女朋友怎麼哄?挽回女友技巧

學員案例

在戀愛初期的時候，我也很珍惜兩人的時間，一直對她都是呵護備至，有求必應。只是事與願違，慢慢的我開始變的不安，一直以來約會基本是我主動提起，王一彤很少會主動約我，起初她還會主動找我聊會兒天，到了後面是完全不會了。

長久以往，她對我越來越不溫不火，讓我忐忑不安，因此我們倆發生了一些矛盾。我開始胡思亂想，是不是她不喜歡我了？但是我對她是一如既往的好啊，難道是她身邊有別的異性？後來我實在忍不住，直接找了王一彤，想探探她的口風。

這樣的溝通反而使王一彤對我的不滿升級了，覺得我不信任她，我很懊惱，之後每次的溝通最後都變成了爭吵。最激烈的那次是在一天晚上，王一彤穿着一條粉色齊B超短裙說要去參加朋友聚會，我很是生氣，而我因為加班去不了。我知道她穿上很好看，但是不想讓其他人看到她這麼漂亮，尤其是她的異性朋友！

我堅決不允許她去，她很是生氣，怪我管太多，自己不去還不准她去。其實我心裡也難受，本關係就緊張，還穿那麼漂亮去聚會，萬一有異性給她搭訕，她看上別的男人了怎麼辦？但是她仍然獨自參加聚會了，我一直熬到了晚上十一點半，給她發消息她也沒有回覆我，於是我便開始給她打電話。打了有五通電話她才接，我本想說點好話接她回家，但是她開口卻很篤定說分手吧。我聽到之後急了，反覆求她原諒，但是不管我怎麼道歉怎麼求和她都不理我。

學員問題分析

談戀愛的時候呢，肯定需要對女生好，但是這個好需要有個度。如果一方面的投入過多，無止境的重複動作只會讓人厭倦和覺得有壓力。劉毅把自己對女生的好作為一個交換感情的籌碼，但是又不懂得合理引導對方付出，一旦對方沒有明確地表達出喜歡，他就開始患得患失，急功近利。

愛情的本質是吸引，而不是祈求，不是討好。所謂過分取悅女生、只會表白不會調情的男生是很難保持吸引的。劉毅情商較低，在跟對方交往的過程中，看不懂對方內心的想法，也不能正確回應對方的訴求，所以經常會被女生抱怨你不懂我、你不關心我。

信任是感情的基石，劉毅產生不安和懷疑，表面上是對於王一彤的懷疑，其實本質上體現了劉毅對於自己能力和魅力的懷疑，是一種不自信的體現。在案例中，因為劉毅和王一彤當在兩人感情中出現了冷淡期的情況，劉毅還沒有搞清楚事情的來龍去脈，就盲目懷疑王一彤和別的男人有情況，導致兩人產生矛盾。

控制欲這種情緒，其實一直是控制在一個度中，適度的是對女生的關心，而越過這個度就會給對方造成壓力，讓她有想要逃避的情緒。劉毅在控制欲上最明顯的表現是不允許王一彤穿短裙獨自參加朋友聚會，因為他害怕王一彤的美吸引異性，這不僅是對王一彤的不信任也是對自己的不信任。

挽回過程解析

挽回關鍵詞：對女生太好、不會引導女生投資、低情商、不懂女性心理、猜疑心重、控制欲強、缺乏信任

分手後，絕大多數人不適應關係的轉變，都會有不同程度的焦慮情緒。因此，挽回的第一步，就是要緩解自身的分離焦慮，不再糾纏對方，消除雙方的矛盾點，降低對方的牴觸心理。為後續的挽回操作提供切入點，減少挽回障礙。為了表明學員的態度，諮詢師讓劉毅及時發了一條微信給王一彤。

一是為了讓彼此都可以冷靜的思考兩人之間的問題；二是為了消弱對方的心理防禦；三是重新定位彼此的關係。在接下來的一周內，劉毅和王一彤沒有任何的聯繫，在這期間，辰辰諮詢師針對劉毅自身的問題，安排他學習了《女性需求層次理論》、《聊天大師》、《心態構建》等服務。

辰辰諮詢師通過分析王一彤的性格特徵和心理需求，幫助劉毅確定了以後朋友圈建設的風格和復聯後交往的互動形式，並在學習後由諮詢師營造相關的情景進行預演，隨時發現學員操作的問題並及時修正。挽回其實就是重建吸引力的過程，那麼重要手段就是要提升個人價值，在這種現有的關係狀態下產生源源不斷的吸引力，讓她內心慢慢的向你靠近，從而實現兩人關係的拉近。

而在挽回中，首先要對自己進行形象上的改造，讓對方對你有一個新的認識，讓她產生好奇的心理；其次，要在內在提高自己的工作能力，對未來明確的期許和規劃，讓她感受到你有可以肩負起為兩人未來發展的責任感，從而女人慢慢就會對你產生一種信任和依賴，最終實現兩人關係的拉近。

1、外在改造

許多人在戀愛後往往忽視了自身的打扮，長期以一成不變的形象出現在對方面前，導致吸引力不斷降低。一個人的改變最直觀的就是形象的改變，你的穿衣品味，氣質的改變女生能馬上發現，並且對你產生好奇心。

2、價值提升

提升自己的價值，需要我們做出內在的改變，無論是工作上的努力還是情感上的學習都是內在實質性的一部分。由於挽回的實質是二次吸引，所以劉毅應該學習一項王一彤感興趣但是與劉毅往日形象不同的事情。挽回不僅講究方法和技巧，更注重時機，如果你想要抓住時機挽回心愛的她，那麼趕緊添加諮詢師微信，點擊微信#微信#跟我們一對一的諮詢，諮詢師會一對一指導教你挽回心愛的她！

