如何挽留一段感情？如何挽救感情

很多時候，愛情，遠遠比我們想象的要複雜得多。兩個性格迥異的人走到一起，難免會有各種各樣的摩擦出現，稍有不慎，感情就有可能會陷入低谷，處理不好，就會面臨分手的局面。對於被分手的你來說，會感覺接受不了分手的痛苦。明明自己那麼愛他，怎麼能說分就分了呢？你無法相信，那個曾經將你放在心尖上寵愛的人，卻在分手之後，變得那麼的絕情冷漠。你的卑微乞求、哭喊吵鬧、拼命糾纏、日夜思念，換來的，卻是他加速逃離你的身邊。換來的，卻是他的拒絕溝通、厭惡煩躁、拉黑刪除。到底哪裡出了問題？究竟還有沒有機會挽回？該怎麼挽回呢？一起看看如何挽留一段感情？如何挽救感情

大家可以跟着昊陽導師，一起看一下學員小雲的案例。導師想通過這個案例告訴大家，只要有技巧，挽回，其實是一件很簡單的事！憑什麼你就要一個人過七夕？憑什麼你就要一個人在朋友圈裡看別人撒狗糧？只要方法得到，我們也可以過七夕！我們也可以撒狗糧！

學員案例

（此案例已得到當事人授權，為了保護委託人的隱私，所有人均採用化名）

我很愛他，看着我們兩個人好不容易建立起的感情，我不想就這麼放棄，我想拼盡最後一絲力氣，再努力爭取一下。可是不管我用什麼樣的方法，怎麼去挽回，他都是冷眼旁觀。我真的受不了他的絕情了，但是我還是忘不了他。這是小雲坐在諮詢室里，向我說的話。整個過程，她的情緒都很低沉。在導師的要求下，她向我講述了自己的經歷：

我和我的男朋友趙平，是通過工作認識的。當時是他主動追求的我，我被他打動了，也看到了他身上的一些優點，就這樣，我們確立了關係。剛在一起的那段時間，兩個人的收入都不高，但是他仍舊很愛我，每天想辦法給我做好吃的、買禮物，日子雖然平淡，但是卻很幸福。

之後的一年，我們都升了職，生活過得好了很多，但是矛盾也越來越多了。因為工作上不順心的事，我經常會找趙平訴苦、尋求安慰。一開始他每次都會耐心安撫我，但是時間長了，他對我的熱度就下降了，有時候我找他訴苦，他也不安慰我，甚至還會埋怨我。

因為他的業務很繁忙，所以我們之間溝通的時間也越來越少。他經常出去喝酒、應酬，回家晚已經是常態，甚至有時候會整晚不回家。為此，我經常會抱怨他，要求他下班後多陪陪我，每次他都說可以，但是很少能做到。我能感覺到，我們之間的感情慢慢變淡了，可是我卻不知道應該怎麼辦。我試着和他溝通過，但是每次兩個人都聊不到一起去，溝通一會就變成了吵架、冷戰。半個月前，我們又因為一件小事吵了起來，兩個人都向對方發泄了心中的埋怨，最後，趙平向我提出了分手。他說現在的生活不是他想要的，兩個人在一起一點都不開心，還不如趁早散夥，不要拖累彼此。

我心裡很委屈，我覺得趙平真的很無情，他怎麼這麼狠心？明明我們之前那麼幸福，明明我們之前都已經在考慮結婚了。我不甘心，想要挽回他，想要補救。可是不管我怎麼打電話、發短信、道歉、作保證，他都無動於衷。我想挽回他，希望您能幫助我！小雲最後這樣和導師說。看着這個傻傻的姑娘，昊陽導師很有感觸。其實每一位在愛情中受傷的女孩子，都是需要用心溫暖和精心呵護的。導師接受了小雲的委託，決定親自指導她，幫助她挽回她的愛情。

學員問題分析

剛開始，小雲和趙平的愛情確實很幸福、完美。兩個人同甘共苦、互相扶持。但是為什麼最後的結果卻是如此呢？到底是哪些原因導致曾經對小雲那麼好的趙平，最終變得這麼絕情呢？

無法做到長久的包容

男性在感情中更多的是理性思維，對付出和回報的比例往往看的比較重。但是在一段感情中，總是會有一方付出過多，而另一方在習慣性索取。感情失敗的原因，也大多在於這種長期的不平等關係。小雲因為工作上不順心的事，趙平尋求心理安慰，這本沒有錯。但是錯就錯在不該每次都讓趙平包容她的情緒。小雲沒有認真考慮到趙平的處境和感受，導致趙平在小雲一次次的傾訴中逐漸表現出疲憊和反感的狀態。

