女朋友鬧分手怎麼挽救?如何挽回女友

女朋友鬧分手怎麼挽救？回想起和她的愛情歷程，是過得那麼溫馨甜蜜，是那麼的令人嚮往。她離開了你，是的，她和你說了分手之後就徹底和你斷絕了關係。可能你覺得她非常狠心，就這麼拋棄了你，放棄了屬於兩人的感情。挽回是必須要做的事情，你對她的執着無法讓你放棄對她的眷戀。你決心要挽回這份感情，想要和她再續前緣，問題是應該怎麼做才能挽回呢？

 

我叫余龍，今年28歲，在一家私企做總監，工資收入還是比較客觀。這幾年來我都是單身一人，而朋友們個個都已經結婚生子，他們看我到現在還是個單身狗，於是就給我介紹了萍萍認識！剛見面的時候，我就對她有很大的好感，我們在聊天過程中聊的也很愉快，還加了微信，只是她對我並不是那麼熱情。也可能是因為我不太會聊天的緣故，所以一直以來並沒有什麼進展。就這樣持續的兩個月左右，我鼓起勇氣向她表白，不過被拒絕了。

可能我們兩個有緣分，沒過多久我們再一次相遇了，就這樣我們又開始了聯繫。那段時間她心情不是很好，我每天都帶她出去玩，逗她開心，她大概是被我感動了，終於答應和我交往。剛開始談戀愛時我們還是很幸福的，我也經常送她禮物討她開心，也經常在休息的時間和她約會，出去的費用都是由我負責。我的情感經歷並不多，很多時候也不知道怎麼去哄她，所以很多時候我都會竭盡全力的對她好，但是結果卻...... 

我不擅長和女生相處，所以很多時候我都依她。可能她年齡比我小的緣故，所以很多時候我們兩個人的想法總會不同。我也儘量的去改、去迎合她，但是並沒有什麼作用。直到後來一年後，我去見了她父母。她的父母對我還是挺滿意的，就這樣我們開始了同居生活。也因此我們之間的矛盾，漸漸浮現了，她覺得我煩悶無趣！

但是時間久了，她的脾氣卻越來越大，這讓我覺得也很累，她開始拒絕和我親熱。這讓我一度覺得她不喜歡我了，於是我不聽的追問她，約束她，不准她出去和男生玩，但是我們的關係也因此越來越糟。後來因為一件小事，我們又吵了起來。第二天，她突然給我發來消息，說要分手，我當時就懵了，我根本不明白事情為什麼會這麼嚴重。

我當天就開車去了她家找她，她父母都在，我就想好好和她談談。結果她躲在屋裡不出來，她父母也幫我勸她。結果她更加生氣，直接告訴我不可能了。我也不知道該怎麼辦，道歉，求她原諒，讓她再考慮考慮什麼的我都說了，她還是很堅決的要和我分手。到最後我只有先回去，然後給她發短信，她直接把我罵了一頓。我也痛苦，不知道該怎麼讓她回心轉意。 

通過上面的案例自述，我們可以發現學員在戀愛中有以下幾個問題：學員對女生好本身是沒有錯的，但凡事都應該有一個度。其實戀愛是一門平衡的藝術，既不能對一個女生太好，也不能像個渣男一樣對女生太壞。對女生太好，會讓她覺得你很廉價。對一個女生太壞，又會把女生嚇跑，因為趨吉避凶是最基本的人性。所以說，一定要學會平衡你們的關係。

一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。戀人之間的相處框架和朋友之間的相處框架相比，最大的區別，就是戀人的關係更容易帶來新鮮感。而這裡也就涉及到了我們所說的男女思維差異。在一段戀愛關係中，女生的感情濃度是由低到高的，而男性的感情濃度是由高到低的，只有當兩人的感情天平到達平衡的時候，這段感情才是健康的。

對目標而言，學員對她是很好，基礎條件也合適，她的父母也滿意。但是學員始終滿足不了目標的情感需求，就像老夫老妻一樣，呆板又無趣，自然無法引起她的情緒波動，缺乏吸引力，沒有戀愛時心動的感覺。這樣長久的相處下去，女生會產生一種恐懼，她會擔心害怕自己會不會就這樣過一輩子，她會開始懷疑這段感情，那麼後面她不想和學員發生關係也就不難理解了。

到了28歲這個年齡，學員自然會考慮到結婚的問題，那麼難免會對女生看的更嚴、更緊，想要儘快的確定目標的心意。但正是因為這樣，讓本來心裡就比較猶豫的目標感受到了更大的壓力，就會覺得非常累，牴觸情緒就會更加嚴重，那麼這個時候矛盾和爭執就不可避免。學員逼得越緊，目標退的就越快，最後只能選擇結束這段關係。

在接手學員後，我們要做的不只是挽回這段感情，還需要讓目標重新愛上學員，讓其增加投資，主動維護這段感情。我們的諮詢師團隊在開會討論後制定了詳細的挽回方案，共分為四步進行：在挽回初期，女生的反感情緒是最嚴重的，因為之前學員太過着急跑到了對方家裡，還驚動了對方父母，所以我們首先需要做的就是表示我們的歉意，降低對方的反感情緒。

