圍十分良好。

而在我們前期話術的準備中，此次聖傑還以幫了忙，要請吃飯，不接受就是不把自己當朋友這樣的理由成功邀約端敏進行線下約會。因為分手後第一次私下見面，所以我們指導聖傑選擇了一家大排檔。約會前，聖傑已經在我們的指導下進行了踩點和預演，我們也提前為他準備好了話術教他如何將生活話題轉到情感話題上。當天兩人約會的氛圍十分好，不僅聊了互相的生活和工作，還聊到了過去兩人相處的問題，聖傑在當天還聊到自己原來太幼稚，把端敏看得太緊。而端敏也回應道，兩人分手不是一個人的問題，自己也有問題，沒能給聖傑一個很好的安全感。最後，聖傑把端敏送回了家，在過馬路的時候，聖傑還假裝無意地拉了端敏的手，讓她走自己左邊。全程端敏都沒有反抗，回到家，她還給聖傑說感覺他變化很大，互道了晚安，至此兩人正式進入挽回階段。

三、挽回

從那天約會後，我們指導聖傑開始改變線上的聊天方式，從最開始的避談感情，到現在加入大量帶有挑逗性的言語，來引起目標的情緒波動。因為女人就是一種感性的動物，當她的情緒被你帶領到了一個頻道，這個時候你們之前交往不好的細節可能都會被女生自動屏蔽，這個時候你再去提出複合的請求，成功率會大大增加。後來，他們兩人進行了幾次線下的約會，因為前期的鋪墊做得很好，兩人似乎已經回到了才開始談戀愛的狀態，氛圍整體都很不錯，基本已經算是挽回成功。但這個時候，男生可千萬不要以為挽回就結束了。女生在戀愛這件事情上，是極需要儀式感的。所以在520這天，我們為聖傑設計了一場約會。當天，聖傑約了端敏去遊樂園，兩人在遊樂園玩了很多刺激的項目後，聖傑帶她到了一家很童話的餐廳，聖傑提前和餐廳服務員打好招呼，在兩人用餐時，服務員送來了玫瑰花，餐廳開始放起了端敏最喜歡的歌《Love To be Loved By You》，然後聖傑說出了我們提前幫他準備好的挽回話術。端敏最終點頭同意再給聖傑一次機會。至此，經過28天，聖傑挽回成功。

◆諮詢師總結

關於如何挽回分手死局？在這篇文章中，聖傑是明顯不懂技巧的人，他有一顆真誠的心，卻用了讓女生感覺到束縛的愛的方式，讓女生只想逃避她，在分手時，又用了帶有壓迫性的挽回手段，讓場面徹底陷入僵局。但幸好聖傑是一個接受意見的人，最終在我們的指導下成功挽回。所以，沒有挽不回的人，只有不真誠的心和不正確的挽回方式。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我，一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

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