複合後男友對我冷淡，快速修復感情的技巧

　　

　　感情不像彈弓，它的彈性沒有那麼強，它也不是一個定值。從1到2 ，需要一個過程，他從分手狀態走出來，也需要一個過程。你覺得複合後男友對你依舊冷淡，一是因為他可能還沒有適應，二是因為雖然複合，你們的感情仍在冰點。想要快速的修復感情，需要正確的挽回，不僅需要挽回他的人，更需要挽回的他的心，學會如何愛自己，經營好一段感情，擁有愛的能力。

　　一、男友複合的冷淡心理

　　1.心理還有隔閡

　　雖然複合了，但是因為之前的矛盾，可能還會有一些隔閡，所以態度會有一些冷漠，這個時候首先自己要調整好心態，可以主動一點，既然兩個人複合就是願意在一起的。

　　2.心理抵抗

　　因為之前的矛盾，彼此心裡都會有一些抵抗性。所以一定要建立一個很好的溝通，改變自己，讓你在對方的心目中得到提升，那麼他就會發現你的好感情會越來越深。

　　3.以前有傷害

　　之前的感情中，會有一些事情讓人無法忘記，所以一時半刻還不能恢復正常的情緒，所以在複合之後，會有一些不知道怎麼處理感情。

　　4.只是單方面的想複合，另一方只是出於壓力

　　男女雙方提分手時，如果- -方心態是出於無法容忍對方的行為，產生厭倦感而分手的。而此時提複合的人，在複合以後通常都會比較努力和認真對待感情，對待另-半也會更加關心和照顧。而另一方雖然同意了複合，卻表現冷淡，則更像是自己不願意去做這些事情，因為讓他感覺有壓力，或者比較麻煩。

　　5.分手再複合失去信任，對分手的過去無法釋懷

　　分手複合再在一起，會記憶起當初分手時的種種，雙方在- -段時期會繼而出現緊張、害怕、小心謹慎相處的心態，那種如履薄冰生怕重蹈覆轍的感覺深深影響着兩人的戀愛溫度，缺失了當初的順其自然，坦誠相待。

　　二、面對男友的冷淡怎麼做

　　1.進行溝通

　　這時候，你可以約對方做一個詳細的深入溝通，方式有很多，見面、電話、信息都可以，當然最好是見面，這時候情緒和感情更能發揮作用。在溝通中把你這段時間想的，關於問題，關於感情，關於以後，彼此交換意見。同時讓對方看到你的改變和決心，見面後的相處，如果你真的變得更加理智和從容，對方會感覺出來的，一句話和一個行動比你費口舌做多少保證效果都好。最好能建立起一個雙方更加信任和穩定的共識，這樣地複合會比以前的感情更好，也更加堅固，彼此都會會變得更加珍惜。

　　2.行動

　　溝通之後如果能夠直接複合是最好的，如果因為以前的問題確實沒辦法一下解決，負面情緒也沒完全消除，還不能馬上重回情侶關係，那也不要緊，一次有效的溝通已經是一大進步，這時候不要情緒失控，讓自己冷靜下來，一旦失控之前做的就付之一炬了，對方會覺得你還是情緒化還是不成熟無法處理好一段感情，就不可能有後面的機會了。所以這時候非常考驗心態，一定要自己穩住，才能穩住對方。

　　這時候就需要做好自己我心裡建設和管理好情緒，即使被拒絕也不需要絕望，感情本身就是一個變動的過程，就像一開始說愛你一輩子在矛盾時期也會有分開的一天，現在說的不可能在重新看到希望時還是會願意再和好，都是一個道理。

　　3.繼續表現

　　你其實還有機會，因為很多時候對方失望次數多了，並不敢一下就相信你說的，還是會心存芥蒂，害怕重蹈覆轍，這時候需要你堅定自己的立場。繼續展現自己改變後的形象，或者展示出那些你已經改變了的缺點，加強對方的認知，讓對方相信你真的改變了，問題真的可以解決，讓對方去相信還重新在一起會更好，有信心去共同維持一段不錯的感情，沒有人會拒絕，這時候即使你不再開口，對方也會願意回頭。

　　相反，在被拒絕一次之後如果表現得十分情緒化，絕望、失控，像剛分手一樣痛苦，祈求、威逼利誘，則會讓對方覺得你還是一樣，甚至更糟糕，這段時間的冷靜和成熟都是裝出來的，那就會徹底判死刑，再想提及這個話題對方都會十分敏感，可能連朋友都做不了。

　　三、快速修復感情的技巧

　　1.放寬心態，不提往事

　　有兩種錯誤的心態要不得：

　　第一種，作為挽回一方的你，因為面子，和挽回過程中的種種委屈，會要求對方表達認錯的決心，並保證今後不會再犯，又擺出了自己以往不依不饒的架勢來，這樣很容易讓挽回的感情再次陷入僵局，誰都不願搭理對方。

　　如果你想感情復舊如初，就不要如此逞一時之強，主動熱情地擁抱對方，表達自己對他的愛和想念，不要再因為自己的任性，重走失敗的老路。

　　你這時想要的是彼此的感情更加穩固持久，，那麼就應該往事不要再提，只注重前方。更不要一直去抱怨、指責，去追根究底到底誰錯的多一點。

　　過去種種不開心的事情，就讓它翻篇過去吧!不要動不動就掛在嘴邊，老是糾結實在無益，那是一道傷疤，你去觸碰，還是會痛，會受傷。感情里的對與錯是沒有絕對的，要真正從心裡原諒對方，同樣也是原諒自己。

