女友分手後怎麼挽回?挽回女友技巧

女友分手後怎麼挽回呢？你對她那麼好，那麼愛她，為什麼她還是不滿意？你什麼事都依着她，為什麼這段感情還是難以維持？其實，這樣的事情每天都在發生。究其原因就是因為太愛對方，所以放不下這段感情。因為不願意就這樣錯過她，所以想要挽回。但是很多兄弟在剛剛分手的時候就用了錯誤的挽回方法。只是一昧的痛哭流涕、死纏爛打，哀求對方回到你的身邊。而結果，卻把對方心中僅存的一點不舍都被你磨掉了？難道真的是對方狠心嗎？其實並不是，只是你用錯了方法，因為這些只會把對方越推越遠。

如果你想學會如何在挽回過程中擊中對方內心軟肋的技巧，想讓對方重新愛上你，現在就可以添加諮詢師微信，點擊右方#微信#，就可免費獲得諮詢師一對一電話諮詢機會一次，讓專業的諮詢師手把手教你如何快速挽回你的感情！接下來，我將藉由我們團隊中一名內部學員的案例，來向大家示範，在分手後應該如何快速高效的利用技巧挽回，讓心愛的她主動回到你身邊。

學員自述

在我心裡，她就是最重要的。身邊的朋友也都知道我對歡歡很好，她也明白，有時候還會跟我說親愛的要是你把我慣壞了，可是要負責任哦。可這樣甜蜜的日子並沒有持續多久。那次，她跟我說公司有個男領導讓她去辦公室，好像在暗示喜歡她，但歡歡沒搭理他。可我心裡就有些氣憤，總擔心那男人會對歡歡做點什麼。

於是第二天，我就跑到她公司直接找她那領導說事，當時還差點動手。沒想到歡歡就因為這事跟我大吵了一架，說我不成熟，沒考慮過她的感受。我也明白這事我有錯，還給歡歡帶來了困擾，但我真不能容忍別人打我的女人主意，對她不尊重。這事之後，歡歡雖然原諒我了，但我總覺得她對我忽冷忽熱了。我擔心她會喜歡別的男人。所以就多次和歡歡提起，讓她換工作。

但她非但沒換，還讓我不要干涉她工作的事。我沒辦法，就只好每天接送她上下班，她午休的時候我就給她打電話，要不就視頻；她出去和朋友玩，我也會給她打很多電話，關心她。直到那天，她出去和朋友玩，我給她打電話她沒接，發微信也也不回。我正準備出門去找她的時候，她給我發來了微信，要跟我分手。

看她發的這些微信，我就立馬打電話過去，她就說和我一起太累了。我真不知道自己做錯了什麼，所以我懷疑她是不是喜歡別的男人了。可她只說了句隨你怎麼想，就掛了電話。那之後，不管我多少電話她都不接了，後來直接就把我的電話拉黑了。然後我又準備用微信跟她聊，可沒想到剛好收到她發來微信說我要是再煩她，她就從我的世界消失。

導師分析

在這段戀愛關係中，我們其實不難看出學員主要犯的幾個問題：對女生適度的好，她會珍惜。而對女生過度的好，放低自己的底線，事事妥協，那只會讓她更加肆無忌憚，也不會珍惜你的好，並且會讓她感到習以為常。其實，女人有時候就是個矛盾體。

比如：女人渴望找到一個體貼入微，包容理解自己的人；真的找到這樣一個人時又覺得他沒有男人氣概天天圍着自己轉。男人不管多麼愛這個女人，都要有個度，過度就會讓你們的愛情慢慢變質。在愛情里只有相互平等的感情才會受尊重，就像天平一樣，一旦失衡就會兩敗俱傷。那麼男人對女人過度的好，女人會怎樣呢？

