異地戀分手如何挽回,挽回異地戀的方法

 

你和男友在大學畢業後分隔兩地工作，難以好像從前那樣朝夕相對。當初再怎麼甜蜜的一對戀人，因為缺少了面對面的問候，又加上工作上等其他生活因素的干擾，容易產生不必要的爭吵，疑神疑鬼的猜測心態已經開始悄悄埋下禍根，久而久之，你們之間的關係不再牢固，分手是必然的結果。異地戀分手不容易，你還能挽回女友嗎？那麼，異地戀到底該如何相處，關係破裂分手後，又該如何挽回呢？OK我們先看下面的案例：

學員周先生和女友相識於一年前，女友當時去周先生的城市出差，他的陽光、穩重和細緻讓對方一見鍾情。兩人互留了微信，離開的那天，周先生主動說請她吃頓飯，也就在那晚兩人發生了關係，確定彼此可以做情侶。一開始異地的兩人感情如蜜裡調油，想着保持工作的步調，共同進步，也相互約定好聯繫的頻率，比如每晚都要打電話，半個月見一次面。但是好景不長，堅持沒多久，周先生能明顯感覺到女友在冷落自己，原本說好的一天一個電話，現在變成了三四天才一個，微信上的聊天也就停留在瑣碎的日常。他變得越來越沒安全感， 分手前這種不安的焦慮感，基本演變為天天都要問對方一遍你到底愛不愛我。然而女生漸漸感覺到厭煩，周先生也同樣如此，提出了兩個人能不能先冷靜一下，看看這段感情是否還要繼續的意見。女生最後還是提出先冷靜，然後掛斷了電話。周先生在那一刻突然就後悔了，於是當天晚上又在微信上說，剛剛沒控制住情緒很後悔，自己不是真的想分手，當時說的只是氣話，想求得原諒。 結果之後任憑怎麼聯繫，女生表現得更加逃避甚至直接跟周先生說我們不會在一起了，不要再找我了。 幾天茶飯不思、還是覺得放不下前女友的周先生找到了我們大A戀愛金牌團隊，大A諮詢師也針對他的問題進行了具體的分析：

     一  如何在異地戀期間保持有效溝通

多疑、猜忌讓這段感情逐漸有了裂痕，實質是你自身價值不足，才會心裡產生危機感。而周先生正是這樣，對女友的不信任導致對方厭煩，也是自己極度不自信的表現，而這樣恰恰成為了被分手的原因之一。

二 、  情緒控制差

在遇到問題時容易挑起爭吵，而不是心平氣和溝通，看看對方覺得在這段感情里兩人到底出現了什麼問題。周先生在電話里大吵大鬧之後，女生沒有做其他解釋，就是因為不滿你的說話方式，於是覺得反正吵不過，說什麼都沒意義了，所以選擇直接分手。

三 、  分手後一味糾纏

微信發消息狂轟亂炸，試圖逼迫女友複合，讓對方只想逃離。女性在分手後基本都有對感情的重新評估階段，會去考慮到底該不該分手。周先生的死纏爛打，是很多人在挽回的時候必踩的雷區，這樣只會讓自己負面印象更加深刻。（如果你在分手後也死纏打爛現在需要幫助，請添加諮詢師#微信#給你詳細的指導。）諮詢師根據我的情況，幫我制定了的第一個挽回階段是情緒管理。

1記錄法利用情緒日記來記錄事情的經過和想法，避免主觀感受，把認知和理解記錄下來，觀察自己的情緒是否客觀理性，這樣就可以避免自己在沒有了解事情的真相時就亂發脾氣。

3言語直接表達顧名思義就是當自己在產生不好的情緒之後，要直接跟別人講出來，當然你可以向當事人表達，也可以找第三者傾訴。

4行為發泄利用其它的事情來轉移自己的注意力和情緒，如果在不開心的時候，可以做一些令自己開心的事情，比如說購物、美食、唱歌等等，當你轉移注意力之後，就可以從另一方面去思考問題。與此同時進行的是與周先生進行情感冷凍。因為慶幸的是他沒有拉黑我的微信，他還是願意回復我的微信。諮詢師幫我實時代聊，讓我們倆維持在了一個比較緩和的關係。這個過程很艱難，幸好有諮詢師的幫助，時而耐心的疏導，必要時還會嚴厲的指責我犯的錯誤，這樣很有效，讓我的挽回之路能順利的一直進行到最後。

