男朋友說分手我想挽回,挽回男友最有力的短信

每個人都想擁有一段不會隨着時間變遷而變質的愛情，然而現實中，有太多太多的感情都沒有逃脫從熾熱甜蜜到平淡無言的命運。所以，有些愛走着走着就淡了，有些人走着走着就散了，最後只剩下一句：我們不是很合適，還是分手吧男朋友說分手我想挽回該怎麼做?面對分手，你顯得有些手足無措，用盡一切辦法想去挽回他，可是好話說盡也沒有得到對方的半點回應，你的努力，換回來的只是他更加冷漠的態度!在反覆被拒絕以後，你得出結論：挽回真得好難!可是，你知道嗎?絕大多數的分手，並不是因為什麼不可調和的大矛盾。只要你能讀懂對方的真實內心，找到癥結所在，並在正確的時機選擇了正確的方法，那麼你的挽回也將不再是一件難事!

一、學員案例

小芸和陳浩在戀愛以前是同事關係，當時兩個人並沒有太深的交集。後來陳浩跳槽了，小芸負責去交接他留下來的一些工作，二人非但沒有因此疏遠，反而互加了微信，變得越來越熟悉對方、喜歡對方，沒多久就確定了戀愛關係。陳浩跳槽後的工作非常不錯，收入可觀，休息時間也很充裕，所以他時不時會送小芸一些充滿驚喜的小禮物，或者做上一頓豐盛的飯菜，滿目深情地等待小芸下班回家;平時聊天還會給小芸起各種寵溺的稱呼討她歡心，一有空就帶她出去，換着地方吃好吃的，玩好玩的。

小芸覺得終於遇到了一個寵自己、愛自己的真命天子，於是全身心投入到了這段愛情當中，一有空就粘在陳浩身邊，把自己所有的想法和心事都吐露給他，希望用這種坦誠，讓兩個人的關係更親密一些。總得來說，小芸和陳浩剛在一起的一年多時間裡算得上甜蜜幸福，就算有些小爭執，也都是他主動道歉認錯。真正讓小芸意識到自己和陳浩出現了問題，是半年前的那次爭吵。那天下午，小芸因為工作上的一些差錯被領導點名批評，心情沮喪的她習慣性地給陳浩打去電話，想求得一絲安慰。可是陳浩因為正在忙，只是簡單地聊了兩句就匆匆忙忙地掛掉電話。

小芸覺得陳浩是在敷衍自己，生了一下午悶氣，回到家後把他好一陣埋怨，陳浩一反常態的沒有解釋，也沒有道歉，自始至終都沒發一言。從那以後，小芸感覺和陳浩的關係疏遠了很多，之前總是迫不及待和對方分享心事的衝動也沒有了。為了緩和這種關係，小芸一有空就會主動給他發一些噓寒問暖的信息，有時候直接打電話，想着用自己的關心換來陳浩的熱情。可是一切都好像是徒勞，陳浩要麼不回小芸的信息，要麼回得特別慢，接電話時還會埋怨小芸打擾他工作，小芸覺得他是在故意疏遠自己，甚至懷疑陳浩另結了新歡。

於是，小芸開始強硬地要求陳浩減少和異性的接觸，並且每天固定時間向自己報備行蹤，隔三差五，還要檢查他的公文包和手機聊天記錄。做這些事情的時候，小芸既希望能發現一些蛛絲馬跡，又害怕真得發現陳浩變心的證據!在這種糾結的狀態下，小芸和陳浩變得經常吵架，吵得很兇的時候，小芸也提過要分手，這一招在一開始也確實奏效了，陳浩像熱戀時那樣哄她、主動向她道歉，可是後來用的次數一多，陳浩開始無視小芸的情緒化，更多的是用沉默、冷戰來回應着小芸。就這樣，該來的終歸還是來了，在交往剛剛滿兩年的時候，陳浩當着小芸的面向她提了分手。

儘管這樣的結局，小芸也早有預料，但是當陳浩說分手的那一刻，她還是心痛得無以復加，悲憤的情緒難以自抑。於是小芸瘋狂給陳浩打電話、發信息，可陳浩的態度十分堅決：既然已經分手，就不要再聯繫了，最後還把小芸的聯繫方式刪除拉黑。小芸也嘗試過去陳浩單位找他，可無論小芸怎麼解釋，怎麼挽留，他還是用冰冷冷的話語拒絕着小芸

當小芸找到我們的時候，她已經和陳浩整整分手了一個月，在這一個月中，小芸哭過、鬧過、乞求過，每一天對於她來說都是度日如年，可是現實卻沒有一點改觀。

老師，他都把我拉黑了，您覺得我還能挽回嗎?小芸在微信上問我，都怪我平時太任性了，我現在好後悔，您一定要幫幫我!親愛的小芸，導師知道你現在的心情，你還愛着他，你想趕快、立刻、馬上留住他!可是你要知道，他拉黑刪除你，並不是在剛分手時做出的決定，而是因為你後來糟糕的挽回方式讓他產生厭煩情緒，才導致了你們的徹底決裂。

二、導師分析

1、吸引力下降，安全感缺失

2、缺乏有效溝通，不懂換位思考

有效溝通既是一種愛情保鮮措施，又是一種填補男女思維差異的矛盾解決辦法。在很多時候，小芸忽略了有效溝通，總是習慣性站在自己角度去理解男友的言語和行為，從沒有想過自己給予的，有可能並不是對方想要的。她從一開始的分享心事，到後來的噓寒問暖，都是在用主觀意識里的親密舉動去經營愛情，這種欠缺換位思考的給予，讓男友長期處於不被人懂的狀態里。同時，在男友工作繁忙的時候，小芸沒有給予體諒和支持，反而去抱怨男友冷落自己，這讓他潛意識裡覺得小芸是自私的，進而有了逃離這段親密關係的想法，直到在某一天付諸於現實!

