分手了怎麼辦？教你複合的方法

你以為放手是成全我的幸福，可我最大的幸福就是能再跟你牽手。感情不是一種病，卻可以讓你吃不下睡不好，整天處於精神焦慮的狀態。正在經受感情折磨的你們，不管是遇到什麼樣的困擾，都有一個共同點，就是找不到合適有效的挽回方法，連另一半的真實心理都不了解。男人在感情里都在想什麼？前幾天，一位前來諮詢的學員小霏（化名）問我這個問題。她跟男友在一起3年多的時間，總是男友在寵着她，讓着她，而她卻一直理所當然的索取，享受，比如她總是說：你要是喜歡我，就應該懂我。你什麼時候可以賺到很多錢娶我？要不是你追我追的勤，我可能都不會跟你在一起。你給我滾，再也不想見到你了！直到男朋友跟她提分手，小霏苦苦哀求男友，對方都不為所動，小霏才開始反省自己，在這段感情里她一直都要男友順着自己的喜好，跟着自己的想法來，可是她好像從來沒在意過男友需要什麼？分手之後，她就更不懂了。分手了怎麼辦？教你複合的方法

男人在戀愛新鮮感過去之後，會漸漸恢復理智，一旦遇到問題，他就會試圖分析找出解決辦法，但大多數時候女人的一些小毛病，男人都沒法解決，很多女人在戀愛中都沒有察覺到自己的所作所為已經讓男朋友疲倦不堪，累積下來，男人就會產生分手的念頭。

在一段感情里，女人更懂得如何表達，明確的說出自己的需求，例如我要你抱着我，陪我說說話等等。而男人卻不一樣，他們更多時候是沉默。

在戀愛中，女生大多慢熱，剛開始沒發現對方的好，相處一段時間後才會慢慢進入狀態，最初壓抑的熱情會加倍迸發出來，越來越離不開男友，對男友提出各種條件，希望他能滿足自己所有的需求。男生剛好相反，用心相處了一段時間後，這份感情帶給他的新鮮感越來越少，而且多數男人情感上是很獨立的，所以他對女友的感情就會平復下來，保持在一個他覺得相處舒服的程度。

在很多女人的認知里，愛情就是你寵我，我接着，你要一直寵我，才能證明你一直愛我。微信能不能秒回，願不願意花時間陪我，能不能任勞任怨任打任罵，記不記得紀念日這些事都會讓女人患得患失，就像拿着一朵花，邊扯邊說：他愛我，他不愛我

但是愛的本質是相互吸引，為彼此付出，而不是他事事滿足你的需求，這樣不平等的地位會扭曲你們的關係。男人在戀愛中也有自己的需求，但是愛情在生活中所占的比重，男人要比女生少一些，但並不代表他對你的愛也少，只是男人的愛都藏在心裡。

男人即使有女朋友，也依然會和朋友開黑玩遊戲，依然會有一大堆工作要做，依然有自己正常的生活節奏。女友的出現應該是讓這個節奏多了色彩，而不是完全用自己的想法打亂這個節奏，所以女人不能理所當然的要求男人打亂他的節奏來迎合你，而是應該想着能回報他什麼。

對你的男朋友多一些了解，你就知道自己能夠給他什麼，能溫暖彼此，感情才能長久，單方面的付出總有一天會力竭。今天就帶大家深入剖析男人內心真實需求，揭開女人在感情里忽略的那些真相。如果你也想了解男性心理，可以添加老師，我們會贈送常在心團隊獨家研發的課程《男性心理洞悉術》

男人需要被崇拜，被需要

有一句經典的電影台詞：我的意中人，是個蓋世英雄。現實中，男人都希望自己是愛人的蓋世英雄，即使明白自己只是個普通的凡人，也希望能夠被愛人崇拜，希望她的崇拜能為自己鍍上金身。女人需要寵愛，而男人需要的是崇拜。

很多女人像小霏一樣，不了解男人心理，往往會做出一系列引起男友反感的行為，例如當街斥罵男友，讓他感到沒有面子，當他回家後對他抱怨指責，不認同男友在這段感情里付出的努力，甚至經常打擊他等等。這些行為往往會讓男友覺得你不尊重他，不認同他，這就給兩人的感情埋下了地雷。