我們要知道，在感情中，每個人都有自己的承受底線，男人女人都是如此。男性每天的工作已經夠辛苦了，但要是疲憊了一天，回家還要去花費精力包容你的情緒，那麼他們可能會慢慢變得疲於應付，久而久之，面對這種不舒適的感情，他們怎會不放手呢？

而且男性也是需要理解和安慰的，他們也會有情緒和不滿，不要總是想着讓他們去安慰你、包容你。 一段美好的感情靠的是兩個人共同的經營，只有互相體諒、互相扶持的感情，才會走得更加的長遠。

無非是做到體諒 換位思考

尊重是在愛情中是一個非常重要的要素，愛情從來都不是尋找彼此之間的共同點，而是要學會尊重所有的不同點。對於男性來說，他們在感情生活中也是需要女性對他們理解、承認和尊重的。在男性生活中，工作和事業是最重要的一環，也是他們建立個人形象和價值的重要途徑，並不僅僅是為了謀生。

每位男性都會希望對方尊重他的工作，諒解他對工作的過度付出，不要經常埋怨他因為工作和應酬而冷落你。顯然，小雲並沒有理解到這一點，她讓趙平早點回家陪自己，導師是可以理解的。但是在趙平眼中，這種行為就是在干涉他的工作，給他的事業添加阻礙。

學着成為一個情商比較高的女性，明白怎麼樣去和一個人相處，猜到對方心裡大概在想什麼，明白用哪些話語和對方溝通比較合適。當他晚回家時，不要抱怨，不要催促，給他適當的自由空間，學會體諒他、安慰他，給予他適當的支持和鼓勵。

無法做到良好的溝通效果

小雲知道要和趙平溝通，這是很不錯的。但是卻沒有掌握正確的溝通技巧。只是想着去表達自己的觀點，這樣的結果，只會讓彼此的矛盾擴大化，雙方逐漸增加負面影響。變得越來越不想溝通，矛盾累積，最終導致感情破裂。很多時候，我們都忽視了，自己在愛情中溝通的目的是什麼？是為了吵架嗎？是為了爭輸贏嗎？不是！我們是為了了解對方的想法，是為了解決問題的！

但是很可惜，大多數源於愛的溝通，最後往往變成了互相傷害，變成了一場以輸贏為目的的鬥嘴。吵到最後，自己也不知道是為什麼而吵的了。事實上，只有真正站在男性的角度上去看待問題，用男性可以接受的方式去和他溝通，才是化解問題和矛盾的正確方法。有效的溝通可以了解他們內心的想法和心理需求，只有這樣才能將彼此的心態和情緒拉回一個健康穩定的狀態，長久地維持彼此親密的感情關係。

無法採用正確的挽回方式

分手後，小雲在盲目間，進行了信息轟炸和電話騷擾的行為，想要把自己心裡的話，自己的委屈都說給趙平聽。為了讓他回頭，還不停地作保證、哀求。小雲不明白，她的這類行為，不僅不會讓趙平產生絲毫的憐憫和心軟，反而會降低她在趙平心中的情感價值，讓他覺得和小雲分手這個決定是對的。

說到底，男人和女人的思維角度是不一樣的，處理問題的方式也有所不同。女人提出分手，往往是一種示威行為，或者想讓對方更在乎自己。而男人提出分手，往往是深思熟慮後的結果。他們會在心中權衡利弊，當你的價值不足以支撐他的愛，那麼他就會選擇離開。這個時候，如果你用錯誤的挽回方式去挽回他，實際上就是強迫他接受這個還不夠好的自己。用個難聽點的比喻，這種行為，就好像是你把人家不想要的東西三番四次地丟回別人家，別人能不厭煩你嗎？

分手後，他的態度之所以愈發堅決，往往都是因為你用錯了方法，錯過了挽回的黃金時段，自己人為降低了挽回的可能性，並最終造成了無法挽回的局面。如果你希望在七夕情人節能夠逆轉自己的情感格局，成功挽回那個絕情的他！可以點擊添加導師。我會在這個情人節一對一幫你預測你的挽回成功率，幫你制定專業可行的挽回方案，用最快的速度幫你挽回那個絕情的他！