3、不懂正確挽回，激化分手矛盾

當分手發生以後，男人最想做的事是冷靜一下，而女人最想做的事是把話說個明白，於是便經常出現一個追，一個逃的情況。小芸在已經分手的情況下，給男友奪命連環Call，還去單位找男友，強迫男友跟她和好。即使小芸覺得，她已經用了最卑微的低位姿態去挽回，可實際上，男友在感情里依然處於被動的狀態。

面對小芸的情緒化挽回，男友產生了強烈的抗拒和反感心理，最終把拉黑刪除，增加了挽回的難度。分手後，男友把你刪除、拉黑、拒回信息，這些都是他短暫的情緒反應，並不代表你們真得一刀兩斷了;而他的逃避，也是因為害怕觸碰到日積月累的情傷，並不代表他不愛你了!

三、導師指導

1、暫時抽離，軟化男人心防

男人和女人的思維天生是不一樣的：女人在分手後總是會鬧一鬧，而男人在分手後卻總是想靜一靜!在案例中，小芸最大的問題是不懂得換位思考，沒有站在男友的角度體諒他的心情，分手後只知道一味地糾纏和騷擾，這才加速了男友離開的腳步。所以，挽回的第一步，導師先指導小芸從當前的感情中暫時抽離出來，切掉和男友的主動聯繫，給對方留出緩和的空間和時間，讓他意識到小芸已經釋懷了，不會再來糾纏他、給他壓力了，從而放下對小芸的戒備心理，漸漸消除對小芸的負面印象。

在這裡，導師和姑娘們着重強調一下：抽離感情不是斷聯!抽離感情，一定不要徹底切斷聯繫!網絡上有些三流的挽回攻略，盲目告訴學員說挽回必須要斷聯怎麼?難道你在大街上和他面對面走個對臉也不說一句話?這給他的感覺不是前女友，而是仇人，這樣的操作很容易把假性分手拖成真性分手!

雖然內容沒有直接對分手的局勢有所改觀，但是字裡行間充滿着遺憾，說明男友其實是很在意小米的，他內心對小米還存在着依戀。這大大增加了挽回的幾率，同時也給了小芸挽回的動力!導師告訴小芸：既然你以前可以吸引他，那麼你身上一定具有某種特質，是對方所欣賞的。只要隨着矛盾的日積月累，這些特質都被掩蓋了。而且分手是一些情緒化和低價值的行為，已經讓他對你產生了認知上偏差。所以這段時間要把重心回歸到自己身上，我會和你一起努力，把你受損的正面形象和女性魅力修復回來。

導師為小芸安排了團隊內部的《魅力仙女修煉術》、《深度吸引全攻略》、《女性勾心話術》等課程，從自我建設、展示面建設、聊天套路、框架塑造等方面入手，由內而外地提升小芸的女性魅力值;還安排了專業的心理導師，每天通過情景模擬的方式，幫助小芸持續提高自己溝通能力，做到精準共情。一開始的時候，小芸也比較忐忑，害怕自己的堅持得不到自己想要的結果，但是僅僅學習了兩天課程以後，她就被自己的提升驚訝到了，因為缺乏安全感產生的患得患失心態也消失得無影無蹤!導師指導入微的服務模式，讓她感受到了什麼才是專業的力量，同時對自己的挽回充滿了信心!

3、心錨復聯，持續強化吸引

細節決定成敗，在挽回中，讓男人看到自己的改變是一件非常重要的事情——既要自然、真誠，又不能讓對方感受到你的目的性。針對小芸網絡工具已經被拉黑的實際情況，導師結合二人的共同社交圈，幫小芸策劃了一場輕鬆的朋友聚餐，在赴約的時候，導師建議小芸穿上她和男友第一次見面時的服裝，戴上男友送給她的飾品，一切都按照曾經美好的模樣準備——這是為了喚醒男友的心錨，讓他忍不住越來越想念和小芸在一起時的甜蜜時光。約會在導師的指導下進行得非常成功，因為有二人的共同好友在場，小芸和男友的交流也十分自然，小芸成功加回了男友的微信，並直觀地把自己的改變展示給了男友。據小芸的描述，男友在約會期間的目光一會兒都沒離開過她!

那次見面之後，男友對待小芸的態度發生了明顯的轉變，第二天就主動發來問候，還熱情地要和小芸視頻聊天，導師讓小芸婉言拒絕了男友的要求。之後，導師為小芸安排了一段時間的展示面重塑，並教會她對展示內容進行合理分類，和男友保持着良性的冷互動，持續不斷地強化對他的吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊!

4、調動情緒，把控挽回窗口

在剛剛恢復聯繫的時候，小芸和男友之間的隔閡並沒有完全消除，避免出現尬聊，導師結合男友的興趣點，幫小芸擬定了若干條無需求感的升溫話術，穩紮穩打地遞進她和男友的親密關係。隨着時間的拉長，男友對待小芸的態度逐漸熱情了起來，從一開始的無話可說，慢慢變成無話不說，偶爾還會找小米深入的聊一聊工作和人生。導師結合小芸男友的各項反饋綜合分析，確定男友的挽回窗口已經打開，這個時候再去談複合，效果將會事半功倍!

導師通過團隊內部的九淺一深情緒調動法，以及三五進挪法則，為小芸製造了一些被優質異性環繞的預選假象，幫助小芸在突破關係的過程中，一直保持着主動權;同時通過一系列的情緒傳遞，影響到男友的行為，讓男友在預選操作的第三天主動表達了複合的意願!喜小芸，經過23天的努力，成功與男友複合!

四、結語

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