情感挽回：挽回學會這幾招，成功率加倍

這個改造可能需要比較長的過程，但是你要耐下性子，愛是要慢慢積累才行。急於求成是挽回最大的忌諱。這段時間，不一定非要和他斷聯，但不要去打聽他的事。因為你無法控制好自己的情緒，容易自亂陣腳。最好給自己一個安靜的空間，專心提升自己，讓他再次愛上你。

如果你們之間的分手是一些不可抗拒的外在客觀因素，比如你們以後的發展規劃方向不一致，你想在南方，而他卻想在北方，且你們相互之間都不想妥協，那麼你們之間挽回的幾率會很低；如果你們之間的核心矛盾點主要在你這裡，而你有認真反思和改正，並且可以確定以後這個核心的矛盾不會再出現在你們之間，那麼你挽回的概率就會比較高，挽回起來相對來說也比較容易一點；但如果你們的核心矛盾點主要在對方身上，而對方又沒有意識到，那麼你挽回的難度會大很多，而且成功的幾率也比較低。

抓住每一個適合溝通的機會，避免每一個小錯誤，從而把不可能變成可能，把小几率變成大幾率，最後走向你所想要的。

二是最重要的，你要記住，在溝通的過程中，你要調整好你的心態。

溝通時沒有一個好的挽回心態，做出的任何事都等於零。因為你的心態決定了你溝通的有效價值。然後記住你的初心，不能因為對方的一些回應或者因為你的情緒所波動，導致你的溝通處在一個僵硬的狀態。

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