指導方案

在全面收集了小雲和趙平的信息後，針對她在感情相處中存在的問題，通過專業導師組會議，我給她敲定了一套完善的專屬挽回方案。

放棄嬰兒思維以退為進

死纏爛打的方式，在女生看來，就是我已經放下自尊來求你了，你還想怎麼樣？這顯然就是一種自我感動的方式，有些像嬰兒的思維。嬰兒為了獲得甘甜的乳汁，他們會用自己習慣的方式，也就是哭鬧。而母親因為心疼他們，就會選擇滿足。因為母愛是無私的，她們為了自己的孩子會變得不顧一切，她們會無限原諒。

但是在男女朋友的相處中，即使你們之間有着再親密的愛，你們也是兩個完全獨立的個體，你們的關係，也根本達不到母親對孩子的無限包容。人在痛苦難過的時候，會下意識地讓自己回到嬰兒的狀態。可是面對同樣一件事情，男友和母親，顯然會給出完全不同的方式去解決。愛情是平等的，他作為一個成年人，根本不會無限制地滿足你的任何需求。

這種時候，我們就要變得坦然一些，不要深陷其中。你用嬰兒式的哭鬧，只會把自己強烈的需求感暴露無遺，這也會導致你會很難得到自己想要的東西。因此，在導師的指導下，小雲給趙平發了一條信息，表示自己同意接受分手，不會再去糾纏他：

我們之所以要發這樣的短信，並不是想要完全依靠這種短信去挽回，這種短信只是讓你們之間的關係變得不那麼糟糕。同時它也是一種試探，無論對方是否回復、怎麼回復，都代表了他當下的一種態度。即使對方的回應並不是你心裡所希望的那樣，我們也必須要明白，對方的心中此刻已經產生了情緒的波動，已經是有所鋪墊了。我們接下來要做的，就是慢慢地改變自身，依靠二次吸引一步步地挽回對方。

重塑魅力

mv就是mate value，也就是婚姻市場價值。挽回過程中，自我提升、二次吸引重構的關鍵，就在於提升自己的婚姻市場價值！而如何提高自己的婚姻市場價值，導師這裡有個公式來幫助大家：婚姻市場價值=受歡迎程度/需求度x伴侶選擇權。

那麼這個公式應該怎麼理解呢？我們又應該怎麼操作呢？以需求度為例：

如果你是一個主動地女生，跟男孩子相處時表現得很迫切，每天恨不得將嫁人兩個字擺在臉上，那麼你就是一個需求度很高的女性。而需求度是個分母，它越高，你的mv就會越低。相反，如果你不是一個主動的女性，兩個人在一起時也不會主動黏着對方，那麼你的低需求度也會逐步拉高你的mv。

而在挽回中也是如此，過高的需求度會減少你的婚戀價值，讓他更加不會珍惜你。而低需求度不僅能拉高婚戀價值，還能夠激發他的占有欲，給他製造心理落差感。在導師的指導下，小雲通過發送信息，已經逐步退出了趙平的生活。所以對小雲來說，她現在的展現出來的需求度是很低的。這樣也有利於我們對她婚戀價值的重塑。而女性高mv的標準，一共有八項：年齡、身高、長相、罩杯、學歷、家庭環境、體重、性格。

家庭環境、身高還有罩杯這些並不容易改變，年齡就更不用說了，我們每個人都在跟時間賽跑。提升學歷這種事情，也是需要時間累積的。因此，在爭分奪秒的挽回過程中，提升長相、減肥、修煉情商、改善性格，是最高效的努力方向。在導師的指導下，小雲開始了自己的提升和改變：1、導師首先給小雲安排了一位形象導師，從髮型設計、穿着打扮、氣質提升等方面對她進行提升。提升過後的小雲，形象氣質有了翻天覆地的變化，整個人洋溢着自信迷人的風采，極度貼合趙平的心儀類型。2、在情商、性格這方面，導師安排小雲系統學習了《高情商者的15個表現》、《走心的關懷才能恰到好處》、《情商是可以提升的能力》等一系列課程。

通過這些課程的學習以及老師的指導，小雲的情商和情緒控制力有了極大的提升，整個人也變得自信了起來，散發出獨特的魅力。在這個提升的過程中，導師告訴小雲，可以選一些優秀的自我提升照片放在朋友圈中，進行自我展示。因為據研究發現，大多數男性在分手後，仍會有意無意地去留意前任的動態。所以，做好社交平台的展示，讓趙平發現小雲的蛻變，也是提升自己婚戀價值的方式。

