怎麼挽回破碎的愛情?如何挽回感情

怎麼挽回破碎的愛情？我知道錯了，我很愛你，你回來好嗎？，再給我一次機會，我會比以前更加愛你，不要離開我，你是否曾經對她說過這樣的話，可是結果呢？結果卻是她狠心離去，無論你做什麼也不再回頭，你做的一切，她只會給你一張冷若冰霜的面龐，甚至給你一些直戳心窩的言語。你在想，明明自己已經對她夠好了，為什麼她還要離開自己？明明自己這麼愛她，為什麼她卻一直不肯回頭？

 

我叫李輝，27歲，在一家傳媒公司做媒體策劃，我的女朋友叫小萍，26歲，長得非常漂亮，在一家公司做人事行政。現如今我們已經交往了有將近一年的時間了，和她在一起的日子裡是我最快樂的日子。所以我非常珍惜這一段感情，也總是想要把最好的都給她，只要是在我經濟範圍內的東西，她喜歡的衣服包包、化妝品我都會買給她，而她也非常開心，覺得我對她很好。

一開始她對我也還不錯，我加班的時候會經常等我下班，彼此也都會共同分擔家務，我很幸運遇到了這麼賢惠的女友，所以很想將她牢牢抓緊在手中，可是隨着時間，我們的矛盾逐漸顯現出來。畢竟在戀愛中除了甜蜜，總會有磨難。隨着兩人相處的時間越來越久，她開始會抱怨我沒什麼情趣，不會聊天，有時候也不懂怎麼去哄她。

當時也沒多想，覺得情侶難免會遇到問題，所以也沒怎麼放在心上，大不了每次爭吵的時候，我讓着她就好，大丈夫能屈能伸，道個歉哄一哄，就行了，畢竟吵架又廢心力，還傷感情。本以為兩個人就這麼相安無事的度過，可不知道為什麼，慢慢的總感覺她對我的態度，變得冷淡了起來。不會主動來找我，更不會像原來一樣給我撒嬌，甚至連約她，她都有點不情不願。我不知道我們之間突然怎麼了，明明我已經事事遷就她，盡我所有努力對她好，可她還是對我如此冷淡。我每天工作已經很累了，一個男人，誰不想回家就是溫柔鄉，可我為了這段感情，我還得由着她的性子。

所以我也很鬱悶，有時候也有些情緒，看着她回到家就只知道玩手機，也不和我聊天、說話。完全跟我們才在一起的時候天差地別。我都一度懷疑她是不是有其他喜歡的人了，所以故意疏遠我，畢竟她一直異性緣都特別好。每次我一靠近她就把手機鎖屏，假裝看電視，這樣的情況讓我的心真的有一種被炙烤的感覺。我想是不是因為我工作太忙了，忽略她了，所以她才會被其他的人所吸引。

所以從那天起，我每天都會關心她，問她去哪兒、和誰，需要接送不。可是，即使這樣，她對我還是總是充滿脾氣和不耐煩。這樣的日子持續了一個月，我們雖然也說過分手，但基本都是我主動道歉、說對不起，給她保證下次絕對不這樣。

 

雖然，我們沒有分開，就這樣不冷不熱的處着，我很壓抑，但也不知道如何是好。一個月後小萍提出了分手，我想留住她，可是看她冷漠的樣子我也不知道該說什麼，感覺做什麼都於事無補了。

從那以後她就搬出去了，剛開始我還沒什麼，可是後來我看着我們一起生活過的房間，心裡也越來越難受，我還是舍不下這段感情，也想要挽回她，我在微信上給她說了很多的話，也跑到她家裡去找她，可是依然被她拒絕，她還讓我不要再去煩她，再去找她的話她就把我所有聯繫都拉黑。

我很珍惜這段感情，也很捨不得，卻不知道該如何是好，直到遇見緣來導師，給我開導了很多，我才知道我們之間原來問題重重，但好在，還可以挽救。如果你也跟我一樣在這種感情困境中，想要挽回心愛的她，可以添加緣來導師的微信#微信#，他會跟你一對一諮詢，找出你們之間的問題，雖然扎心，但是全是情感中的真實面。其實在李輝的這段感情中，我們可以看見很多學員的影子，其中有三個點基本是90%的被分手男生都曾遇見過的。

問題一：框架失衡，吸引力降低

物質的東西是無法填補人精神上的缺失感。在感情的新鮮感過去後，情緒調動和心靈層面的互動就顯得極其的重要。在長期相處中，如果只是一味付出，而未曾調動對方在感情中進行投入，那這段感情就已經失衡，而女生一旦習慣你的付出，那你的付出就會變成理所當然，從而降低對方的分手成本。最終導致，這段感情中不甘心的只會是你自己。

