有些就算是再相愛的兩個人相處時間久了也會產生一定的矛盾，但是每個人面對衝突的反應都是不一樣的：人會選擇大聲吼對方，讓對方向自己道歉；有的人會選擇冷戰，不理對方，直到低頭認錯；其他人看似若無其事，但他們的憤怒總是在心裡，他們用情緒與對方相處。今天，在這篇文章中，我將告訴你，當你和男朋友經常吵架時，該怎麼辦，如何化解你的情緒，如何得到你想要的。
我們舉個例子來說明，如果你男朋友在玩遊戲的時候忽略了你的話，你跟他說話，他對你就是敷衍了事。你對此有點不高興，然後你叫他別玩了，他不聽，然後你的怒氣會突然跳起來。你可能會用一些激烈的言語或行動來表達你的不快，但這只會激怒他，然後你們兩個就會吵架，這是處理衝突的常見模式。
所以現在讓我們嘗試另一種模式。(如果你在拯救另一半，可以百度一下王小慧的苦複合史，看別人的恢復經驗會幫你拯救自己)
第一，你首先要意識到自己是因為什麼而生氣。但是因為他玩遊戲？不，如果你很忙，他玩不玩遊戲對你來說都無所謂。你因為他玩遊戲而生氣他不理你，讓你覺得他心裡不重要。所以，當你生氣發脾氣的時候，其實是希望對方能多關注你。
意識到這一點後，接下來你要做的就是告訴他你的真實感受。你可以坦誠地告訴他：「你在玩遊戲的時候忽略了我，讓我覺得自己沒被重視。我非常難過和憤怒。我發脾氣只是為了讓你注意我。」。不要羞於直言。其實很多矛盾都是因為「不說點什麼」造成的。只有暴露你真實的一面，對方才能更深刻的理解你，珍惜你。
(如果你是在拯救伴侶百度王小慧的辛酸複合史，看別人的拯救經歷會幫你拯救自己。)表達完自己的情緒後，可以和他好好聊聊。
溝通時一定要注意事實，不要談其他讓你不滿意的問題。這樣只會擴大矛盾，最終變成舊賬。不要直接否定對方或者用其他方式威脅對方，比如「我知道你不愛我」，「你再這樣我們就分手」。
這樣的話會讓對方覺得自己被否定了，心裡不開心，肯定不會讓你開心，或者即使他答應了你作為權宜之計，他對你的不滿也會慢慢積累，直到有一天突然爆發，讓你措手不及。你可以冷靜地提出你的要求，比如你希望他不會因為遊戲而忽略你。
那麼應該如何實現呢？這需要雙方協商。當然，你最好給自己一個考慮。你心裡肯定會有更好的期待，比如讓他停止玩遊戲，專注於你，或者你想找他，他會放下東西全心全意陪你，但這種期待合理嗎？
換個角度想。如果你加班或者一心一意做自己的事，他來打擾你，要求你放下一切，你可能會不滿意。所以不要要求太多。如果他做不到，最終你會不滿意，這種溝通也是徒勞。
最好的辦法就是雙方各退一步。比如讓他有固定的時間玩遊戲，時間不要太長。剩下的時間都是你的。你也可以在他玩遊戲的時候做自己的事情，讓對方滿意。為什麼不呢？我相信如果聽到你宣傳你們的關係，什麼樣的情侶在一起容易分手？想了解的話，關注我們，在微信官方賬號了解更多。
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至於經常和男朋友吵架，可以試着這樣做，在這裡介紹一下。希望上面介紹的內容能對你有所幫助。
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