在一段感情中，千萬別做男人的差評師，無限放大對方的缺點，不要對他的所有事情指手畫腳，你崇拜他像個英雄，他才會寵愛你像個孩子。心理學中有一個技巧叫潛意識植入：如果你每天都在男人的潛意識中植入他很棒，他很努力能幹，他很愛你，那麼慢慢的，他的潛意識就會覺得他真的是這個樣子的，也就越願意往你說的方向去做。除了崇拜，男人也希望被愛人需要，常在心團隊創始人常老師有一句名言：有時並不是你去幫助男人，他就會喜歡你，而是要尋求男人幫助，他才會對你有興趣。

這句話對男人非常準，因為在大多數男人的認知里，非常需要他的，才是很愛他的人。

被需要換句話說就是你有用，英雄無用武之地對男人來說就是遺憾，如果沒人需要他，那他就是多餘的，男人最受不了的就是覺得自己無用和多餘。被需要可以激勵一個男人，促進他成長，提升他的自信，激發他的鬥志，讓他感到歡愉，從而回報給他這種感覺的女人，彼此在感情中都受益。

被需要代表着人與人之間的親密度，就像對於不熟的人，我們往往表現出一種很客氣的距離，更不會跟他傾述。潛台詞就是：對不起，我和你不熟，你不被我需要。所以男人被女友需要會讓他感到欣慰，因為他是被你信任和依賴的，他覺得女友把他當做最親密的人。被需要也是一種價值感的體現，當有一天我們不被誰所需要了，生活就沒有了支撐點，人生沒有了任何方向，不知道何去何從，那是很糟糕的狀態。現在很多女人總是會怕麻煩男友，希望多一事不如少一事，覺得自己這樣是懂事的表現，但殊不知這樣並不會讓自己獲得真正的幸福感，比起獨當一面的女強人，男人更喜歡楚楚可憐的小女人。需要與被需要是愛情中的一個良性互動，一方面給男友動力變得更好，另一方面也讓他越來越愛自己，這才是愛情中的雙贏。別總把放着我來我自己可以掛在嘴邊，試着說一句我需要你，這種女人才是愛情中的智者。添加老師，在微信上回復999，我們將贈送《非暴力溝通》課程，學會正確的溝通方法，讓你們的心靠的更近！

男人需要被理解，被關心

 

除了被崇拜被需要，每個男人都希望自己在遇到困難時，另一半可以理解關心自己，最好是能對自己的心情感同身受。感同身受其實就是共情：身臨其境地感受對方發生的各種情緒變化，以自己的相似經歷來和對方感情進行共鳴。特別是當兩個人在戀愛中遇到了矛盾和摩擦時，聰明的女人懂得站在對方的角度考慮問題，對男人的想法表示接納和理解：原來你當時是這樣想的，也難怪你會有情緒，難怪你會難過啊！我能夠理解你的心情，對不起。

而不會經營戀愛關係的女人只會試圖強勢鎮壓男友：你一大男的非要跟我計較有意思嗎？你敢凶我？你再凶一句試試？你錯了沒有？哪裡錯了？她們為一次次成功鎮壓男友情緒而自鳴得意，卻不知道情緒積壓久了總有一天會爆發。

在中國社會，我們對男性的要求會時時給他們壓力，於是他們想三十而立，想實現自己價值，那麼這個時候，他們會希望伴侶在行動和心理上都理解支持他，這樣他才能安心的去外面打拼，而不是事業感情兩頭受累。而優秀的男人，除了自身能力以外，身邊大多會有一個給他帶來正能量的女人。小霏男友公司經常加班，但是他事業遇到了瓶頸期，職位上升的很慢，小霏就經常抱怨：

