分手後千萬別刪男朋友,分手怎樣挽回男友

為什麼分手後千萬別刪男朋友？剛分手時，很多女生心裡想的是追上他，問清楚，而不是靜下來，想明白；在挽回被拒以後，她們心裡想的是我要拼命留住他，而不是我該怎樣挽回他。親愛的姑娘，我非常理解你在遭遇分手後，那種心急火燎，度日如年的焦急心情，但是方法不對，難度加倍！你越是用力地去挽留他，就越是有可能換來他更加用力的背離！

專業的挽回，講究的是通過高姿態的二次吸引，讓你重新贏回愛的主動權，而不是通過死纏爛打的方式去碰瓷，用比他低的姿態去求得他的複合。那麼，什麼樣的挽回方法才是最高效、最正確的？你將從學員小薇（化名）的實戰挽回案例中找到答案！

作為入駐平台的元老團隊之一，我們反對一切情緒化的挽回方式，知道用什麼方法挽回男人才是最有效的。請點擊綠色按鈕添加導師，我將免費為你進行挖根式情感評測分析，針對性幫你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，高姿態複合！同時，導師的朋友圈裡還有各種即學即用的挽回技巧，已經有很多學員通過在我朋友圈的免費學習，成功建立自己的挽回框架，一舉複合！

小薇和徐洋都是從外地去廣州工作的廣漂一族，徐洋比小薇早到廣州幾年，所以在衣食住行方面給了小薇很多的照顧。在遙遠的異地，兩個人彼此關心，互生好感，很快就走到了一起。徐洋是一個很有上進心的人，平時工作很努力，剛和小薇認識的時候，他剛跳槽去了一家前景很好的上市公司，後來在愛情的滋潤下，很快就升職擔任了項目主管。

在徐洋努力工作的時候，小薇默默地給了他很大的支持，洗衣、做飯、收拾家務；關心、叮嚀、噓寒問暖。總之，就是把所有的心思都交給了愛情，覺得愛他，就要無條件地對他好。而徐洋也很知足，時不時就發些秀恩愛的朋友圈，甜蜜的愛情讓所有人都羨慕祝福。

然而，愛情這件事，終歸沒有辦法十全十美，在小薇和徐洋貪婪地享受愛情的同時，一些因為生活習慣和相處模式不同所導致的矛盾，也慢慢浮出了水面：小薇很愛乾淨，平時把二人租住的小屋收拾得井井有條，可徐洋總是大大咧咧，經常把換洗的衣物扔得到處都是；小薇喜歡清淡一點的口味，而徐洋則是無辣不歡，有時候小薇辛辛苦苦做了一桌飯菜，並不能換來他的誇讚，每當看到他食欲不振的樣子，小薇就氣不打一處來。

最讓小薇耿耿於懷的是，隨着徐洋工作業績的上升，他的加班和應酬變得越來越多，陪自己的時間越來越少，看到他總是和各種各樣的客戶吃飯喝酒，小薇的安全感便沒了，總是害怕他冷落自己，更害怕他在外邊愛上別人。

因此，只要徐洋一加班，小薇就懷疑有異性和他在一起，總是頻繁地給他打電話，一旦徐洋因為忙沒有及時接聽，小薇便會像天塌了一般不停地給他打，直到他給自己回應；還會不停地刷新徐洋的朋友圈和微博，既期待又害怕地想從裡面發現什麼蛛絲馬跡，有時候看到一些異性給徐洋的留言，小薇能追問上半天。

這些生活中的大事小事，讓小薇和徐洋開始爭吵不斷，有時候氣不過，小薇還會用假裝分手來刺激他，只是希望他能多關心自己一點，多重視自己一點。這種你不情我不願的相處模式，讓兩個人的感情一落千丈，有時候小薇也想去找徐洋走心地聊一聊，可每當她滿懷期待地和徐洋交流時，總會因為一句話或者一個字眼和他爭執不下，於是走心成了走火，最終以爭吵和冷戰告終。

面對自己逐漸冷卻的感情，小薇每天都在惴惴不安中度過，回想從前，眼看現在，一切的變化都讓她無能為力。終於，該來的還是來了這一天，小薇在無意中發現徐洋和一位女同事（小薇也認識）在上聊得很是曖昧，問他，他說是工作聯繫，讓小薇別多想。小薇當然不信，兩個人避無可避地爆發了戀愛以來最大的一次爭吵。

小薇罵徐洋是劈腿渣男，徐洋埋怨小薇不尊重自己。最後誰也不向誰低頭，互相說了許多狠話，徐洋主動提了分手。剛分手的那幾天，小薇倔強着不肯低頭。可是每當她下班回到家躺在床上，曾經與徐洋在一起時的甜蜜畫面就在她腦海中自動播放，不受控制，無法停止。