會讓女人覺得理所當然。沒得到的東西永遠都是最好的，輕易得到的東西都不會去珍惜。如果你的這份好用在適當的時機適當的位置，女人會感激你，珍惜你。如果你因為愛她想要把自己的好全都給她那你最後得到的就只有她的厭棄，時間久了她就會習以為常覺得理所當然，就會變得不知足。這就是人性，無論男女都是一樣的！

我們回到案例本身，學員對目標的愛，確實是無微不至，所以一開始目標自然會為他的行為所感動。但是時間長了，自然就會導致兩人情感投資失衡，女生也會覺得和學員在一起太枯燥乏味。工作生活中異性接觸是在所難免的，但學員在發現目標被其他男性暗示心意時，內心的多疑在情緒的宣洩中暴露無遺。

但是你從來沒有想過，可能是她最近工作壓力有點大，而你又因為工作而忽略了她。你也從來沒有想過上次她說錯一句話你揪着不放對着她喋喋不休。你甚至都想不到可能只是她今天中午吃了一個什麼不喜歡的菜而鬱悶，你卻還抱怨她小心眼。

這些小事積累起來，你覺得一個女人還願意和你心平氣和的去溝通嗎？她可能只能找能夠理解她的人去溝通。而這就是男女性思維的差異。我們反觀案例，當目標和學員談及公司有人暗示喜歡她時，不過就是想跟學員吐槽一下。但學員卻曲解目標的意思，甚至不計後果的跑到目標公司鬧。

這樣的行為，並不能說明學員勇敢、有責任心。而且在目標看來，這樣過激的行為只會讓她覺得學員幼稚，不夠成熟，也不顧及她的感受。再加上這種衝動易怒，自然就在她心裡埋下了一定的陰影。學員在目標和朋友出去玩，甚至工作午休時間都會用打電話或視頻的方式對目標進行查崗監視，這樣的行為嚴重影響了目標的工作和生活，自然也就讓目標覺得自己被學員管制得透不過氣來。

在這種強壓之下，目標不得不選擇與其分手。其實說白了，男生占有欲太強的原因，還是因為他們沒有安全感，並且對自己超級不自信。他們不敢相信自己，也總是對別人產生懷疑，所以，當看到女友跟別的男人多點互動，就開始懷疑女友。

只是，一個人是能夠被看住的嗎?男人應該明白：如果這個女人的心是屬於你的，那麼她就是到了天涯海角也是你的;但是如果這個女人的心不在你身上，那麼兩人就算是近在咫尺她也不屬於你。而且，女生反感的就是，男生把他的思想強加到自己身上。因為她無法想象自己在這種控制和壓力下生活，最後會變成什麼樣子。

對女生的好一定要掌握一個度，不然只會物極必反。如果你也因為自己過度投入，而讓她對你失去興趣。那麼現在你也可以添加心跳諮詢師點擊右方#微信#，現在添加微信還可以免費獲得心跳團隊核心秘籍《挽回全攻略》這本書，諮詢師也會一對一教你怎麼挽回自己的戀人，重新贏回她的心。想知道接下來，學員會經歷怎樣的挽回曆程嗎？不妨接看下去，讓學員用他的親身經歷告訴你，什麼才是專業高效的挽回！

挽回過程詳解

既然對方選擇了分手，那肯定是對你不滿意，甚至是討厭你，對這段感情失去了信心。當女生明顯表示想分手的時候，你不斷的進行糾纏施壓，會讓女生立馬產生強烈的反感情緒，嚴重的話拉黑也是很常見的事。而學員就是犯了這樣的錯誤，在女生心理極為敏感的情況下，學員所做的一系列挽回行為，直接影響了目標對學員的期望值。

而我們在分析了目標的性格後，決定採取以退為進的方式安撫目標的情緒，為學員安排了這樣一條消息發送至目標的微信。我們可以看到，這裡諮詢師在話術的編排上運用了幾個心理學的原理：第一：整段對話看下來，我們幫學員編排的話術並沒有直接去道歉，因為直接的道歉，對不起，抱歉這類的字眼會讓對方覺得所有的問題都出在你身上，起不到讓對方也去反思的效果。第二：對方說分手就別聯繫了好嗎，其實從女生的反饋來看並不是很好，這個時候切記情緒上頭，或者又去和對方牽扯過去，而是用積極的情緒和對話去化解。