劉毅通過回憶想起王一彤曾經老說想去滑雪，但是鑑於他們倆都不會，劉毅雖然有興趣，但是一直沒有抽出時間，直到現在都沒有兌現過，這個行為我們歸類為承諾，承諾不兌現會嚴重造成伴侶的排斥和反感，種下隱患的心錨。於是劉毅在我們建議下報名了一家滑雪俱樂部學習滑雪，進行了為期多天的滑雪基礎學習訓練。我們內在改變的同時會進行社交圈建設。

社交圈的建設目的：1、建立兩人共同點，為未來交流建立共同話題；2、展現自己的多樣化，表達自己並非單調的人，跟自己在一起生活不會無聊；3、表達自己已經完全走出上一段感情有了新生活，引導目標放鬆警惕。下一步的工作是重新定位劉毅與王一彤互動時的姿態，幫助兩人重新建立聯繫，扭轉目標的印象，進而拉近關係。

復聯初期的首要目標是消除分手後的尷尬氣氛，營造自然舒適的互動氛圍是非常重要的，這直接關係到後期關係是否能延續，之後每次溝通都做好詳細計劃，預設開場和話題。在斷聯5天後，根據劉毅的反饋，我們得知王一彤周末會去郊區看展覽。那麼這就是一個很好的突破口，我們立即安排劉毅聯繫了王一彤。

隨後諮詢師又安排劉毅和王一彤在微信上聊過幾次，諮詢師每次都會準備好開場話術，並實時指導。經過一周聊天技巧的鍛煉，學員可以熟練運用互動技巧，和目標像朋友一樣交談，甚至調侃，目標反饋良好。在復聯初期，兩人是朋友關係，這是最好重設框架的時機，所以在互動中需要主動引導對方的情緒，索取情緒價值。

因劉毅一直按照諮詢師安排的步驟進行，不斷得到目標的正面反饋，也促進了劉毅挽回的信心。在維持穩定聯繫的同時，諮詢師開始幫他制定下一步的行動計劃，進行線下互動。在宴會上，劉毅只在剛碰面的時候跟王一彤打了個招呼，然後主要在現場負責照顧大家和帶動聊天氣氛的工作。

所以劉毅只有偶爾跟王一彤有眼神交流互動，讓對方知道並沒有被刻意忽視即刻。因宴會前，諮詢師為劉毅準備了一些熱場話題。整個互動氛圍很好，劉毅也和王一彤有了一些間接交流，尷尬氣氛逐漸消除。宴會結束後，劉毅在諮詢師的安排下找機會和王一彤單獨聊了幾句，見王一彤的態度很穩定，劉毅主動提出開車送王一彤回去，王一彤推辭了一下還是同意了。

王一彤說劉毅變化很大，都讓她刮目相看了。這次見面後，王一彤對劉毅的態度更加緩和兩人聯繫的頻率也逐漸平穩，後來王一彤偶爾也會主動找劉毅聊天。在局面平穩後，女生主動找男生聊天，說明女生開始主動維持雙方關係，這是關係進一步升級的契機，可以通過主動邀約試探複合窗口。

在辰辰諮詢師安排下，劉毅嘗試進行線下邀約進一步拉近關係，通過試探分析女生的反饋來確定挽回的時機。線下接觸階段，每次約會都要制定階段性目標，確定展示內容，通過提前訂好約會流程和轉場，準備好相關話術，營造情緒氛圍，可以自然的引導女生談論情感話題，並保持線下接觸的頻率，增加聯繫的緊密感。

見面之後隨着兩人的溝通互動，順利提到了感情話題。劉毅說以前自己不太成熟，也沒有照顧好王一彤，分手後才慢慢意識到自己的問題，不過現在這樣也好，當朋友也能彼此關照。王一彤聽完沉默了一會，然後才說覺得分手彼此都有責任，但沒想到劉毅確實成熟了很多，她覺得挺好的。

在得到王一彤的正面反饋後，劉毅及時的轉換了話題，說過去的事情都過去了，無論如何很開心現在還能坐到一起吃飯，也很慶幸彼此還是朋友。這次約會後，他們的關係開始逐步升溫，雖然名義上還是朋友，但實際在後期聊天或線下互動中已經慢慢進入了曖昧氣氛。劉毅開始偶爾接王一彤下班，王一彤也沒有明顯的抗拒。從反饋來看目標的挽回窗口已經逐漸打開了，諮詢師決定讓劉毅乘勝追擊，進一步擴大窗口，升級關係。

劉毅和王一彤約在周日上午在滑雪場見，在這次見面之前，劉毅做好了充分的準備。在滑雪場，劉毅對王一彤進行了一對一的滑雪指導，一步一步教她，如此近距離的接觸使王一彤和劉毅持續升溫。下午的時候，王一彤滑累了在休息廳休息，而劉毅一直在滑雪場。當王一彤回到滑雪場的時候，迎接她的是滿地的I LOVE YOU，原來劉毅趁王一彤不在的時候，用一下午的時間在雪地上畫出了他的表白。王一彤當時就感動地熱淚盈眶，直接抱住了劉毅，兩人順利複合。

導師結語

無論是愛情還是婚姻，當你的愛情越卑微，你們的感情就越難善終。只懂得付出與愛，並不能挽救愛情，想要愛人，首先要學會愛自己。

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