煎熬了幾天以後，小薇實在是捱不過對徐洋的思念，也認識到自己確實太衝動了，所以主動從上聯繫他，結果發現自己已經被刪除了；給他打電話，也只是冰冷地回應有事嗎？沒事就掛了，連個開口的機會都不給小薇。

小薇在找到我們的時候已經自己挽回了20多天，她說自己也哭過、也求過，儘管能感覺到彼此之間還有感情，可徐洋始終抗拒着不肯回頭！無奈之下，只得求助導師，希望導師全程幫助自己一步一步操作，一句一句溝通，畢竟導師才是最專業、最靠譜的，肯定要比自己盲目挽回的成功率要高。小薇說：這一次，自己絕對不會再錯過了！

此時的你，如果和小薇的情況也有相似之處，請點擊右側按鈕添加導師，讓導師免費幫你提煉出挽回重點，讓你清楚，你和他的感情為什麼會走向破裂；讓你明白，他為何在這麼短的時間裡就變得如此陌生；讓你看到，導師是如何運用專業的力量，讓他一步一步主動來找你求複合！

分手以後，小薇一直非常委屈，不明白為什麼自己付出了那麼多，男友還是不懂珍惜。答案其實很簡單：她只是在單方面付出，並沒有引導男友進行等價的回饋和投資。在熱戀期時，你不計回報的付出可能會讓男友非常感動，但是熱戀期一過，新鮮感下降，這種投資失衡的相處模式對於他來說就沒了價值和吸引力，他會表現出冷淡、疏離、不耐煩，並且可以瀟灑地說出分手二字，一副毫不留戀的樣子。

所以，想要留住男人心，正確的做法不是無底線的對他好，而是應該引導他為了你，為了這段感情持續投資，付出分手成本。如何引導？導師會在文章後面詳細講述。你也可以直接點擊添加我的​​​​​​​，回復關鍵詞引導付出，即可獲得40條讓他更願意為你付出的現成話術，直接發直接用！

熱戀期一過，當小薇的付出很難再喚醒男友的熱情時，她的安全感就一點一點沒了。失去安全感的小薇總是敏感而焦慮，既害怕自己被拋棄，又害怕男友會背叛。這個時候，即使男友是在為了兩個人的美好未來努力工作，在小薇心裡，仍然時刻擔心他背着自己愛上別人。

所以在男友加班的時候，小薇變得控制欲爆棚：聯繫不上男友時就開始奪命連環Call，動不動就視奸他的社交平台，一旦發現了其他異性的痕跡就開啟喋喋不休的質問模式從表面來看，小薇的行為是因為太在乎男友，可實際上，這些都是缺乏安全感的表現。

安全感的缺失，讓小薇變成一個時刻監視男友行為的監視器，讓男友覺得兩個人毫無信任感可言，既壓抑又難受，最終被迫逃離，轉而在別的女人那裡尋求舒適感！當感情出現問題的時候，什麼才是化解矛盾最有效的方法？是溝通；小薇去和男友溝通了嗎？去了，而且很多次；那為什麼問題依然存在？是什麼毀了小薇的溝通？是情緒。

有句話是：手裡握一把錘子，看什麼都是釘子。小薇在和男友相處時積累起來的那些負面情緒就像錘子一般，無論男友和她說什麼，她都覺得不順耳，總是像砸釘子一樣把他懟回去。就算小薇的初衷是想去和他交流一下，溝通一下，可通過負面情緒所傳達出來的言語和行為，卻讓男友覺得小薇是在沒事找事，於是兩個人不可避免的爆發了戰爭。

一次次的爭吵，讓男友開始懷疑和小薇在一起的正確性，逐漸對這段感情失去了堅持下去的勇氣和信心，分手也就在所難免！溝通是我們在戀愛中的一門必修課。如果你和小薇一樣，也因為不擅長溝通正和他吵得不可開交，或者已經因此而分手，請現在就添加導師​​​​​​​，我將教會你五種愛的語言，讓你掌握愛與被愛的主動權，讓他感覺在你身邊的每一分、每一秒都舒適無比，再也離不開你！

拯救愛情，亦是如此。如果在分手後沒有找到針對性解決的方法，只是憑藉一往情深去糾纏、責問、哀求，不只不會讓他回心轉意，反而會不斷破壞你在他心中的正面印象，讓他更加堅信和你分手是正確的決定。

所以挽回的第一步，小薇要先從當前失控的情感中抽離出來，不要再去主動聯繫男友，一方面是為了釋放對方高壓的情緒，不讓兩個人的關係繼續惡化；另一方面，利用這段時間好好梳理一下和男友相處時的矛盾點，以及在挽回時可以用到的突破點，先明確問題，再對症下藥！