第三：我也知道我們不可能再在一起，所以當朋友可能更適合彼此，這句話的用意是在拉回自身的框架和姿態，為後續雙方平等的溝通做鋪墊。很多人在這個過程中是擔心失去對方，不敢說這一類的話。可是你越擔心失去，那你就得不到。

而這裡我們讓學員主動表明分手態度，是為了降低目標的防備感。而學員大方、成熟的狀態更容易降低後期進行挽回行動的情緒障礙。這個時候，女生的態度雖然有了緩和的跡象，但是對學員的牴觸和戒備還沒有完全消除，心理狀態極為敏感。所以，這裡我們為其安排了3天的斷聯，一方面是為了淡化女生的負面印象，另一方面也是給後期的挽回計劃留出準備時間。

從我們的分析來看，學員談戀愛小心翼翼的姿態，根本原因就是自我認可度不夠。所以這裡我們會從能力、外形、性格上面去挖掘優點、塑造信心，並同期開始進行外形上的改造。其實從學員發來的照片來看，學員的個人形象並沒有多大問題，就是在審美方面略微欠缺。再加上在戀愛中把注意力全部放在了目標的身上，忽視了自身的建設，導致無法對目標產生持續的吸引力。

在我們的形象諮詢師的幫助下，學員的整體形象有了很大轉變，連自信心也有了一定提升。而且，正好那段時間學員休了幾天假，選擇陪父母去出去玩，我們就讓他採用側面的方式展現自己的新造型，在朋友圈大方的發出來，和目標進行良性的互動。為接下來的復聯做準備。

在這個階段，我們主要的是需要一個缺口，去測試女生目前對你的狀態，試探對方是否對你已經完全沒有排斥的行為。而這個缺口，一定不能是主觀的原因，而是應該用一個客觀的因素表現你是不得不得聯繫她，這樣可以儘可能的掩飾你的需求感和目的性。

在本次聊天中，諮詢師對學員進行了聊天指導，其中以下幾點值得學習：

第一：利用緊急事件求助的方式直接開場，表明來意，消除對方牴觸情緒。一般事件性的求助，對方出於禮貌，是會進行回復的。只要打開了聊天窗口，就能增加兩人的聯繫，並且還能為後續的線下復聯做鋪墊

第二：我等會過來拿可以嗎?明天我開會也要用到這句話的用意就是模糊試探，無形之中打開了一個見面的窗口，而且這樣的見面需求並不觸及到感情問題，所以一般女生都不會拒絕。並可藉此一舉打破學員在目標心中的負面印象。

第三：那好，那我先去忙了，這裡我們讓學員及時主動結束聊天，就是一個高價值離場。目的是進一步拔高學員的姿態，保持內外的一致性。讓對方知道你雖然喜歡她，但也不再是只圍着她轉。同時還能為下一次的聊天留下一個話題窗口。

其實，挽回初期的聊天，主要以舒適為主。女生從一開始的嫉妒排斥，到現在願意跟你交流，說明她的內心是希望你改變的。由於這是學員與目標分手後的第一次見面，目標對學員還是存有一些戒備心理，所以這次會面，我們要做的就是讓對方處於舒適區。

並且在目標情緒良好的時候，找機會展現自身的價值。由於女生的家屬於其私密空間，所以諮詢師讓學員以請吃飯為由，約了目標去外面隨便吃點。而這次學員根據諮詢師指導，在與目標見面接觸的過程中，都表現得十分得體，沒有表露需求感，純粹以一個普通朋友的身份去交流。而在這整個過程中，學員都是高價值輸出。兩人交流的內容也是關於自身建設，沒有談及感情，目標也明確表示學員改變很大，當晚就和學員在微信上進行了聊天。

