男生刻意屏蔽一個女生朋友圈（男友朋友圈總是屏蔽我怎麼辦）

「醉臥桃花澗」提問：

很久以前，男朋友微信的一些朋友屏蔽了我。當時有些矛盾。我發現後，沒有屏蔽。我說過不會再發生了。

但是一個多月後，我推薦了一個朋友給他工作。朋友拍了一張朋友圈截圖，問我是不是他。結果我們發現他又開始包庇我了。這次我不僅生氣了，而且在朋友面前也很尷尬。原因是我不想在工作中看到什麼。那次我說分手，但是我不喜歡說做不到的人。他答應再也不做了，過了一會兒又和好了。

結果兩個月後，我的另一個朋友給他加了一個朋友。我讓朋友給我看，有些我看不見。這一次，我答應不再做了，然後帶着觀察的態度繼續。然後他各方面的態度都挺好的。但有時我會重複原來的錯誤。我說不，告訴他解決辦法，答應不做，但有時候還是照做了。

讓我無奈的是，時隔兩個月，我最近才發現他部分屏蔽了我，於是我先問他為什麼又屏蔽我，想看看他的反應。結果他騙我說沒發朋友圈，然後我看了看他的手機，又被屏蔽了。他說他在工作給女生拍照，怕我被廣告惹毛。於是我被屏蔽了，然後我忘了把我從屏蔽里拉出來，但沒想到發現了。

現在我只是覺得他可能還會犯這樣的錯誤。他的朋友圈雖然沒有發什麼敏感內容，但我不喜歡被人隱瞞，我討厭說改但不改的做法。因為之前談過，我們再次出現的時候真的考慮過分手，他也說記得。

所以，我真的很糾結他為什麼在做我反覆討厭的事情，這讓我不斷懷疑他。他們倆都很累。希望大家能給我出謀劃策，如何解決這樣的問題。還是他會一直重複之前發生的事情？

在桃花江喝醉了怎麼辦？謝謝你對你的信任。我在工作室里無憂無慮。

首先回答你最後一個問題：在你目前的應對方式中，他不僅會重複你不喜歡的事情，還會在其他方面表現出類似的行為。

01

敏 感

在你的話里，我發現了幾個關鍵詞：敏感(朋友圈裡沒有貼敏感內容)、工作(他說給女生拍照是工作)、害怕(我貼廣告怕生氣)、被隱瞞(但我不喜歡被隱瞞)、說改不改(而且我討厭說改不改)、多疑(這讓我不斷懷疑他)。

男朋友擔心工作特點(給女生拍照、打廣告)會導致誤會，所以選擇被動的方式(屏蔽一些朋友圈)，以免影響你們的關係。問題來了。你們都知道他作品的特點。即使他故意不讓你看這些照片或相關文字，你還是會因為他從事這項工作而產生疑惑和擔憂。

當他被迫打開堵塞的部分時，沒有任何敏感的東西。你心裡是這麼想的嗎：做賊會讓你有罪惡感(當然排除了一些心理素質比較強的賊)，既然都屬於工作範圍，為什麼還要隱瞞呢？也許你已經問過他這樣的問題了。我肯定他解釋了他為什麼這麼做。為了不讓你擔心。

他還有什麼沒說的理由嗎？當然有。可能一開始，因為你對工作有意無意的態度，他覺得你在想他和他的工作夥伴會怎麼樣。

比如他比普通人更能通過鏡頭發現或展現不同女孩的獨特美。他在評論你的新髮型和新夾克的時候，曾經介紹過一個例子，「我為XX拍攝的時候，為了突出她的XXX，讓她不要把這種款式的夾克和XX的髮型搭配起來」，她被拒絕了。接下來會發生什麼：謙卑地接受——，相信他的專業眼光，以不合理的回應回應3354。

如果你能發現這個問題，或者引導男朋友表達他內心深處的想法(擔憂)，至少你已經找到了解決這個問題的突破口。

如果你能從他的角度來看，你也許能找到解決這個問題的可能來源。

02

不安全感

你對男朋友的懷疑源於他在改錯過程中的態度。與此同時，你在用更大的壓力迫使他不要再這樣做了。而他又做了同樣的事情，面對你最後通牒的分手警告，他很害怕。你對這段感情沒有安全感是因為他的多次冒犯。