怎麼天天加班，能力不行就直說，別人不加班都掙得比你多。小霏男友每次加完班回家，沒有熱菜熱飯，沒有燒好的洗澡水，連一句關心也沒有，迎接他的只是數不清的埋怨。整天面對小霏的嘮叨，男友哪有好心情工作，小霏不找事就謝天謝地了。每一個成功的男人背後，都有一個默默支持他的女人這句話說的不無道理。

男人的壓力有多大，他們不會輕易跟自己的女人說，但是女友如果對他不聞不問，只知道無限的索取，不管這個男人多強大都會被壓垮。一個男人再堅強，內心也有疲憊的時候，他們臉上看來無所畏懼，實則內心深處需要關懷、體諒和理解。而女人的理解和關心是男人在逆境中最好的解壓藥，更是兩性關係的潤滑劑。女友隨口的一句話，一個動作，即使是簡簡單單站在他身邊說一句有我在，對男人而言，就能溫暖他的內心。而一句我能明白你的感受則要比安慰關懷更戳中人心，他會覺得你真的是這個世界上最懂他的人。

在很多人的認知里，安全感是女人的特權，男人常常被女人視為依賴的對象，是安全感的提供者，但其實男人和女人在很多方面都是一樣的，男人也需要安全感。

安全感作為一個重要的心理學概念，最早見於弗洛伊德精神分析的理論研究，同時也要追溯到個體的原生家庭。弗洛伊德發現個體的焦慮和自卑情緒對一個人的成長及成年以後的心理健康有重要影響，一個人接收到的刺激超過了本身控制的範圍（需求得不到滿足），就會產生創傷感、失落感、被拋棄感、危險感，這些負面感受可以統稱為缺少安全感。

害怕、焦慮、恐懼等常見於女人的情緒表現，男人也會有，而且其強烈程度並不比女人弱，只是男人比較理性，強迫自己把感情隱藏起來，但他們內心裡其實隱藏着許多不安全感。一般在碰到棘手的問題時，男人缺乏女人處理問題的韌性和柔性，當嘗試了各種方法仍然無法妥善處理感情問題，男人比女人容易產生走投無路的絕望念頭，這就是很多男人提出分手的原因之一。男人的內心其實都有一個缺乏安全感的孩子，兩性關係中，女人要學會接納男人的脆弱，成為他的精神依賴，他就會全身心的愛你，更不會動離開你的念頭。

無論是男人還是女人，都要把安全感作為親密關係的基石，愛情不是一輩子的你儂我儂，而是為了讓對方心安，給他營造不離不棄的安全感。三毛說：女人要寵，男人要疼，確實是這樣，再厲害的猛獸，都有舔舐傷口的時候。沒有人可以一直做英雄，男人也是有血有淚的普通人，有時候他們的心思也會很細膩，女人的一點柔情，都會在他看似強硬的內心裡留下柔軟的印記。

挽回首先要了解男人心理，如果你在戀愛中忽略了男友的這些需求，讓他失望離開，想要挽回又不知從何下手，現在添加老師，獲取一對一諮詢診斷，我會詳細分析你們感情問題所在，針對性給你建議及指導。了解了男人戀愛中潛在的心理需求，對於分手後才意識到這些問題的你，要怎麼挽回男友呢？很多女人會覺得分手之後他態度冷淡，不理不睬，其實怎麼挽回男友，在分手的時候他就給了你答案，只是你沒意識到罷了，今天我也整理了男人分手後的一些心理動向，幫助你挽回心愛的他。男人分手後會有哪些心理變化？女人應該從男友的話語中解讀出哪些挽回暗語？

男人分手後有哪些心理變化

1.挽回暗語藏在分手原因里

分手後很多女人會不知所措，不知道如何正確挽回，把自己能想到的挽回方法都試過了，但是毫無效果。這個時候，很多女人分手後的負面情緒就會被進一步激化，做出讓男友更抗拒的事情。當然也有分手後小心翼翼如履薄冰的女人，想做什麼都要在心裡想一遍男友的反應，最後就是什麼都不敢做，錯失了挽回的最佳時期。

其實分手的時候絕大多數男人都會給出挽回暗語，暗語是什麼？就是你的挽回鑰匙，這把鑰匙會告訴你，他為什麼要跟你分手，你身上有哪些他不滿意的地方。拿小霏舉個例子(經當事人同意發出)：