在這個七夕情人節，你只有變成一個值得他愛的女性，他才會心甘情願地重新接受你、繼續愛着你、陪着你一起浪漫！否則的話，即使你有再多的真心，也沒有辦法獲得真正的幸福，也沒有辦法挽回他已經離開的心！你可以點擊添加導師，我會幫助你分析你們之間的感情狀況，使用我們內部的替換挽回三步法則，幫你重塑自身，在這個情人節快速挽回絕情的他。90%以上的學員已經通過這個法則重新獲得了幸福，你還在等什麼？

加深聯繫

要做到這一點，關鍵就在於語言的藝術了。所有人都會說話，但是並不是所有人都能把話說的很漂亮，把話說道男人的心坎里。所以導師告訴小雲，她必須修煉自己的溝通能力，通過說話、聊天，讓趙平對她重燃愛火。為了做到這一點，除了導師一對一的指導外，小雲還要在溝通過程中注意以下幾點：興趣點切入：學着貼合對方的興趣點尋找話題，幽默風趣的言語，可以避免聊天氣氛的尷尬，讓對方真切感受到你的改變。學會獲取信息：變得能夠讀懂對方真正的想法，聽懂對方話語裡的暗示，指導對方真正要表達的意思，只有這樣才會讓他覺得你是真正懂他的人。語音加深印象：不要經常用純文字聊天，可是選擇適時的進行語音的搭配。這樣既能加深個人的印象，引發對方對於過往的懷念，又能側面展示自己樂觀積極的生活態度，讓對方失去防禦心。保持適當的距離感：切忌不能暴露需求感，要注意保持適當的距離感，讓他有種近在眼前，但是抓不住你的感覺。這樣他會更有興致去跟你聊天。

通過導師一對一的溝通課程，再加上每天都向小雲傳授溝通方面的技巧和注意事項，小雲的溝通能力有了極大的提升。通過一段時間的線上聊天，兩個人之間的關係升溫得很快，關係也逐漸進入到了曖昧期。

情人節有情人節的專屬聊天話術。如果你想在這個情人節里，通過聊天、通過溝通，讓他再陪你過一次情人節！讓他重新愛上你，對你欲罷不能！可以添加老師的微信，導師會免費贈送大家一套內部七夕專屬的聊天話術，相信我，冷漠絕情的他會立即開始和你聊天，愛上和你聊天！

線下見面 複合 

在線上聊天已經達到效果後，我們就要着手開展下一步計劃了，也就是通過線下見面的方式引導對方提出複合。你要明白，即使你們線上聊天再火熱，對方在沒有親眼看到你的蛻變之前，對複合都會產生猶豫的心理的。線下邀約見面的方式有很多。你可以選擇從對方的興趣入手，這樣他會更容易赴約。或者你也可以製造偶遇，在對方沒有防備的情況下給他來一個意外驚喜。在這裡，導師給小雲選擇的方式，是通過共同朋友的聚會。

在導師的指導下，小雲利用朋友的共同聚會，和趙平製造了一場偶遇。聚會上，小雲大方地和趙平打招呼，雖然已經在網絡上和小雲有過交流，但是在現實生活中看到這樣的小雲，還是讓趙平大吃一驚。兩人進行了簡單的交流，整個過程中，小雲充分展示了自己的蛻變，無論是氣質修養還是談吐、脾氣等。除此之外，對於交流中要談論的話題，小雲也在導師的幫助下把握的非常好。給趙平留下了深刻的印象。

就這樣，在經過了幾次見面後，趙平向小雲提出了想要重新在一起的想法，小雲同意後，兩個人也就順利地完成了複合。

導師結語

昊陽導師想告訴大家，其實感情危機就是紙老虎，挽回也沒有你想象中那麼困難。你可以告訴自己，沒有不經歷危機的感情，挺過了分手的危機，你們的關係將變得更為牢固！現在，你看到了這裡，找到了我們，就說明你已經明確了想挽回的願望，並且你也有機會讓你們之間的愛不留遺憾，有毅力去拯救你自己的愛情！這是一場關乎經驗和心理的情感戰鬥。你要了解你所要挽回的男人，把握他的心思動向，抓准他的需求痛點也許這些對現在的你來說，還很難。可是既然你還愛着他，不想失去他，為什麼不嘗試一下？

七夕情人節是一個特殊的節日，大家一定要抓住這個機會！導師見過太多的情侶，在情人節的節日烘托下，成功挽回的案例了。而你沒有成功，一定是因為用錯了方法，不能很好地把握男性的心理，沒能掌握真正的挽回技巧！如果你真的想在這個特殊的節日裡挽回他，那就添加老師的，我們會幫你排憂解難，治癒傷口，一對一教你如何挽回，讓你再次重溫你們過去的浪漫，獲得你想要的那份愛情。

成為他們

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