幾乎每段感情都會遇到分手-複合-分手-複合的循環，在分手後選擇複合其實是一種冒險，因為上一次分手的問題還不一定徹底解決了，盲目複合的結果往往是再分手。【情感複合】
相知，相遇，相愛，相守，這是一種修煉。
儘管為愛付出血淚，我們也未必能收穫幸福；但在一切的親力親為之後，至少我們能收穫真實。
我想，愛情之所以是美好的，就是因為這份真實。我們在愛情中接受歷練、洗禮兩個人的靈魂、擷取生命意義上的成長。
在往期的0時差中，精選君帶大家見識了：心理學上的愛情三角理論、愛情和友情的區別、友情轉化為愛情的方法、維繫CP幸福感的策略、愛情質量和性取向以及心理性別的關係
這些往期0時差的主題和靈感，都來自屏幕前的你們 —— 各位朋友的後台留言。今天這期，也不例外。【情感複合】
在大家發來的後台留言中，關於愛情的常見問題，到目前為止我們還有以下4個沒探討過：
分手之後我對ta還有感覺，好想知道ta現在過得怎麼樣，我可以去打聽前任的生活嗎？
我們分開已經過了半年，我覺得自己和ta都有了不小的改變，你說我們有複合的可能嗎？
如果我們真的複合了，那複合之後的我們究竟要怎麼做，才能讓第二次戀愛嘗試以幸福收尾？
—— 為了解答這些究極難題，精選君查閱了20+國際心理學家社群、文獻資料和主流媒體，本期0時差，我們一起，修煉愛情！
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治好你的「分手拖延症」：
關係中出現這7個信號，你需要認真考慮分手
兩個人在一起了，然後呢？人們究竟為什麼想讓彼此的關係維繫下去？又是出於什麼原因會想要分開？
這些你想問、說不定心裡也有了一些答案的問題，心理學家同樣想弄清楚。【情感複合】
2017年8月，來自加拿大多倫多大學和美國猶他州立大學的三位心理學家，在採訪了來自各年齡層的433位戀愛人士後，發表了這樣的愛情調研報告：[1]
在想繼續下去的理由中，受訪者提及最多的有5項：
兩人的親密和互相依賴
在兩人關係中作出了感情投資（也就是傾注了很多個人感情的學術說法）
放不下的、已經承(入)諾(坑)的責任
恐懼分手後的不確定性和未知
在想要分手的理由中，受訪者提及最多的有3項：
彼此間說不清道不明的不兼容感（比如無端的日夜爭吵打鬧）
信任感缺失、另一半的不忠
不知你注意到沒有：雖然想分手的理由都是常理可預計的、偏向負面的因素，那些受訪者想要和另一半繼續下去的原因，也未必都是積極的。
更耐人尋味的是：在所有提及上面三項分手原因的人中，有將近一半（49%）的受訪者表示，自己雖然已經明確有分手的意願了，但還是猶豫不決、選擇觀望，成了典型的「分手拖延症患者」。
如果你和ta的關係中，出現了以下7個信號，請認真地、用心地、也慎重地考慮：和ta分手、結束這段關係的必要性。相信，你這種認真、用心、慎重的思考，一定能解決『分手拖延症』！
許多可以給你帶來快樂的事物和體驗，如果和ta在一起經歷、ta是這件事情會給我帶來快樂的原因不再是這些事物給你快樂的前提條件，那說明：要麼你一個人也足夠快樂了，要麼你現在想要的快樂是ta給不了的。
02你對明天、下個月、明年、未來的規劃和憧憬中，沒有ta的身影。
又或者：當對方要求你和ta一起做一項長期規劃的時候，你感到恐懼和抗拒。
愛情說到底，是責任，是動力，是手拉手走過一生的勇氣。若是在你對未來3-5年的設想里，依然沒有ta的身影，或是當ta想對你表達自己和你的共同未來時，你能感覺到心裡明顯的焦躁和不安，那麼，是時候換個地方去找那個能激起你共建未來的新動力了。
03雙方的平等和尊重嚴重失衡。【情感複合】
這個主要包括三個方面：
你在這段關係中的付出和獲得不平衡：這不是指簡簡單單的AA制或是ta今天等我下班等了半小時、明天我也要等他半小時正好扯平。當你的付出和給予按你自己的標準來判斷是失衡的時候，你會覺得虧欠ta、或是覺得自己對這段關係的付出是無能的狀態，而這兩種狀態對長久的關係都是無益的。
二人對彼此的控制權不對等：你們之間，從每天要做的事情、到每周的購物、電影和家居清潔、再到每年一次的旅行、未來結婚典禮的安排和買房子的設想 你對自己想要掌控的方面，有掌控權嗎？在作出讓步的時候，你心裡舒服嗎？如果不舒服，當你闡明無法讓步的理由時，ta理解嗎？如果你的答案都是NO，那也請你對這段關係說NO。
04為了ta，你犧牲了自己的人生規劃和發展。
不知你聽過梁靜茹的《崇拜》沒有？開頭短短几句：你的姿態，你的青睞，我存在在，你的存在，說的就是一種盲目存在於有毒愛情的狀態。
這種愛ta愛到可以犧牲自己、付出一切的境地，就是失去自我的典型表現。好的愛情，應該是兩人共同成長的養料，而這種盲目的崇拜，只能是毒藥。【情感複合】
預告：文末可以聽到小編演唱的《崇拜》。
05情感表達和感受的缺乏。（愛本就是一種情感的交融，沒了情感還談什麼戀愛？）
06你失去了對ta的興（性）趣。（這個應該不用我多說了吧？）
07三觀不合。（這的確是老生常談的了，但請你看下去）。
三觀是個經久不衰的熱門話題，就連三觀究竟是哪三觀估計都能引來萬字辯論。在這裡，關於三觀，精選君只想強調一點：
三觀和人品一樣，路遙知馬力，日久見人心。
舉個再簡單不過的例子：你和ta最初走到一起的時候，可能會發現你和ta之間很多三觀相合的地方 ——
在贍養老人的問題上，將來兩人若是結婚了，是絕對不會把爸媽託付給老人院的；
出去旅行的時候，都選和什麼假期啊黃金周啊錯開的時間、去人煙稀少的地方。
誒呦喂，乍一看，好匹配的三觀哦~！不過相處一段時間之後，你卻發現三觀又不那麼和了、甚至彼此矛盾百出 ——
你想把爸媽接過來和自己一起住，而ta堅持要給老人另外安排住處、請個保姆伺候着；
人煙稀少的地方很多，你想去人文歷史情懷深厚的地方、一邊旅遊一邊學習和成長，而他想去風景秀麗海灘萬里的度假區、難得出去玩就是要以放鬆休閒為主
有這種變化，很正常。沒有人的三觀是絕對正確和錯誤、好和壞的。這種彼此生活一段時間之後、在許多細小地方體現出來的偏差，一旦你感覺到三處以上、而且幾乎是每天都能觸發一處，就是兩人關係難以維繫的高危信號。
在上面這些情況中，出現了哪一條你最好就要和ta分手？這很難說，畢竟不同的人對愛的要求和定義是不同的。但若是這7條里，你覺得有半數以上都是符合的，那肯定是很危險的信號了。
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？