男友在這裡的挽回暗語就是：表達出你對我的愛。搞清楚他到底為什麼分手，分析出他所有的挽回暗語，再配合常在心團隊專業導師的方案才能步步致勝，成功挽回。說到這裡，還有一個讓很多女人深受困惑的問題：為什麼以前他看到我哭就心疼得不行，分手之後我在他面前哭的稀里嘩啦他都毫無波動？

2.男人不會為前任的情緒買單

情緒在親密關係里占據了最重要的地位，不同的情緒會給兩人感情發展帶來截然不同的影響。試想下你們戀愛的時候，有一天他回家很晚，身上還帶着一身酒氣，你的反應是什麼？第一種反應破口大罵：又在外面跟狐朋狗友鬼混也不跟我說一聲！第二種反應細心詢問，是因為應酬，還是有什麼別的事。不同的反應情況就可以看出你對自己情緒的管控能力，第一種反應換來的結果可想而知，你們要麼吵架，要麼冷戰，相反第二種情況，他感受到你的體貼和溫暖，才願意對你知無不言。

戀愛走到分手這步，是由之前很多情緒累積導致的，但還有一種情況，很多人害怕跟另一半爭吵，有分歧就自己默不作聲，覺得忍一忍過去就好了。總以為，憋在心裡就是愛。可是大多數情侶恰恰是因為這樣的想法分手了，因為總是遷就對方，生氣的時候懶得解釋，一方什麼都不懂，一方什麼都不說，等把失望攢夠了突然爆發，這時兩人都有一堆不滿，聲嘶力竭的爭吵，或是心如死灰的冷戰，都覺得自己委屈得不行。

最後陷入自我感動，各自放手，還你自由的冷戰分手期。來找我挽回的學員，幾乎都是被負面情緒籠罩着，很多情緒波動大的，上一秒還哭着喊着要挽回前任，說男友怎麼好，自己怎麼對不起他，下一秒就因為男友沒有回她消息而破口大罵，說男友怎麼渣，她自己怎麼痴情。

情緒管控差的人，很容易遊走在兩個極端，要麼愛到不行，要麼恨到不行，她們前後截然不同的態度，反覆無常的情緒讓我都產生無奈的感覺，更何況本來就對她心懷抗拒的前任呢？無論女人情緒崩潰的時候，聲淚俱下對男友說了多少挽回的情話，男人只會覺得這個女人傷害了他還強行要他負責任，這讓他只想逃離。負面情緒只會給男友帶去負能量，是導致他對你唯恐避之不及的罪魁禍首。

女人完全不必在挽回中把自己弄的那麼狼狽，你要知道分手對雙方的傷害都很大，男人也會心痛，所以不要一味的指責對方不愛你。無論你們分手後是保持着良好的溝通，還是因為你的又作又鬧他已經把你清除了，都要控制好情緒，添加老師，及時找專業情感導師幫助，不要坐以待斃，錯失挽回良機。

很多時候，分手就是因為許多小誤會的累積，以及大量堆積的情緒沒有得到處理的疲倦逃離。而分手之後，很多女人心態是被自己弄崩潰的，覺得為了對方每天唉聲嘆氣要死要活，對方卻不受半點影響，滿腦子我捨不得你，你就必須理我的道德綁架，不知道怎么正確挽回，不敢主動出擊，除了哀怨一事無成，白白錯失了挽回良機。

只要掌握科學有效的方法，透析男人心理，步步瓦解他的心防，挽回男友其實不難，難的是道理你都懂，但是遲遲不願行動。通過我們常在心團隊獨家私人定製挽回方案，95%以上的學員都已經成功挽回了自己的愛情。如果你仍然放不下，不想失去他，想知道分手了怎麼辦？教你複合的方法現在添加老師，即可獲取一對一情感診斷服務！我們會幫你治癒創傷，排憂解難，還有最專業的分析指導，讓你高效挽回感情！選擇常在心團隊，讓你的愛情不留遺憾！

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