前女友挽回攻略：再絕情的女人，也會回頭

一個在你看來異常絕情的前女友，或許她只是不想讓你看到，她心中的千百次掙扎與痛苦，她在這段感情中，想必痛苦一定大過喜悅。

想要挽回這樣一個絕情的前女友，除了需要拿出莫大的勇氣和決心，還需要方法和技巧。

一、死纏爛打？不，冷凍你們的關係

很多人在失戀無法接受分手的現實，出於一種「空缺感」開始對自己的前任死纏爛打。

狂轟亂炸般地發着信息；冷不丁出現在對方面前去乞求對對方原諒；學習一些電視劇里的橋段，站在對方樓下傻傻等着對方的回應。

如果你能站在對方的角度去思考，你就會知道這些行為能使人產生多大程度的厭惡了。

女性本來就是感性動物，你的死纏爛打的行為只會更加調動她的感性思維，讓她產生厭惡情緒。

既然死纏爛打不是一個好的解法，那你不妨試着從另一個角度去對待剛剛分手時你們的這段關係。你可以試着冷凍這段關係。

你可以嘗試冷處理。這是一種緩和的冷凍關係的方式。它是指在你們彼此發生矛盾時不要立刻做決定或者表達觀點，而是等到自己的足夠冷靜在去回應對方。

你也可以嘗試斷聯。斷聯是一種比較激進的冷凍關係的方式。這種激進的方式意味着，除了暫時停止回應對方之外，你還要掐斷自己和對方的一切聯繫，與她完全隔絕。

這兩種方法，你要根據自己的實際情況去選擇使用。並且，斷聯實際上是一種具有賭博性質的舉動，貿然選擇斷聯，可能會葬送一段本可以挽回的愛情。因為在斷聯的過程中，如果沒有專業指導，斷聯者的決心非常容易動搖，最終導致前功盡棄。

二、我失戀了？我失戀了！我失戀了。

在分手後，我相信很多人都會經歷以下這幾個階段。

在一開始，不斷追問自己，我真的失戀了？

接着，開始不斷放大這樣一個事實：我真的失戀了！

最後，隨着時間的推移或是心態的變化，才最終接受現實，我真的失戀了。

但是，很多人會在前兩個階段停留過久，最後白白錯過了挽回的最佳時機。所以，在嘗試冷凍這段關係後，想要挽回，你首先需要做的就是調整好自己的心態。

分手後的你，是不是喝着酒，和朋友說我沒事，喝醉了卻說，某某某，我很想你。

分手後的你，是不是煙灰缸里都是煙頭；

……

我相信很多男同胞面對分手時，總會有一段時間處於這樣一個階段。

的確，分手的事實讓人難以接受，但是無論你想要挽回與否，這樣的狀態都不是一個人應該面對生活的正常狀態。

你可以試着把心思多投入到別的方面，比如醉心於工作，或是請一個假去遠足。這種轉移注意力的方法對緩解分手後的沮喪情緒有着非常不錯的作用。

除此之外，作為男性的你還可以通過運動的方式減壓。在大汗淋漓之後，你能夠獲得一個愉悅的心情並且改善你的生活狀態，使你本人更有精力。

三、解構愛情

分手，說到底還是一種積蓄。沒有人會因為一個小小的矛盾而選擇分手，除非她根本不夠愛。

所以，在尋找情感問題時，我們必須回歸到情感本身，從那些以前未曾注意的細節中找到問題所在。

以下這些典型原因，僅僅作為參考，有則改之，無則加勉。

1、缺乏溝通

你有多久沒有和她進行一次袒露心扉的暢談了？很多人會回答說：「我每天都在和她聊天啊！」

「說個不停不一定是交流。」我一直非常喜歡這樣一句話，因為真正的溝通，不是嘻嘻哈哈地分享生活，也不是遇到不順相互傾倒情緒垃圾。

真正的溝通時袒露心扉，讓對方走進你的心裡。

而缺乏溝通就會造成雙方的隱形衝突。簡單來說隱形衝突是指雙方為了維持與對方感情的表面和諧，隱忍了情感上的不悅。但是，這樣的行為只是暫時的迴避問題，並不能真正解決彼此的問題。

並且這種衝突會造成兩種不同的溝通模式：要求型溝通模式與迴避型溝通模式。

在要求型溝通模式中，戀愛的一方為了衝破隱形衝突的現狀，會呈現一種不斷要求的狀態，而這種狀態和容易加深戀愛雙方的衝突濃度。

另一方為了化解這樣一種不斷要求的攻勢，就會呈現出迴避型的溝通模式。這一方會在受到要求時表現出非常消極的姿態，雖然杜絕了矛盾立刻爆發的可能，但只會越發加劇隱形衝突的矛盾程度。