當分手的情緒期過去（大概在抽離操作的第4天），導師幫助小薇採用團隊內部的不可抗破冰話術與男友重新建立起聯繫。破冰復聯非常關鍵，這意味着我們的挽回即將正式邁出第一步，所以請姑娘們一定不要再去憑自己的主觀意識盲目操作。這個時候，你應該怎麼說、說什麼、他會怎麼回、回什麼，都要提前做出規劃和預判，靈活對待！

如果此刻的你正猶豫着不知如何邁出這一步，沒關係，我這裡有100條有趣的復聯開場白，點擊綠色按鈕添加導師​​​​​​​，回復開場白關鍵詞，再也不用擔心和他尬聊了！在重新建立聯繫以後，男友對小薇的抗拒和戒備心理並沒有完全消除，所以導師又幫助小薇給男友發送了一條轉換角色、消除心防的種子信：

當小薇以種子信的形式向男友作角色描述的時候，男友通常是不會拒絕的（如果拒絕，導師還有後續的跟進方案）。這就給兩個人創造了一段安全關係——不僅能很好的隱藏需求感，打破男友的固化認知；還能讓小薇以朋友的身份，和他保持正常的溝通和展示通道，為後期的挽回升溫做好鋪墊！因為在之前的相處中，小薇和男友一直處於一種投資失衡的狀態，所以在穩住情況以後，導師通過三個階段的課程，教會小薇如何在挽回中掌握情緒的主動權，正確引導男友為自己投資：

階段一：提高自身價值，重塑女性吸引力，讓自己值得投資。

階段二：學會冷讀共情術，重獲男友的信任，引導他為自己投資。

階段三：了解邊際效用遞減的原理，製造不可得性，引導他持續投資。

圍繞三個階段的學習重點，導師從新鮮感、反差感、神秘感、舒適感四個方面入手，針對性改造提升小薇的顏值、氣質、性格、情商、談吐，用最有效的方法幫助小薇提升自身價值,，讓她變得更加自信、自尊、自愛，安全感也隨之獲得了提升。

同時，導師一直幫助小薇和男友保持着良好的冷互動，男友驚訝的發現小薇像是換了個人一般，變得學會了換位思考，變得比以前更懂他了，所以對待小薇的態度也發生了明顯的轉變，有好幾次都主動找小薇聊天，還熱情地要和她視頻聊天。

導師讓小薇婉言拒絕了男友的要求，並向小薇強調：在當男人主動聯繫我們的時候，女生一定不要急於回應，要擦亮眼睛，謹慎對待，弄清楚他是被我們的魅力所吸引，還是對我們的人和生活產生了好奇心。

不同的情況需要不同的對策，否則很容易再次觸到情傷，或者讓局面陷入被動之中。如何一眼看穿男人心？如何輕鬆擊潰男人心防？如何讓他發自內心想複合？這些感情困惑都可以在添加導師以後得到解答。我們的分析，是完全免費的！我們的挽回，是絕對專業的！

經過前兩個階段的操作，小薇和男友已經有了良好的互動。這個時候，導師對他的各項反饋進行綜合了判斷，確定他的內心已經進入了挽回的黃金期：窗口期。在感情升溫過程中，男人的窗口期是至關重要的挽回突破點，當男人的開放窗口打開時再進行操作，我們的挽回效果將會事半功倍！

在導師的指導下，小薇及時向男友發出了邀約暗示，而男友早已經按捺不住，主動向小薇提出了見面。見面當天，導師提前為小薇進行了一次聊天技巧訓練，把一些簡單、實用的溝通小技巧傳授給小薇，並從小薇的着裝到開場白都為她進行了精心設計。

剛見面時，兩個人談論的都是彼此生活和工作上的事情，並沒有涉及到情感話題。大概在半小時後，導師裝作小薇的異性好友給小薇一直打電話，男友的危機感和占有欲瞬間被激發，終於按捺不住，主動向小薇表示自己心裡還有她，希望兩個人能夠重新開始。小薇聽着男友的真情告白，多日以來的努力終於有了回報，再也控制不住自己，和男友緊緊擁抱在一起恭喜小薇，挽回成功！

愛情里有兩種遺憾：一種是你曾經那麼用力愛過，最後卻發現那個人根本不值得；另一種是你不懂得如何去愛，失去了，才發現那是一個真正值得珍惜的人！這兩種遺憾，導師希望所有人都不要遇到，但現實卻是：仍然有很多姑娘為情所困，面對分手不知所措！

為什麼分手後千萬別刪男朋友？此方案為專屬私人定製，請勿盲目仿效。我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心後你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒有對你溫柔以待，但我們會！如果你現在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊​​​​​​​，不管他的態度有多久絕情我們都會幫你想到辦法來解決，讓你的愛情得償所願！如果加不到導師的​​​​​​​，你可以點擊導師的頭像，在平台私聊導師，留下你的號，讓導師來加你！你與成功挽回只差一個！

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