怎麼挽回前任?挽回男友方法和技巧

很多女人在被分手後，第一反應是始料不及，之後便被焦慮的情緒驅使，本能地挽回對方。這個時候的你聽不進去任何人的話，往往做出很多情緒化的舉動，錯誤地去挽回對方，尤其是卑微討好、苦苦乞求、死纏爛打，這種低姿態的行為只會讓對方不屑一顧，離你更遠。感情中最怕低姿態，感情的本質是吸引，而不是可憐。想要挽回男人，就要搞清楚你們感情中出現的問題，想一想，你做了什麼事情讓對方不舒服？發生問題的時候，你有沒有從對方的角度來考慮？是不是你們的相處模式有問題......其實，感情中出現問題不可怕，可怕的是你發現不了問題，用錯了挽回方法，將對方硬生生推走。那麼，怎麼挽回前任呢？

如果說此刻的你對挽回一籌莫展，又不甘心錯過他，想要挽回但不知如何操作，不知道怎樣才能把握住他的心，請添加老師微信#微信#，將你們彼此的感情三要素：背景、經過、現狀如實告訴我們，我會在第一時間為你分析出感情問題的本質，最快的時間為你制定出屬於你的私人挽回方案，並手把手教你操作，讓你重新贏得他的愛！挽回其實就是情感的博弈，只要運用正確的方法，找到恰當的時機，那麼這場對弈的勝利就是屬於你的！

1 學員案例

我叫宣儀，今年29歲，我男朋友叫韋建。我們是相親認識的，他人很紳士體貼，是我喜歡的類型，我們加上微信後，經常聊天，感覺彼此也挺聊得來，就這樣，感情慢慢升溫，我們順其自然地在一起了。剛在一起的時候，他對我很好，會耐心照顧到我的感受，只要有他在，我就會特別有安全感，像所有情侶一樣，我們經歷了一段時間的熱戀期。

他每天會來接我下班，陪我逛街，帶我去吃好吃的，我對他的依賴越來越深，越來越離不開他，我們很快就同居了，我給他做飯洗衣服，將他的生活安排的細緻周到，他覺得我很賢惠，我更加全心全意地付出了。隨着感情穩定，我們也有了結婚的打算，趁着假期見了父母，父母對我們也挺支持的，這讓我更加堅定他就是我今後的依靠。

我以為我們會一直甜蜜下去，但是現實給了我狠狠一個耳光，我發現他開始有意無意地疏遠我，比如逛街的時候，我挽着他的胳膊，但是他會輕輕地掙開；有時候我讓他陪我出去，他會藉口說有事去不了。他變了，我的關心和照顧在他看來是理所當然的。而且他開始對我挑三揀四，說我做的飯不好吃，說我不知道打扮自己，沒情調。還說以前不了解我，現在覺得我沒有當初他想的那麼好。

我聽了真是又生氣又難過，就會忍不住跟他鬧，然後大家就陷入冷戰。我怎麼也想不通，他怎麼變成了這樣，原來那個關心我，疼我的他哪裡去了？我開始懷疑他是不是有別的女人。以前他出去，我會給他打電話，讓他報備行蹤，他也會及時報備，但是現在我一問他去哪，他就會非常不耐煩，覺得我管得多。我們為此大吵了一假，我把之前所有的委屈和不滿全部發泄了出來，直接問他是不是已經愛上了別人，不然為什麼這麼對我，他否認了。

那次吵架之後，我們吵架的次數越來越多，後來他也不跟我吵了，也不怎麼理我。他開始回家越來越晚，有次我讓他陪我吃飯，本來說好了，然後他說他要忙工作，不能陪我吃飯了。我就非常生氣，等他晚上回家，我就爆發了，這次吵得很激烈。最後，他說實在受夠了，分手吧。不管我怎麼跟他說好話、道歉，他都鐵了心要跟我分手。

我很痛苦，感覺他不在的日子天昏地暗，但是也不知道怎麼去做。我去找我朋友傾訴，朋友看不去我這麼為愛折磨，給我推薦了白鴿老師。添加了白鴿老師的微信後，老師聽完我的情感經歷後給我進行了詳細的分析，幫我調節情緒，並且指出我的問題，教我應該如何去挽回。老師的專業度和耐心，讓我堅信老師一定能幫我挽回成功，於是我報名了白鴿私人定製挽回服務，開啟我的挽回之旅。