　　第二種，兩個人雖然恢復了戀愛關係，但是分手留下的隔閡，會讓雙方相處的時候變得拘謹，相處起來總是小心翼翼的，說話都要斟酌再斟酌。擔心說錯話，害怕自己有哪裡做得不夠好，導致再一次分手。

　　而你作為挽回者，更會看臉色，以為唯唯諾諾、無限包容就能博得一人心，這卻造成你在重新確定關係之後，又把自己處於感情的低位，於是再次被對方看低，分手是必然結果。

　　我們都知道的墨菲定律，其中就有這麼一個忠告：如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

　　所以，當你如履薄冰，擔心再次做錯事情的時候，和對方相處的時候非常的緊張和不安，會非常在意對方的一舉一動，稍微有一絲風吹草動，就會讓你警覺起來，草木皆兵。長此以往，對方會因為你的患得患失，感到無所適從。不僅僅是你，對方也同樣會身心俱疲。一段彼此相處不舒服、不自在的感情，能走多遠呢？

　　感情是一件極其美好的事情，即使它曾經有過瑕疵，但是當你們決定重續前緣，再次在一起的時候，就說明彼此還有愛，還有感情。

　　過去的已經成為過去，記住自己現在面對的是一個新的生活，和一個新的開始。根本無須緊張擔憂，放寬心態，自在相處，才是最重要的。

　　2. 改變自己，創立新的相處模式

　　話說過去有一點是不能忘記的，就是你們的相處模式，或許這就是導致你們分手的原因，要想辦法改變它，不然要是老毛病發作了，還是一樣作死的節奏。

　　挽回成功了，但感情還需要不斷修復，彼此之間的相處模式。也需要進一步的更新和完善。

　　比如，溝通：

　　學會平和溝通，出現問題積極面對，用情商智商去化解矛盾，切忌不依不饒，或者消極逃避，矛盾不會自行消失不見，處理不當就很很容易滴水石穿。

　　比如：相處：

　　如果以前你是比較刁蠻任性、強勢不講理的一個人，那麼現在，你需要讓自己懂事溫柔、善解人意的形象一直保持下去。

　　如果之前你總是粘人，沒有自我，那麼現在，你也需要一直保持自己的獨立自信，把握好和對方的相處距離，給彼此個人空間，創造相處的舒適感。

　　而改變相處模式最直接的辦法就是改變自己。

　　挽回時的你的提升，和改變，不要只是一時的權宜之計，而是一個真正的、本質上的變化，挽回成功以後，才能儘快建立新的彼此舒適的相處模式，這樣也才能夠時刻保持新鮮感，你自己，和感情，都是需要保鮮的。

　　3.降低期望值，引導付出

　　也許因為這段複合後的感情，是自己千辛萬苦挽回來的，所以多少會有一些補償心理，覺得對方應該對你更好，比以前還要好。

　　可是，事實往往是：你只能是失望、抱怨，現在的他沒有之前那麼對自己好了，老毛病還是一樣不少。

　　那是因為你們經歷過一次分手，讓他在心理上對有了一定的疏離感，這是正常現象，這些心理你應該理解，懂得管理好自自己對他，對感情的期望。

　　不要再用陳舊的目光和標準要求對方，給他時間，慢慢融合。

　　其實他的某些缺點來自於長期的生活習慣，一時半會兒不可能改掉。如果你揪住不放，不停嘮叨，要求改正，只會讓對方厭煩，繼而爆發嚴重衝突。

　　既然你決定和對方繼續走下去，那就學着包容對方的缺點，用溫柔的方式潛移默化的改變他吧。

　　而引導對方付出，就是最好的改變方法。

　　他太懶，你可以在做家務時，要他幫個小忙，掃個地，擦個桌子，擇個菜等等。

　　他對你太粗枝大葉，可以請他順路買個零食給你諸如此類。

　　當然你自己也可以買他喜歡的小禮物送他，或者他忙碌的時候，適時送上一杯熱茶。

　　記住一點，請他幫忙，第一不要用命令的生硬語氣，溫柔和撒嬌是女人最好的殺手鐧，你不學會運用，要留給別的女人用嗎？

　　第二在開始最好是輕易就可以完成的小事情，然後再循序漸進，一次次的小小幫忙中，對方已經在不停的付出了，漸漸就會變成一種習慣。他有了被需要的價值感，才會重視和珍惜你和這段感情。

　　回頭，不是簡單的重啟，只有改變，才會遇見更好的自己，才能與你愛的他一起享受愛的擁抱。

　　專家解析：

　　分手前期肯定經歷了一些不美好的事，在那段時期里，彼此的感情是在不斷地被消耗的，但是在被消耗的過程當中又無法得到補充，所以兩個人就會慢慢趨向於冷淡。經歷一些事情後，雖然選擇複合，但是在複合的初期也無法保證被消耗的感情能夠立刻滿血復活。被消耗了就是被消耗了，它無法和好如初，就像摔碎的鏡子哪怕粘合起來依然會有裂痕存在。

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