幫周先生樹立了信心後，我和諮詢師們一同針對她的情況制定了挽回方案，確定挽回前女友的關鍵——避免暴露對她的需求，使得對方對周先生的負面印象不再加深，除此之外，幫助周先生重塑自我價值，重新吸引對方注意。 音頻服務的學習是前菜。周先生在兩性知識方面嚴重缺失認知，我們團隊給他安排了服務自行學習理論知識， 在朋友圈發布的高價值動態展示自我。外形建設得比較順利，在復聯前，我們團隊還幫助周先生集訓兩性溝通中的技巧。有效溝通的前提就是學會自如地控制自己的情緒，分手前的那通大發雷霆的電話就是導火索，因此反映的溝通問題如果不能解決，即使複合，同樣的問題還會反覆上演。 在這樣的指導宗旨下，周先生基本連續兩周都主動找女生聊天，我們仍然告訴她，形勢良好，但是一定要穩住才能贏得最後高地位的成功逆轉。今天大A諮詢師就給大家分享這些技巧是非常實用的，但是你現在應該知道了，聊天是需要學習的。不會聊天，但是，已經下決心想要學習聊天的兄弟，直接獲取我的微信，點擊獲取#微信#號直接給大A諮詢師發送——我要學！你如果也想給女生舒適感，想要讓她愛你如初，那麼現在，請發自內心的去思考，然後用行動告訴大A諮詢師，你想要學習這些撩妹技能嗎？如果你想學習，那大A諮詢師在微信等你，我們接着往下看：

下面是學員成功之後發來的喜訊，你也想通共學習找到一個女朋友麼？毛爺爺曾經講過一句話：學習改變命運。放在今天同樣適用，你不學習，真的就是要孤獨終老了，你的命運中會卻那麼一個女人。看着他們的成功，他們的幸福很簡單，撩妹其實是一個很簡單的事情，為什麼？因為只要是個正常人，只要你學習了，你就能結束單身，學會聊天，所以你需要學習和努力就可以成功，就像我學員一樣，從大A諮詢師這裡畢業。想改變嗎？大A諮詢師告訴你，改變是痛苦的，但是不改變的結果會更加痛苦。但是，一旦你開始去改變，你就能變得和現在不一樣，甚至，辦到很多以前你想都不敢想的事兒，就像我們的學員一樣！

自己笨，能學會麼？怕自己學不會？那得看老師是怎麼教。方法不對，努力白費，大A諮詢師已經教會了上萬名學員，既然上萬名學員都能學會，那你憑什麼覺得自己學不會？難道你真得覺得你比所有人都笨？俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，大A諮詢師手把手教你如何去跟妹子相處，一字一句教你回復，去玩真心話大冒險，讓你獲得真正的諮詢師一對一指導，快速提高你的撩妹能力和水平。看了上面這麼多，我相信你對大A諮詢師的有一定的了解，但是，光看沒有用，猶猶豫豫只會錯失跟女人交往的機會，不要等到你的女神出現的那一刻，你還沒有準備好，現在就要行動起來......

兄弟們，最後大A諮詢師問一句，想要學習嗎？這個全網排名第一的聊天服務，服務內不止講了話題和邀約，還包括好奇，框架，情緒，同理心，安全感，心動，測試和升級關係等十個聊天核心要點。服務包含了從第一次見面到邀約再到確定關係整個流程中所需要的聊天方法。想通過聊天就找到女朋友，想學習，那就跟着大A諮詢師走，從此你有女朋友，狗年告別單身狗！！！

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