你是否也遇到了類似的感情問題，是否也放不下來之不易的感情，現在添加微信#微信#，獲取與老師一對一的聯繫，老師會給你專業詳細的指導分析和幫助，不要錯過最佳挽回時機，對症下藥，極速挽回。老師的朋友圈每天都更新挽回技巧和乾貨，你有任何問題都可以隨時聯繫老師，我會為你的愛情保駕護航！

2 白鴿分析

（1）感情中低姿態明顯

毫無疑問，宣儀對韋建很好，她為他洗衣做飯，無微不至地照顧着他的生活，將他視作生活的中心，明顯拉低了個人價值。很多女人都是這樣，剛在一起的時候，矜持被動。一旦愛上對方，就會變得非常主動，非常願意去付出，全身心圍着對方轉，失去自我。但是這樣沒有底線的付出，會讓對方覺得理所當然，於是開始挑剔。

（2）占有欲太強

宣儀在這段感情中，因為占有欲很強，所以總是是想隨時隨地了解男友的情況。這種心理，在戀愛前期，會讓人覺得你是在關心在乎他，但是長久以往，對方就會覺得被約束，自己的私人空間被侵占，會倍感壓力，等到這種負面情緒滋長到一定程度，他就會想要徹底逃離。感情像沙子，攥得越緊，流失得越快。女人想要得到男人的愛，絕對不是把他攥在手裡，管着他束縛他，而是要學會摸清男人的想法，掌控男人的心，對方自然會愛你入骨。

（3）錯誤溝通讓矛盾升級

宣儀跟韋建在感情出現問題後，沒有進行好好的溝通，反而選擇了爭吵和冷戰，這樣只會讓倆人的關係越來越糟。相處中難免會出現很多的問題，再親密也會有摩擦，只有有效溝通，互相理解，就不會影響感情。但是有問題後不從根本上解決問題，吵架冷戰，都只會讓矛盾越演越烈，從而演變成分手。

3 白鴿專屬挽回方案

老師在接手學員後，第一時間和學員進行了兩個小時的電話溝通，了解倆人的具體情況，做好記錄以後，制定了一系列專業的挽回計劃，並一步步手把手指導宣儀實行，幫助她解決這期間遇到的各種困難。

一、避開矛盾高峰期、及時斷聯挽救形象

男人在分手時，正處於對你的反感情緒高峰期，如果這個時候你跑去死纏爛打、跪求挽回，只會讓你們的關係更加惡化，加大挽回難度。如果在他提出分手的時候，你不做回復並且迅速斷聯，男人反而會產生一種落差感和內心深處的疑問，從而促成更易複合的局面。

所以在第一步，老師安排宣儀迅速斷聯，消失在男友的生活中，避免倆人矛盾的進一步激化，同時製造落差感。這樣做的目的：一是停止暴露自身需求感，二是趁機建立良好心態，利於後期挽回。宣儀擔心男友會趁這個時間找新歡，斷聯將唯一的聯繫斷掉後，他會不會忘了自己。

會產生這種想法是因為宣儀本身患得患失的情緒導致，其次也是對於男性心理認識的缺失。分手對於男人來說就像掙脫了一個枷鎖，他此刻就享受來之不易的自由，而不會這麼着急進入下一個枷鎖。

二、打破固有印象、重建吸引

挽回實際上不僅僅是找回失去的愛情，更是一種自身位置在對方心裡的提升，當這種位置角色變換後，愛情的主導權就會重新握在女人手裡。這就是二次吸引，那麼如何才能達到這種效果呢？重塑自己、化身魅力女人，從外到內大變樣，洗去他對你的陳舊印象，讓他眼裡的你全新而迷人。

另外朋友圈的建設不是一朝一夕，需要時間，而且朋友圈的作用在於讓對方看到她的改變，但不是讓二人複合的直徑。外在的改變可以幫助建立二次聯繫，但是兩個人的核心問題還是出在內核上面。因此老師對宣儀進行了針對性的課程指導。

聊天方面：老師指導宣儀進行聊天技巧的學習，在宣儀與男友交往之間的聊天可以看出，宣儀在和異性聊天方面尚有欠缺，這方面需要進行補足，學會如何聊天正確表達自己的需求，同時掌握男性心理、有的放矢。

情緒方面：之前的感情中，都是男友對於宣儀進行情緒的安撫疏導，因此宣儀在控制自己的情緒方面處理得很不好，工作和生活上的情緒方面沒有做好平衡，所以這些地方都需要加強。