問題二：控制欲強烈，男性框架缺失

兩個人戀愛過程中，信任對方同時給到對方一定的空間，反而會有利於長期關係的發展。李輝在發現小萍態度冷淡後，並沒有去了解其中的原因，而是單方面的懷疑對方，並展現強大的占有欲，讓小萍感受到了壓力，覺得情感中失去信任。最終，在這種強壓下兩人的神經都繃得很緊，女生最終忍受不了選擇分手。另一方面也顯露了學員的價值缺失，暴露了學員的不自信，男性魅力缺失。

問題三：不懂女性思維，情緒掌控能力差

女性相較於男性，在感情丟失後，其實所付出的成本本身要高於男生。所以，一旦女方決定分手，就肯定是經過深思熟慮的，而此時，你應該是冷靜的思考你們之間的問題，而非一味的去給對方打電話、發消息，轟炸對方。這樣，只會適得其反，將你們距離拉得更遠，激起了女生的牴觸和反感情緒，讓感情徹底走向絕境。而李輝就是典型的例子。

 

第一步：調整心態，緩解僵局

這裡導師要告訴大家一個正確挽回的心理應該是這三點：

1、首先，你要接受你們已經分手的事實。

分手的根本原因是什麼？你們的分手肯定不是一天兩天就造成的，更不會只是單方面的過錯，雙方都有一定的責任與過錯，如果你想要挽回的話，那麼當下要做的第一件事情就是，理智的看待你們這段感情，找出矛盾的根源所在。你們最開始爭吵的原因是什麼，你們的感情是從什麼時候開始變淡的，她和你吵架的時候說過的關於你的缺點，總結出自己的問題在哪？

2、避免造成對方的壓力

既然對方已經明確提出分手，那你執着的進行死纏爛打是一點作用都沒有的，只會讓她對你的這份愛感到壓力，甚至會產生反感的心理，這樣下去，你只會親手把她推得越來越遠。當你向她不斷進攻示好，無疑是在向他傳達自己需求感很高，情緒很不穩定的信號，那麼情緒不穩定的情況下所進行的對話，必然是很糟糕的，對方理所當然會拒絕與你交談。

3、擁有積極的心態

沒有人會想要和一個每天都垂頭喪氣，想法消極的人在一起，更何況是重新開始，既然你想要挽回，你就必須要時刻保持積極的心態，如果連你都認為你們這段感情是很難再繼續下去的，那更不能指望對方會給你什麼積極的希望，你必須要堅定自己的觀念，她還是喜歡你的，你們還是有繼續下去的可能，一定要保持樂觀的心情。

學員之前有過糾纏言行，目標存在一定牴觸，需要進行冷處理。因為在這個階段，學員做什麼，對方都會覺得是錯的，我們需要給對方時間冷靜，也給自己時間冷靜。針對兩人情況，導師幫助學員編輯了一條話術信息發給對方，目的就是以退為進，讓對方放鬆警惕，降低後期行動中的情緒障礙。

在得到回應後，學員一直按捺不住想要進攻，被導師嚴厲制止。要明白，以退為進後，一定切忌密集聯繫，這樣會導致目標覺得學員表里不一，為了挽回不擇手段，增強牴觸情緒。所以我們繼續安排學員進行3天的冷靜，並且開始指導學員和目標聊天接觸，撩一下對方就主動抽離。由於這次學員一改原來的聊天風格，變得幽默有趣，讓女方感到大大的清晰。畢竟，反常的舉動總能夠引起他人的好奇。但，同樣，切忌分手之後，兩人的關係敏感而脆弱，不能急功近利，需要循循漸進，切合兩人關係。

同步，針對學員的形象特點和目標的喜好，我們對學員的形象、穿着、站姿、表情等等盡心了針對性的蛻變，並且，將平時的生活狀況、新的形象進行內容編輯發放至朋友圈、微博等社交軟件，持續不斷吸引目標，傳遞新形象，改變過去印象的淡化。在這期間，導師不斷主動保持跟李輝的聯繫，傳授一些女性心理活動規律，讓他對女性思維有進一步的把控。為後續的挽回做好鋪墊。

第二步：順勢邀約，緩解牴觸情緒

看到聊天關係的拉升，學員不斷提出要去見小萍，但都被導師否決。因為在此時的見面，只會過度暴露自己的需求感，讓前期建立的好印象，再次進入冷凍。所以綜合考慮目標的性格和反饋，我們安排學員進行隔天消息發送，持續降低自身對對方的需求感，讓對方放下戒心，而他又可以潤物無聲的入侵她的生活。在此期間，通過朋友圈的冷互動，偶爾改變方式和她朋友快速拉近關心，不斷的刷新自己的存在感、好感度，讓自己各種出現在她的生活中。記住，這種通過第三方去改變印象的狀態，是最不暴露需求感的方式。