長此以往，兩人只會在不斷爭吵中，消耗彼此間的情感濃度。

2、地位不平等

戀愛中的地位不平等是我們經常會遇到的一個問題。雖然在一段戀情中，雙方的地位不可能絕對平等，但是有心思的戀人會懂得維持彼此地位的動態平衡。

戀愛中的地位不平等，無論是對強勢的一方或是對弱勢的一方，都會造成極大的影響。

對於戀愛中強勢的一方，這種地位不平等會使其產生一種控制欲。

這種控制欲一旦得不到滿足，就會使人產生挫敗感。而為了維護自己的地位，處於強勢的一方會做出很多情緒化的行為。這些行為使得戀情之間的衝突濃度上升。

而對於戀愛中弱勢的一方，長期處於一種弱勢的狀態會使其產生一種自卑心理。自卑心理作為一種負面情緒，會不斷加劇弱勢方對這段感情的懷疑程度。懷疑的程度越深，感情就越有可能走向覆滅。

3、缺乏新鮮感

「一段愛情到了最後，都會變成親情。」

這是很多人都聽過的一句有關愛情的話，但我想要為它再加上一個後綴：「想要維繫這段感情，你需要不斷為它帶來新鮮感。」

的確，在戀愛中我們都要經歷從甜蜜到平淡這樣一個過程。然而倘若我們沒有努力去經營這段感情，而是任由它平淡下去，到了最後沒有誰願意甘於平淡。

很可能，即便你們之間沒有任何矛盾，你們也會在這樣的平淡中漸行漸遠。這正是因為，你們的戀情中缺乏新鮮感。

每個人在生活中都會本能地對新鮮事物抱有更多的熱情，並選擇遺棄那個一成不變的事物。

所以，如果你們之間沒有矛盾，你可能就要去思考缺乏新鮮感的問題了。

4、客觀條件

客觀條件是最難解決也是最容易解決的一個原因。

我們可以很簡單地羅列出很多使得兩人分手的原因。家庭條件不對等、無法快速結束異地戀、對於婚姻的規劃不盡相同……

這些問題雖然看似困難，但它並不像其他一些隱性的問題看似容易實則難以解決，它有一個指標可以達到。

當然，想要解決這些問題，也需要個人投入更多的努力才行。

四、找到那把屬於你的鑰匙

當你回顧自己的這段感情經歷並找到你們之間的分手原因後，你就需要找到那把屬於你自己的鑰匙，去開啟挽回之門。

1、改變的魔力

改變的目的不單單是為了建立二次吸引，也是為了使你整個人看起來變得煥然一新。

你的外表不能邋遢。你不能因為失戀而表現得頹廢，你可能不帥，但是你可以把自己捯飭得乾淨、陽光，讓人看得舒服。

在分手這段時間裡，嘗試從各方面提升自己，最好在一方面有所建樹，這樣在你和她取得聯繫時，才會增加你對她的吸引力。

在改變的同時，也不要忘了進行朋友圈建設。你在朋友圈的一舉一動其實都在對方眼裡，如果你在能夠在你的朋友圈裡展現出足夠的吸引力，我相信她會看到你的改變。

誰會拒絕一個優秀的人呢？

2、在對的時間做對的事

當你和她的互動開始增加，彼此間的話語開始變得親密時，說明你對她已經構建了二次吸引。這時候，作為男性的你，應該做的不是靜等花開，而是看準時機主動出擊，邀請她見面。

在社交軟件上的交流怎麼都比不上面對面的一次交談。

在邀約的時候，也有一些小技巧，如果你稍不注意，也會觸及對方的心理防線，帶來和你預想不同的結果。

記住，在邀約時千萬不要提及感情。分手後，即便過去數月，女性對於這段過去的情感仍舊會保持一定的敏感度，你貿然提及情感，只會加重她的戒備心，認為你只是想挽回她。

與此同時，在邀約時要投其所好。這樣一來可以使你約她變得順理成章，而來也可以增加你邀約成功的可能性。

3、約會的話術

在約會的過程中，你的所有表現都會在她的心裡留下一個分數，而這樣一個分數的高低，就直接決定了你往後的挽回能否成功。

所以，在約會中你要注意自己的言談舉止，避免對方產生負面情緒。

首先，你需要堅定自己目前作為朋友的身份，不要暴露自己的需求感。你的強烈的需求感只會給對方帶來更多的不適，而這種不適很容易使對方產生戒備心。同時，你的低姿態也會讓對方對你投去異樣的目光。

其次，不要活在過去。挽回，與其說是喚回往日的情感，倒不如說是重新建立起一段新的情感。女人的確是感性的，但女人也是記仇的，你以為能夠用回憶打動她，可實際上你也讓她想起了一些糟糕的回憶。

最後，避免爭吵。面對來之不易的機會，爭論只會衝擊你們剛剛建立起的來之不易的情感濃度，讓你的苦心經營毀於一旦。

其實，說到底，前女友再絕情，她的心也是肉做的。面對絕情的前女友，想要挽回，需要投入更多的真心，去讓她感受到你的真心。

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