吸引力方向：雖然外在已經做出了成功的改變，但是氣質不是一朝一夕的事情，老師也給宣儀進行一些細節上的修飾和小技巧可以補足。

三、藉助朋友關係，製造見面機會

宣儀有了外表和內涵的雙重改變，又有了朋友圈的鋪墊，倆人可以進行見面。但這裡有個問題是，倆人還處於分手後的尷尬期，私下單獨見面肯定會尷尬，而且所以這個階段可以利用共同朋友，給倆人製造見面機會。老師指導宣儀讓倆人共同好友舉辦了個聚會，邀請人多一點，不會顯得刻意尷尬，有助於倆人打破僵局，重建好感。

出發前，老師對宣儀的整體形象進行了重新設計，讓她看起來耀眼驚艷，並對她進行了見面的細節輔導。等到聚會時候，面對煥然一新的宣儀，韋建非常震動。按照老師之前指導的，宣儀上前落落大方地同韋建打招呼，之後便融入到聚會中。

正常聚會下來，宣儀能感覺到韋建的視線膠着在自己身上，她按捺住內心的激動，裝作若無其事的樣子跟大家開心聊天。聚會中，韋建多次幫宣儀擋酒，聚會結束後，還提議要送宣儀回家，宣儀拒絕了，自己一個人打車回家。男人的胃口是需要吊着的，如果他一餓，你就給他餵飽，他就不會再對你有探索欲望，所以這個時候就應該讓他餓一餓。通過這次聚會，韋建開始找宣儀聊天。由於之前宣儀在戀愛中出現的溝通問題，老師對其進行了聊天技巧培訓，幫助倆人更順暢的溝通：

1、連情聊天術

可以通過一些誇張、擬人、比喻等手打，將一句普通的話變得更加有趣。

舉個例子：本來你想問一句：在忙嗎？很乏味平淡對吧，但是換成連情聊天術，就可以把這句話變得更有趣。

女：閣下忙着打滅霸，拯救地球嗎？

男：哈哈哈是啊

2、角色扮演

想要快速升級彼此的關係，角色扮演很重要。帶領他進入一種角色，例如，皇上和愛妃，師傅和徒弟，警察和犯人等等，都會讓你們的聊天變得更有趣。

舉個例子：

女：皇上，愛妃被人欺負了

男：誰人這麼大膽，快給朕報上名來

挽回過程中，正確的方法和技巧很重要，也許你一句氣頭上的話就會把關係推向不可挽回的地步，如果你不希望跟他越離越遠，想要成為他離不開的女人，現在添加微信#微信#，我會針對你的情況，為你制定專業的挽回計劃，讓他主動來挽回你！

四、激發男人占有欲、刺激對方求和

經過一段時間的攻心聊天后，對方已經暴露了需求感，經常約宣儀出去吃飯、旅遊，但是並沒有提出複合。老師決定給韋建施加一點感情壓力，給宣儀身邊製造模糊不清的異性關係，讓宣儀的朋友在韋建耳邊假裝不經意地提一提。韋建立刻不淡定了，微信上一直問宣儀是不是有男生追他，宣儀模稜兩可的回答讓韋建頓感危機，問那他怎麼辦。

沒有得到宣儀的回覆後，他直接跑到宣儀家門口，向她提出複合，說了很多掏心窩的話，說自己以前太混蛋了以後一定會好好愛她，看着真誠的韋建，宣儀激動地點點頭，倆人重歸於好。

4 結語

挽回其實是讓你重新去審視倆人之間的感情，從而選擇一個更好的方式去跟對方相處，這樣倆人的感情才會長久。

如果遭遇第三者或愛人劈腿

每個人都幻想一帆風順的感情，但是感情總有各種溝溝坎坎。當你遭遇第三者或被劈腿，此時挽回的難度明顯有所上升，需要我們專業的老師團隊針對第三者一步一步策劃分離，讓第三者與你的愛人逐漸產生矛盾、徹底分開。整個分離方案是由整個團隊操作的，目的是保護學員隱私的前提下給學員製造機會。

挽回方案是需要專業老師專業制定的，切勿盲目模仿。我們的老師都是處在一線具有豐富經驗的人，長期研究人在情感上的心理，見過無數案例，所以我們最懂你現在的難過和傷心，就算全世界都不會對你溫柔以待，但我們會，如果你正在經歷着無法獨自解決的情感困境，我們會幫你排憂解難，治癒傷口，一對一教你怎麼挽回前任，讓你獲得你想要的那種愛情。

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