我們可以從這段對話中得到幾點啟示：第一：總要學會成長改變一下，要是總一成不變生活多沒意思啊通過幽默對方，緩解氣氛，並作為聊天遞進的切入口。也從側面擺明學員看開的態度。第二：你不知道，一開始浪費了好多牛排這句話雖然是調侃，除了對女生的稱讚和肯定，其中也不乏對自身能力的一個自信。而這正是學員之前所缺乏的。因此目標也會在心中慢慢刷新對學員的印象。

第三：我朋友也是開門做生意啊我們這裡讓發出邀約，以朋友的店為由來打消目標心中的顧慮。其實就是站在對方的角度思考問題。這樣做就是從細節處表現對女生的關心，也就是和女生共情。在看到目標的認可後，諮詢師讓學員趁熱打鐵對目標發出了邀約，兩人約好周末一起去朋友的DIY私人訂製蛋糕店。

一個線下的鏈接，可以持續增加吸引，升溫兩人之間的關係。因為這個階段，不僅僅是你在試探她的態度，她也在試探你的改變。於是，我們開始為學員和目標做準備，以確保能通過這次約會，成功拉進兩人的距離。為了周末的約會的順利進行，學員按照諮詢師的指導，提前跟現場做好了安排，並為這次見面的各種情形都做了提前預演，以防突發情況發生。

可是事情往往不會朝着我們預計的方向走，當天因為太緊張，學員完全忘記了後面的流程。好在團隊諮詢師及時和學員進行了電話溝通，安撫了學員的情緒。並告訴他要及時抓住這個機會。於是學員調整好自己，開始按照計劃往下走。

過程雖然有些坎坷，但學員在後期的反饋中，我們得知目標對學員的牴觸情緒已經基本消除。並且兩人在做蛋糕的過程中還有說有笑，交流已經基本沒有障礙了。諮詢師在前面有了解到目標在戶外活動時，喜歡去打網球，還喜歡去一些刺激點的地方。於是學員按諮詢師指導，多次邀請目標去打網球，假期時就去高空玻璃橋走一走，有時還會一起去蹦極。通過這一系列的接觸，兩人之間的關係越來越親密，聊天也開始產生曖昧情愫了。

在感受到目標對學員的認可之後，諮詢師決定，趁熱打鐵，在接下來的一周之內，讓學員打聽好對方的下班時間，增加碰面機會。在後面的幾次相處中，目標和學員的尷尬情緒已經完全消除，兩人有說有笑，交流已經沒有任何障礙。

由於兩人目前進展順利，諮詢師認為學員此時應該保持對目標持續吸引。那麼在這個階段中，一定要穩住心態，防止前面的占有欲控制欲再次主導情緒，導致挽回失敗，所以這時要從諮詢師的專業角度去幫助學員進行把控。

當兩人進行了一段時間曖昧後，諮詢師判斷這時可以選擇適當的機會進行一次關係進挪了。當目標習慣性接受學員的邀約後，兩人一起又去了參加了室內攀岩活動。由於這個活動目標之前很少有參加，對一些攀岩技巧還不太懂。

學員就利用親身示範以及手把手教學的方式，多次與目標進行了身體接觸。兩人曖昧持續升級，目標雖然很害羞，但是並未拒絕。在這次活動後，學員又邀請了目標去看了電影，晚上還一起共進了浪漫晚餐。因為兩人當時喝了些酒，所以後面帶着微醺的醉意一起去了酒店

從開始斷聯到最終複合，一個月的時間，這對情侶終於又走到了一起！其實，兩個人在一起更多的是要學會去互相理解，互相包容，學會用積極的人生態度去面對感情。就算兩人分手了，想挽回其實也並不難，只要你學會去帶領對方。真正付出真心的挽回，不是套路，而是用更理智更合適的方式重新帶領她走進你的世界，手牽手一起慢慢變老。

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