在進行多次互動後，兩人相處的舒適度、熱度和吸引都有了，見面就成了此刻的關鍵點。見面，能讓對方最直觀的感受到我們的變化，從而達到挽回的目的。經過導師和學員無數次話題打開、轉場技巧、約會遊戲、肢體觸碰分寸等訓練，在給學員糾正了思維上的錯誤以後，我們指導學員約會女生在星巴克見面，並要求學員提前到達現場一小時，為後續約會做準備。

第一次見面可以說是至關重要的，我們為其做了充足的準備，剛開始李輝有些緊張，小萍的反應也比較冷淡，但是好在之前準備的話術發揮了效果，李輝及時轉移話題，氣氛也慢慢緩和。這個時候，李輝通過快速迭代話題提高小萍的談話興趣，再加上後期刻意避開情感話題，小萍的心態逐漸放鬆。晚上李輝提出送小萍回家，小萍也沒有拒絕，分別的時候，小萍說今天挺好的，沒想到在一起的時候總是吵架，分手了倒是能好好相處了。

 

第三步：把握時機，迅速挽回

這次見面把李輝的位置從被動推到了主動，兩人的關係至少已經平等，小萍最後的感嘆說明她的情緒已經開始發生改變了。在這次見面之後，我們只需要繼續維持這種關係即可，因為兩人有兩年的感情基礎，大家對彼此都比較知根知底，復聯後如果你和以前表現出來的反差太大，只會讓對方覺得你是偽裝出來的罷了，所以保持基本的互動就足夠了。

接下來的幾天，目標連發了幾條朋友圈，有一條內容明顯很傷心，收到學員的反饋，我們正準備給李輝安排主動聯繫話術，沒想到小萍提前就給李輝發來了消息。收到李輝的反饋，我們緊急給李輝安排了電話指導，因為不清楚情況，就只能讓李輝及時反饋。當時已經是晚上7點了，我們讓李輝及時趕往對方公司，在接到小萍後，看見對方雙眼通紅，明顯哭過。李輝想起了我們之前的提醒，表現出對她的在意，但又不能刨根問底，安靜的陪在她身邊，耐心的開導小萍。

因為之前目標就是覺得李輝不會哄她，所以我們刻意教了李輝哄女孩的正確方式，其實女生有情緒或者難過的時候，我們刨根問底式的關心只會讓對方想起不好的事情，所以安靜的坐在旁邊聽女生說就行，只和女生去溝通她向你訴說的那部分，其實聊開了之後，對方自然就願意告訴你了，而不是一開始就一直問對方怎麼了，誰欺負她了等。

可能小萍也感覺到李輝可能和之前不一樣了，不像以前一樣遇到問題不懂解決，也不會一直問她很多問題，臉上逐漸也有了笑容，這個時候李輝再給她分析她現在面對的問題，她反而覺得李輝現在很厲害，在我們看來，這算是女生初步拋出的興趣指標。接下來李輝按照導師的安排，將小萍送回家。通過這件事兩人情感再次得到了升華。

之後幾天的聊天中，從小萍的反饋，可以明顯看出對方已經有了很強的複合意願，李輝按照導師的指示，在聊天中，對複合之事隻字未提，在一個周末，李輝將小萍約出來。只是帶着小萍進行正常的約會，兩人相處的非常開心，在約會過程中，李輝明顯感覺小萍的情緒有了一絲曖昧，於是按照約會方案中的指導嘗試進挪，肢體的接觸、短暫的擁抱、親額頭等行為都沒有引起小萍的抵抗。兩個人去了一個又一個地方，轉場越來越傾向於私密空間，每到一個地方，兩人都回憶着以往美好的發生過的事，小萍很興奮，情緒已經被完全調動起來了。最後他們來到了經常去的那個湖邊。

怎麼挽回破碎的愛情？李輝按照導師的指示，輕輕的握着小萍的手，小萍抬頭看看李輝，李輝有些緊張，說出導師教他的複合話術，小萍矜持了一下，緩緩點了點頭，挽回成功。愛情本來就是一場自我修行，挽回愛情更是如此。挽回愛情的目的不僅僅是為了挽回你的對象，而更多的是為了讓你在這個過程中成長，最後成為一個可以把握住幸福的人，然後在未來的日子中，都能幸福地生活下去。

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