因此，剛開始我們就讓學員立刻停止一切主動的糾纏行為，給對方一些時間和空間緩解情緒。這個時候我們和學員進行了長達一個半小時的電話指導，舒緩學員焦慮的情緒，讓他擺正自己的心態，接受此時被分手的現狀，並告訴他兩人之間的問題。在確定學員穩定的心態後，我讓其根據心痛法則編輯了一條微信，在修改了其中的不當表達後，讓其發給了目標。

並且在這之後，我們指導學員給對方父母打了個電話，解釋了一下情況，讓他們暫時不要介入，給他們吃下定心丸。在接下來的一段時間裡，我們阻止了學員繼續尋找方法聯繫目標的行為，而是給目標留出舒適區，進一步降低對方的反感情緒。

挽回是有時效性的，所以在學習的過程中，我們還需要對學員做外部改造和內在提升（這個因人而異）。包括形象、聊天技巧、興趣愛好、價值展示等等，那麼這樣做最主要的目的就是：提升自身價值，吸引對方進行交流。首先是形象改造，形象諮詢師在和學員溝通過後，給其推薦了一系列的改造建議，包括髮型、服飾、面部修整等等。

而朋友圈和微博賬號的搭建，我們一般從以下3點出發：

挽回不是一蹴而就的，只有通過改變和提升自己，逐漸吸引到對方，建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率！如果你也想和他一樣，通過學習來改變自己、提升自己，可以添加諮詢師微信#微信#跟我們一對一的諮詢，把你具體的情感困惑跟我說一下，我會詳細的幫你分析！

很快，我們就從目標閨蜜朋友圈（學員有她的微信）得知，目標會在跨年夜那天和朋友一起去萬達跨年。所以，這就是一個很好的偶遇機會。我們提前一天為學員做好形象方面的改造，力求在線下見面時能給目標留下一個全新的印象。除此之外，我們還提前為學員進行了整套的自我展示的培訓，讓學員更有底氣。

那天，我們讓學員約上朋友比目標提前半個小時到場，和朋友一起熟悉環境。可是目標卻遲遲沒有到場，等了一個小時後，學員看到了目標閨蜜發的朋友圈，原來她們嫌人太多臨時改去吃火鍋了。學員灰心喪氣，一時不知該如何是好。

好在團隊諮詢師及時和學員進行了電話溝通，安撫了學員的情緒，改變了計劃。並告訴他即使目標沒來也沒關係，仍然還是可以利用這一次機會，去突破自己，讓目標看到學員的改變。於是學員調整好自己，開始按照計劃往下走。

學員和朋友在現場玩的很開心，也嘗試了之前從沒有嘗試過的萬人零點倒計時。並在當晚發了一條朋友圈。讓我們意外的是，這條朋友圈很快就得到目標的回饋：這個時候，目標主動暴露了需求感，我們就需要抓住機會和目標進行聯繫和互動。我們立刻讓學員打開和目標的微信小窗私聊，諮詢師全程把控話題走向：

在這個階段，我們的主要目標就是加深和女生的互動，提升吸引力，讓女生發現你的變化，對你產生興趣，甚至主動維持這段曖昧關係，這就是我們所說的讓女生增加情感投資。而從這次的聊天中，我們可以明顯看出目標對學員有了很大的改觀。在看到學員實實在在的改變後，不再牴觸和學員聯繫，心態也有了一些轉變。復聯初期的首要目標是消除分手後的尷尬氣氛，所以自然舒適的互動體驗是最重要的。

 

在接下來的兩周內，學員和目標一共進行了多達二十次的微信聯繫，微博互動效果也不錯，目標偶爾還會主動找一些有趣的視頻@學員。這個時候諮詢師基本上已經可以慢慢放手，讓學員自己和女生互動，但是還會在每次聊天后指出錯誤點，以及如何植入兩性話題、升級曖昧關係。

從聊天反饋就可以看出，目標已經有了很大的複合意願，我們就讓學員及時抓住這個機會。當天晚上，學員去接目標，在車上，兩人聊了很多，學員慢慢把話題轉到以前的矛盾上，談了談現在的感受。目標全程不說話，最後快到家的時候才慢慢掉下了眼淚，學員心疼的抱了抱目標。等目標心情平復後，兩人一起回了目標家，學員還在對方父母面前露了一次臉，由於時間太晚學員就直接回家了。但是回家後目標就發來了消息。 

其實到了這個階段，目標已經完全被學員感動了，挽回成功只差捅破最後那層窗戶紙。而第二天一起吃飯恰好是趁熱打鐵的關鍵。因此諮詢師連夜為學員制定了一個完整浪漫的告白計劃，以確保最後的挽回萬無一失。

第二天一早，學員按照諮詢師的加護，提前準備好目標喜歡的白玫瑰，訂好了那家他向目標表白時的西餐廳，目標欣然赴約。吃完飯，學員拿出準備好的玫瑰花，對目標說到：我們之間總是有太多誤會，這次我不想再錯過你了，你還願意給我一次機會，讓我們從頭開始嗎？

目標感動的話都說不出來，喉嚨哽咽，使勁的點點頭。從開始斷聯到最終複合，一個月的時間，這對情侶終於又走到了一起！不要輕易放棄一份感情，不要輕易悲觀情緒。沒有完美的人，也沒有完美的戀愛關係，感情問題需要積極面對。其實人這一輩子，遇見對你好的人，或許會比較容易，但遇見始終待你如初的人，卻是很難的。

如果你的感情中出現第三者的情況

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