當你的不安全感蔓延的時候，我有一個假設：你男朋友心裡的不安全感已經發生了，但比你複雜。這種不安全感既有你給他的警告，也有他的不自信。

gin/pgc-image/ccfa7c273ccb45a789a14f63a96bbfdc?from=pc" style="height: auto;">

這裡我提一個「心理屏蔽」的詞，也許你聽說過。比如，新兵初上戰場，見到被擊斃的屍體或殘缺的人體組織時，多會有強烈的不適反應。

那麼作為每天在手術台上工作的醫生，他們又怎能不斷在血液、人體組織的工作場景和日常生活中自由自如地切換自己的角色和心理呢？因為他們在大學裡早已形成的「心理屏蔽」習慣已內化為一種基本能力。

我們再來看看你的男友，他的職業導致他不僅每天和美女們打交道，還要設法吸引更多的女性對他的作品產生興趣，他是否已構建好了自己的職業心理屏蔽能力呢？我估計，還不夠完善。這樣一來，他在工作中，因為你和其他女性的差異（你不見得比她們差，但距離產生美和新鮮感會導致你們之間的落差），而讓他更願意和她們溝通（現在應該還不會有越超朋友的主觀意願）。

但他明白，自己愛的是你，不可能也不應該對其他女生產生其他想法。有時，你有意/無意的行為，會讓他產生你妒嫉他工作中接觸的女生的體驗和對自己的擔心。於是他就通過「屏蔽部分朋友圈」來達成：

①避免你因妒嫉引發關係矛盾；

②緩解「自己因為心理屏蔽能力尚不完善，偶爾短暫（可能就是一瞬間）陷入『類精神出軌』傾向帶來的自責，以及擔心被你識別出來後影響你倆的關係。儘管他自信，你倆的愛是完全可以讓自己清醒過來的，只是希望能留有一點時間、空間，讓自己來發現和糾正想法上的偏誤。

當然，所謂男友由職業「心理屏蔽」能力不完善而產生的種種想法，只限於假設。同時，你也沒有必要，去驗證或求證。因為無論它是否真實的存在，我們都要去做後面一件事。

03

推 拉

因為你由「被隱瞞「和他」說改卻不改」，而產生了「懷疑」。這個懷疑對象是什麼呢？某個不知名字的女生、某個在他接觸過的客戶中的一個女生？

可能，你只是一味在他面前強調：不可以『屏蔽部分朋友圈』、不可以有「說改卻不改」的態度，但你終沒有說出你的懷疑和懷疑對象來，但他是能夠識別出，你的這些要求背後的不安全感。你說的 「兩個人都很累」，他累於「你不斷指責、懷疑他，並要他不斷向你解釋，同時又要對抗我上述的內心假設」，而你累於「不斷在愛與不斷累積的不安全感間的徘徊和糾結」。

我把你現在的所做的事，比喻成「推」。如果那個假設成立，你和那個懷疑對象的落差就會更大——-至少她沒有給他這麼大的壓力（男生對於被信任是相當在意的）。你不斷升級的懷疑，是會通過言行表達出來的，如此高壓之下，即使，他不會走近那個更「優秀」的她，也很有可能因此而讓關係走向破裂的險境，換句話說，你用你的行動，把他推離你（或者是把他推向她的身邊）。

那我們該怎麼來「拉」呢？首先要接受「推」會讓他遠離你的事實，有了這個不能再「任性」的警示，去做『改變現有應對方法』的事才有可能。

【給他信任】不再強求他是否開放被部分屏蔽的朋友圈，相信他會忠於你們的愛情；和他一起來討論他的廣告語、他的作品，以表達你對他工作的接納，間接表達你對他的信任；在當前的敏感期，避免其他懷疑他的言行出現。

【給他鼓勵】在他主動開放或持續一段時間不再有屏蔽行為了，找個理由，告訴他你的感受，妒嫉和不安是因為愛他。你認為他的開放行為，正是更愛自己的表現。

【提升自我】男友有得天獨厚的優勢，幹嗎不讓他成為你的服飾和美顏顧問呢？同時，閱讀些情緒控制、溝通技能的書籍，讓溝通少些障礙。

醉臥桃花澗妹妹，先努力做好這些事，如需進一步的提升，發信給我或平台，相信會有更多的人願意幫到你。祝春安！

（原回答在「心融有道」知乎賬戶可見，點擊「了解更多」直達並可收穫更多情感心理小技巧~）

心融有道顧問 嫣然

致力於家庭治療、婚戀情感與人際溝通 · 心理諮詢與治療

標籤：