異地戀分手後挽回,如何挽回異地戀

學員自述

我叫李寧，和大部分人一樣，和前女友小薇是大學裡的情侶，只是由於專業的不同，畢業後兩個人也就各奔東西了，她去了北京，我來了廣州，從此開始了長達三年的異地戀。一開始的時候其實並沒有什麼不適，我們每天都會打電話，都會發信息，就算是在上班的時候，也會忙裡偷着閒聊着天，我一直覺得小薇就是我這一生真正對的那個人，所以對於異地，就我自己而言是沒有多少恐懼的。我們的感情在時間的流逝里一直都維持的很好，我以為會這樣一直維持下去。但是後來我們還是有了爭吵。那一天其實挺莫名其妙的，晚上的時候，還是按照慣例去聊天，但是小薇的情緒顯然不對勁，所以我就問怎麼了，我越問小薇越是不回答，還說你不要再問了，我以為她遇見什麼事了，所以又接着問了幾遍。誰知道小薇就火大了，整個人就跟變了一樣，我心裡自然也不爽的，安慰了幾句之後，並沒有成效，所以也就順着火氣吵了起來之前我們也會吵架，但遠遠沒有這次這麼凶，我們開始冷戰了，半個月後才和好。但是和好之後，小薇對我明顯冷淡了許多，有時候晚上打電話過去，她也不會接，等事後才說自己晚上有事沒接到。

諮詢師分析

1.爭吵後沒有解決問題

其實有問題是好事，解決問題能夠讓彼此更加了解，對於感情的促進是有着正面效果的。但是，一旦爆發問題而不去解決，積年累月的這些問題合攏在了一起，事情自然也就大條了。

就拿李寧本身而言，有了爭吵之後，並沒有主動的去解決問題，而是選擇了冷戰這種極為幼稚且殘酷的方式，等待時間撫平兩人心裡的負面情緒之後，就當這件事不存在了。但是這樣的解決方式顯然是不科學的，因為你們不去處理，問題就在那裡，就像一根刺一樣卡在中間，對後來的交往自然有着一定的影響。所以，主動去解決那些感情里的不適，才是異地戀得以長久的原因。

2.聽信旁人，缺乏基本信任

有人會問，戀人之間最基本的信任是什麼？其實，不單單是對於異地戀而言，所有的愛情最基本的信任都是無條件相信對方不會背叛自己，這是前提，亦或說，這是原則。而李寧犯了一個大忌，便是聽信了旁人的話，在沒了解事情全部的情況下，便選擇了懷疑。我們不妨設身處地想一下，如果你是小薇，明明已經拒絕了對方，堅守了愛情，可還是被懷疑，心裡的委屈向誰說呢？而且更重要的是，李寧在這件事的基礎上選擇了說分手，把事態推向了更為嚴重的狀況之中。

3.挽回方式的錯誤

大部分人都會陷入一個誤區，那就是我的感情自己是能夠去挽回的。但是事實往往是相反的，尤其對於異地戀而言更是如此，因為你根本不知道對方此時的狀態，無法推理出對方心態好不好。而卻李寧在小薇心態完全爆炸的情況下選擇了電話轟炸、短信騷擾等諸多方式去挽回，這自然會增加小薇心裡的不適感，進而產生厭惡。所以，在挽回的過程中一定不要隨着自己的想象來，而是要經過專業的判斷還有指導，不然只會讓情況越來越糟。如果，你也正面臨情感上的困惑，想要挽回前女友，讓她重新回到你身邊，你可以點擊微信#微信#並添加我的微信，我會一對一的幫你分析，並給出實操性的指導以及服務學習上的建議。

方案實施

1.斷連，給彼此一個冷靜的時間

由於小薇對李寧的感官已經極度惡劣了，所以諮詢師第一時間選擇了斷連。斷連的好處便是把彼此的關係停留在這麼一個階段，然後通過時間來消解對方心裡的種種負面情緒。負面情緒是一種很複雜的東西，它只能通過自我的消化來解決，所以這個時候無論你說什麼，起到的都是反面的作用。而且我們可以通過斷連這段時間來做一些有意義的事情，還有對於未來的規劃等。

2.自我提升

挽回之所以永遠繞不開自我提升，便是在於一個更好的自己總會比之前更受青睞的。所以在諮詢師的指導下，學員進行了全方位的自我提升。首先是外表方面，可能很多人會問，異地戀的話對方又不會隨時看到你的外表，就算是視頻那也是晚上的事。但是外表對於一個人是有很大的影響的，一個適合的外表形象會大大增加一個人的自信。所以形象諮詢師給李寧換了一種穿衣風格，並打理了一些細節，比如說是髮型、腕飾等，讓其整個人看起來偏向於明淨利落的風格。另一方面諮詢師也沒閒着，而是幫李寧找了一些兩性有關的書還有一些文學類的書籍，讓其能夠進一步的培養自己的情商還有氣質。

3.復聯的技巧

斷連了大概十五天，這個時候諮詢師判斷對方心裡的負面情緒應該是消退大半了，所以諮詢師讓李寧發過去了一些試探的消息，比如說早安，對方都有回覆。接下來，李寧便根據諮詢師所教導的話術發過去了自己的道歉短信，因為這次分手的主要原因實際上是在李寧自己身上的，但是道歉歸道歉，卻不要提我愛你、我們重新在一起吧之類的話題，這是諮詢師的叮囑。

因為此時對方對你的感官還是不好的，所以你說的話並沒有多少可信度，而接下來，我們便是要提高可信度。

4.日常聊天的細節

由於是異地戀，所以你們接觸的地方只是在網絡上，這的確是一個難以逾越的困難，所以你需要展現的，便是自己對於對方的關心，而關心一定不要刻意，而是出自內心的。但是另一方面你要記住的是，你們現在是朋友關係，所以話語一定不要過於親密，但也不要疏離，以正常的朋友姿態與對方相處便是最好的。當然，學員是完全掌握不到這個度的，所以前期李寧選擇了代聊，等到自己適合了之後，再與對方溝通。

5.關係的遞進

接下來自然就是關係的遞進了，其實聊天也是關係遞進的一種手段，只是效果的話肯定是比較緩慢且低下的。所以在諮詢師的建議下，李寧選擇了時不時送一些小禮物，當然，送禮物也是要有正當理由的，不然也會起到反面的效果，比如說下面這樣。其實送東西收東西之類的也是異地戀情感傳遞的一種極佳方式，其不僅可以維持彼此的聯繫，還能起到促進感情的作用。

6.見面尋複合

不過異地戀最好的複合方式，還是見一面，對這一點學員也沒有猶豫，而是定了周六的機票，從廣州出發，跨越幾乎一個中國的距離降落在了北京。只是下飛機後有些不美妙，可能是因為水土不服的緣故，學員下飛機便開始發燒，於是諮詢師為其準備的話術也就沒能起到效果。

標籤：