在戀愛過程中，出現感情矛盾，鬧分手，該如何挽回。

這是很多男女朋友都會遇到的問題，有的愛的死去活來，有的經歷過十年的愛情長跑，有的有許多曾經，有的有許多的美好回憶。那麼一段感情出現了危機，要是這麼結束，內心多少有些不舍，那麼我們如何去挽回這樣的情感。

首先，我們要反省自己感情出現的問題，要做出正確的改變。

好多人在出現感情矛盾的時候，女方提出要分手，這時候，有些人會有這樣的舉措，去公司門口堵，去家門口等，瘋狂的去找她，不停的發短信去安慰她，發一大堆長篇大論要挽回的話，這些只是對那些女方要求分手程度不高的女人。反之，我們的這些舉措是沒有意義的，我們該怎麼做呢？我們要改變自己，平時交往過程中我們那些問題遭到女友的反感，我們就從這些事情做起，我們然後通過朋友圈，把這些信息傳遞給她，或者通過共同好友去傳遞這樣的信息，如果你的這些改變傳遞到她那裡，她會對你的看法有所改變，會有回心轉意之意。

當我們遇到這樣的情感危機，我們需要冷靜一段時間，讓彼此心情都平靜下來，我們再去和她交流溝通。

有時候在兩個人的戀愛關係出現感情矛盾時，我們應該先冷靜，當然在冷靜的這段時間，我們也可以做些小舉動，在生活中偶爾發些關心和問候的話，這樣的舉措能讓我們在她心裡刷刷存在感，有時候兩個人在一起久了突然分開，她會感覺一個人的生活失去了溫暖，沒有溫馨的畫面，會感到落寞，慢慢的就會想起你的好，回憶你們的過去，對你有了戀想，這個時候我們就可以出現，在兩個人心情恢復正常了，我們再敞開心扉的談，化解矛盾，這樣可以挽回我們的這段感情。

 

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